提升自我照顧能力
活動訊息
內容簡介
《提升自我照顧能力》是一本深入剖析失能者照顧議題的綜合性著作，其內容廣泛覆蓋了照顧倫理與法律、訓練過程的心理調適、家庭支持、復能目標擬定、營養攝取以及個別化訓練等多個重要主題。透過理論基礎的提供以及實際案例的深度分享，使得讀者能更全面地理解、應用相關知識，使失能者能夠在實際照顧訓練中達到更卓越的成效。
書中首先深入探討失能者照顧的倫理觀念及訓練者應注意到的法律問題，強調在照顧過程中的道德責任和尊重，讓讀者理解到在這一領域中的價值觀和道德、法律規範的重要性。同時，藉由心理學的角度，本書更進一步指導讀者如何在訓練過程中進行有效的心理調適，提高失能者的自我照顧能力，從而達到更良好的照顧效果。
家庭支持在失能者照顧中扮演著不可或缺的角色，本書強調了家庭支持的重要性，並提供了實用的指南，使家庭成員能夠更有效地合作，共同面對照顧的挑戰。在設定復能目標方面，書中系統性地介紹了方法和工具，幫助讀者確立可行且有效的目標，以促進失能者的全面發展。
此外，本書深入研究了營養攝取和個別化訓練這兩個關鍵領域。營養攝取章節提供了實際的指引和建議，確保失能者獲得全面的照顧。而個別化訓練則強調了因應個體差異的重要性，提供讀者有個別性的訓練方案，以滿足失能者的特殊需求。
透過豐富的案例分享，本書不僅強調理論與實務間的連結，更提供了具體的操作指南，使讀者更容易理解並應用所學知識。這使得《提升自我照顧能力》不僅僅是一本知識豐富的參考書，更是一本實用的指南，適用於失能者、專業照護人員、家庭成員以及所有關心失能者健康和福祉的讀者。這本書的獨特之處在於其全面而深入的內容，使讀者能夠在日常生活中更有效地應對失能者的照顧需求，提升自我照顧能力的同時，也為照顧者提供了寶貴的指引和啟發。
目錄
第一章 緒論／黃曉令、黃雅文
第一節 找到生命的意義，提升自我照顧動機
第二節 提升長者自我照顧能力之國際趨勢
第三節 強化健康識能以利提升自我照顧能力
參考文獻
第二章 倫理與法律／羅伊婷、張志隆
前言
第一節 自我照顧的哲理
第二節 照顧倫理與法律
第三節 案例分析
結語
參考文獻
第三章 自我照顧訓練過程的心理調適／黃庭偉
前言
第一節 自我照顧的意涵
第二節 平衡的重要性—自我照顧相關理論
第三節 失能者常現心理層面的挑戰及因應
結語：自我照顧的實際作法
參考文獻
第四章 家庭支持服務／江禹嫻
第一節 家庭支持服務概述
第二節 個案工作服務
第三節 團體工作服務
第四節 案例
結語
參考文獻
第五章 自我照顧目標擬定與評值／張家瑜
前言
第一節 自我照顧能力評估工具
第二節 自我照顧能力目標擬定
第三節 自我照顧能力策略
第四節 自我照顧能力評值與改善
結論
參考文獻
第六章 體肌力與營養食品的準備／李明明、林志遠
第一節 適當熱量與營養素的攝取
第二節 飲食如何預防肌少症
第三節 找到個案進食不足的原因
第四節 預防衰弱的肌力訓練
結語
參考文獻
第七章 減法照顧與復能訓練／楊忠一
第一節 減法照顧的觀念：照顧不是愈多愈好喔！
第二節 復「能」與復「健」差一字差很多
第三節 必學！簡單2個檢查，推測是否可能站走
第四節 沒辦法走路！原來用錯助行器
第五節 腦中風走路 你不知道的事
第六節 爬樓梯密技
第七節 翻身坐起原來有一指神功
第八節 自己推輪椅，安全又有趣
第九節 穿脫衣褲有祕訣
第十節 進食，比想像簡單
第十一節 大小便也能不用去廁所
第十二節 沐浴最安全、簡單的方法
第十三節 輪椅坐進去，原來有5招
第十四節 復能進步了嗎？設定目標與紀錄會更有成就感
