活動訊息
來金石堂，總有一本書懂你，邀您同遊解憂秘境！
內容簡介
身為女性不可不知的188項健康常識
●我的身體是不是生病了？
●徹底了解女性特有的“那個”部位
●妳了解自己的身體嗎？
●女性特有的病症、多發生於女性身上的病症
●由心理壓力所造成的病症
●創造性福的新生活
●懷孕、生產須知
●「更年期」的必備常識……等
有鑑於女性讀者在日常生活當中，對於自己身體所會發生的各式各樣問題，存在著許多難以解決的疑惑，日本新星出版社特地收羅了一般女性最關心的話題，並且針對各個問題提供了解決的方法，另外也由關東勞災醫院婦產科醫師星野寬美女士進行監修。
台灣東販取得該書中譯版權，期盼推廣給欲瞭解廣大的女性讀者閱讀，藉由簡單明瞭的圖文解釋，讓更多人認識女性所需注意的身體保健問題。為使書籍內容的文字使用更精確，期與專業醫師配合，審訂本書文字。
●我的身體是不是生病了？
●徹底了解女性特有的“那個”部位
●妳了解自己的身體嗎？
●女性特有的病症、多發生於女性身上的病症
●由心理壓力所造成的病症
●創造性福的新生活
●懷孕、生產須知
●「更年期」的必備常識……等
有鑑於女性讀者在日常生活當中，對於自己身體所會發生的各式各樣問題，存在著許多難以解決的疑惑，日本新星出版社特地收羅了一般女性最關心的話題，並且針對各個問題提供了解決的方法，另外也由關東勞災醫院婦產科醫師星野寬美女士進行監修。
台灣東販取得該書中譯版權，期盼推廣給欲瞭解廣大的女性讀者閱讀，藉由簡單明瞭的圖文解釋，讓更多人認識女性所需注意的身體保健問題。為使書籍內容的文字使用更精確，期與專業醫師配合，審訂本書文字。
目錄
難以啟齒的身體煩惱
只想自己趕快解決問題！
少女的煩惱檔案
file-1口臭 4
file-2體臭 6
file-3香港腳 8
file-4腳的異味 9
file-5痔瘡 10
file-6私處的異味 12
file-7私處的搔癢 13
file-8磨牙 14
file-9打呼 15
file-10掉髮、落髮 16
Part1 最近出現了令人在意的症狀！難道我生病了？
嚴重生理痛 24
生理期過快、生理期過慢 26
非生理期的下腹部疼痛 27
月經沒有來 28
非生理期的出血（異常出血）29
經血過多 30
經血過少 31
生理期比以往長、比以往短 32
外陰道搔癢、疼痛 33
白帶的狀態不對勁 34
乳房腫脹、疼痛、令人擔心的硬塊 35
頭痛 36
肩膀僵硬 38
腰痛 40
貧血 42
嚴重便秘 44
嚴重腹瀉 46
排便會痛 47
肚子痛 48
性行為時會痛 50
排尿時會痛 51
常常跑廁所（頻尿） 52
令人在意的小便失禁 53
令人在意的青春痘、雀斑、黑斑 54
皮膚粗糙 55
臉和手腳浮腫 58
眩暈 59
頭暈、站起來時會暈眩 60
心臟怦怦跳（心悸）、喘不過氣來 61
想吐、嘔吐 62
無法消除疲勞 63
賴床 64
失眠 65
很焦慮 66
心情低落、不安 67
身體冰冷 68
眼睛乾澀（乾眼症）、眼睛疲倦 70
關節痛 72
麻痺 73
腳拇指外翻 74
捲甲 75
經常發燒 76
女性特有的部位，徹底剖析！
令人臉紅心跳又害怕的初次內診體驗 82
是什麼樣的感覺？會痛嗎？
初次的乳房攝影檢查體驗 87
女性的身體1 乳房的構造與變化 92
女性的身體2 生殖器的構造 94
Part2妳瞭解自己的身體嗎？
女人的一生 98
外生殖器與內生殖器的構造 100
乳房的構造 102
女性身體的週期一般來說都很「固定」 104
從基礎體溫可以得知的事 110
什麼是白帶？ 114
婦產科會我問哪些問題？ 116
選擇適合自己的醫院 118
婦產科會替我做哪些檢查？ 120
乳房檢查有哪些種類？ 122
Part3 女性特有的疾病、女性較常見的疾病
PMS（月經前症候群） 126
月經困難症 128
月經不順 130
子宮腫瘤 132
子宮肌腺症 135
子宮內膜異位症 136
子宮內膜炎 138
子宮下垂 139
子宮頸瘤、子宮頸炎 140
子宮頸糜爛 141
陰道炎（非特異性陰道炎、念珠菌陰道炎、萎縮性陰道炎） 142
