冠軍教您養生功 十二段錦
活動訊息
想找書的時候，特別想偷看網友的書櫃... 原來大家都在看這本 ↓↓↓
內容簡介
十二段錦的功法具有意形相隨、動息相合、動靜相間、形神共養、強調伸展、注重按摩等特點。
本功吸收了諸多十二段錦練法精華，推陳出新，動作規範，架勢芙觀，簡潔易練，在全國已漸成普及之勢！
《十二段錦》由董國興、甘泉編著，供讀者閱讀。
目錄
第一章 坐功十二段錦
一、開功勢
二、冥心握固勢
三、叩齒鳴鼓勢
四、微撼天柱勢
五、掌抱昆崙勢
六、搖轉轆轤勢
七、托天按頂勢
八、俯身攀足勢
九、背摩精門勢
十、前撫脘腹勢
十一、溫煦臍輪勢
十二、搖身晃海勢
十三、鼓漱吞津勢
十四、收功勢
第二章 站功十二段錦
一、開功勢
二、冥心握固勢
三、叩齒鳴鼓勢
四、微撼天柱勢
五、掌抱昆崙勢
六、搖轉轆轤勢
七、托天按頂勢
八、俯身攀足勢
九、背摩精門勢
十、前撫脘腹勢
十一、溫煦臍輪勢
十二、搖身晃海勢
十三、鼓漱吞津勢
十四、收功勢
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價