活動訊息
內容簡介
本書特色
本書共分三個專輯，透過這30堂課專業、卻一點也不艱深的大腦與學習課題，幫助父母釐清孩子的學習問題與腦發展間的關係，帶領父母掌握教養關鍵，提昇孩子的學習成效。
一、問題原來如此：針對父母提出的教養和學習問題一一談起，破解問題背後的大腦密碼。
二、父母的聰明態度：以實例分享和說明，父母的態度對孩子的表現會有怎樣的影響力，父母有「聰明」態度，孩子才會有好的學習成效。
三、培養孩子的未來：在大腦的運作法則中，讓人深切體悟：孩子的未來，絕對是父母從現在就可以開始培養，但是要怎麼做？最後８堂課將有答案。
【父母的聰明態度】
第１５堂課
不要忽視上癮的腦
孩子沉迷於電玩導致成癮，就跟憂鬱症一樣，
都是件值得家人嚴肅面對、處理的大問題。
友人打電話給我，請我幫她一個忙：「我朋友正在讀高一的大孩子，是家裡的獨子，也是三代單傳的長孫，從小全家人就寶貝得不得了，只要是他要的東西，都會想盡辦法滿足。」 「這半年來，本來還算認真念書、聽話的孩子，突然變得作息不正常，每天睡到日上三竿才起床，最明顯的是影響了學校的課業；若不改進，就要被勒令退學，或被迫轉學。再來，他的家人擔心，這個孩子白天都在睡覺，不吃不喝，會不會影響健康。還有，他是不是得了憂鬱症？」 我約了這個大孩子在他腦袋清醒的傍晚見面。他看起來是個有家教的大男孩，出乎意料的配合我，坐下來長談一番。
我發現，這個大男孩的問題，不是家人所擔心的憂鬱症，而是從暑假開始迷上的電玩。他家人被長期蒙在鼓裡的原因是：這個孩子自己的臥室，就是他的電玩室；每晚當家人酣然入睡，他就可以自由自在的玩到天明。於是作息、飲食開始受到影響，不正常的惡性循環。 他的家人得知孩子沒有患憂鬱症，像在廟裡抽到了上上籤，全家歡天喜地的帶著孩子回家了。但對我而言，孩子沉迷於電玩導致成癮，跟憂鬱症一樣，都是件值得家人嚴肅面對、處理的大問題。不然，未來事情的發展，可能會變得更棘手。
腦內的歡樂迴路
我們人類的腦子裡，有兩個不同歡樂迴路。 一個是「多巴胺」傳導系統的歡樂迴路，如果觸動了它，人們會不由自主的亢奮到極點，並不禁想一而再、再而三的品嘗站在世界巔峰的快感。 可惜的是，多巴胺的傳導系統帶給人的愉悅雖然強烈，卻是短暫的。如果人們想要得到相同的快樂，便須增強刺激，以牽動、激發多巴胺在腦內狂奔。而能夠啟動多巴胺的刺激，則是大家無法抗拒的誘惑，諸如華屋美食、美酒辣妹、瘋狂購物、持續累積的財富、不斷擴大的事業版圖等這些外在的感官刺激。
腦內的另一個歡樂迴路，則是「血清促進素」的傳導系統。如果能牽引腦內的血清促進素輕波蕩漾，那麼人們會感受到持久的幸福滿足感。這種淡淡的愉悅，主要來自心靈的豐足。 腦內多巴胺的歡樂迴路，推動人們在現實生活中勇猛的向前衝，把人類從原始蠻荒的世界，慢慢推進到現代文明。 血清促進素的歡樂迴路，則讓人們在追求物質享受、爭戰利益、感官刺激之餘，知道緩和競逐的腳步，駐足享受既有的，學習知足常樂；另外，血清促進素促成人們在擁有財富、知識和能力時，願意把成果與他人分享，幫助遭遇不幸的人；欣賞藝術、文學、音樂、自然之美，探求心靈層次的祥和與富足。
容易上癮的腦子