卵巢腫瘤 144
多囊性卵巢症 147
卵管炎、卵巢炎 148
骨盤腹膜炎 149
外陰道炎、外陰道潰瘍 150
巴氏腺炎、巴氏腺膿瘍 151
乳腺症、乳腺炎 152
乳腺纖維腺瘤 153
乳輪炎、乳頭炎 154
乳管內乳突瘤 155
子宮內膜癌 156
子宮頸癌 159
外陰道癌、陰道癌 162
卵巢癌 163
乳癌 166
性病 169
低血壓症 172
尿道感染（膀胱炎、腎盂腎炎） 173
肥胖 174
骨質疏鬆症 176
牙周病 177
膠原病 178
異位性皮膚炎 180
甲狀腺機能亢進症、甲狀腺機能低下症 181
Part4 壓力也可能造成心理疾病
壓力和心理疾病有關係？ 186
自律神經失調 189
憂鬱症 190
失眠 192
適應障礙 194
PTSD（創傷後壓力症候群） 195
恐慌症 196
過度呼吸症候群 197
過敏性腸症候群 198
胃潰瘍、十二指腸潰瘍 199
厭食症、過食症 200
P21
Part5 幸福的性生活
為了幸福的性生活 202
男性的身體構造 204
為了增加彼此的快感 206
做愛的方式有很多種 208
妳知道嗎？ 正確的避孕知識 210
萬一不想有卻懷孕了 216
性行為的煩惱Q&A 218
Part6 懷孕與生產的架構
想要小寶寶的時候 222
懷孕的架構 224
瞭解懷孕時的診察流程 226
懷孕時的身體變化 230
懷孕生活需注意的事 236
在小寶寶出生之前 240
產後應如何生活 244
何謂不孕症 246
不孕症的診察與檢查 248
不孕的治療有這些方法 250
Part7 瞭解「更年期」
更年期什麼時候來？ 254
更年期障礙會有什麼狀況？ 256
應如此克服更年期 260
更年期時應注意這些疾病 262
索引 266
專欄
瞭解自己的肌膚、讓自己的肌膚保持光滑 56
善用營養補給品 77
職業女性該思考的問題 78
生理期期間「可以做的事」、「應避免做的事」 109
每年至少到婦產科檢查一次 124
錯誤的減肥法會傷害妳的身體 175
正確的飲食生活是維持健康的基本 182
鮮為人知的「低用量避孕藥」秘密 214
產後令人在意的「這種事」、「那種事」 245
尋找自己的家庭醫師 252
為了老年能夠生活平穩，目前所需考量的事 264
P22
單純的疑問
生小寶寶就能減輕生理痛嗎？ 25
經血多的人，真的容易貧血嗎？ 29
哪一種人比較容易引起偏頭痛？ 37
肩膀僵硬時，可以搥打或揉捏肩膀嗎？ 39
腰痛時，是否最好睡比較硬的墊被？ 41
嚴重便秘時的疼痛，也算是排便痛的一種嗎？ 47
打嗝是一種病嗎？ 49
膀胱炎是什麼樣的病？ 51
膀胱大概能儲存多少尿液？ 53
泡澡過久造成頭暈時要怎麼辦？ 59
嘔吐時該怎麼處理才好？ 62
明明沒有低血壓也沒有心理疾病，為什麼早上會起不來？ 64
青光眼是老年人的疾病嗎？ 71
扁平足是什麼樣的情形？ 74
正常體溫是指幾度到幾度？ 76
每個人的外生殖器，大小都一樣嗎？ 101
胸部大小是如何決定的？ 103
經血真的會有味道嗎？ 104
一般經血量大概都多少？ 108
沒辦法每天同一時間測量基礎體溫…… 113
白帶會分泌到什麼時候為止？ 115
在意胸部有問題時，也是看婦產科嗎？ 117
第一次看診，應該到教學醫院還是個人醫院比較好？ 119
內診會不會很恐怖？ 120
生理期期間也可以看婦產科嗎？ 129
月經不順就無法懷孕嗎？ 131
子宮後傾也是疾病嗎？ 139
做愛也會感染陰道炎嗎？ 143
拿掉卵巢後，就沒辦法生小孩了嗎？ 145
拿掉一邊的卵巢後，月經就會變成兩個月來一次嗎？ 146
沒有排卵就不會懷孕嗎？ 147
發炎時還可以做愛嗎？ 148
擦拭屁股的方法有固定嗎？ 151
我覺得自己的乳頭似乎有點下陷…… 154
乳房的問題只有女性才有嗎？ 155
拿掉子宮或卵巢後，就沒辦法做愛了嗎？ 158
年輕時若罹患子宮頸癌，就會沒辦法生小孩嗎？ 159
要怎麼做才能及早發現癌症？ 160
可以自行選擇手術方式嗎？ 162
