留下，不只是堅持：從承擔、劃界到自我修復，一群老師在教育現場的選擇與勇氣
活動訊息
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內容簡介
「當老師，還有意義嗎？」在社會快速變動、資源不均，信任感下降的時代，越來越多人發出這樣的疑問。
教書很累，但你不是一個人。
本書不解決體制的問題，也沒有萬用的答案。只是一群仍在現場的老師，誠實說出自己如何在疲憊、懷疑與失去方向之間，一次又一次，選擇不離開自己的位置。
也許，當你知道有人也在這條路上走著，就可以再走一段。
在這個時代，有一個問題越來越常被問起：「當老師，還有意義嗎？」
問這個問題的人，未必是憤世嫉俗。他們往往是正在現場的老師：那些每天仍然走進教室、批改作業、面對家長、應付行政、努力研究、準備論文發表的人。問這個問題的時候，他們不一定會離開，但他們需要一個誠實的回應：「有沒有人能告訴我，這件事仍然值得做？」
《留下，不只是堅持》就是從這個疲憊提問出發的書。它是一群教師的誠實告白，關於：他們如何被某個老師的行動或話語接住、如何在想放棄的時刻繼續前行、如何在同行之間找到讓彼此撐下去的力量。
全書橫跨三個世代：那些曾在這些老師心裡點過燈的老師們、現在站在講臺上的老師們，以及下一批正在摸索方向的老師們。書中的故事來自國立臺灣師範大學培育出的教師群，從中學到大學，從都市到偏鄉，從理科到文科，每為老師都用自己的方式回答同一個問題：在這個快速變動、資源不均、社會信任持續下降的時代，是什麼讓他選擇留下？
本書第一部讓讀者跟隨這些教師的敘說走回那些塑造他們的教育時刻；第二部則誠實面對教學現場的重荷與選擇；第三部是最貼近疲憊現實的單元（如果身為現職教師的讀者現在很累，或許可以從這裡開始閱讀）；第四部則是老師們如何找到同行的夥伴，為彼此打氣、守住彼此的價值。
作者群無法解決教育體制的問題，也無法給出一個萬用的答案。他們想做的事情更小也更真實：他們希望讓每一位仍留在現場的老師，在讀完某一頁的時候，能夠輕輕呼一口氣說：「原來不是只有我這樣。」
留下，從來不是因為容易，也不是因為走不了。但是當你知道有人也在這條路上走著，或許，就可以繼續再走一段。
【好評推薦】
讀起來一方面會擔心老師和職人如何面對AI 時代的挑戰，但是也能藉著這些故事，對「人本精神、人性的愛與善良」感動，也許這就是人際互動才能磨出來的一閃一閃亮晶晶，是AI 時代更彌足珍貴的光。
——中央研究院院長 廖俊智
本書的亮點，正在於它誠實而細膩。它沒有把老師寫成無所不能的人，也沒有把教育寫成只要有熱情就能克服一切的工作。它寫出了教師在現場中的遲疑、委屈、調整與重新站穩；也寫出了教師如何在一次次看似平凡的事件中，慢慢理解自己的角色、重新分配自己的力氣，並找到繼續走下去的理由。
——國立臺灣師範大學校長 宋曜廷
這本書是給教育工作者的同理之書，也是給師資生的啟蒙之書。……如同書中的作者們曾在不同階段被接住；而當他們成為教師，也把那份理解、信任與支持，帶回自己的學生身上。因為曾被師長善待，而學會如何善待下一個人；一盞燈曾經被接住，教育的火光才得以永續。
——教育部師資培育及藝術教育司司長 武曉霞
本書最扣人心弦的地方在於它不只說故事，更提供可以實踐的觀點。每一篇內容，都讓讀者有機會停下來思考：在自己的位置上，是否也能找到更好的方法，讓教與學更有意義。
——新北市教育局局長 張明文
本書多位仍在教育現場堅持的老師，回首當年他們的老師如何接住他們，多年後他們依然感受當時老師的用心，如今在這個對教師有諸多批判的社會，且教育現場士氣低迷的時刻，他們仍然願意堅持，繼續為下一代而努力，我們就看見作為教師的一種專業。
——高雄中學校長 莊福泰
對於每一位願意留下、仍在路上的教育同行，這本書是在我們思考要形塑怎樣的未來時，最珍貴的慰藉與激勵。而對於懷抱理想的年輕夥伴，這更是一份前輩留下的珍貴路標，指引我們在現實不輕鬆的情況下，帶著這份從前輩手中遞過的暖光，不僅照亮迷惘的孩子，也把迷失在黑暗裡的初衷，一盞一盞地重新點回來。
——臺北市立陽明高中校長 蔡哲銘
即使已經在教育界服務超過30年，我依然記得通過教師甄選時的興奮。
雖然教育現場充滿各式挑戰，但是每一天仍然有許多老師兢兢業業的延續生命感動生命的歷程。謝謝本書的每位作者，讓我又好好溫習了成為老師的使命感。
——新北市立永和國中校長暨師鐸獎得主 陳玉芬
我更深刻認同書中所說：教育真正重要的，是那些沒有放棄的時刻。而這本書，正是在教我們如何做到這件事。它告訴我們，留下來，因為我們知道，如何在困境中調整自己，繼續把那盞燈點亮。
