活動訊息
內容簡介
12種脊椎保健法＋270幅精美插圖詳解
健康關鍵在脊椎
家庭脊療手法全圖解
64種症狀一次解決
脊療做得好，身體不顯老，疾病自然少
●脊療祛病
按壓脊背穴位，促進氣血運行
●簡單實用
全家人保健方案，一次到位
脊椎病變引起的疾病&對症治療
高血壓
由第2、第3頸椎錯位，或第5、第6頸椎病變引起
仰臥，雙腳打開，左手伸直抬高約30公分，並指向右腳尖方向，臉部向左側扭轉至極限。
陽萎
由腰椎、骨盆錯位，或契合度不夠引起
平躺呈「大」字形，左腿屈膝抬起並右轉，然後轉動腰骶部。
胃潰瘍
由第7～9胸椎椎體錯位引起
雙腿併攏，兩手在背後相握，拉伸雙臂使雙肩向後伸展。
多汗
由第5腰椎和第11胸椎病變引起
仰臥，雙手抱膝，屈曲的背部進行前後、左右或旋轉滾動。
快速掌握脊療手法
捏脊＋指撥＋按脊＋整脊
脊椎診斷和疾病防治，早知道早健康
●捏脊 捏拿脊背肌肉，刺激背部穴位，調整內臟功能
●指撥 抓住脆弱環節，推拿疼痛部位，緩解身體疼痛
●按脊 按壓脊背穴位，促進氣血運行，疏通人體經絡
●整脊 矯正歪斜棘突，整復受損脊椎，治療相關疾病
脊療常用特效對症穴位
啞門穴
位置：在頸部，於後髮際正中直上0.5寸、第1頸椎下。
主治：聲音沙啞、頸項肌肉僵硬、僵直性脊椎炎等。
大椎穴
位置：在背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
主治：感冒、肩背痛、頭痛、咳嗽等。
身柱穴
位置：在背部正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。
主治：氣喘、感冒、肺結核、背脊僵痛等。
命門穴
位置：在腰部，於背部正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。
主治：坐骨神經痛、陽萎、月經不調等。
長強穴
位置：在尾骨端下，於尾骨端和肛門連線的中點處。
主治：腸炎、腹瀉、痔瘡、便血、腰神經痛等。
本書特色
脊椎是人體的主幹，一旦發生錯位和病變，相連的器官和內臟功能受損、引發疾病。
本書針對脊椎損傷及其引發的疾病，以簡單易懂的文字，搭配生動精彩的圖示，從病症概述、病理病因、操作步驟、注意事項等詳細解說，讓您在家就可以輕鬆矯正脊椎，養骨護脊，擁有健康！
「脊療＆脊椎健康速查表」彩頁
●4大脊療常用手法
●5種脊椎常見病療法
●5種常見病脊療法
●脊椎健康速查表
健康關鍵在脊椎
家庭脊療手法全圖解
64種症狀一次解決
脊療做得好，身體不顯老，疾病自然少
●脊療祛病
按壓脊背穴位，促進氣血運行
●簡單實用
全家人保健方案，一次到位
脊椎病變引起的疾病&對症治療
高血壓
由第2、第3頸椎錯位，或第5、第6頸椎病變引起
仰臥，雙腳打開，左手伸直抬高約30公分，並指向右腳尖方向，臉部向左側扭轉至極限。
陽萎
由腰椎、骨盆錯位，或契合度不夠引起
平躺呈「大」字形，左腿屈膝抬起並右轉，然後轉動腰骶部。
胃潰瘍
由第7～9胸椎椎體錯位引起
雙腿併攏，兩手在背後相握，拉伸雙臂使雙肩向後伸展。
多汗
由第5腰椎和第11胸椎病變引起
仰臥，雙手抱膝，屈曲的背部進行前後、左右或旋轉滾動。
快速掌握脊療手法
捏脊＋指撥＋按脊＋整脊
脊椎診斷和疾病防治，早知道早健康
●捏脊 捏拿脊背肌肉，刺激背部穴位，調整內臟功能
●指撥 抓住脆弱環節，推拿疼痛部位，緩解身體疼痛
●按脊 按壓脊背穴位，促進氣血運行，疏通人體經絡
●整脊 矯正歪斜棘突，整復受損脊椎，治療相關疾病
脊療常用特效對症穴位
啞門穴
位置：在頸部，於後髮際正中直上0.5寸、第1頸椎下。
主治：聲音沙啞、頸項肌肉僵硬、僵直性脊椎炎等。
大椎穴
