最有效的學習法圖鑑：選擇適合自己的學習策略，考試、升學、職場、進修一本搞定！

前言

「不管怎麼學習都沒效果！」
「都這麼努力了，卻還是卡關！」
「根本提不起勁來學習！」
應該很多人都有過這些煩惱吧？但其實，這可能只是因為你尚未找到「適合自己的學習法」罷了。
學習法就像是學習的營養補充品。身體不適時，大家可能會選擇服藥或補充營養品，例如「覺得疲倦時吃這個藥」、「頭痛時補充那個保健食品」。學習法的運用也是同樣的道理，當你在學習上遇到瓶頸，或是「想變得更好」時，就應該用合適的學習法來應對。
世上有各式各樣的學習法，像是使用筆記的學習法、利用題庫的學習法、適合預習的方法、適合複習的方法⋯⋯這些方法都具備幫助學習者解決問題的力量。提不起勁時，就該試試能激發學習動力的方法；記不住內容時，就來試試高效率的記憶技巧。
本書就是一本專為學習準備的「處方箋」。集結了古今中外的各種學習法，並以圖鑑的形式呈現。當你在學習上卡關，或是想「變得更厲害」時，翻翻本書，就一定能找到適合自身狀況的學習法。
請善用這本書，來解決學習上的各種煩惱吧！

導讀

◎對東大生的誤解
本書集結了過往各種探討過的學習法，並訪談實際應用這些方法的東大生，向大家分享他們的學習成果。
一聽到「東大生使用的學習法」，或許大家會想：「嗯⋯⋯這我可能學不來。」但事實並非如此。許多人可能認為東大生「天資聰穎」或「本來就很厲害」，但這種看法並不正確。當然，有些人記憶力佳、寫作能力強，或具備某些突出的天賦，但東大的入學考試並非光靠天賦就能順利通過。相較於其他大學，東大的考試科目更多，評量的能力範圍也更廣，要求考生具備多種能力，例如記憶力、寫作能力，以及邏輯思考能力等。即使在某些領域有天賦，不需特別準備，其他領域仍需下功夫，找出適合的應考策略。

◎東大生＝嘗試過更多學習法的人
東大入學考試並非單靠天賦就能通過。想要成功應對並順利考取東大，必須比其他人嘗試更多種學習法。因此，東大生是「相較於其他人，嘗試過更多學習法的人」。他們會仔細嘗試各種方法，判斷哪些方法適合自己、哪些不適合，甚至會靈活組合不同的學習法來提升實力。正因為如此，他們不僅清楚實踐這些學習法後能帶來哪些效果，還知道如何將效果最大化，並且能判斷哪些學習法適合什麼樣的人。

◎到底為什麼要學習呢？
為什麼人們要學習呢？這個問題的答案有各種不同的看法。
其中一個可能的答案是「因為這樣可以讓世界變得更廣闊」。舉例來說，假設大家去便利商店買牛奶。
如果大家在東京買牛奶，通常會發現牛奶的產地標籤上寫著「群馬縣」、「栃木縣」、「千葉縣」等關東地區的鄰近縣名。可能很多人會覺得：「牛奶不是應該來自北海道嗎？」或是「我以為北海道的牛奶比較多」。但對於群馬縣或栃木縣，大家的印象可能不太會跟牛奶聯繫在一起，那麼為什麼這裡也會生產牛奶呢？
其實，答案可以從小學社會課本找到。這就是所謂的「近郊農業」。因為蔬菜要趁早食用才能保持新鮮，所以有一種農業模式是選擇在消費地附近生產，避免耗費過多的運輸成本和時間，這個概念應該很多人都學過。牛奶的賞味期限很短，新鮮度相當重要。如果要把北海道的牛奶運到東京，光是運送過程就需要花費時間和勞力。因此，牛奶大多會在消費地的周邊地區生產。
當我們在吃東西的時候，其實可以不去想太多，但如果你能稍微想想，「這是這個地區的特產」或「這也是近郊農業的一部分」，當你意識到自己與社會的連結時，是不是會覺得世界變得更加廣闊呢？因此，可以說學習的目的就是「讓世界變得更加廣闊」。

◎自學與補習班，或是升大學補習班，哪個比較好？
最後，想回答一個常常被問到的問題：「是選擇自學，還是去補習班向他人學習？」這個問題一直困擾著許多人。
首先前提是，補習班或升大學補習班並不是「只要去上課就能馬上提高成績的魔法場所」。確實有些人上了補習班後，成績並沒有顯著改善。能否有效利用這些資源，最終還是取決於自己的學習態度或方法。因此，如果能夠善加利用這些資源，就應該考慮去補習班。
此外，有些科目選擇去補習班或升大學補習班可能會更有效。例如，在大學入學考試中，一般認為國語科目很難單靠自學來提高成績。很多人想要提升國語分數，卻不知道該學習哪些內容。因此，對於那些不知道該從哪裡開始學習的科目，「向他人請教」通常能達到更好的學習效果。
除此之外，也可以尋求學習之外的意義。舉例來說，許多東大生在考試期間會故意選擇離學校較遠的補習班，原因是「如果選擇附近的補習班，會遇到很多同校的朋友，結果只會和朋友混在一起」。如果選擇遠一點的補習班，則能夠建立新的社交圈，交到更多志同道合的朋友。其實有些東大生在高中時期，每週都會跨越瀨戶大橋，從香川縣到關西地區的補習班上課，真是令人佩服。
不過，做到這種程度後，人際關係也會變得更加新鮮，並且能以全新的感受與朋友建立友誼。因此，選擇「遠赴他處並融入當地社群」，其實是一件很有價值的事。