——臺中市立惠文高中圖書館主任 蔡淇華
在當前這個追求快速、充滿焦慮與比較的時代，我們比任何時刻都更需要這本書。許多夥伴之所以疲憊，不是因為失去了教學的熱情和熱愛，而是太久沒有被支持與肯定；大家不是不願付出，而是不知如何在不耗盡自我的前提下，帶著孩子們優雅前行：留下，不是委曲求全，而是重新校準出發的步伐；留下，不是無底線的承擔，而是學會溫柔地畫出界線。
——新北市立丹鳳高中圖書館主任、作家 宋怡慧
教書很累，但你不是一個人。
本書不解決體制的問題，也沒有萬用的答案。只是一群仍在現場的老師，誠實說出自己如何在疲憊、懷疑與失去方向之間，一次又一次，選擇不離開自己的位置。
也許，當你知道有人也在這條路上走著，就可以再走一段。
在這個時代，有一個問題越來越常被問起：「當老師，還有意義嗎？」
問這個問題的人，未必是憤世嫉俗。他們往往是正在現場的老師：那些每天仍然走進教室、批改作業、面對家長、應付行政、努力研究、準備論文發表的人。問這個問題的時候，他們不一定會離開，但他們需要一個誠實的回應：「有沒有人能告訴我，這件事仍然值得做？」
《留下，不只是堅持》就是從這個疲憊提問出發的書。它是一群教師的誠實告白，關於：他們如何被某個老師的行動或話語接住、如何在想放棄的時刻繼續前行、如何在同行之間找到讓彼此撐下去的力量。
全書橫跨三個世代：那些曾在這些老師心裡點過燈的老師們、現在站在講臺上的老師們，以及下一批正在摸索方向的老師們。書中的故事來自國立臺灣師範大學培育出的教師群，從中學到大學，從都市到偏鄉，從理科到文科，每為老師都用自己的方式回答同一個問題：在這個快速變動、資源不均、社會信任持續下降的時代，是什麼讓他選擇留下？
本書第一部讓讀者跟隨這些教師的敘說走回那些塑造他們的教育時刻；第二部則誠實面對教學現場的重荷與選擇；第三部是最貼近疲憊現實的單元（如果身為現職教師的讀者現在很累，或許可以從這裡開始閱讀）；第四部則是老師們如何找到同行的夥伴，為彼此打氣、守住彼此的價值。
作者群無法解決教育體制的問題，也無法給出一個萬用的答案。他們想做的事情更小也更真實：他們希望讓每一位仍留在現場的老師，在讀完某一頁的時候，能夠輕輕呼一口氣說：「原來不是只有我這樣。」
留下，從來不是因為容易，也不是因為走不了。但是當你知道有人也在這條路上走著，或許，就可以繼續再走一段。
【好評推薦】
讀起來一方面會擔心老師和職人如何面對AI 時代的挑戰，但是也能藉著這些故事，對「人本精神、人性的愛與善良」感動，也許這就是人際互動才能磨出來的一閃一閃亮晶晶，是AI 時代更彌足珍貴的光。
——中央研究院院長 廖俊智
本書的亮點，正在於它誠實而細膩。它沒有把老師寫成無所不能的人，也沒有把教育寫成只要有熱情就能克服一切的工作。它寫出了教師在現場中的遲疑、委屈、調整與重新站穩；也寫出了教師如何在一次次看似平凡的事件中，慢慢理解自己的角色、重新分配自己的力氣，並找到繼續走下去的理由。
——國立臺灣師範大學校長 宋曜廷
這本書是給教育工作者的同理之書，也是給師資生的啟蒙之書。……如同書中的作者們曾在不同階段被接住；而當他們成為教師，也把那份理解、信任與支持，帶回自己的學生身上。因為曾被師長善待，而學會如何善待下一個人；一盞燈曾經被接住，教育的火光才得以永續。
——教育部師資培育及藝術教育司司長 武曉霞
本書最扣人心弦的地方在於它不只說故事，更提供可以實踐的觀點。每一篇內容，都讓讀者有機會停下來思考：在自己的位置上，是否也能找到更好的方法，讓教與學更有意義。
——新北市教育局局長 張明文
本書多位仍在教育現場堅持的老師，回首當年他們的老師如何接住他們，多年後他們依然感受當時老師的用心，如今在這個對教師有諸多批判的社會，且教育現場士氣低迷的時刻，他們仍然願意堅持，繼續為下一代而努力，我們就看見作為教師的一種專業。
——高雄中學校長 莊福泰
對於每一位願意留下、仍在路上的教育同行，這本書是在我們思考要形塑怎樣的未來時，最珍貴的慰藉與激勵。而對於懷抱理想的年輕夥伴，這更是一份前輩留下的珍貴路標，指引我們在現實不輕鬆的情況下，帶著這份從前輩手中遞過的暖光，不僅照亮迷惘的孩子，也把迷失在黑暗裡的初衷，一盞一盞地重新點回來。
——臺北市立陽明高中校長 蔡哲銘
即使已經在教育界服務超過30年，我依然記得通過教師甄選時的興奮。
雖然教育現場充滿各式挑戰，但是每一天仍然有許多老師兢兢業業的延續生命感動生命的歷程。謝謝本書的每位作者，讓我又好好溫習了成為老師的使命感。
