親子芳療:用香氣調整親子關係、相處模式
用香氣凝聚親子情感、建立溝通語言,拉近彼此關係!活動訊息
內容簡介
芳香療法X親子關係,運用精油拉近親子間的距離,
|五感刺激|用天然香氛,喚醒並打開孩子的感官,
|身心調頻|舒緩情緒、減緩不適,呵護孩子身心,
|親子互動|結合香氣與互動遊戲,創造美好回憶,
帶你用香氣凝聚親子情感、建立溝通語言,拉近彼此關係!
{芳香療法是什麼?}
芳香療法是一種西方的輔助療法,運用植物萃取出的「精油」,並以按摩、泡澡及薰香等方式,達到穩定情緒、療癒身心,以及舒緩病症的效果。
{親子芳療是什麼?}
親子芳療是將芳香療法運用在親子關係上,讓爸媽在教養孩子的過程中,用香氛建立雙方的「共同語言」,進而調整親子間的相處模式、拉近彼此的關係。
{芳香療法如何運用在親子關係上?}
以精油結合香氣抓周等互動遊戲,創造親子間的美好時光,並可進一步運用在穩定親子間的情緒上,不僅可降低雙方的衝突,也能有效緩解雙方的生理不適,創造舒適的家庭氛圍。
本書特色
◆教養理論X實務經驗,專為東方家庭撰寫的親子芳療全書
不同於市面上以西方觀點為主的芳療書籍,本書結合了親子的教養理論,以及東方媽媽的育兒經驗,是一本專為東方爸媽打造的芳療全書。
◆精油解析X療癒配方,全方位呵護孩子的身心
嚴選各種適合嬰幼兒使用的溫和、低刺激精油,step by step解說精油的運用方式及濃度調配,再運用精油療癒孩子常見的生理及情緒問題,讓爸媽由內而外呵護孩子的身心。
◆常見Q&A,解答新手爸媽教養孩子的疑難雜症
以淺顯易懂的問答,解答孩子生理、情緒、人際及天賦的成長問題,並藉由自身經驗的分享,給予新手爸媽教養建議,並提供精油的處置配方!
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蘇玉櫻|鋒魁文化集團藝術總監、金源誥國際有限公司總經理
目錄
作者序
推薦序
目錄
喚醒初衷,透過天然香氛,幫助親子關係調整頻率,累積美好記憶
Chapter1孩子是父母內在的鏡子
孩子的個性是遺傳誰
每個孩子都是獨一無二的個體
想要當好父母,先要學會調整自己
拿掉擔心才是給孩子最好的正能量
喚醒感官教養與親子芳療的好處
生活中的香氣都是在幫助孩子累積美好記憶
如何引導孩子說出真心話
如何教孩子自己負責
Chapter2另類教養與親子芳療
認識並打開孩子的感官,呵護孩子的靈魂
如何刺激五感
親子芳療──認識芳香療法與如何運用
植物植萃力──認識孩子常用的植萃精油、基底油與純露
孩子常用的12種植萃精油
薰衣草
苦橙葉
沉香醇百里香
甜橙
大西洋雪松
澳洲尤加利
葡萄柚(白葡萄柚、粉紅葡萄柚)
乳香
甜馬鬱蘭
羅馬洋甘菊
佛手柑
茶樹
孩子常用的5種基底油
荷荷芭油
椰子油
苦茶油
橄欖油
黑芝麻油
孩子常用的5種純露
純正薰衣草純露
羅馬洋甘菊純露
永久花純露
大馬士革玫瑰純露
沉香醇百里香純露
這就是力量,使用精油的安心心法:精油禁忌與毒性
精油挑選方式
Chapter3孩子身體常見症狀與另類處理
精油使用方式
精油操作方式說明
皮膚常見問題
蕁麻疹
尿布疹
濕疹/異位性皮膚炎
皮膚過敏/皮膚炎
脂漏性皮膚炎
腳臭
消化系統常見問題
嘔吐
腹瀉
便祕
諾羅病毒/輪狀病毒
嬰兒腸絞痛
手足口病(腸病毒)
呼吸系統常見問題
過敏性鼻炎
感冒症狀處理(包含流感及一般感冒)
發燒
咳嗽
頭痛
成長過程常見問題
撞傷
成長痛
傷口處理
玫瑰疹
長牙不適
情緒及常見問題
集中注意力
安撫情緒
增加自信
增加安全感
紓壓
舒眠
常見Q&A
認識植萃智能
孩子生理常見問題
孩子情緒常見問題
孩子價值觀與人際常見問題
如何幫助孩子發現天賦
香氣氣息能量表
序/導讀
【導讀】
我的第五本著作終於要問世了,這本是目前寫得最久的一次,因為其中經歷了疫情、至親的離世,過程中也讓我有更多的時間能沉澱思考。其實親子關係是非常艱難的一門學問,過去是父母的女兒,有著女兒對父母的期待;現在是父母,又有著對孩子的期待,其中我發現關係中的「期待」是最需要平衡與處理的部分。沒有不愛孩子的父母,只是父母給的不是孩子期待的,而孩子也沒有不愛父母,只因為孩子從父母身上沒有學會什麼是愛。
在二十年的教學經驗裡,看到家庭對一個人一輩子的影響何其之大,相愛的彼此卻互相折磨,但很慶幸,我透過香氛頻率的世界找到了其中的解藥,讓我學會如何調頻,譬如在孩子小時候,透過嬰兒按摩與孩子建立親子關係;譬如為孩子做一頓他愛吃的菜,讓孩子感受到關心;譬如帶孩子手沖咖啡讓他們體驗到與父母的氣息流動;譬如透過藝術欣賞了解孩子們的心裡的想法,透過很多的互動,幫助彼此調頻,讓頻率能互相共振,良好的共振就帶來了良好的互動,滿足彼此的需求與平衡彼此的期待。
這本書主要先以天然香氛中的芳香療法作為互動的工具,其中也有許多我個人的經驗,因為我經歷了這些過程,所以在分享的時候更能理解現代父母正在經歷哪些事情,同時也收集了很多個案的案例,讓更多東方的父母能夠使用起來更順手,過去我們看了許多親子芳療書都是西方的作者,但教育會因為文化的不同而有落差,所以我更清楚這本書的方向要用亞洲父母的處境來撰寫,讓亞洲父母也能體驗天然香氛帶來的美好感受。同時素養教育也是現在教育的新模式,透過感性與理性兼具的互動模式,能讓孩子在學習上更快適應。
最後這本書的完成,我要感謝的人依然很多,感恩宇宙能量帶領我,感謝鋒魁文化集團的戰友們互相支持與鼓勵,感謝周遭一直在幫助我的師長、朋友、還有我的家人們,以及願意打開這本書的您,一起享受生活帶來的美好,並且傳承下去!最後我要感謝我在天上的奶奶及父親,當時奶奶的支持造就了我的芳療道路,因為父親傳承的使命感,讓我有勇氣繼續走下去。
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