拿掉卵巢後，是否就會越來越沒有女人味？ 164
疹子會因人而異嗎？ 180
患上心理疾病後，是否就得辭去工作？ 188
家人有憂鬱症時，應多留意哪些事？ 191
精神科和心理諮詢科有什麼不同？ 192
什麼是無精子精液？和一般精液有什麼不同？205
什麼是事後避孕藥？ 213
我想在娘家附近生產，該怎麼做才好？ 229
聽說懷孕中的婦女，會一直想吃同樣的東西？ 238
生產時如果先生要在旁邊陪伴，需要什麼樣的事前準備？ 241
常常聽到產後憂鬱症一詞，這到底是什麼？ 244
月經會突然就沒有了嗎？ 255
我媽媽目前有更年期障礙，該怎麼面對她才好？ 256
中藥無法減輕更年期障礙的症狀嗎？ 261
進入更年期後，該如何做愛？ 263
只想自己趕快解決問題！
少女的煩惱檔案
file-1口臭 4
file-2體臭 6
file-3香港腳 8
file-4腳的異味 9
file-5痔瘡 10
file-6私處的異味 12
file-7私處的搔癢 13
file-8磨牙 14
file-9打呼 15
file-10掉髮、落髮 16
Part1 最近出現了令人在意的症狀！難道我生病了？
嚴重生理痛 24
生理期過快、生理期過慢 26
非生理期的下腹部疼痛 27
月經沒有來 28
非生理期的出血（異常出血）29
經血過多 30
經血過少 31
生理期比以往長、比以往短 32
外陰道搔癢、疼痛 33
白帶的狀態不對勁 34
乳房腫脹、疼痛、令人擔心的硬塊 35
頭痛 36
肩膀僵硬 38
腰痛 40
貧血 42
嚴重便秘 44
嚴重腹瀉 46
排便會痛 47
肚子痛 48
性行為時會痛 50
排尿時會痛 51
常常跑廁所（頻尿） 52
令人在意的小便失禁 53
令人在意的青春痘、雀斑、黑斑 54
皮膚粗糙 55
臉和手腳浮腫 58
眩暈 59
頭暈、站起來時會暈眩 60
心臟怦怦跳（心悸）、喘不過氣來 61
想吐、嘔吐 62
無法消除疲勞 63
賴床 64
失眠 65
很焦慮 66
心情低落、不安 67
身體冰冷 68
眼睛乾澀（乾眼症）、眼睛疲倦 70
關節痛 72
麻痺 73
腳拇指外翻 74
捲甲 75
經常發燒 76
女性特有的部位，徹底剖析！
令人臉紅心跳又害怕的初次內診體驗 82
是什麼樣的感覺？會痛嗎？
初次的乳房攝影檢查體驗 87
女性的身體1 乳房的構造與變化 92
女性的身體2 生殖器的構造 94
Part2妳瞭解自己的身體嗎？
女人的一生 98
外生殖器與內生殖器的構造 100
乳房的構造 102
女性身體的週期一般來說都很「固定」 104
從基礎體溫可以得知的事 110
什麼是白帶？ 114
婦產科會我問哪些問題？ 116
選擇適合自己的醫院 118
婦產科會替我做哪些檢查？ 120
乳房檢查有哪些種類？ 122
Part3 女性特有的疾病、女性較常見的疾病
PMS（月經前症候群） 126
月經困難症 128
月經不順 130
子宮腫瘤 132
子宮肌腺症 135
子宮內膜異位症 136
子宮內膜炎 138
子宮下垂 139
子宮頸瘤、子宮頸炎 140
子宮頸糜爛 141
陰道炎（非特異性陰道炎、念珠菌陰道炎、萎縮性陰道炎） 142
卵巢腫瘤 144
多囊性卵巢症 147
卵管炎、卵巢炎 148
骨盤腹膜炎 149
外陰道炎、外陰道潰瘍 150
巴氏腺炎、巴氏腺膿瘍 151
乳腺症、乳腺炎 152
乳腺纖維腺瘤 153
乳輪炎、乳頭炎 154
乳管內乳突瘤 155
子宮內膜癌 156
子宮頸癌 159
外陰道癌、陰道癌 162
卵巢癌 163
乳癌 166
性病 169
低血壓症 172
尿道感染（膀胱炎、腎盂腎炎） 173
肥胖 174
骨質疏鬆症 176
牙周病 177
膠原病 178
異位性皮膚炎 180
甲狀腺機能亢進症、甲狀腺機能低下症 181
Part4 壓力也可能造成心理疾病
壓力和心理疾病有關係？ 186
自律神經失調 189
憂鬱症 190
失眠 192
適應障礙 194
PTSD（創傷後壓力症候群） 195
恐慌症 196
