臺灣百大創享家 第八期 別有洞天：幸福工程 專篇
活動訊息
全館滿$1,200送150點金幣，4月歡慶兒童節，童書、玩具、文具滿1000元再送200點金幣！
用閱讀開啟視野，讓書成為照亮你人生的光
【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
內容簡介
本書採圖文並陳的方式呈現，除了忠實介紹特點外，並以深入寫實的方式訪談創業者的創業理念、經營方向、創業中的甘苦談亦或是屬於自己本身的生命旅程與感動，藉由精闢的文字與照片相互結合分享給一般社會大眾。
名人推薦
-我所認識的林作賢老師-
在這個快速遺忘、匆促向前的時代，很少有人願意停下來，問自己：「我真正想過的，是怎樣的人生？」...
林作賢老師，是那少數不僅問了這個問題，更用腳步與文字（已出版40本著作），一一回答的素人。
他不是一開始就擁有答案的人。他曾懷疑、跌倒，也曾走在無人理解的路上。但他選擇了不放棄。
他的每一篇作品、每一次演講，背後都有一個共同的信念：「#夢想，不是等條件成熟才開始，而是從勇敢踏出第一步開始。」
林作賢的文字沒有浮誇修辭，卻總能直擊人心。
因為那些字句，來自他真正走過的生活。
他寫平凡人如何在不平凡中尋找出口，也寫自己如何在孤單中學會堅持，如何在失敗中找到下一次前進的力氣。
他的故事不是英雄的傳說，而是你我都可能經歷的人生。
也因此，他的文字從能讓人感動，更讓人行動起來。#倡議家！
這是一位用勇氣生活的作家，也是一位用文字點燃他人勇氣的同行者。
當你讀林作賢的作品（臺灣百大創享家1-8集等），不只是讀一本書，更是看見一種可能：你也可以不放棄夢想，也可以，為自己活出一條值得驕傲的路。
讓我們，跟著林作賢，一起記得怎麼做夢，怎麼努力，怎麼成為真正的自己。
推薦人（小寶媽）2026年元月
-創享家-
在一個無眠的夜裡，滑動屏幕的手指在《啟示錄》中停住，映入眼簾的不是單純的往事，而是一種被世界拷問後仍選擇回應的存在姿態。
林作賢老師的早年，像是一連串對生命極限的命題：挫折既可能摧毀，也可能喚起認識自我的能力。於是，傷口不再只是疼痛的印記，而成為讓光透入的縫隙——不是為了將苦難浪漫化，而是將經驗轉化為一種認識世界並與世界對話的方式。
當他以文字接續那些片段，敘事便超越了記憶的重述，成為一種倫理的實踐：語言把破碎縫合，讓個人的遭遇成為他人的辨識與力量。故事因此不只被聽見，更成為改變想像與行動的可能。
對我來說，來自台東的那份鄉愁，不僅是地理坐標，而是時間與土地共同塑造的一種存在條件。它教我們在風中低首、在雨中扎根，並在每一次回望與重整中，重新朝向光行進。
願這份把受難轉為創造與分享的精神，如潛藏的種子——由可能性走向實現，悄然在更多靈魂的土壤中發芽，逐步長成能照亮他人的光。
維仁（讀者）
在這個快速遺忘、匆促向前的時代，很少有人願意停下來，問自己：「我真正想過的，是怎樣的人生？」...
林作賢老師，是那少數不僅問了這個問題，更用腳步與文字（已出版40本著作），一一回答的素人。
他不是一開始就擁有答案的人。他曾懷疑、跌倒，也曾走在無人理解的路上。但他選擇了不放棄。
他的每一篇作品、每一次演講，背後都有一個共同的信念：「#夢想，不是等條件成熟才開始，而是從勇敢踏出第一步開始。」
林作賢的文字沒有浮誇修辭，卻總能直擊人心。
因為那些字句，來自他真正走過的生活。
他寫平凡人如何在不平凡中尋找出口，也寫自己如何在孤單中學會堅持，如何在失敗中找到下一次前進的力氣。
他的故事不是英雄的傳說，而是你我都可能經歷的人生。
也因此，他的文字從能讓人感動，更讓人行動起來。#倡議家！
這是一位用勇氣生活的作家，也是一位用文字點燃他人勇氣的同行者。
當你讀林作賢的作品（臺灣百大創享家1-8集等），不只是讀一本書，更是看見一種可能：你也可以不放棄夢想，也可以，為自己活出一條值得驕傲的路。
讓我們，跟著林作賢，一起記得怎麼做夢，怎麼努力，怎麼成為真正的自己。
推薦人（小寶媽）2026年元月
-創享家-
在一個無眠的夜裡，滑動屏幕的手指在《啟示錄》中停住，映入眼簾的不是單純的往事，而是一種被世界拷問後仍選擇回應的存在姿態。
林作賢老師的早年，像是一連串對生命極限的命題：挫折既可能摧毀，也可能喚起認識自我的能力。於是，傷口不再只是疼痛的印記，而成為讓光透入的縫隙——不是為了將苦難浪漫化，而是將經驗轉化為一種認識世界並與世界對話的方式。
當他以文字接續那些片段，敘事便超越了記憶的重述，成為一種倫理的實踐：語言把破碎縫合，讓個人的遭遇成為他人的辨識與力量。故事因此不只被聽見，更成為改變想像與行動的可能。
對我來說，來自台東的那份鄉愁，不僅是地理坐標，而是時間與土地共同塑造的一種存在條件。它教我們在風中低首、在雨中扎根，並在每一次回望與重整中，重新朝向光行進。
願這份把受難轉為創造與分享的精神，如潛藏的種子——由可能性走向實現，悄然在更多靈魂的土壤中發芽，逐步長成能照亮他人的光。
