輕鬆孕媽咪
活動訊息
內容簡介
胎兒優質空間
廣泛的胎教指從懷孕前的準備，包括了生理與心理兩方面。
在孕育的過程中，除了在每個階段都能讓胎兒有安全、健康的生長環境外，例：遠離香煙、遠離酒精，任何有害的毒物、刺激物，還有，就是孕媽咪的身教，例：母親能夠遠離負面情緒，保持愉悅的心情、常常和胎兒說話、講故事、父親對母親的關心，綜合一切良好的因素，才能算是良好的胎教。
作者簡介
AHEAD編輯室
生命是珍貴的，我們祈望人類趨向身心更健康，生命更美好的境地，AHEAD編輯室本著３Ｈ（HOPE,HEALTH,HEART）提出利益生命的各種計劃。
目錄
．預約一個超級寶寶
．孕媽咪的新生活主張
．胎兒優質空間－胎教
．孕媽咪靜坐法
．孕媽咪放鬆冥想法
．讓孕媽咪補充能量的睡眠法
．孕媽咪的運動生活
．孕媽咪按摩法
．孕媽咪的健康計劃
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