——新北市立永和國中校長暨師鐸獎得主 陳玉芬
我更深刻認同書中所說：教育真正重要的，是那些沒有放棄的時刻。而這本書，正是在教我們如何做到這件事。它告訴我們，留下來，因為我們知道，如何在困境中調整自己，繼續把那盞燈點亮。
——臺中市立惠文高中圖書館主任 蔡淇華
在當前這個追求快速、充滿焦慮與比較的時代，我們比任何時刻都更需要這本書。許多夥伴之所以疲憊，不是因為失去了教學的熱情和熱愛，而是太久沒有被支持與肯定；大家不是不願付出，而是不知如何在不耗盡自我的前提下，帶著孩子們優雅前行：留下，不是委曲求全，而是重新校準出發的步伐；留下，不是無底線的承擔，而是學會溫柔地畫出界線。
——新北市立丹鳳高中圖書館主任、作家 宋怡慧
目錄
目錄
〈推薦專文〉AI時代更彌足珍貴的光 中央研究院院長 廖俊智
〈推薦專文〉在新師道中，看見教師留下的力量 國立臺灣師範大學校長 宋曜廷
〈推薦專文〉與教師同行，承接教育微光 教育部師資培育及藝術教育司司長 武曉霞
〈推薦專文〉讓留下，成為一種有力量的承擔 新北市教育局局長 張明文
〈推薦專文〉接住，引導，成為一道暖光 臺北市立陽明高中校長 蔡哲銘
〈推薦專文〉在風雨之中，仍然選擇留下的理由 臺中市立惠文高中圖書館主任 蔡淇華
〈推薦專文〉留下，是把光繼續遞給下一個人 新北市立丹鳳高中圖書館主任、作家 宋怡慧
主編序 當一盞燈被接住，教育才會繼續亮著
教育從來不是孤單的火，而是一盞盞在人與人之間悄悄傳遞的燈。在這個疲憊的時代，仍有人願意點燈、傳燈，也接住別人的燈。
第一部｜那些把我們留在學習裡的老師
回望那些曾在我們心裡留下火種的教育時刻。那些老師未必驚天動地，卻在最關鍵的瞬間沒有把我們推出去，而是多留了一盞燈。
第 1 章 在成為「像樣的大人」之前
劉宇挺教授從4位風格迥異的大學教授身上，看見不同的點火方式：允許不懂、留白讓思考浮現、用笑聲鬆開防衛、以及做自己的大人樣貌。這些方式，都可能讓學生留在了學習裡。
第 2 章 那些沒有打斷我的老師
陳育霖教授說起他如何在小學裡慢慢成形，如何在不被催趕的環境中，一點一點長出對世界的好奇與信任。老師給他的不是捷徑，而是時間，以及在他尚未準備好之前沒有收回的信任。
第 3 章 最大意義的選擇：人生不能回頭，但可以轉彎
林柏勳老師敘說他自己轉彎的幾個故事，說明他為什麼最後選擇留在教育現場。
第 4 章 教師如何被教育形塑
林柏全老師用他的親身經歷來告訴大家，教師不只是教人的人，自己也曾被教育深刻塑造，而教育經驗是如何進入他的身體與記憶，並在他後來站上講臺時重新現身。
第 5 章 教育要不要把速度還給孩子
楊徹老師從小就不斷參與各種競賽，不斷提前學習，於是他深深感受到：在一個一切都要快的時代，慢下來是一種教育的勇氣。
第二部｜走進現場之後：教學的選擇與承重
真正站上講臺之後，才知道重量從哪裡來。這一部直面教學現場的複雜與艱難，以及身在其中做出選擇的可能。
第 6 章 課堂不再只是進度：素養導向教學在現場的選擇
素養導向不是一套教案，而是一個關於「為什麼教」的根本問題。陳育霖教授記錄他如何在課程壓力中，仍試圖讓課堂有一點真實的學習發生。
第 7 章 不是所有重量，都該由老師一個人承擔
教師的工作範圍正被不斷擴張：情緒勞動、家長溝通、行政任務……楊徹老師用實例探討老師如何辨識自己能承擔的重量，以及如何劃下界線，以便能繼續好好教書。
第三部｜不是不想當老師，只是太久沒有被療癒
這是最貼近現場疲憊與耗竭的內容，作者群誠實分享他們自己的經驗，或許也能給很累、很懷疑的老師們一些撫慰：原來有人跟我一樣。
第 8 章 世界這麼吵，為什麼還要當老師？
在資訊爆炸、學生分心、社會信任下降的時代，老師的存在是否還有無可取代的價值？林柏勳老師並沒有給出答案，他只是解釋他為何選擇教師這份工作，他曾經的疲憊、無力感，以及他最後的選擇。
第 9 章 錯了之後，還要不要留下來
每個老師可能都有過傷到學生、說錯話、做了後悔的事的時候。林柏全老師用自己的故事說明，在犯錯之後那個自責與自我懷疑的時刻，要如何找到一條仍然可以繼續走下去的路。
第 10 章 當我也想放棄
林柏勳老師誠實的記錄他自己在教育現場的掙扎，以及他在最想放棄的時候，仍然留下來的理由，以及那是如何發生的。
第四部｜留下來以後：把路走深的人
這一部聚焦於那些選擇留下後把路走深、走遠的人，他們如何一步一步在教育裡找到屬於自己的位置與同行者。
第 11 章 累裡有光：一位教師把路走深的理由