過度呼吸症候群 197
過敏性腸症候群 198
胃潰瘍、十二指腸潰瘍 199
厭食症、過食症 200
P21
Part5 幸福的性生活
為了幸福的性生活 202
男性的身體構造 204
為了增加彼此的快感 206
做愛的方式有很多種 208
妳知道嗎？ 正確的避孕知識 210
萬一不想有卻懷孕了 216
性行為的煩惱Q&A 218
Part6 懷孕與生產的架構
想要小寶寶的時候 222
懷孕的架構 224
瞭解懷孕時的診察流程 226
懷孕時的身體變化 230
懷孕生活需注意的事 236
在小寶寶出生之前 240
產後應如何生活 244
何謂不孕症 246
不孕症的診察與檢查 248
不孕的治療有這些方法 250
Part7 瞭解「更年期」
更年期什麼時候來？ 254
更年期障礙會有什麼狀況？ 256
應如此克服更年期 260
更年期時應注意這些疾病 262
索引 266
專欄
瞭解自己的肌膚、讓自己的肌膚保持光滑 56
善用營養補給品 77
職業女性該思考的問題 78
生理期期間「可以做的事」、「應避免做的事」 109
每年至少到婦產科檢查一次 124
錯誤的減肥法會傷害妳的身體 175
正確的飲食生活是維持健康的基本 182
鮮為人知的「低用量避孕藥」秘密 214
產後令人在意的「這種事」、「那種事」 245
尋找自己的家庭醫師 252
為了老年能夠生活平穩，目前所需考量的事 264
P22
單純的疑問
生小寶寶就能減輕生理痛嗎？ 25
經血多的人，真的容易貧血嗎？ 29
哪一種人比較容易引起偏頭痛？ 37
肩膀僵硬時，可以搥打或揉捏肩膀嗎？ 39
腰痛時，是否最好睡比較硬的墊被？ 41
嚴重便秘時的疼痛，也算是排便痛的一種嗎？ 47
打嗝是一種病嗎？ 49
膀胱炎是什麼樣的病？ 51
膀胱大概能儲存多少尿液？ 53
泡澡過久造成頭暈時要怎麼辦？ 59
嘔吐時該怎麼處理才好？ 62
明明沒有低血壓也沒有心理疾病，為什麼早上會起不來？ 64
青光眼是老年人的疾病嗎？ 71
扁平足是什麼樣的情形？ 74
正常體溫是指幾度到幾度？ 76
每個人的外生殖器，大小都一樣嗎？ 101
胸部大小是如何決定的？ 103
經血真的會有味道嗎？ 104
一般經血量大概都多少？ 108
沒辦法每天同一時間測量基礎體溫…… 113
白帶會分泌到什麼時候為止？ 115
在意胸部有問題時，也是看婦產科嗎？ 117
第一次看診，應該到教學醫院還是個人醫院比較好？ 119
內診會不會很恐怖？ 120
生理期期間也可以看婦產科嗎？ 129
月經不順就無法懷孕嗎？ 131
子宮後傾也是疾病嗎？ 139
做愛也會感染陰道炎嗎？ 143
拿掉卵巢後，就沒辦法生小孩了嗎？ 145
拿掉一邊的卵巢後，月經就會變成兩個月來一次嗎？ 146
沒有排卵就不會懷孕嗎？ 147
發炎時還可以做愛嗎？ 148
擦拭屁股的方法有固定嗎？ 151
我覺得自己的乳頭似乎有點下陷…… 154
乳房的問題只有女性才有嗎？ 155
拿掉子宮或卵巢後，就沒辦法做愛了嗎？ 158
年輕時若罹患子宮頸癌，就會沒辦法生小孩嗎？ 159
要怎麼做才能及早發現癌症？ 160
可以自行選擇手術方式嗎？ 162
拿掉卵巢後，是否就會越來越沒有女人味？ 164
疹子會因人而異嗎？ 180
患上心理疾病後，是否就得辭去工作？ 188
家人有憂鬱症時，應多留意哪些事？ 191
精神科和心理諮詢科有什麼不同？ 192
什麼是無精子精液？和一般精液有什麼不同？205
什麼是事後避孕藥？ 213
我想在娘家附近生產，該怎麼做才好？ 229
聽說懷孕中的婦女，會一直想吃同樣的東西？ 238
生產時如果先生要在旁邊陪伴，需要什麼樣的事前準備？ 241
常常聽到產後憂鬱症一詞，這到底是什麼？ 244
月經會突然就沒有了嗎？ 255
我媽媽目前有更年期障礙，該怎麼面對她才好？ 256
中藥無法減輕更年期障礙的症狀嗎？ 261
進入更年期後，該如何做愛？ 263
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