維仁（讀者）
目錄
00. 序 001
01. 活著：從社會平權的實踐中活出創享家的新人生 林作賢 004
02. 從傷痕出發張開點燃未來的手 陳慧君 016
03. 陪你走一段探尋自我的路 陳慧君 041
04. 全力以赴的生命歷程 黃文成 060
05. 生命中的過關 洪裕棠 069
06. 宇宙不會輕易給不屬於你的東西 洪裕棠 083
07. 用愛接受面對孩子的互動 林靑瑩 086
08. 陸上潛水夫的生命故事 陳榮福 095
09. 幸福工程倡議家 陳秀蓉 102
10. 新的生命 陳秀蓉 109
11. 與孩子們的幸福對話時光 詹欣霈 125
12. 我與我的疾病共舞 劉怡伶 137
13. 危鳥現場 編輯部 153
01. 活著：從社會平權的實踐中活出創享家的新人生 林作賢 004
02. 從傷痕出發張開點燃未來的手 陳慧君 016
03. 陪你走一段探尋自我的路 陳慧君 041
04. 全力以赴的生命歷程 黃文成 060
05. 生命中的過關 洪裕棠 069
06. 宇宙不會輕易給不屬於你的東西 洪裕棠 083
07. 用愛接受面對孩子的互動 林靑瑩 086
08. 陸上潛水夫的生命故事 陳榮福 095
09. 幸福工程倡議家 陳秀蓉 102
10. 新的生命 陳秀蓉 109
11. 與孩子們的幸福對話時光 詹欣霈 125
12. 我與我的疾病共舞 劉怡伶 137
13. 危鳥現場 編輯部 153
序／導讀
序–別有洞天1
臺灣百大創享家（第七集：活出愛）在順利出版後，新創團隊就開始啓動第八集（別有洞天）的籌備與嚴選，筆者是年資超過三十五年的敎師（從小學到大學一條龍），從1990年八月一日派任至今除了敎學研究與創新輔導外，也已經出版了人生的第40本作品（創享家：第八集）！「活著」一直是筆者堅持的信念，且在臉部平權日成功暢議多年後，延續臺灣生命故事館（國際文件展：2022年在台北市）的實踐經驗，繼續完成臺灣百大創享家的系列出版計畫，筆者一直認爲可能和不可能均取決於人的決心與毅力。世上很多眞正勇敢的人都是正面積極與刻苦耐勞地面向每一天，生活中的堅強韌性都是該學習的榜樣，其不怕苦不怕難及披荊斬棘的勇敢，照樣能夠活出生命的璀璨花朶，這就是臺灣創享家的社會影響力，總會讓人更勇敢地去挑戰人生各式各樣的困難！並且活出大愛：創新數位關懷的精彩人生！
筆者分享生命故事後的回顧與省思，是要從2018年八月一日的公敎職退休談起，經歷疫情而展現更多元的可能性。筆者常鼓勵所有的年輕人都要能夠突破框架，以超越自我最大的潛能來面對新挑戰，同時也保有持續學習的心態，讓師生團隊一起成爲全球永續的重要角色。目前全球正面臨許多未來永續的多元挑戰，而在鼓勵思考夢想實踐的過程中，如何落實永續思維並積極實踐永續議題，進而用公民行動的實踐方式來發揮永續發展的社會影響力是眞價值。美學素養一直是臺灣新世代公民敎育的契機，目前多屬於Z世代的靑年設計師，在大學社會責任實踐計畫與博物館多元性展覽的多年經驗中，期望能結合所學而運用在各敎育階段設計敎育課程的實驗中，也透過敎育場域的實踐共同爲設計平權的目標努力，並積極提出「設計敎育政策白皮書」的建議。
筆者以犧牲奉獻的觀念接受現象並努力做到最好，重視程度上的正義且捍衛公平與人權，期許從有限的空間資源朝向無限可能的思索。相信：多元創意、批判思考、自主學習等再加上解決問題，就是終身學習的眞正意涵。多年後選擇成爲圓善循環科技新創團隊的敎練，從經典的閱讀學習與沉澱省思加以釐清事情的本質，也才更能發覺出知識的脈絡，是有助於未來方向的確立與掌握，更能有效啓發潛能，使其優勢能力明朗化並達到樂在學習的目標。
序–別有洞天2
這十年來，臺灣生命故事博物館的社會責任實踐 (MSR)，比大學的社會責任實踐(USR)計畫，更容易落實，更有實用性，且更具備有不可忽視的存在感！從實際的產出來檢視是否已經開始出現明顯感受到的一股力量？從已經累積了超過兩百人次的生命故事中看到希望！從已經累積完成的生命故事中再修正計畫願景！從這些豐富的文章內容裡看到「活著」的原因與生活實際的大小事！就是「繼續活著」的點點滴滴！善於寫作且勤於筆耕的筆者，除了大步向前邁進的生活美學風格外，最獨特的反思就是會持續再回頭看看自己曾經發表過的文章與書籍。
「從活出到活道」就是在2025年幸運雜誌中的思想脈絡，是從月刊的第181期開始，這不是只有自己想單獨回應「活道」與人生的智慧的靈感來源而已，而是累積超過八萬八千字的爬梳與和讀者們對話後的眞正原因，願景就在於期待能持續透過這樣的方式呈現出自然而然的對話與聲音，且進一步轉化爲新創育成領域的文字篇章，陪伴年輕人走一段創新創業的路！