教育的疲憊不會消失，只會換模樣。陳育霖教授敘說自己在長期的教學路途上，是如何在持續的耗損中維持自己的節奏，不讓工作吞掉自我。
第 12 章 同行：替彼此守住價值的人
一個人很難在教育現場撐很久。劉宇挺教授記錄在教育界和在家中能支持與陪伴教師走得更遠的同行者，說明所謂的「同行」，重要的是能為你守住你的價值，支持你的選擇。
第 13 章 學著好好說話
教師每天說話，卻未必學過怎麼好好說。楊徹老師從師生對話、師師對話到親師對話，說明言語可能在教育現場中傷人，也可以在正確的時刻接住一個人，提醒教育者溝通的重要性。
尾聲 致仍在路上的老師們──在還沒走到答案之前，先寫一封信給自己
本書沒有辦法告訴你，留下是否為正確選擇。它只是陪你在還沒有答案的時候，先停一下，看清楚自己在哪裡，以及你走了多遠。
〈推薦專文〉AI時代更彌足珍貴的光 中央研究院院長 廖俊智
〈推薦專文〉在新師道中，看見教師留下的力量 國立臺灣師範大學校長 宋曜廷
〈推薦專文〉與教師同行，承接教育微光 教育部師資培育及藝術教育司司長 武曉霞
〈推薦專文〉讓留下，成為一種有力量的承擔 新北市教育局局長 張明文
〈推薦專文〉接住，引導，成為一道暖光 臺北市立陽明高中校長 蔡哲銘
〈推薦專文〉在風雨之中，仍然選擇留下的理由 臺中市立惠文高中圖書館主任 蔡淇華
〈推薦專文〉留下，是把光繼續遞給下一個人 新北市立丹鳳高中圖書館主任、作家 宋怡慧
主編序 當一盞燈被接住，教育才會繼續亮著
教育從來不是孤單的火，而是一盞盞在人與人之間悄悄傳遞的燈。在這個疲憊的時代，仍有人願意點燈、傳燈，也接住別人的燈。
第一部｜那些把我們留在學習裡的老師
回望那些曾在我們心裡留下火種的教育時刻。那些老師未必驚天動地，卻在最關鍵的瞬間沒有把我們推出去，而是多留了一盞燈。
第 1 章 在成為「像樣的大人」之前
劉宇挺教授從4位風格迥異的大學教授身上，看見不同的點火方式：允許不懂、留白讓思考浮現、用笑聲鬆開防衛、以及做自己的大人樣貌。這些方式，都可能讓學生留在了學習裡。
第 2 章 那些沒有打斷我的老師
陳育霖教授說起他如何在小學裡慢慢成形，如何在不被催趕的環境中，一點一點長出對世界的好奇與信任。老師給他的不是捷徑，而是時間，以及在他尚未準備好之前沒有收回的信任。
第 3 章 最大意義的選擇：人生不能回頭，但可以轉彎
林柏勳老師敘說他自己轉彎的幾個故事，說明他為什麼最後選擇留在教育現場。
第 4 章 教師如何被教育形塑
林柏全老師用他的親身經歷來告訴大家，教師不只是教人的人，自己也曾被教育深刻塑造，而教育經驗是如何進入他的身體與記憶，並在他後來站上講臺時重新現身。
第 5 章 教育要不要把速度還給孩子
楊徹老師從小就不斷參與各種競賽，不斷提前學習，於是他深深感受到：在一個一切都要快的時代，慢下來是一種教育的勇氣。
第二部｜走進現場之後：教學的選擇與承重
真正站上講臺之後，才知道重量從哪裡來。這一部直面教學現場的複雜與艱難，以及身在其中做出選擇的可能。
第 6 章 課堂不再只是進度：素養導向教學在現場的選擇
素養導向不是一套教案，而是一個關於「為什麼教」的根本問題。陳育霖教授記錄他如何在課程壓力中，仍試圖讓課堂有一點真實的學習發生。
第 7 章 不是所有重量，都該由老師一個人承擔
教師的工作範圍正被不斷擴張：情緒勞動、家長溝通、行政任務……楊徹老師用實例探討老師如何辨識自己能承擔的重量，以及如何劃下界線，以便能繼續好好教書。
第三部｜不是不想當老師，只是太久沒有被療癒
這是最貼近現場疲憊與耗竭的內容，作者群誠實分享他們自己的經驗，或許也能給很累、很懷疑的老師們一些撫慰：原來有人跟我一樣。
第 8 章 世界這麼吵，為什麼還要當老師？
在資訊爆炸、學生分心、社會信任下降的時代，老師的存在是否還有無可取代的價值？林柏勳老師並沒有給出答案，他只是解釋他為何選擇教師這份工作，他曾經的疲憊、無力感，以及他最後的選擇。
第 9 章 錯了之後，還要不要留下來
每個老師可能都有過傷到學生、說錯話、做了後悔的事的時候。林柏全老師用自己的故事說明，在犯錯之後那個自責與自我懷疑的時刻，要如何找到一條仍然可以繼續走下去的路。
第 10 章 當我也想放棄
林柏勳老師誠實的記錄他自己在教育現場的掙扎，以及他在最想放棄的時候，仍然留下來的理由，以及那是如何發生的。
第四部｜留下來以後：把路走深的人
這一部聚焦於那些選擇留下後把路走深、走遠的人，他們如何一步一步在教育裡找到屬於自己的位置與同行者。
第 11 章 累裡有光：一位教師把路走深的理由