如果一個人的生活重心，放在啟動腦內的多巴胺傳導系統，則生命就像永遠填不滿的無底洞，也像失去煞車功能的飛車，岌岌可危。當腦子無法忘懷多巴胺所激盪出來的快感，便會對刺激品的需求更加強烈，無法間斷，形成病態的「癮頭」，而出現「獎勵失調障礙」的情形。 美國「國家心理衛生研究中心」主任海曼博士曾說：「毒品有如《木馬屠城記》裡的木馬，冒充腦內不可缺少的傳導物質，滿載有害的毒物進入身體，讓我們在無法抗拒的短暫歡愉中，一步步陷入無法自拔的深淵。」
當人們，尤其是被睪丸激素煽動得沸沸揚揚的杏仁體，為了貪圖巴多胺在腦內產生的愉悅，毫無節制的抽菸、酗酒、喝咖啡、嚼檳榔、亂嗑止痛藥、安眠藥，甚至嘗試搖頭丸、大麻、強力膠、古柯鹼等毒品，這些害人的「毒物」，便會把你最珍貴的腦細胞一個個偷渡出去，長期下來，將使腦子悄悄對傷害上癮，習慣於被它們惡性侵害。
翻開報紙，看到青少年半夜瘋狂飆車、械鬥、搶劫、販毒、開學前的墮胎潮、憂鬱症、焦慮症等問題，讓許多家長以為孩子打打電玩，純為休閒娛樂而已，而看輕電玩上癮的問題，卻沒預料到它將是躲藏在木馬裡，準備屠城的士兵。其實，電動玩具有讓人痴迷成癮的魔力，也會把平日很有節制力
本書共分三個專輯，透過這30堂課專業、卻一點也不艱深的大腦與學習課題，幫助父母釐清孩子的學習問題與腦發展間的關係，帶領父母掌握教養關鍵，提昇孩子的學習成效。
一、問題原來如此：針對父母提出的教養和學習問題一一談起，破解問題背後的大腦密碼。
二、父母的聰明態度：以實例分享和說明，父母的態度對孩子的表現會有怎樣的影響力，父母有「聰明」態度，孩子才會有好的學習成效。
三、培養孩子的未來：在大腦的運作法則中，讓人深切體悟：孩子的未來，絕對是父母從現在就可以開始培養，但是要怎麼做？最後８堂課將有答案。
【父母的聰明態度】
第１５堂課
不要忽視上癮的腦
孩子沉迷於電玩導致成癮，就跟憂鬱症一樣，
都是件值得家人嚴肅面對、處理的大問題。
友人打電話給我，請我幫她一個忙：「我朋友正在讀高一的大孩子，是家裡的獨子，也是三代單傳的長孫，從小全家人就寶貝得不得了，只要是他要的東西，都會想盡辦法滿足。」 「這半年來，本來還算認真念書、聽話的孩子，突然變得作息不正常，每天睡到日上三竿才起床，最明顯的是影響了學校的課業；若不改進，就要被勒令退學，或被迫轉學。再來，他的家人擔心，這個孩子白天都在睡覺，不吃不喝，會不會影響健康。還有，他是不是得了憂鬱症？」 我約了這個大孩子在他腦袋清醒的傍晚見面。他看起來是個有家教的大男孩，出乎意料的配合我，坐下來長談一番。
我發現，這個大男孩的問題，不是家人所擔心的憂鬱症，而是從暑假開始迷上的電玩。他家人被長期蒙在鼓裡的原因是：這個孩子自己的臥室，就是他的電玩室；每晚當家人酣然入睡，他就可以自由自在的玩到天明。於是作息、飲食開始受到影響，不正常的惡性循環。 他的家人得知孩子沒有患憂鬱症，像在廟裡抽到了上上籤，全家歡天喜地的帶著孩子回家了。但對我而言，孩子沉迷於電玩導致成癮，跟憂鬱症一樣，都是件值得家人嚴肅面對、處理的大問題。不然，未來事情的發展，可能會變得更棘手。
腦內的歡樂迴路
我們人類的腦子裡，有兩個不同歡樂迴路。 一個是「多巴胺」傳導系統的歡樂迴路，如果觸動了它，人們會不由自主的亢奮到極點，並不禁想一而再、再而三的品嘗站在世界巔峰的快感。 可惜的是，多巴胺的傳導系統帶給人的愉悅雖然強烈，卻是短暫的。如果人們想要得到相同的快樂，便須增強刺激，以牽動、激發多巴胺在腦內狂奔。而能夠啟動多巴胺的刺激，則是大家無法抗拒的誘惑，諸如華屋美食、美酒辣妹、瘋狂購物、持續累積的財富、不斷擴大的事業版圖等這些外在的感官刺激。
