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內容簡介
飲食習慣的不規則和營養攝取不均衡，都會導致疾病發生。這時，果菜汁保健康的新觀念就應運而生。
植物是天然的解毒劑，蔬果中的酵素成分非常多，對體內脂肪和黑色素有很好的分解作用，多食用新鮮蔬菜和水果，尤其是飲用保存純天然活性成分和維他命的新鮮果菜汁，對我們身體健康非常有益。
植物是天然的解毒劑，蔬果中的酵素成分非常多，對體內脂肪和黑色素有很好的分解作用，多食用新鮮蔬菜和水果，尤其是飲用保存純天然活性成分和維他命的新鮮果菜汁，對我們身體健康非常有益。
目錄
Ⅰ方法篇---一杯果菜汁保健康
重新認識飲食生活 / 新鮮果蔬是天然的材料
Ⅱ恢復篇---不可思議的力量
改善生活獲得健康身體 / 回歸自然 / 學會維護自身健康
調整身體機能的果菜汁 / 四季飲食療法
Ⅲ美容篇---喝果菜汁做健康美人
健康是美麗的根本
Ⅳ成人病篇---幫助改善體質的果菜汁
鮮果菜汁，未雨綢繆 / 正視自己的健康狀況 / 有效預防多種成人病
重新認識飲食生活 / 新鮮果蔬是天然的材料
Ⅱ恢復篇---不可思議的力量
改善生活獲得健康身體 / 回歸自然 / 學會維護自身健康
調整身體機能的果菜汁 / 四季飲食療法
Ⅲ美容篇---喝果菜汁做健康美人
健康是美麗的根本
Ⅳ成人病篇---幫助改善體質的果菜汁
鮮果菜汁，未雨綢繆 / 正視自己的健康狀況 / 有效預防多種成人病
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