教育的疲憊不會消失，只會換模樣。陳育霖教授敘說自己在長期的教學路途上，是如何在持續的耗損中維持自己的節奏，不讓工作吞掉自我。
第 12 章 同行：替彼此守住價值的人
一個人很難在教育現場撐很久。劉宇挺教授記錄在教育界和在家中能支持與陪伴教師走得更遠的同行者，說明所謂的「同行」，重要的是能為你守住你的價值，支持你的選擇。
第 13 章 學著好好說話
教師每天說話，卻未必學過怎麼好好說。楊徹老師從師生對話、師師對話到親師對話，說明言語可能在教育現場中傷人，也可以在正確的時刻接住一個人，提醒教育者溝通的重要性。
尾聲 致仍在路上的老師們──在還沒走到答案之前，先寫一封信給自己
本書沒有辦法告訴你，留下是否為正確選擇。它只是陪你在還沒有答案的時候，先停一下，看清楚自己在哪裡，以及你走了多遠。
序／導讀
〈推薦專文〉AI時代更彌足珍貴的光
中央研究院院長 廖俊智
本書談到教學現場「人與人」的互動。乍看書名，或許以為這是老師們互相鼓勵取暖的經驗交流。細讀之後，你會發現，老師們碰到的問題就是社會上所有的人碰到的問題。這些困難存在於各類組織與社會場域，特別是負有責任的機關公司大小主管們。把老師的角色換成主管，把學生當作顧客或同事，再看書中所描述的情境，你會覺得心有戚戚焉。
在強調效率與成果的時代，教學或工作現場的人際互動提醒我們重新檢視教育或職場的核心價值，以及AI和其他新科技對既有角色帶來的衝擊。
但人類仍需學習建立關係、在群體中生活，並培養獨立思考能力。書中強調的不是職業的技術，而是為人師者、擔任經理人、領導人持續練習的「等待、陪伴與挖掘潛能」。這些特質難以效率衡量，卻體現智慧、愛與善良，是人類價值不可替代之處，更是帶領團隊、解決問題的不二法寶。
讀起來一方面會擔心老師和職人如何面對AI時代的挑戰，但是也能藉著這些故事，對「人本精神、人性的愛與善良」感動，也許這就是人際互動才能磨出來的一閃一閃亮晶晶，是AI時代更彌足珍貴的光。
我在接任中研院院長之前，也教了近30年的書，深切體會到，老師最重要的工作不是傳授知識的本身，而是解決問題的態度跟能力。這些教學經驗對於我日後擔任院長，帶領近900名分屬不同的專業的高級研究人員，以及近9000名員工，有非常深遠的影響。
當初有人問我，為什麼選擇當教授，我毫不思索地回答：「希望有人聽我的話（I like people to listen to me.）。」殊不知，要任何人「聽你的話」，是很大的挑戰，也是獨特的關鍵能力。老師若能讓學生聽你的話，就如政府機構、公司、或任何團體的經理人，若能讓你面對的民眾、顧客、或者是同儕能「聽你的話」，你將是非常成功的公僕、企業家，甚至是政治領導者。
這本書由5位來自不同崗位的老師合寫，包括師大英語系的劉宇挺特聘教授、師大物理系陳育霖教授、臺中一中林柏勳老師、臺東大王國中林柏全老師、澎湖中正國中楊徹老師。即使讀者不是教育體系的老師，一樣可以慢慢享受，咀嚼箇中滋味，一定可以連結到你生活的某一部分。
〈推薦專文〉在新師道中，看見教師留下的力量
國立臺灣師範大學校長 宋曜廷
臺灣師範大學長期承擔培育優質教師的使命。歷經百年發展，臺師大正處於重新定位與再出發的關鍵時刻。因為我們清楚感受到，教育正在改變，而且改變得很快。學生的需求更加多元，家庭與社會的期待更加複雜，制度責任不斷加重；教師所面對的，也早已不只是課堂教學，而是關係、情緒、判斷與溝通的交織挑戰。當AI讓知識變得容易取得，教與學的關係也隨之改寫；教師不再只是傳遞答案的人，而是陪伴學生思考、成長，也能照顧自身、穩定前行的人。也因此，我們不得不回到一個更根本的問題：什麼樣的教師，才能真正走進學生的生命？而什麼樣的培育，能讓這樣的教師長久站在教育現場，而不被消耗？在這樣的提問之中，我們提出「新師道」。
新師道，指的是將傳統師道中教師的尊嚴，由「行業賦予」（profession endorsed） 轉換成「效能賦予」（efficacy endorsed）。過去，教師的尊嚴常來自教師這個行業本身，來自其學歷、薪資及社會地位；但這些優勢隨著時代變遷而逐漸消褪。今天，我們應該讓現代教師因本身的教學效能，重新獲得應有的尊嚴。要達到此目的，就不能只要求教師個人付出更多，也不能只談理念與熱情，而必須透過對教師技能、教師心理素質和政策制度的支持，讓教師成為更完整的人與專業者：既有熱情，也有情意素養；既能理解學生，也能覺察自己；既能支持學習，也能照顧自身，在變動中維持穩定、持續成長。如果這樣的教師是我們所期待的，那麼師資培育就不能停留在原來的樣子。