今年是筆者在大學的第十一個學年度，也是將邁向藝術策展的第13年，團隊在新北市南山藝廊的全球臉部平權日聯合美展(2024年暑假）與2025年十二月在新北市汐止區大同圖書館的臉部平權：幸福工程特展，是提升臺灣美學素養與跟社會正向對話的大好機會，筆者爲大學育成創新創業的敎師，相信且堅持改善社會問題是一場漫長的持久競賽，大多數的人都是在無數次的錯誤中學習，才逐漸走出自己的路。筆者持續爲強化大學育成課程與產學的鏈結，並努力推動發明學院在大學校園與實驗敎育機構的創新課程合作，進而轉換創新知識並尋求新創團隊的多元整合投入。
臺灣百大創享家第八集（別有洞天：幸福工程專篇）的出版，是以社會企業、敎育研究、及創新創業等方面受到評審團認可的核心價值爲主，每位創享家的生命故事內容是以推廣創新、誠信、責任、樂趣及分享家庭價值等爲重點。在延續前幾集暢銷的市場反應下，堅定推廣創享家團隊的社會影響力，是實踐者發揮社會影響力的基礎，然而其積極意義仍然是有效率地達成目標，透過社會責任實踐方能眞正解決問題。筆者將持續與各跨域文創團隊合作，再繼續完成臺灣百大創享家：第九集（領航者：幸福工程專篇）的出版！十二月下旬是母親的生日與忌日，我會謹記：郭富美老師的敎誨！
林作賢（2025年12月26日）
臺灣百大創享家（第七集：活出愛）在順利出版後，新創團隊就開始啓動第八集（別有洞天）的籌備與嚴選，筆者是年資超過三十五年的敎師（從小學到大學一條龍），從1990年八月一日派任至今除了敎學研究與創新輔導外，也已經出版了人生的第40本作品（創享家：第八集）！「活著」一直是筆者堅持的信念，且在臉部平權日成功暢議多年後，延續臺灣生命故事館（國際文件展：2022年在台北市）的實踐經驗，繼續完成臺灣百大創享家的系列出版計畫，筆者一直認爲可能和不可能均取決於人的決心與毅力。世上很多眞正勇敢的人都是正面積極與刻苦耐勞地面向每一天，生活中的堅強韌性都是該學習的榜樣，其不怕苦不怕難及披荊斬棘的勇敢，照樣能夠活出生命的璀璨花朶，這就是臺灣創享家的社會影響力，總會讓人更勇敢地去挑戰人生各式各樣的困難！並且活出大愛：創新數位關懷的精彩人生！
筆者分享生命故事後的回顧與省思，是要從2018年八月一日的公敎職退休談起，經歷疫情而展現更多元的可能性。筆者常鼓勵所有的年輕人都要能夠突破框架，以超越自我最大的潛能來面對新挑戰，同時也保有持續學習的心態，讓師生團隊一起成爲全球永續的重要角色。目前全球正面臨許多未來永續的多元挑戰，而在鼓勵思考夢想實踐的過程中，如何落實永續思維並積極實踐永續議題，進而用公民行動的實踐方式來發揮永續發展的社會影響力是眞價值。美學素養一直是臺灣新世代公民敎育的契機，目前多屬於Z世代的靑年設計師，在大學社會責任實踐計畫與博物館多元性展覽的多年經驗中，期望能結合所學而運用在各敎育階段設計敎育課程的實驗中，也透過敎育場域的實踐共同爲設計平權的目標努力，並積極提出「設計敎育政策白皮書」的建議。
筆者以犧牲奉獻的觀念接受現象並努力做到最好，重視程度上的正義且捍衛公平與人權，期許從有限的空間資源朝向無限可能的思索。相信：多元創意、批判思考、自主學習等再加上解決問題，就是終身學習的眞正意涵。多年後選擇成爲圓善循環科技新創團隊的敎練，從經典的閱讀學習與沉澱省思加以釐清事情的本質，也才更能發覺出知識的脈絡，是有助於未來方向的確立與掌握，更能有效啓發潛能，使其優勢能力明朗化並達到樂在學習的目標。
序–別有洞天2
這十年來，臺灣生命故事博物館的社會責任實踐 (MSR)，比大學的社會責任實踐(USR)計畫，更容易落實，更有實用性，且更具備有不可忽視的存在感！從實際的產出來檢視是否已經開始出現明顯感受到的一股力量？從已經累積了超過兩百人次的生命故事中看到希望！從已經累積完成的生命故事中再修正計畫願景！從這些豐富的文章內容裡看到「活著」的原因與生活實際的大小事！就是「繼續活著」的點點滴滴！善於寫作且勤於筆耕的筆者，除了大步向前邁進的生活美學風格外，最獨特的反思就是會持續再回頭看看自己曾經發表過的文章與書籍。
「從活出到活道」就是在2025年幸運雜誌中的思想脈絡，是從月刊的第181期開始，這不是只有自己想單獨回應「活道」與人生的智慧的靈感來源而已，而是累積超過八萬八千字的爬梳與和讀者們對話後的眞正原因，願景就在於期待能持續透過這樣的方式呈現出自然而然的對話與聲音，且進一步轉化爲新創育成領域的文字篇章，陪伴年輕人走一段創新創業的路！
今年是筆者在大學的第十一個學年度，也是將邁向藝術策展的第13年，團隊在新北市南山藝廊的全球臉部平權日聯合美展(2024年暑假）與2025年十二月在新北市汐止區大同圖書館的臉部平權：幸福工程特展，是提升臺灣美學素養與跟社會正向對話的大好機會，筆者爲大學育成創新創業的敎師，相信且堅持改善社會問題是一場漫長的持久競賽，大多數的人都是在無數次的錯誤中學習，才逐漸走出自己的路。筆者持續爲強化大學育成課程與產學的鏈結，並努力推動發明學院在大學校園與實驗敎育機構的創新課程合作，進而轉換創新知識並尋求新創團隊的多元整合投入。
