蔬食醬料全書
內容簡介
	第一本蔬食醬料專門書,一湯匙創造魔法料理
	教授主廚拿出秘製醬汁,讓新手也能調出五星級好味道!
	一本醬汁書,讓你美味升級是宅在家的好夥伴!!
	
	醬料是決定這道菜好或不好吃的重要關鍵,即便是一盤燙青菜,淋上恰當的醬汁會讓這道菜瞬間加分不少。
	
	只要備好白芝麻、花生油、冰糖3種原料,易保存、用途廣的芝麻醬簡簡單單就能做好,愛吃和風涼麵、傳香百味潤餅的你不容錯過!做好開胃的紅袍甜椒醬,麻婆豆腐馬上上桌,各類素食美味提升,香辣過癮!
	
	豐富教學經驗的許志滄老師,用最專業的秘訣,簡單的處理方式,用一湯匙創造出魔法料理
	讓你擺脫每天都是青菜+醬油膏
	小祕訣讓新手料理秒變米其林大廚
	
	【從醬料做起】
	蔬食講求食材的原味,醬料平添了更多的色、香、味,從醬汁開始做起,食用上更安心。本書囊括經典台式、香辣過癮、百變異國風等三大主題的醬料。即使不吃肉,天天料理也不卡關。
	
	【常備素高湯】
	自製的高湯雖然不耐久放,但沒有添加物的疑慮,使用上更放心。本書囊括中式、日式、西式、泰式四種風格迥異的高湯底,提升了料理的層次與風味。
	
	【料理點子】
	利用35款醬料,搭配4款高湯,設計出90道超推薦的蔬食料理,推翻素食無趣的刻板印象,讓蔬食生活更添變化,可以高喊「吃素,不難!」一起加入蔬食風潮。
目錄
	Chapte1實用高湯
	
	◆中式玉米高湯
	紅燒麵
	紅棗瓠瓜湯
	素肉羹湯
	藥膳百菇湯
	
	◆日式牛蒡高湯
	皮蛋蔬菜粥
	蔬食洋蔥清湯
	素肉骨茶蔬食湯    
	
	◆西式蔬菜高湯
	栗子蘑菇湯
	甜菜根冷湯
	豆泥蔬菜湯南瓜濃湯
	
	◆泰式香茅高湯
	剝皮辣椒素丸湯
	素食東央官番茄酸辣湯
	
	Chapter 2經典家常
	
	◆麻油香椿醬
	香椿燒豆腐
	香椿涼拌豆腐
	
	◆芝麻醬
	和風涼麵
	傳香百味潤餅
	
	◆椒香菇菇醬
	蒜香竹筍炒飯
	椒麻燒干貝
	什香如意菜
	
	◆三杯蔬食醬
	猴頭菇素雞塊
	三杯素丸子
	塔香燒洋菇
	
	◆蒜味腐乳醬
	雪菜豆皮捲
	香酥咖哩捲
	
	◆蜂蜜豆鼓醬
	豆鼓炒豆包
	豆鼓燒素蚵
	
	◆松露蠔油醬
	四喜燒烤麩
	素燒獅子頭
	
	◆中式五味醬
	素味豆皮捲
	芝麻炸素卷
	
	◆自製胡椒鹽
	椒鹽鹹酥排
	金沙美人腿
	
	◆馬告刺蔥油
	紅藜薏仁燉飯
	錦菇涼拌鷹嘴豆
	
	◆中式香蔥油
	蔥油餅
	金銀蛋時蔬
	
	◆中式米醬
	南瓜起司煎餅
	素新豬肉燒賣
	
	◆百香桂花醬
	橙汁蜜地瓜
	鳳梨百香凍
	
	◆素肉燥
	素燥蒸冬瓜
	香菇素燥飯
	
	◆蒜蓉甘露醬
	冰花煎餃
	煙燻素鵝捲
	
	◆蟹黃醬
	南瓜燒豆腐
	蟹黃扒絲瓜
	
	◆蜜汁醬
	檸香堅果小魚
	蜜汁碳烤豆包捲
	
	Chapter3 香辣過癮
	
	◆潑辣紅油醬
	紅油抄手
	手工麵
	
	◆紅袍甜椒醬
	豆皮素蝦捲
	麻婆燴豆腐
	
	◆怪味醬
	八寶乾坤袋
	花生豆腐腦
	
	◆八寶辣醬
	上海乾拌麵
	飄香素米糕
	
	◆紅油辣椒醬
	油悶五香豆干
	沙茶杏鮑菇
	
	◆XO醬
	魚香豆腐煲
	百合炒蘆筍
	
	Chapter4 百變異國風
	
	◆塔塔醬
	馬鈴薯沙拉漢堡
	杏仁香蕉捲
	芥末乃滋秀繡球
	
	◆日式燒肉醬
	麵筋鑲豆腐
	七味杏鮑菇
	
	◆堅果青醬
	青醬義大利麵
	烤塔蔬菜派
	茴香肉桂溏心蛋
	
	◆原味沙拉醬
	大阪燒
	堅果恩利蛋
	芥末煎竹筍
	
	◆泰式椒麻醬
	堅果黃金酥
	泰式香芋咖哩
	
	◆蘑菇拌麵醬
	蒜苗煎豆腐
	焗烤馬鈴薯
	
	◆莎莎醬
	古早味紫米米糕
	翡翠白菜捲
	
	◆蒙古燒汁
	腐衣素黃雀
	醬燒百頁豆腐
	
	◆玫瑰花醬
	彩椒拌素排
	焦糖布蕾派
	
	◆日式壽喜燒醬
	壽喜百頁豆腐
	芝麻素干貝
序/導讀
	序
	
	在料理路上,我一直都在接觸新東西、挑戰新任務,並嘗試更多第一次的體驗。這是我第一次出版的全蔬食、素食的食譜書,以素醬料為主題,並延伸出各種蔬食料理。身為料理人,現在又是擔任教育者的角色,面對飲食多元文化的改變,總是要比人搶先一步。近幾年,隨著環保議題,倡議不吃肉,讓蔬食、素食漸漸地成了一種風潮。希望能提供茹素者或蔬食愛好者更多美味料理的好點子。
	
	從業界轉作教學也好幾年了,參加電視節目、瑞康屋的教學展演,更清楚對於一般家庭來說,料理不是什麼的大菜,而是利用好取得的食材,料理出有溫度卻又簡單的好菜。粵菜出身,中餐自然是我最擅長的範疇。以中餐的醬汁基底,不外乎醬油、油膏、蠔油、胡椒、番茄醬等,利用這些好取的食材,搭配各種辛香料,就能製作出各種的萬用醬汁。
	
	這本書的食材選用,我其實有個原則,就是盡量以好取得的食材製作。加上這幾年來其實也一直學習各種異國風的料理,因此這本書也添加了許多西式、日式的元素,讓素料理無國界,甚至做一些新的挑戰變化,像是製作青醬時,我捨棄了松子而是用鹹花生,製作出來的青醬別具風味。
	
	能夠出版這本醬料書,十分感謝南開科技大學師長和學生的協助,期許這本醬料書讓茹素者有更美好的料理饗宴。
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 - 退回商品若無法回復原狀,將請您負擔回復原狀所需費用,嚴重時將影響您的退貨權益。
 
    
        
                  
                
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
                  
		



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