因此，臺師大開始調整自己的步伐。我們不再只培養能完成教學、通過檢定的師資生，而是培養能理解現場、回應學生、做出專業判斷，並願意長久投入教育的人；同時，也具備自我覺察、自我照顧與心理韌性的教師。為此，我們讓理論更早進入現場，使學習不再與真實教室分離；引入業師與資深教育專業者，促進大學與現場的雙向流動；讓有經驗的教師走進師培，陪伴與支持師資生，也讓師培教授走入中小幼教現場，與第一線教師並肩合作、持續支持；同時回應AI時代，讓科技不只是工具，而成為促進思考與學習的力量。更重要的是，我們將師資培育視為一段長期關係：大學不只是培養者，而是教師在專業與心靈上可以持續依靠的支持者。這些改變，不是為了增加負擔，而是回應長久存在的斷裂：理論與現場的距離、設計與實踐的落差、專業支持的不足，以及年輕教師進入現場後獨自承受的壓力。我們相信，真正負責任的師資培育，不是把人送進教室就結束，而是在他們走進教室之前，就陪他們看見、體驗現場的複雜；在承擔責任之前，就讓他們學會判斷、溝通、調適與求助；也在他們進入現場之後，仍持續提供支持，使他們不必獨自承受。在AI迅速改變學習樣貌的時代，我們更要守住教育最重要的核心；人如何思考，如何感受，如何成為自己。
這本書，正好在這樣的改革脈絡中，特別是教師的心理素質這個效能面，提供了一個非常重要的現場註腳。它不是一本只談教學技巧的書，也不是一本單純鼓勵教師堅持理想的書。它更像是一面鏡子，讓我們看見教師走進現場之後，真正需要面對的是什麼：不只是如何教好一堂課，也包括如何承受行政與制度的重量，如何面對家長與社區的期待，如何處理人際與情緒的交錯，如何在理想與現實之間找到界線，也如何在疲憊與挫折之後，仍然願意留下來。這正是它與新師道最深的連結。新師道所關心的，不只是教師能否教得好，也包括教師能否長久地好好教。這本書讓我們看見，教師的留下，從來不是單純的堅持。留下，需要能力，需要支持，需要界線，也需要一種能讓教師不被耗盡的工作秩序。這些故事提醒我們，如果教育現場的重量總是自然地落在某一位老師身上，那不是教師個人還不夠堅強，而是我們的培育與支持系統還需要更完整。
本書的亮點，正在於它誠實而細膩。它沒有把老師寫成無所不能的人，也沒有把教育寫成只要有熱情就能克服一切的工作。它寫出了教師在現場中的遲疑、委屈、調整與重新站穩；也寫出了教師如何在一次次看似平凡的事件中，慢慢理解自己的角色、重新分配自己的力氣，並找到繼續走下去的理由。這種書寫很珍貴，因為它讓教師的專業不再只是外在表現，也讓教師的內在承重被看見。
我相信，這本書不只適合現場教師閱讀，也適合正在接受師資培育的學生、師培教師、教育行政工作者，以及關心教育的家長和社會人士閱讀。對現場教師而言，它是一種理解與陪伴；對師資生而言，它是一種提前看見現場的練習；對師資培育者而言，它提醒我們，課程改革不能只處理知識與技術，更要處理教師如何在現場中成為一位完整的人。師大推動新師道與師培改革，正是希望未來的教師能在專業中有力量，在情意中有溫度，在壓力中有調節，在科技變革中有判斷，也在教育現場中有長久留下的可能。這本書讓我們再次確認：教育的未來，不只是培養更多會教書的人，而是培養更多能支持學生、照顧自己、與他人共同承擔，並讓教育長久發生的新教師。
我誠摯推薦這本書。願它讓更多人看見教師工作的真實，也讓我們在新師道的路上，更清楚地知道：留下，不只是堅持；留下，是在專業、支持與自我照顧之中，讓教育繼續發生。
〈推薦專文〉與教師同行，承接教育微光
教育部師資培育及藝術教育司司長 武曉霞
教育是一項關於人的工作，也是一段生命同行的路。它不只發生在課程架構或教學制度內，更存在於教師願意「多聽一句、多等一下、多看見一點」的時刻。這些瞬間也許微小，卻可能在學生生命中留下深遠的影響。
《留下，不只是堅持》是一部由國立臺灣師範大學師培教授與教育現場實務工作者共同撰寫的教育生命敘事集。本書不是從遠處論述，而是從教室裡、從師生互動中、從一位教師真實走過的生命路徑，記錄教師從養成階段到進入職場的體悟，真實地呈現教育的意義。
今日教育現場挑戰更迭，教師需應對愈趨多元的學生需求、細緻化的親師溝通及持續變動的社會期待。面對這些挑戰，教師需要的不只是方法與資源，更是被理解的空間、重新整理的機會、以及心理韌性的培育。本書呈現了教師的感受與省思，讓讀者看見，教師的自我覺察是不可或缺的環節，有助於教師重塑界線，找回續航的力量，並再一次回望投入教育的初衷。