臺灣百大創享家第八集（別有洞天：幸福工程專篇）的出版，是以社會企業、敎育研究、及創新創業等方面受到評審團認可的核心價值爲主，每位創享家的生命故事內容是以推廣創新、誠信、責任、樂趣及分享家庭價值等爲重點。在延續前幾集暢銷的市場反應下，堅定推廣創享家團隊的社會影響力，是實踐者發揮社會影響力的基礎，然而其積極意義仍然是有效率地達成目標，透過社會責任實踐方能眞正解決問題。筆者將持續與各跨域文創團隊合作，再繼續完成臺灣百大創享家：第九集（領航者：幸福工程專篇）的出版！十二月下旬是母親的生日與忌日，我會謹記：郭富美老師的敎誨！
林作賢（2025年12月26日）
試閱
全力以赴的生命歷程
文／黃文成
我是運動員，專長田徑，項目是中長跑。1979年8月赴日本中京大學就讀體育學部，繼續從事我喜愛的中長跑運動。1980年10月獲得全日本大學運動會3000公尺障礙賽金牌並打破自己保持的紀錄及全國紀錄。1982年3月畢業後返國回母校台北體專服務，在任敎期間繼續維持訓練，運動成績仍持續地在進步著。1983年5月在美國洛杉磯參加田徑公開賽，於男子1500公尺比賽中獲得金牌並打破全國紀錄，成績是3分46秒40。1983年11月參加在科威特舉行的第五屆亞洲盃田徑錦標賽，於男子3000公尺障礙賽獲得金牌，這是我國重返奧林匹克運動會的第一場國際比賽，代表團名稱爲中華台北。1984年5月在日本廣島參加織田幹雄國際田徑賽，於男子3000公尺障礙賽獲得金牌；同年6月在日本東京舉行的第20回日本國際田徑賽，於男子3000公尺障礙賽獲得金牌，這段期間是我情況最好的時期。1985年10月赴印尼雅加達參加第六屆亞洲盃田徑錦標賽，於男子3000公尺障礙賽獲得銀牌，這是我參加國際賽的最後一場比賽，當時因爲年紀的因素，體能也開始在下降。1986年4月參加臺南舉行的臺灣區田徑錦標賽後就退休了。
退休之後就專心的帶領學校中長跑學生。成績表現較好的是張嘉哲，他是馬拉松選手，曾在2012年代表國家參加在英國倫敦舉行的奧運會，因比賽中途腳部受傷，成績未盡理想。
台北體專在1996年改制為體育學院。隔年，1997年，台北市立體育學院校友會成立，第一任理事長陳進發，專長是田徑，後來改練足球。他曾經擔任過臺南縣永康市市長、中華民國左營訓練中心主任。陳進發學長擔任理事長期間，我擔任校友會的常務理事，後來因爲學長公務繁忙，第二任校友會理事長就由二專第二屆校友陳文義接任，陳理事長是經商有成的企業家，他接任之後對學校的貢獻非常大，常贊助學校球隊或是學生術科表現優異者經費，可說是學校的大恩人。
因爲校友會是有任期制的，去年2024年起由我接任第十屆台北市立體育學院校友會理事長，同時也接任日本中京大學臺灣支部校友會的會長，我讀台北體專跟日本中京大學是我人生最大的轉捩點，讓我受益良多；我要感謝台北體專跟在日本中京大學時期對我照顧有加的師長，有他們的關照跟幫忙，如今我的運動生涯才會走得更順暢。
台北市立體育學院於2013年與臺北市立敎育大學合併爲現在的臺北市立大學，分爲2個校區，博愛校區前身爲臺北市立敎育大學，天母校區前身爲台北市立體育學院；合併後首任校長是戴遐齡，她也是田徑選手出身，曾經擔任過行政院體育委員會主委，我在2016年7月擔任學校行政副校長一職，直到2022年2月退休後才卸任，目前擔任中華民國田徑協會副理事長。學校合併後，台北市立體育學院校友會並未解散繼續運作，因為校友會是有任期制的，且校友會對學校的幫助很大，有優秀學生或是家境清寒者都需要透過校友會來協助跟幫忙，所以校友會與學校的關係是密切的。我的人生大部分都跟運動有關係，我退休之後還是一樣沒有間斷，繼續在學校帶領中長跑的學生，寄望我的後輩能有更好的成績表現，同時也兼任中華民國田徑協會副理事長、台北市立體育學院校友會理事長及日本中京大學校友會臺灣支部會長。退休之後反而更加忙碌，這也是我喜愛的工作，以下就是我人生的歷程簡述。
我1956年出生於臺北縣新莊鎮，現改制爲新北市新莊區。早期的新莊算是鄉下地區，交通不便，除了縱貫線有公路局行駛外，其他路線都只能騎腳踏車或是用走路上學。我上學大部份都是用跑的，所以我體能比一般人好很多；小時候家裡務農，農耕期間必須要幫忙家務；此外，我很喜愛運動，認爲我將來在運動場上一定會有表現的。媽媽非常地支持我，希望我繼續加油，寄望我將來在田徑場上能有突出的表現。
小學時期
我小時候在鄉下長大，平常最喜愛運動，除了喜愛田徑跑步之外，也參加了學校的手球隊和躲避球隊，手球隊曾經獲得臺北縣國小組第3名，躲避球獲得臺北縣國小組第6名。小學六年級時，參加臺北縣第一屆國小運動會，於男子100公尺跟200公尺都獲得了冠軍。當時參加的學校不多，早期的運動是不受重視的，家人知道我在運動場上表現不錯，十分支持我練習，農耕期間可不必幫忙家務，專心練習。後來中南部人口陸續往北遷後，新莊人口增加之後，新莊越來越繁榮。
國中時期