腦內的另一個歡樂迴路，則是「血清促進素」的傳導系統。如果能牽引腦內的血清促進素輕波蕩漾，那麼人們會感受到持久的幸福滿足感。這種淡淡的愉悅，主要來自心靈的豐足。 腦內多巴胺的歡樂迴路，推動人們在現實生活中勇猛的向前衝，把人類從原始蠻荒的世界，慢慢推進到現代文明。 血清促進素的歡樂迴路，則讓人們在追求物質享受、爭戰利益、感官刺激之餘，知道緩和競逐的腳步，駐足享受既有的，學習知足常樂；另外，血清促進素促成人們在擁有財富、知識和能力時，願意把成果與他人分享，幫助遭遇不幸的人；欣賞藝術、文學、音樂、自然之美，探求心靈層次的祥和與富足。
容易上癮的腦子
如果一個人的生活重心，放在啟動腦內的多巴胺傳導系統，則生命就像永遠填不滿的無底洞，也像失去煞車功能的飛車，岌岌可危。當腦子無法忘懷多巴胺所激盪出來的快感，便會對刺激品的需求更加強烈，無法間斷，形成病態的「癮頭」，而出現「獎勵失調障礙」的情形。 美國「國家心理衛生研究中心」主任海曼博士曾說：「毒品有如《木馬屠城記》裡的木馬，冒充腦內不可缺少的傳導物質，滿載有害的毒物進入身體，讓我們在無法抗拒的短暫歡愉中，一步步陷入無法自拔的深淵。」
當人們，尤其是被睪丸激素煽動得沸沸揚揚的杏仁體，為了貪圖巴多胺在腦內產生的愉悅，毫無節制的抽菸、酗酒、喝咖啡、嚼檳榔、亂嗑止痛藥、安眠藥，甚至嘗試搖頭丸、大麻、強力膠、古柯鹼等毒品，這些害人的「毒物」，便會把你最珍貴的腦細胞一個個偷渡出去，長期下來，將使腦子悄悄對傷害上癮，習慣於被它們惡性侵害。
翻開報紙，看到青少年半夜瘋狂飆車、械鬥、搶劫、販毒、開學前的墮胎潮、憂鬱症、焦慮症等問題，讓許多家長以為孩子打打電玩，純為休閒娛樂而已，而看輕電玩上癮的問題，卻沒預料到它將是躲藏在木馬裡，準備屠城的士兵。其實，電動玩具有讓人痴迷成癮的魔力，也會把平日很有節制力
名人推薦
檢視教養上的必要與不必要
文／楊茂秀（毛毛蟲兒童哲學基金會董事長）
讀秀園老師的作品，總覺得她是苦口婆心：說教是實用的，又有觀念上的突破，知識上的提醒；讀的過程讓人覺得很實在，更想再讀一遍。
認識秀園老師多久了？不管多久，多半是在課堂上見面。她是一位自己不說話時很安靜，說話時，讓人家很安靜的人，我是說，她總是使人覺得優雅，是因為享受思維的深入及關懷、照顧的溫馨而生的優雅。她從腦神經科學的專業，重新去檢視許多教養上的必要與不必要。
每次聽她講話，我都想起二十多年前，在美國賓州波克諾山區辦研習的一次奇特經驗：有一天中午，從餐廳飯後出來，散步走回教室時，我的同伴勞博博士，他是耶魯的哲學教授，我們遇到一對年輕的男女朋友，那女生金髮碧眼，風度高雅，勞博看了，非常動心，立刻上前去自我介紹，要跟人家做朋友（勞博雖然當了助理教授，卻才二十六歲而已）。才說幾句話，卻又突然臉紅了起來，訕訕然，快步離開。
「怎麼了？」我問。
「我起先沒看見她身邊有男伴，後來才看見，真是不好意思！」他解釋。
「怎麼可能！說出好一點的理由吧！」我說。
「是真的啦！我的腦子開過刀，我平常只看見一般雙眼視野的一半。這是你們腦子正常的人不能體驗的。剛剛我就沒有看見她身邊的男伴，因為他恰好在我的能見界之外呀！你沒想過吧！我也因此無法考到駕照，不能開車。我們這些天討論哲學，許多傳統心靈哲學、知識論的問題，由於對腦神經科學知識的缺乏，在我聽來，總覺得有點不能有酣暢飽足之感。」