第八章 自我照顧訓練一：進食／王薏婷
第一節 進食技巧訓練與自立支援
第二節 餐食質地的選擇、製備與個案進食注意事項
第三節 案例分享
結語
參考文獻
第九章 自我照顧訓練二：移位／李巧彥、李建明
第一節 「自我照顧訓練-移位」支持服務的目標與核心價值
第二節 自我決定生活的意義跟價值
第三節 執行自立支援4個步驟
第四節 五種需要大量協助的轉移位策略介紹
第五節 工欲善其事、必先利其器
第六節 最有價值的復能族群，因為相信，所以看見！
第七節 如廁、沐浴轉移位
第八節 上下車轉移位
第九節 想擁有幸福感的獨立性就是投資自己
參考文獻
引用出處
第十章 自我照顧訓練三：如廁、尿布脫離／劉映彤
第一節 常見使用尿布問題
第二節 如廁訓練的準備及尿布脫離
第三節 案例分享
結語
參考文獻
第十一章 自我照顧訓練四：銀髮族口腔照護／孫國丁、黃若婷
前言
第一節 維持口腔機能的重要性
第二節 口腔清潔256
第三節 口腔機能促進（健口操）
第四節 定期牙科就診檢查
參考文獻
圖片來源
第十二章 自我照顧訓練五：用藥安全／徐尚為
前言
第一節 老化導致的生理變化
第二節 老化對用藥的影響
第三節 老年人常見的用藥問題
第四節 正確用藥
結語
參考文獻
序／導讀
主編序
近年來，自立支援、延緩失能和復能訓練等概念逐漸成為長期照顧領域中的重要焦點，這種轉變將傳統的照顧觀念轉化為鼓勵失能者透過評估和訓練，發展出最大限度的自我照顧能力，並學習實現獨立生活。因此，自我照顧能力的重要性愈發凸顯。對於失能者而言，他們在日常生活中需要依賴他人的協助，如進食、沐浴、穿衣等，然而這種依賴關係並非僅僅是生理上的局限，更可能引發情緒和心理層面的困擾。照顧者的情緒變化和壓力，可能導致失能者在照顧過程中感受到情緒上的壓迫，不得不時刻顧忌照顧者的感受，或者忍受不耐煩和負面情緒的困擾。因此，確保失能者能夠在充滿尊嚴的環境中生活，就需要專注於提升他們的自我照顧能力，達到更高層次的獨立，減少對外界的依賴，培養自尊心，提升生活品質。
在自我照顧訓練的過程中，專業知識和技能的重要性不容忽視。訓練者需要具備專業背景，能夠正確評估失能者的能力水平，並規劃出適合的復能計畫。然而，訓練過程並非一帆風順，失能者在克服身體的痠痛和心理的挫折感方面也面臨極大挑戰。達到目標需要堅定的決心和毅力。在這過程中，家庭和親友的支持與鼓勵成為不可或缺的因素，對失能者而言，他們的支持會成為訓練成功的關鍵。自我照顧訓練的範疇並不僅僅限於運動、活動或職能治療。訓練過程中的體力和營養狀況同樣至關重要，涉及口腔的護理、營養的補充等多個方面。這樣的綜合性訓練需要不同專業領域的合作努力，將各種專業知識結合起來，以確保訓練取得最佳效果。《提升自我照顧能力》一書的推出，正是為了引導讀者深入探索多元議題。書中涵蓋個人成長、道德觀念、法律界限、心理平衡和家庭支持等多個領域的知識，為讀者提供了廣泛且深刻的資源，並以案例說明的方式，讓讀者能夠把知識連結到實務上，以深入淺出的方式，讓讀者容易理解。透過這本書，讀者將更能夠應對自我照顧過程中可能出現的各種困難，並為自我照顧之路做好充分準備。這些知識和技能的結合，將使失能者能夠更好地應對各種挑戰，自信地邁向更加獨立的生活方式。這本書不僅讓讀者學會如何克服困難，更將指引他們在自我照顧的過程中找到明確的方向。
我們深信，《提升自我照顧能力》將成為讀者在提升自我照顧能力的道路上無價的良師益友。
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