0916~0919_開學季語言展

390道冰磚副食品+手指食物+親子共食料理,主食、副食、配菜、點心快速上桌套書(共2本)

達洋貓《櫻花樹》一卡通

達洋貓《櫻花樹》一卡通

【開學大作戰】一卡通全面限時9折起

  • 79 711
    900

活動訊息

想找書的時候,特別想偷看網友的書櫃... 原來大家都在看這本 ↓↓↓

用閱讀開啟視野,讓書成為照亮你人生的光
【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看

內容簡介

第一冊:
366天營養主副食品照著做就對了!250道冰磚+手指食物+親子共食料理,主食、副食、配菜、點心快速上桌!

比1年份還多的366天主副食品清單,從開始吃,到脫離副食品期都不用煩惱!
以寶寶的月齡、成長發育來組合搭配菜單
依食材的營養、顏色搭配均衡好吃的菜色
5大類食材的處理.烹調.營養成分分析
一次備好7天份,寶寶想吃時可立即完成
規劃一整年的副食品,解決媽媽備餐煩惱
【貼心特色】
食譜圖皆為實際尺寸且為一餐所需的份量、食材形狀及大小,一看就能掌握。
只要依食譜製作剛剛好的份量,不用強迫進食,創造美好的飲食經驗。
以黃、綠、紅營養來標記食材營養,方便將食材分類搭配出均衡菜色。
提供1週每餐的主食+副食+點心搭配法,方便重新組合第二或第三餐。
附餐點日曆讓生長所需的營養一目了然,只需複製就可輕鬆平衡營養。
貼心偷懶時的食譜,運用現成、容易購買的食材來製作親子共食料理!
規畫手指食物食譜,讓孩子用手吃,自然開發孩子的大腦和感官經驗。

【讀者好評】
「書中附有實際尺寸的照片,對廚房新手來說很容易理解,真的非常簡單。」
「設計整週的食譜,只要跟著做就能準備完一週的寶寶餐食,相當方便。」
「雖然購買前很猶豫,但很我高興我買了。書中的食譜相當美味,不是隨處可見的菜單,我相當滿意。」
「5顆星!使用起來非常方便,無需動腦思考菜單,只要跟著書中的食譜就能完成具巧思的美味營養餐點。」
「這本書非常令人驚豔,因為它列出了每天寶寶所需的營養成分及份量。菜單分有初期、中期、後期,我只需提前翻閱,照著購買食材,接著端上餐桌即可。」
「在照片中很容易看到食材的份量,即使是第一次做,也很容易懂,非常方便。」

〔適用0至2歲〕

【營養推薦】
蔡幸芳 營養師媽媽K力.K力s 幸福芳程式


第二冊
一週副食品,140道冰磚食譜暢銷修訂版

一次做好7天份.加熱即可食用.寶寶想吃時輕鬆完成
最受日本媽媽肯定,簡單.輕鬆.方便的副食品書

!針對寶寶所設計的一星期冰磚副食品食譜 
!以寶寶的「月齡」及「一週」來組合.搭配 
!五大類食材的處理.烹調.冷凍保存.解凍方法 

. 5 ~6個月寶寶初期離乳食:2週飲食示範
. 7 ~8個月寶寶中期離乳食:4週飲食示範
.9 ~11個月寶寶後期離乳食:4週飲食示範
.12~24個月寶寶過度期斷乳食:4週飲食示範

〔本書特色〕
 以週為主題,示範例一餐份
介紹每週適合初次挑戰的食材、料理小秘訣。提供每天一餐的菜色,及三餐的冷凍食材組合法,方便媽媽重新組合喜歡的菜色用於第二或第三餐。 
 一週食材處理與冷凍方法
先決定主食(米飯、麵包或麵),再搭配適合或想嘗試的蔬菜、魚或肉等,每週冷凍4~6種。 
 既有食材與調味料
將容易取得的蔬菜,或是大人也想要多加攝取的豆腐等,與家中既有調味料搭配,讓一次冷凍作業不會太麻煩。 
 以顏色區別食材分類
以熱量、維生素、礦物質、蛋白質含量及顏色來區分食材,方便媽媽參考3種食品的顏色分類,來搭配出營養均衡的菜色

作者

姓名:上田玲子
監修
營養學博士/管理營養師
日本嬰幼兒營養學泰斗。如果能透過食物給予孩子幸福,我會非常高興。
經歷:日本東洋英和大學兼任講師、白梅學園大學/短期大學兼任講師、帝京科學大學兒童學教授,日本營養改善學會、日本小兒營養研究會運營委員。專門從事營養教育或飲食調查等工作。
專長:兒科營養、兒童健康、膳食教育、健康教育。

姓名:落合貴子
食譜製作
料理研究家/營養師
日本食品協調員、營養師。活躍於電視、雜誌、廣告和烹飪課程等領域。育有一對可愛的子女,分別為高中生和國中生。對於如何輕鬆做出營養美味副食品,充滿了身為媽媽特有的創意。

姓名:堀江佐和子
(料理研究家/營養師)
外祖母與母親皆為料理研究家,目前身為傳承堀江家料理的第三代繼承者,活躍於電視與雜誌。對於如何輕鬆做出美味副食品,充滿了身為媽媽特有的創意。性格開朗,擁有一對可愛的兄妹。著有《好想吃吃看!堀江家的招牌菜(《ほりえさんちの「あれ食べたい!」》(主婦之友社出版)等多本著作。

配送方式

  • 台灣
    • 國內宅配:本島、離島
    • 到店取貨:
      金石堂門市 不限金額免運費
      7-11便利商店 ok便利商店 萊爾富便利商店 全家便利商店
  • 海外
    • 國際快遞:全球
    • 港澳店取:
      ok便利商店 順豐 7-11便利商店

詳細資料

詳細資料

    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 4717702129057
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 304
    • 商品規格
    • 26*19*3
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別

商品評價

訂購/退換貨須知

加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』,隨時掌握出貨動態:

加入金石堂LINE官方帳號『完成綁定』,隨時掌握出貨動態
金石堂LINE官方帳號綁定教學

提醒您!!
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機,請不要聽從指示,以免受騙上當!

退換貨須知:

**提醒您,鑑賞期不等於試用期,退回商品須為全新狀態**

  • 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,以下商品購買後,除商品本身有瑕疵外,將不提供7天的猶豫期:
    1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮食品)
    2. 依消費者要求所為之客製化給付。(客製化商品)
    3. 報紙、期刊或雜誌。(含MOOK、外文雜誌)
    4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
    5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等)
    6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等)
  • 若非上列種類商品,均享有到貨7天的猶豫期(含例假日)。
  • 辦理退換貨時,商品(組合商品恕無法接受單獨退貨)必須是您收到商品時的原始狀態(包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等),請勿直接使用原廠包裝寄送,或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
  • 退回商品若無法回復原狀,將請您負擔回復原狀所需費用,嚴重時將影響您的退貨權益。
※ 網友掛保證,絕不踩雷書單如下 ↓↓↓
預計 2025/09/22 出貨 上市後立即出貨 
金石堂門市 全家便利商店 ok便利商店 萊爾富便利商店 7-11便利商店
World wide
活動ing