怎樣吃最好
活動訊息
內容簡介
怎樣吃最好 四種體型的均衡食譜，包羅四十多年食療精華。 本書作者以自己抗癌養生的成功經驗，及關心國人飲食生活的情懷，為每一種體型、症狀的人準備了各式好吃、又具療效的食譜，只要一些家常菜，就可以美化體型、改善病症、強健身心！
目錄
助你健康的飲食觀念
米麵篇
肉蛋豆篇
魚貝篇
菜蔬篇羹湯篇
米麵篇
肉蛋豆篇
魚貝篇
菜蔬篇羹湯篇
序／導讀
症狀在改變，體質要改善，飲食也應該進步！ 從上一本書「怎樣素食最健康」出版以來，不斷接到讀者的來信和來電，有的還遠從台南、埔里等地來找我，希望我的健康飲食法和戰勝癌魔的心路歷程，能夠幫助他們或他們的家人重回健康。 也就是堅持著這份「助人救人」的理念，在大家的鼓勵下，我開始進行「怎樣吃最好」的資料整理和食譜實作，針對非素食和補素食不足的朋友來作料理，兼顧到家中每個人不同的體質和習慣，讓全家在一年四季都享有最自然、有效的食療。 為了保有清淡美味，不含添加物的特色，並讓每種食物發揮它最大的功效，本書的食譜在材料
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價