書中提出了一個核心觀點：「留下」，不是無止境地燃燒自己，也不是浪漫化的犧牲。成熟而真實的教育信念應是平衡的──當教師被支持、被理解，能照顧好自己時，教育才有可能長久地發光。教師的專業，不只是把課教好，也包括理解學生、調整自己、與同儕同行，並在變動環境中維持專業倫理的穩定性。
這本書是給教育工作者的同理之書，也是給師資生的啟蒙之書。成為教師專業能力與內在心理素質同步發展的過程。教育經驗的承接與轉化，構築了教育現場的良性循環，如同書中的作者們曾在不同階段被接住；而當他們成為教師，也把那份理解、信任與支持，帶回自己的學生身上。因為曾被師長善待，而學會如何善待下一個人；一盞燈曾經被接住，教育的火光才得以永續。
誠摯推薦此書給教師、師資生、家長、教育行政人員，以及所有關心教育的人，願每一位讀者都能在文字中尋得力量，共同守護這份值得被珍惜的專業生命。
〈推薦專文〉讓留下，成為一種有力量的承擔
新北市教育局局長 張明文
教育，從來不是一條輕鬆的路。當環境快速變動、挑戰日益複雜，我們更需要重新思考：在變動之中，什麼才是教育最穩定、最不可取代的價值？《留下，不只是堅持》這本書，正是在這樣的時代背景下，為教育現場留下了一份極為真實而珍貴的回應。特別是在AI快速發展的當下，知識取得的方式正在改變，教學工具也持續進化。然而，無論科技如何進步，教育的核心始終在於「人」。教師不只是知識的傳遞者，更是學習的引導者、價值的陪伴者。在這樣的轉型過程中，第一線教師所面對的壓力與不確定性，也更加多元且深層。本書所呈現的，正是教師如何在這樣的時代浪潮中，調整自我、穩住步伐，找到屬於自己的位置。
這本書的文字，來自師資培育與教學現場的深度對話。它沒有刻意美化困境，也不急於給出標準答案，而是誠實呈現教師在壓力與期待之間的思考與選擇。這些書寫，讓我們看見：真正能走得長遠的，不是燃燒殆盡的熱情，而是懂得調整節奏、持續精進的能力。這樣的能力，在AI時代更顯重要，因為面對快速變動的世界，唯有持續學習與自我更新，才能讓教育保持生命力。
教育的價值，不在一時的成效，而在長期穩定的影響。許多教育工作者在理想與現實之間反覆權衡，這是必然的歷程。但同樣值得被看見的，是那些在深思之後，依然選擇留下來的人。他們或許不再追求完美，而是更專注於把每一天的教學做好；不再過度消耗自己，而是學會在有限的資源中創造最大的價值。這樣的轉變，不只是個人的成長，也是整體教育能否持續前行的重要關鍵。
本書最扣人心弦的地方在於它不只說故事，更提供可以實踐的觀點。每一篇內容，都讓讀者有機會停下來思考：在自己的位置上，是否也能找到更好的方法，讓教與學更有意義。對師資生而言，這是進入教育前的重要準備；對現場教師而言，這是一份理解與陪伴；對社會大眾而言，這是一扇重新認識教育的窗口。從教育治理的角度來看，制度與科技固然是重要工具，但最關鍵的仍是「人如何運用這些工具」。AI可以協助分析、減輕負擔，但無法取代教師在關係建立、情感理解與價值引導上的角色。當政策能夠與現場經驗相互對話，並善用科技輔助，而非被科技牽引，教育才能在變革中保持穩定與溫度。
教育的本質，是培養人，也成就人。當一位教師選擇留下，他承擔的不只是工作，而是一種對未來的責任。在AI時代，這份責任不僅是教學，更是引領學生在快速變動的世界中，找到方向與自我。
誠摯推薦《留下，不只是堅持》。願這本書能為每一位在教育路上的夥伴帶來力量，讓人在變動中依然穩定，在挑戰中持續成長。更期待臺灣師資培育的火種，在科技與人文交會的時代裡，持續傳承、持續優化，讓教育不僅跟上時代，更能引領未來。對劉宇挺院長長期深耕師資培育、連結理論與現場的用心與視野，深感敬佩。亦對國立臺灣師範大學長年培育優質教師、引領教育發展的卓越貢獻，致以誠摯敬意。
〈推薦專文〉接住，引導，成為一道暖光
臺北市立陽明高中校長 蔡哲銘
現今教育現場正處於「集體高壓與焦慮」的狀態中。隨著社會期待與日俱增，親師間的互信面臨前所未有的考驗。這分承重的心理壓力，讓年輕人對教職望而卻步，甚至在理想磨損後轉身離開。然而，讀完本書5位老師的真情告白，我深受感動。他們用生命經驗再次喚醒我們：教育不僅是促進階級流動的希望，教師更是用生命觸動生命、引導學生在迷惘中實現自我的引路人。
我覺得本書最動人之處，在於提出「接住」的核心價值。如宇挺院長所言：「當一盞燈被接住，教育才會繼續亮著。」書中分享了許多微小卻關鍵的時刻：或許是劉宇挺院長筆下那個允許學生「誠實說不懂」的空間，或是陳育霖教授那段不必立刻給出答案、讓理解發生的留白。這些溫柔的關懷，總在孩子最脆弱的時刻接住他們的迷惘，成就了現在的他們。