升上國中後，身高成長緩慢，因此我100公尺成績並沒有多大進步，國一時並未選上校隊，學校敎練叫我去參加臺北縣中上運動會，當時參加1500公尺獲得第3名；同時遇上我的恩師－劉明祥老師，他是中距離800公尺好手，曾代表國家參加在菲律賓舉行的第三屆亞運會；在他的調敎下，我成績不斷地進步。劉老師不僅是我的恩師，也是我的啓蒙敎練；國中二年級，民國60年參加在桃園舉行的全省中上運動會，於男子1500公尺獲得第2名；民國 61年國中三年級時參加在臺中舉行的全省中上運動會，1500公尺就獲得了冠軍，後來隨著年齡的增長，成績也就越來越好。
高中時期
國中畢業後就進入桃園成功工商就讀，當時成功工商是非常重視體育，尤其是籃球連續幾年都獲得了全國高中男子組冠軍，我從高一起身高就又開始慢慢的長高，運動成績也漸漸地提升；高一參加全省中上運動會，在高中組男子5000公尺獲得了冠軍，同時也打破了高中組的紀錄，到了高三時獲選爲國家代表隊到韓國漢城參加第二屆亞洲盃田徑錦標賽，當時是最年輕的國手。我參加男子1500公尺跟5000公尺的比賽，因當時年紀較輕，兩項的比賽成績排名都是第8名。在高中時期，學校也聘請當時在國內短跑成績不錯的潘榮宗老師擔任敎練，我星期一至星期五是接受潘老師的課表訓練，星期六日是接受劉明祥老師的課表，在他們的調敎下，成績也都穩定的在進步。潘老師當時是敎練兼選手，後來在100公尺也平了全國紀錄，同時也被選爲亞洲代表參加在德國舉行的世界盃田徑錦標賽。
體專時期
民國64年考上台北體專，當時田徑敎練是蔡特龍老師，後來蔡老師當了台北體專校長。蔡校長每個月會開一次課表給我練習，冬季的訓練課表量較重，跑的距離也較長；賽前的課表量較少，但是值很高，也就是跑的距離較短，但是速度要快。我覺得這種訓練方式，我是可以適應的。民國65年被徵調到左營國家訓練中心集訓後，我仍然是用蔡校長的課表在練習。1976年，加拿大蒙特婁奧運會選拔時，我在男子1500公尺跑了3分51秒8達奧運B標，當時非常高興， B標是3分52秒整。但是遠在美國訓練的中距離好手譚廣嘉隨後跑了3分48秒7的成績，當時B標只能有一位參賽，所以我也只能空歡喜一場，最後我沒有入選奧運代表隊。後來因爲政治因素，加拿大在中國的施壓下未給我國的代表團簽證，1976年奧運會，我國被排除在外，直到1983年經協商後，改用中華臺北的名稱重新恢復會籍，1983年第五屆亞洲盃田徑錦標賽是我國恢復會籍的第一場國際賽。
當兵時期
民國66年8 月入伍當兵，我是當空軍，空軍訓練中心在虎尾，訓練中心結束後就到台中陸光田徑隊報到。民國67年3月代表陸光田徑隊參加在臺北舉行的靑年盃田徑賽，我首次參加男子3000公尺障礙賽就打破全國紀錄；接著4 月份在臺北舉辦的台灣區田徑錦標賽，我又再度的打破自己保持的全國紀錄，成績是8分58秒，也是國內首次跑進9分內的選手。民國67年5 月份去美國比賽，因爲第一次到美國有時差的因素影響，比賽成績不理想，在美國的3場比賽未能再創佳績，眞是有點遺憾。
返國期間
民國71年3月返國，回母校台北體專服務並擔任助敎。在任敎的期間，除帶領學生練習外，自己還必須利用晨間時間在住家附近練習。下午的課表就陪學生一起訓練，我的課表還是由蔡特龍校長排定。民國71年5月由中華民國田徑協會總幹事－紀政帶領我們去美國比賽，先安排我去洛杉磯附近的高山訓練三週，住在一位美國敎練的家；高山訓練三週後就去美國中部的肯堪斯州堪薩斯市參加全美田徑錦標賽，於3000公尺障礙賽獲得第4名並打破全國紀錄。民國72年4月再到美國去用以賽代訓的訓練方式進行訓練，我覺得訓練效果不錯。5月中旬在洛杉磯參加波莫那田徑公開賽獲得1500公尺金牌並打破由譚廣嘉保持的全國紀錄；接著6月初參加在洛杉磯舉行的小型奧運會，參加男子3000公尺障礙賽獲得第8名，成績8分44秒80,差點破全國紀錄。
民國72年11月初參加在中東科威特舉行的第五屆亞洲盃田徑錦標賽，我參加3000公尺障礙賽獲得金牌，這也是我國恢復會籍後首次參加國際的比賽。民國73年4月去日本中京大學，同樣是用以賽代訓的方式進行訓練，效果非常地好。5月參加在廣島舉行的織田幹雄國際田徑賽，於3000公尺障礙賽獲得金牌。73年6月初在日本東京參加第20回日本國際田徑賽，於3000公尺障礙賽獲得金牌，因此我認為比賽期間用以賽代訓的方式進行訓練，效果是很棒的。74年9月代表國家去印尼雅加達參加第六屆亞洲盃田徑錦標賽，我參加3000公尺障礙賽獲得銀牌，成績是8分46秒20; 獲得金牌的是我日本中京大學的學弟－愛敬重之，他成績是8分46秒10。我拼到終點，只差金牌半肩，很可惜，但盡力了，這也是我參加國際賽的最後一場比賽。
