活動訊息
內容簡介
生活中的健康法
威脅著我們健康的重大疾病當中，有許多疾病的發病、過程都與「生活習慣」產生密切的關聯。生活習慣和與生俱有的「體質」，或著任何人都不可避免的「加齡」現象截然不同，因為生活習慣是可以自行改變的。但是，為了達到此一目的，必須先充分了解疾病和正確的對策。本書就是將與生活習慣相關的主要疾病，以及務必了解的知識、對策加以摘錄整理。
在疾病一章中所列舉的「糖尿病」、「高血壓」、「狹心症、心肌梗塞」、「腦中風」、「癌症」、「痛風、高尿酸血症」中，各針對該種疾病、以何種原因發病、用何種檢查、該採取麼治療等有關理解疾病的知識，以及有利預防對策的生活模式重點都有詳細介紹。
能培養良好的生活習慣，對各種疾病的預防都有意。例如透過實踐為了糖尿病的預防獲致所作的飲食習慣與運動，連帶著也能期待有預防高血壓和癌症的良好效果。所以，無論擔心疾病想做預防的人，或著以罹患疾病想防止惡壞的人，都應該考慮善用本書。
目錄
１針對關心生活習慣病者的
２防範生活習慣病的
３疾病別、生活習慣病的
４了解生活習慣病
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