養胎不養肉，瘦孕有撇步
懷孕後首先必須面臨第一勁敵就是「發胖」！現在普遍都知道孕期體重增加過多可能引起妊娠糖尿病、妊娠高血壓、胎兒過大及產後恢復不佳等，近期甚至國外有研究發現，母親孕期體重增加過多可能導致孩子易蛀牙、青少年肥胖甚至糖尿病等。任意的放肆變胖，不僅會增加分娩難度，視覺上有些媽咪自己看了也不開心。但要如何養胎不養肉呢？其實瘦孕是有撇步的。
藝人林熙蕾自己是《瘦孕聖經》的實踐者，好友林心如新婚，她也以此書做為送給她的新婚賀禮之一。
《瘦孕聖經：懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法》作者邱錦伶老師對養身食補相當有研究，還是許多明星的調養身體的諮詢師。在本書中，除教授從懷孕前、懷孕中、懷孕後如何吃、如何按摩可以免除在懷孕過程中的不適感之外，更破除產後後要用「麻油雞」進補的迷思。若想在懷孕的過程中將體重控制在8公斤以內，而且生產完後迅速瘦身恢復好身材，邱錦伶老師也替大家…
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