超完美！零缺點！美齒速成100招

從牙齒看健康

2008/12/15 從牙齒看健康 中醫有句經典名言「有諸內而形諸於外」，意思就是說可以從外部、表面的部位病兆，來判斷出身體的內在（部位）功能哪裡出現問題了，例如：左頰出現的病兆（不只是痘痘，其它如濕疹，瘡瘍，斑疹……等皮膚病變都有）可歸屬於「肝」系統的問題，右頰是「肺」系統，前額是「心」系統，頦是下巴屬「腎」系統，鼻子則是看「脾」系統。現在，就連從牙齒都可以看出健康與否，近日出版的幾本相關書籍，就在告訴讀者「牙齒的咬合是生命的根本」，值得大夥關切。 其實，牙齒不只用來咀嚼食物，也是人體這個精密器官用來保持平衡最重要的地方。在《健不健康？看牙齒就知道！》（時報文化）一書中，作者笠茂享久認為，人只要口腔狀態良好、咬合整齊，整個身體就能夠保持平衡，使肌肉和內臟恢復原有的功能。所以在本書中，他以「放鬆頭頂」「從雙腳取得全身平衡」和「復原變形口腔」三大方法為主軸，幫助讀者測試自己的咬合是否歪斜、牙齒是否健康，不僅有助於放鬆緊繃的下顎、學習正確的咀嚼，同時還能活化內臟大腦、延緩衰老退化。全新的健康觀點，都在本書中。 而另一本《牙齒決定健康》（世茂）也在告訴讀者如果久病不癒，那不妨先檢查一下牙齒。日本齒科博士村津和正經由多年臨床經驗中證實，許多不明原因的疾病皆由牙齒所引起，其中像是任意拔除牙齒、粗糙的假牙與齒列矯正、不當的補牙材料、牙齒咬合不正等，都可能為身體帶來極大影響──無法治癒而放棄治療的突發性耳聾，原因就出在骨盤歪斜和牙齒咬合異常上；就算是裝假牙，「咬合」也非常重要，誤以為「只要能咬就好」將可能引發身心不適……趕緊翻書看看，你有沒有這些老毛病喔！ 所以預防重於治療，想擁有健康，最重要還是先照顧好自己的牙齒。《微笑密碼》（原水文化）一書即在教導讀者如何在看牙前，先學會自我檢測，做好日常保健──牙齒表面是否腐蝕粗糙？牙齒是否敏感？牙縫是否過大？牙齒斷裂是否可以修補？這樣一來，在面對牙醫師時才能有效溝通，克服恐懼，充分獲取牙齒矯正、牙周病、補牙、植牙、美白等診治保健新知，打造一口健康好牙。 看完這幾本關於牙齒健康的書籍，你是否對口腔保健有了進一步的認識，不再認為牙齒只是用來咀嚼食物那麼簡單。唯有在日常生活中照顧好口腔，才是最理想的保健之道，生命也才能因此充滿活力。 ＊文中圖片由時報文化提供，出自《健不健康？看牙齒就知道！》一書。