位置：在背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
主治：感冒、肩背痛、頭痛、咳嗽等。
身柱穴
位置：在背部正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。
主治：氣喘、感冒、肺結核、背脊僵痛等。
命門穴
位置：在腰部，於背部正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。
主治：坐骨神經痛、陽萎、月經不調等。
長強穴
位置：在尾骨端下，於尾骨端和肛門連線的中點處。
主治：腸炎、腹瀉、痔瘡、便血、腰神經痛等。
本書特色
脊椎是人體的主幹，一旦發生錯位和病變，相連的器官和內臟功能受損、引發疾病。
本書針對脊椎損傷及其引發的疾病，以簡單易懂的文字，搭配生動精彩的圖示，從病症概述、病理病因、操作步驟、注意事項等詳細解說，讓您在家就可以輕鬆矯正脊椎，養骨護脊，擁有健康！
「脊療＆脊椎健康速查表」彩頁
●4大脊療常用手法
●5種脊椎常見病療法
●5種常見病脊療法
●脊椎健康速查表
序／導讀
【序言】
脊椎不好是百病之源
在現代社會，幾乎所有人都生過病，如果只是輕微的感冒或頭痛，可能只要多休息、多喝水就會不治而癒，但是也有一些像頭暈、胸悶氣短、胸背痛、血壓異常的情況很難自癒，當患者到醫院反覆就診後，卻可能很難確定病因，也無法進行治療，這種情況嚴重影響了患者的生活和工作。這些疾病的病因到底在哪裡？也成為患者最想知道的答案。
●脊椎健康，疾病不來
隨著醫學的發展，這個問題的答案也逐漸明朗，這些常見病的病因，就可能在於脊椎。這時，有些患者不免疑惑，我生的病與脊椎有什麼關係？是的，有些疾病看似和脊椎完全沒有關係，但實際上卻有著密切的關聯，這是因為脊椎與人體的許多器官和內臟相關聯，所以當脊椎錯位時，與之相關的器官就會發生功能紊亂，導致人體的免疫力下降，進而引起疾病，目前已知的就有50餘種疾病，與脊椎異常有著直接的關聯。
以高血壓為例，當頸部受到外傷、風寒濕邪侵襲時，頸椎的平衡會被破壞，進而引起腦組織缺血，導致中樞性血壓異常。尤其是第2頸椎、第3頸椎錯位後，交感精神興奮性會增高，血壓也隨著升高；而第5頸椎、第6頸椎錯位後，椎體附近的頸動脈竇受到刺激，也會引發血壓上升，造成高血壓。
●脊椎和疾病關係密切
從臨床診斷和治療效果來看，脊椎病變與常見疾病有著密切的關係，在此基礎上，一門強調脊椎治療的醫學也應運而生。脊椎治療簡稱脊療，是指透過推拿、按摩、指壓、按壓脊背及脊椎兩旁的有關穴位，來矯正脊椎位置異常，進而治療疾病的療法。
●無創、簡易、效果好的脊療，改善全身健康
與其他療法相比，脊療主要有以下優勢。
首先，脊療是一門無創傷的療法。這種療法，主要運用各種治療手法對脊椎進行矯正，既沒有藥物治療的副作用，也不會造成身體上的損傷。
其次，脊療是一種方便可行的療法。脊椎作為身體的支柱，一旦發生病變，就會在外表有所體現，因此我們可以透過自我診斷法，來診斷脊椎的異常和自身的健康狀況。如當一邊的肩膀嚴重下垂，往往患有胸部疾病；而一邊的肩膀嚴重上揚，往往引發五十肩、背痛、婦科病、坐骨神經痛等疾病。
再次，脊療是一種療效明顯的療法。此療法對一些骨骼肌肉疾病，如肩頸痛、腰痛、頭痛、椎骨變形等，都有顯著的效果，而對於一些損傷性脊椎病變，如頸椎綜合症、腰椎間盤突出症、某些損傷性截癱等也都有很好的療效。一些患有頸椎綜合症、腰椎間盤突出症等疾病的患者，施治本療法四、五次後，即可緩解部分症狀。
此外，在進行脊療後，一些由脊椎病引起的高血壓、心律失常、腦外傷後綜合症、視力減弱或失明、耳聾等疾病也能得到改善。
●時時自我脊療，一生健康