2013年是臺北市政府的政策，就將台北市立體育學院與臺北市立敎育大學合併爲臺北市立大學，合併前有部分的臺北市立體育學院師生是反對的，但是爲了配合市政府的政策就只能接受。合併的初期，大家還是有些不習慣彼此間的互動跟信任度不足，但是經由這幾年的磨合後，現在的校務發展很順暢，大家也都融合爲一體了。我在首任校長戴遐齡的提拔之下，在2016年7 月1日接任行政副校長，自戴校長在2021年卸任後，新任的邱英浩校長上任，我接任半年至我2022年2 月1日退休止，共擔任了5年半的行政副校長的職務。在戴校長主政期間，陪同戴校長前往中國及日本的大學交流，這段期間讓我獲得許多寶貴的行政經驗，在工作上幫助更大。合併後，臺北市立大學的發展是非常地清楚，博愛校區是前敎育大學，是專門於培育師資爲目的；而天母校區還是維持體育學院的創校精神，繼續培育運動專才爲目的，成效卓越。近幾年有培育出棒球投手王建民，在美國大聯盟的表現是受大家的肯定；網球女將謝淑薇曾經獲得世界大滿貫的女雙冠軍，多次表現傑出；跆拳道奧運金牌的陳詩欣；羽球連續兩屆的奧運雙打金牌，王齊麟、李洋；羽球東京奧運銀牌的戴資穎；還有，巴黎奧運拳擊金牌敎練曾自強；2024年世界12強的棒球冠軍總敎練曾豪駒，牛棚敎練王建民，打擊敎練高國輝，守備敎練張建銘選手江坤宇等以上5名；另外還有許多的優秀選手的表現也非常傑出，這些選手對學校對國家的付出跟表現是受到肯定的。
我退休後兼任中華民國田徑協會副理事長，繼續在我熟悉的田徑界服務；同時也接任我在日本就讀時的母校中京大學校友會臺灣支部的會長，還有台北市立體育學院校友會第十屆的理事長，以上這些職務是我樂意來接任的，學校對我有恩，我就必須要以情來回報於學校，這是人之常情的事。退休後，在學校也兼任田徑專長的課程，繼續帶領選手，希望後輩選手有更傑出的表現。2024年10月，我的學生徐玟潔參加臺北市秋季盃田徑公開賽，於女子3000公尺障礙打破全國紀錄，徐玟潔還年輕，她未來發展是指日可待的。台北體專跟日本中京大學是我求學時期幫助我最多的母校，我從學校畢業至今都超過了40幾年，現在跟學校的互動是很密切的，只要學校需要我，我定會全力以赴，義不容辭地來協助，希望能把交辦的事項做得更完美，就是我個人的處世原則。
我是2010年接任中華民國迷你高爾夫球協會理事長，前任理事長是前台北體專校長蔡特龍，蔡校長是經由日本的友人介紹後，在2000年成立中華民國迷你高爾夫球協會。理事長一任4年，可連任一次後就必須卸任。我接任後也積極地推廣，每年都會舉辦春、秋兩次的比賽。剛開始參與的人不少，因爲比賽的奬品豐厚，但是久了就沒吸引力，參與的人也越來越少了，選手大多希望有奬金的提供。我自2018年任期結束後，即無人願意接任理事長一職，因爲迷你高爾夫球在亞洲推展不易，參與的人並不多，故企業界亦不願意投入，沒有資源要推展是有困難的，只能靠自己硬撐著。迷你高爾夫球在歐洲是非常的盛行，在亞洲最先推廣的國家是日本，後有泰國、新加坡、中華民國、伊朗、中國、印度、印尼、香港、伊拉克等10個國家，他們也因爲參與的人不多，在亞洲漸漸有一些國家退出了，包括我國在內，後來也因爲沒有再參加亞洲盃跟世界盃的比賽就被自動除籍了。
文／黃文成
我是運動員，專長田徑，項目是中長跑。1979年8月赴日本中京大學就讀體育學部，繼續從事我喜愛的中長跑運動。1980年10月獲得全日本大學運動會3000公尺障礙賽金牌並打破自己保持的紀錄及全國紀錄。1982年3月畢業後返國回母校台北體專服務，在任敎期間繼續維持訓練，運動成績仍持續地在進步著。1983年5月在美國洛杉磯參加田徑公開賽，於男子1500公尺比賽中獲得金牌並打破全國紀錄，成績是3分46秒40。1983年11月參加在科威特舉行的第五屆亞洲盃田徑錦標賽，於男子3000公尺障礙賽獲得金牌，這是我國重返奧林匹克運動會的第一場國際比賽，代表團名稱爲中華台北。1984年5月在日本廣島參加織田幹雄國際田徑賽，於男子3000公尺障礙賽獲得金牌；同年6月在日本東京舉行的第20回日本國際田徑賽，於男子3000公尺障礙賽獲得金牌，這段期間是我情況最好的時期。1985年10月赴印尼雅加達參加第六屆亞洲盃田徑錦標賽，於男子3000公尺障礙賽獲得銀牌，這是我參加國際賽的最後一場比賽，當時因爲年紀的因素，體能也開始在下降。1986年4月參加臺南舉行的臺灣區田徑錦標賽後就退休了。
退休之後就專心的帶領學校中長跑學生。成績表現較好的是張嘉哲，他是馬拉松選手，曾在2012年代表國家參加在英國倫敦舉行的奧運會，因比賽中途腳部受傷，成績未盡理想。
台北體專在1996年改制為體育學院。隔年，1997年，台北市立體育學院校友會成立，第一任理事長陳進發，專長是田徑，後來改練足球。他曾經擔任過臺南縣永康市市長、中華民國左營訓練中心主任。陳進發學長擔任理事長期間，我擔任校友會的常務理事，後來因爲學長公務繁忙，第二任校友會理事長就由二專第二屆校友陳文義接任，陳理事長是經商有成的企業家，他接任之後對學校的貢獻非常大，常贊助學校球隊或是學生術科表現優異者經費，可說是學校的大恩人。
因爲校友會是有任期制的，去年2024年起由我接任第十屆台北市立體育學院校友會理事長，同時也接任日本中京大學臺灣支部校友會的會長，我讀台北體專跟日本中京大學是我人生最大的轉捩點，讓我受益良多；我要感謝台北體專跟在日本中京大學時期對我照顧有加的師長，有他們的關照跟幫忙，如今我的運動生涯才會走得更順暢。