因為有那次的經驗，我常常想要多了解腦神經科，但卻沒有認真去努力過，過去的二十多年，認知心理學與腦神經科學與人工智慧的研究，給哲學的衝擊極大，許多哲學的研究，有了新的方向與深度的開發；對日常生活與教育上，輔導上的影響一定也是很深遠博大的。
秀園老師這著作，一點一滴的累積，一點都不吊書袋，也不讓人覺得高不可攀，更沒有「神聖」味，讀來就像是在菜市場遇見的老朋友聊天一般輕鬆、實在、幽默，有用又不必非用不可。我期待著她下一本書的出現。
文／楊茂秀（毛毛蟲兒童哲學基金會董事長）
讀秀園老師的作品，總覺得她是苦口婆心：說教是實用的，又有觀念上的突破，知識上的提醒；讀的過程讓人覺得很實在，更想再讀一遍。
認識秀園老師多久了？不管多久，多半是在課堂上見面。她是一位自己不說話時很安靜，說話時，讓人家很安靜的人，我是說，她總是使人覺得優雅，是因為享受思維的深入及關懷、照顧的溫馨而生的優雅。她從腦神經科學的專業，重新去檢視許多教養上的必要與不必要。
每次聽她講話，我都想起二十多年前，在美國賓州波克諾山區辦研習的一次奇特經驗：有一天中午，從餐廳飯後出來，散步走回教室時，我的同伴勞博博士，他是耶魯的哲學教授，我們遇到一對年輕的男女朋友，那女生金髮碧眼，風度高雅，勞博看了，非常動心，立刻上前去自我介紹，要跟人家做朋友（勞博雖然當了助理教授，卻才二十六歲而已）。才說幾句話，卻又突然臉紅了起來，訕訕然，快步離開。
「怎麼了？」我問。
「我起先沒看見她身邊有男伴，後來才看見，真是不好意思！」他解釋。
「怎麼可能！說出好一點的理由吧！」我說。
「是真的啦！我的腦子開過刀，我平常只看見一般雙眼視野的一半。這是你們腦子正常的人不能體驗的。剛剛我就沒有看見她身邊的男伴，因為他恰好在我的能見界之外呀！你沒想過吧！我也因此無法考到駕照，不能開車。我們這些天討論哲學，許多傳統心靈哲學、知識論的問題，由於對腦神經科學知識的缺乏，在我聽來，總覺得有點不能有酣暢飽足之感。」
因為有那次的經驗，我常常想要多了解腦神經科，但卻沒有認真去努力過，過去的二十多年，認知心理學與腦神經科學與人工智慧的研究，給哲學的衝擊極大，許多哲學的研究，有了新的方向與深度的開發；對日常生活與教育上，輔導上的影響一定也是很深遠博大的。
秀園老師這著作，一點一滴的累積，一點都不吊書袋，也不讓人覺得高不可攀，更沒有「神聖」味，讀來就像是在菜市場遇見的老朋友聊天一般輕鬆、實在、幽默，有用又不必非用不可。我期待著她下一本書的出現。
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- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
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- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
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