正是因為脊療在治病的時候效果明顯，因此受到大眾歡迎。本書就是以脊療為中心，詳細介紹脊療的歷史、自我診病法、常見病的脊療手法，和日常生活的脊療保健，並將各種疾病分門別類，詳細介紹各類疾病的治療手法，方便讀者對症治療。
此外，本書運用圖解的編輯手法，圖文並茂，使讀者能夠即學即會，可以在閱讀本書之後，在家中即能實踐操作。
由於筆者水平有限，工作中難免出現一些疏漏，我們在此誠懇地希望讀者能夠提出寶貴的意見，以便我們在今後的工作中改正。
脊椎不好是百病之源
在現代社會，幾乎所有人都生過病，如果只是輕微的感冒或頭痛，可能只要多休息、多喝水就會不治而癒，但是也有一些像頭暈、胸悶氣短、胸背痛、血壓異常的情況很難自癒，當患者到醫院反覆就診後，卻可能很難確定病因，也無法進行治療，這種情況嚴重影響了患者的生活和工作。這些疾病的病因到底在哪裡？也成為患者最想知道的答案。
●脊椎健康，疾病不來
隨著醫學的發展，這個問題的答案也逐漸明朗，這些常見病的病因，就可能在於脊椎。這時，有些患者不免疑惑，我生的病與脊椎有什麼關係？是的，有些疾病看似和脊椎完全沒有關係，但實際上卻有著密切的關聯，這是因為脊椎與人體的許多器官和內臟相關聯，所以當脊椎錯位時，與之相關的器官就會發生功能紊亂，導致人體的免疫力下降，進而引起疾病，目前已知的就有50餘種疾病，與脊椎異常有著直接的關聯。
以高血壓為例，當頸部受到外傷、風寒濕邪侵襲時，頸椎的平衡會被破壞，進而引起腦組織缺血，導致中樞性血壓異常。尤其是第2頸椎、第3頸椎錯位後，交感精神興奮性會增高，血壓也隨著升高；而第5頸椎、第6頸椎錯位後，椎體附近的頸動脈竇受到刺激，也會引發血壓上升，造成高血壓。
●脊椎和疾病關係密切
從臨床診斷和治療效果來看，脊椎病變與常見疾病有著密切的關係，在此基礎上，一門強調脊椎治療的醫學也應運而生。脊椎治療簡稱脊療，是指透過推拿、按摩、指壓、按壓脊背及脊椎兩旁的有關穴位，來矯正脊椎位置異常，進而治療疾病的療法。
●無創、簡易、效果好的脊療，改善全身健康
與其他療法相比，脊療主要有以下優勢。
首先，脊療是一門無創傷的療法。這種療法，主要運用各種治療手法對脊椎進行矯正，既沒有藥物治療的副作用，也不會造成身體上的損傷。
其次，脊療是一種方便可行的療法。脊椎作為身體的支柱，一旦發生病變，就會在外表有所體現，因此我們可以透過自我診斷法，來診斷脊椎的異常和自身的健康狀況。如當一邊的肩膀嚴重下垂，往往患有胸部疾病；而一邊的肩膀嚴重上揚，往往引發五十肩、背痛、婦科病、坐骨神經痛等疾病。
再次，脊療是一種療效明顯的療法。此療法對一些骨骼肌肉疾病，如肩頸痛、腰痛、頭痛、椎骨變形等，都有顯著的效果，而對於一些損傷性脊椎病變，如頸椎綜合症、腰椎間盤突出症、某些損傷性截癱等也都有很好的療效。一些患有頸椎綜合症、腰椎間盤突出症等疾病的患者，施治本療法四、五次後，即可緩解部分症狀。
此外，在進行脊療後，一些由脊椎病引起的高血壓、心律失常、腦外傷後綜合症、視力減弱或失明、耳聾等疾病也能得到改善。
●時時自我脊療，一生健康
正是因為脊療在治病的時候效果明顯，因此受到大眾歡迎。本書就是以脊療為中心，詳細介紹脊療的歷史、自我診病法、常見病的脊療手法，和日常生活的脊療保健，並將各種疾病分門別類，詳細介紹各類疾病的治療手法，方便讀者對症治療。
此外，本書運用圖解的編輯手法，圖文並茂，使讀者能夠即學即會，可以在閱讀本書之後，在家中即能實踐操作。
由於筆者水平有限，工作中難免出現一些疏漏，我們在此誠懇地希望讀者能夠提出寶貴的意見，以便我們在今後的工作中改正。
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