台北市立體育學院於2013年與臺北市立敎育大學合併爲現在的臺北市立大學，分爲2個校區，博愛校區前身爲臺北市立敎育大學，天母校區前身爲台北市立體育學院；合併後首任校長是戴遐齡，她也是田徑選手出身，曾經擔任過行政院體育委員會主委，我在2016年7月擔任學校行政副校長一職，直到2022年2月退休後才卸任，目前擔任中華民國田徑協會副理事長。學校合併後，台北市立體育學院校友會並未解散繼續運作，因為校友會是有任期制的，且校友會對學校的幫助很大，有優秀學生或是家境清寒者都需要透過校友會來協助跟幫忙，所以校友會與學校的關係是密切的。我的人生大部分都跟運動有關係，我退休之後還是一樣沒有間斷，繼續在學校帶領中長跑的學生，寄望我的後輩能有更好的成績表現，同時也兼任中華民國田徑協會副理事長、台北市立體育學院校友會理事長及日本中京大學校友會臺灣支部會長。退休之後反而更加忙碌，這也是我喜愛的工作，以下就是我人生的歷程簡述。
我1956年出生於臺北縣新莊鎮，現改制爲新北市新莊區。早期的新莊算是鄉下地區，交通不便，除了縱貫線有公路局行駛外，其他路線都只能騎腳踏車或是用走路上學。我上學大部份都是用跑的，所以我體能比一般人好很多；小時候家裡務農，農耕期間必須要幫忙家務；此外，我很喜愛運動，認爲我將來在運動場上一定會有表現的。媽媽非常地支持我，希望我繼續加油，寄望我將來在田徑場上能有突出的表現。
小學時期
我小時候在鄉下長大，平常最喜愛運動，除了喜愛田徑跑步之外，也參加了學校的手球隊和躲避球隊，手球隊曾經獲得臺北縣國小組第3名，躲避球獲得臺北縣國小組第6名。小學六年級時，參加臺北縣第一屆國小運動會，於男子100公尺跟200公尺都獲得了冠軍。當時參加的學校不多，早期的運動是不受重視的，家人知道我在運動場上表現不錯，十分支持我練習，農耕期間可不必幫忙家務，專心練習。後來中南部人口陸續往北遷後，新莊人口增加之後，新莊越來越繁榮。
國中時期
升上國中後，身高成長緩慢，因此我100公尺成績並沒有多大進步，國一時並未選上校隊，學校敎練叫我去參加臺北縣中上運動會，當時參加1500公尺獲得第3名；同時遇上我的恩師－劉明祥老師，他是中距離800公尺好手，曾代表國家參加在菲律賓舉行的第三屆亞運會；在他的調敎下，我成績不斷地進步。劉老師不僅是我的恩師，也是我的啓蒙敎練；國中二年級，民國60年參加在桃園舉行的全省中上運動會，於男子1500公尺獲得第2名；民國 61年國中三年級時參加在臺中舉行的全省中上運動會，1500公尺就獲得了冠軍，後來隨著年齡的增長，成績也就越來越好。
高中時期
國中畢業後就進入桃園成功工商就讀，當時成功工商是非常重視體育，尤其是籃球連續幾年都獲得了全國高中男子組冠軍，我從高一起身高就又開始慢慢的長高，運動成績也漸漸地提升；高一參加全省中上運動會，在高中組男子5000公尺獲得了冠軍，同時也打破了高中組的紀錄，到了高三時獲選爲國家代表隊到韓國漢城參加第二屆亞洲盃田徑錦標賽，當時是最年輕的國手。我參加男子1500公尺跟5000公尺的比賽，因當時年紀較輕，兩項的比賽成績排名都是第8名。在高中時期，學校也聘請當時在國內短跑成績不錯的潘榮宗老師擔任敎練，我星期一至星期五是接受潘老師的課表訓練，星期六日是接受劉明祥老師的課表，在他們的調敎下，成績也都穩定的在進步。潘老師當時是敎練兼選手，後來在100公尺也平了全國紀錄，同時也被選爲亞洲代表參加在德國舉行的世界盃田徑錦標賽。
體專時期
民國64年考上台北體專，當時田徑敎練是蔡特龍老師，後來蔡老師當了台北體專校長。蔡校長每個月會開一次課表給我練習，冬季的訓練課表量較重，跑的距離也較長；賽前的課表量較少，但是值很高，也就是跑的距離較短，但是速度要快。我覺得這種訓練方式，我是可以適應的。民國65年被徵調到左營國家訓練中心集訓後，我仍然是用蔡校長的課表在練習。1976年，加拿大蒙特婁奧運會選拔時，我在男子1500公尺跑了3分51秒8達奧運B標，當時非常高興， B標是3分52秒整。但是遠在美國訓練的中距離好手譚廣嘉隨後跑了3分48秒7的成績，當時B標只能有一位參賽，所以我也只能空歡喜一場，最後我沒有入選奧運代表隊。後來因爲政治因素，加拿大在中國的施壓下未給我國的代表團簽證，1976年奧運會，我國被排除在外，直到1983年經協商後，改用中華臺北的名稱重新恢復會籍，1983年第五屆亞洲盃田徑錦標賽是我國恢復會籍的第一場國際賽。
當兵時期
民國66年8 月入伍當兵，我是當空軍，空軍訓練中心在虎尾，訓練中心結束後就到台中陸光田徑隊報到。民國67年3月代表陸光田徑隊參加在臺北舉行的靑年盃田徑賽，我首次參加男子3000公尺障礙賽就打破全國紀錄；接著4 月份在臺北舉辦的台灣區田徑錦標賽，我又再度的打破自己保持的全國紀錄，成績是8分58秒，也是國內首次跑進9分內的選手。民國67年5 月份去美國比賽，因爲第一次到美國有時差的因素影響，比賽成績不理想，在美國的3場比賽未能再創佳績，眞是有點遺憾。
返國期間
民國71年3月返國，回母校台北體專服務並擔任助敎。在任敎的期間，除帶領學生練習外，自己還必須利用晨間時間在住家附近練習。下午的課表就陪學生一起訓練，我的課表還是由蔡特龍校長排定。民國71年5月由中華民國田徑協會總幹事－紀政帶領我們去美國比賽，先安排我去洛杉磯附近的高山訓練三週，住在一位美國敎練的家；高山訓練三週後就去美國中部的肯堪斯州堪薩斯市參加全美田徑錦標賽，於3000公尺障礙賽獲得第4名並打破全國紀錄。民國72年4月再到美國去用以賽代訓的訓練方式進行訓練，我覺得訓練效果不錯。5月中旬在洛杉磯參加波莫那田徑公開賽獲得1500公尺金牌並打破由譚廣嘉保持的全國紀錄；接著6月初參加在洛杉磯舉行的小型奧運會，參加男子3000公尺障礙賽獲得第8名，成績8分44秒80,差點破全國紀錄。
民國72年11月初參加在中東科威特舉行的第五屆亞洲盃田徑錦標賽，我參加3000公尺障礙賽獲得金牌，這也是我國恢復會籍後首次參加國際的比賽。民國73年4月去日本中京大學，同樣是用以賽代訓的方式進行訓練，效果非常地好。5月參加在廣島舉行的織田幹雄國際田徑賽，於3000公尺障礙賽獲得金牌。73年6月初在日本東京參加第20回日本國際田徑賽，於3000公尺障礙賽獲得金牌，因此我認為比賽期間用以賽代訓的方式進行訓練，效果是很棒的。74年9月代表國家去印尼雅加達參加第六屆亞洲盃田徑錦標賽，我參加3000公尺障礙賽獲得銀牌，成績是8分46秒20; 獲得金牌的是我日本中京大學的學弟－愛敬重之，他成績是8分46秒10。我拼到終點，只差金牌半肩，很可惜，但盡力了，這也是我參加國際賽的最後一場比賽。
2013年是臺北市政府的政策，就將台北市立體育學院與臺北市立敎育大學合併爲臺北市立大學，合併前有部分的臺北市立體育學院師生是反對的，但是爲了配合市政府的政策就只能接受。合併的初期，大家還是有些不習慣彼此間的互動跟信任度不足，但是經由這幾年的磨合後，現在的校務發展很順暢，大家也都融合爲一體了。我在首任校長戴遐齡的提拔之下，在2016年7 月1日接任行政副校長，自戴校長在2021年卸任後，新任的邱英浩校長上任，我接任半年至我2022年2 月1日退休止，共擔任了5年半的行政副校長的職務。在戴校長主政期間，陪同戴校長前往中國及日本的大學交流，這段期間讓我獲得許多寶貴的行政經驗，在工作上幫助更大。合併後，臺北市立大學的發展是非常地清楚，博愛校區是前敎育大學，是專門於培育師資爲目的；而天母校區還是維持體育學院的創校精神，繼續培育運動專才爲目的，成效卓越。近幾年有培育出棒球投手王建民，在美國大聯盟的表現是受大家的肯定；網球女將謝淑薇曾經獲得世界大滿貫的女雙冠軍，多次表現傑出；跆拳道奧運金牌的陳詩欣；羽球連續兩屆的奧運雙打金牌，王齊麟、李洋；羽球東京奧運銀牌的戴資穎；還有，巴黎奧運拳擊金牌敎練曾自強；2024年世界12強的棒球冠軍總敎練曾豪駒，牛棚敎練王建民，打擊敎練高國輝，守備敎練張建銘選手江坤宇等以上5名；另外還有許多的優秀選手的表現也非常傑出，這些選手對學校對國家的付出跟表現是受到肯定的。
我退休後兼任中華民國田徑協會副理事長，繼續在我熟悉的田徑界服務；同時也接任我在日本就讀時的母校中京大學校友會臺灣支部的會長，還有台北市立體育學院校友會第十屆的理事長，以上這些職務是我樂意來接任的，學校對我有恩，我就必須要以情來回報於學校，這是人之常情的事。退休後，在學校也兼任田徑專長的課程，繼續帶領選手，希望後輩選手有更傑出的表現。2024年10月，我的學生徐玟潔參加臺北市秋季盃田徑公開賽，於女子3000公尺障礙打破全國紀錄，徐玟潔還年輕，她未來發展是指日可待的。台北體專跟日本中京大學是我求學時期幫助我最多的母校，我從學校畢業至今都超過了40幾年，現在跟學校的互動是很密切的，只要學校需要我，我定會全力以赴，義不容辭地來協助，希望能把交辦的事項做得更完美，就是我個人的處世原則。
我是2010年接任中華民國迷你高爾夫球協會理事長，前任理事長是前台北體專校長蔡特龍，蔡校長是經由日本的友人介紹後，在2000年成立中華民國迷你高爾夫球協會。理事長一任4年，可連任一次後就必須卸任。我接任後也積極地推廣，每年都會舉辦春、秋兩次的比賽。剛開始參與的人不少，因爲比賽的奬品豐厚，但是久了就沒吸引力，參與的人也越來越少了，選手大多希望有奬金的提供。我自2018年任期結束後，即無人願意接任理事長一職，因爲迷你高爾夫球在亞洲推展不易，參與的人並不多，故企業界亦不願意投入，沒有資源要推展是有困難的，只能靠自己硬撐著。迷你高爾夫球在歐洲是非常的盛行，在亞洲最先推廣的國家是日本，後有泰國、新加坡、中華民國、伊朗、中國、印度、印尼、香港、伊拉克等10個國家，他們也因爲參與的人不多，在亞洲漸漸有一些國家退出了，包括我國在內，後來也因爲沒有再參加亞洲盃跟世界盃的比賽就被自動除籍了。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價