書中也如實揭露了教育現場的疲憊與挫折，強調「留下」並非僅靠盲目的熱血。林柏勳老師與林柏全老師的經驗提醒我們，面對體制的消耗，教育者需要建立「修復機制」與「專業界線」。透過區分「表現」與「價值」，師長們學會不當自己的審判官，並在與同行的彼此支撐中，找回前行的力量。
本書文字如同一道暖光，不僅提供集體反思的空間，更給予我們繼續前行的力量。對於每一位願意留下、仍在路上的教育同行，這本書是在我們思考要形塑怎樣的未來時，最珍貴的慰藉與激勵。而對於懷抱理想的年輕夥伴，這更是一份前輩留下的珍貴路標，指引我們在現實不輕鬆的情況下，帶著這份從前輩手中遞過的暖光，不僅照亮迷惘的孩子，也把迷失在黑暗裡的初衷，一盞一盞地重新點回來。
〈推薦專文〉在風雨之中，仍然選擇留下的理由
臺中市立惠文高中圖書館主任 蔡淇華
這幾年，臺灣教育現場正經歷一場無聲的流失。老師變得小心翼翼。一句話說重了，可能被投訴；一個管教動作，可能被放大檢視；甚至一段被斷章取義的影片，都可能成為壓垮專業尊嚴的引信。黑函、社群輿論、家長壓力，讓許多原本懷抱理想的教師，開始質疑：這樣的環境，還值得留下嗎？在這樣的環境裡，愈來愈多優秀的年輕人選擇不進入教育體系，或在幾年內離開。當人才流失成為趨勢，教育的問題就不再只是個別學校的困境，而是整體國家競爭力的隱憂。
在這樣的時代背景下，《留下，不只是堅持》這本書的出版，顯得格外關鍵。這本書最珍貴的地方，在於它沒有把「留下」浪漫化。它誠實地寫出教育現場的疲憊與挫折，同時更進一步回答一個關鍵問題：在這樣困難的環境中，如何留下？書中多位來自師大體系的教授與教師，以具體經驗指出，教育並非靠意志硬撐，而是需要方法與調整。例如，他們提醒我們：
• 學生真正缺的，往往不是答案，而是一個不必假裝理解、可以坦然說「我不懂」的環境
• 教學的節奏，不取決於教師講得多快，而取決於學生是否來得及消化與思考
• 幽默與留白並非讓步，而是降低防衛、打開理解通道的必要條件
這些觀點看似溫和，卻極具力量。回顧自己在教育界34年的歲月，從年輕到今天，親眼見證了環境的劇烈變化。但也正因為如此，我更深刻認同書中所說：教育真正重要的，是那些沒有放棄的時刻。而這本書，正是在教我們如何做到這件事。它告訴我們，留下來，因為我們知道，如何在困境中調整自己，繼續把那盞燈點亮。
在這個動盪的時代，如果我們還願意相信教育，那麼這本書值得被每一位教師閱讀。因為它不只回答「為什麼留下」，還讓我們重新學會：在風雨之中，教師如何留下，並且不被消耗殆盡。
〈推薦專文〉留下，是把光繼續遞給下一個人
新北市立丹鳳高中圖書館主任、作家 宋怡慧
翻開《留下，不只是堅持》的頁扉，我的思緒彷彿回到教育現場那些安謐、也溫暖的時刻。
在那方小小的教室裡，課室美麗的風景往往不是老師口若懸河的精彩講述，也不是學生考卷上耀眼的滿分，而是當一個懵懂的孩子還困頓在「不懂」的學習迷霧時，有師者願意停下腳步，遞出不疾不徐的等待，多拉他一把、多陪他一會兒。不急於定義人我高下、不輕易推開每個孩子的慈悲，這是我在這本書看到教育最動人之處，在細微的裂縫中，因老師的孜孜不倦而透出了教育之光。
這本書談的是師者「留下」的意義，沒有將教師神格化為燃燒殆盡的英雄，而是用真實的筆觸，揭開教育現場師者的疲憊、管教的遲疑、師生間的挫折與拉扯的耗損。
而字裡行間沒有氣餒的文句，反是溫柔地提醒我們：留下，並非因為這條路寬闊易行，而是因為我們也曾是被溫柔接住的人，所以才會在未來的某一天，遞出手上的溫柔，成為那雙接住別人需求的溫婉之手。
我特別喜歡書中「一盞燈被接住，教育才會繼續」的意象。這讓我想起，教育者從來不是孤島上的矗立，而是師生間信任的接力。
我們每個人都曾是那個在黑暗中摸索、害怕露餡、不敢說出「我不懂」的學生。是因為曾有一位老師用幽默化解了我們的尷尬，用包容的停頓給予了學習的空間，我們才得以在被理解中勇敢「留下」。
多年後，那份被照亮的溫潤，便成了我們回到教室面對孩子時，內心最柔軟也最堅定的力量。我們從作者群真實的生命經驗裡，提煉出能轉化為課堂實踐的智慧。這本書讓我們明白：學生需要的往往不是標準答案，而是一個安全說出「我不懂」的教室，學習是可以是允許每朵花緩慢綻放的過程。
教師的專業不僅在於傳遞知識的廣度，更在於能設計出一段讓生命願意駐足、願意深思的人生路徑。
在當前這個追求快速、充滿焦慮與比較的時代，我們比任何時刻都更需要這本書。許多夥伴之所以疲憊，不是因為失去了教學的熱情和熱愛，而是太久沒有被支持與肯定；大家不是不願付出，而是不知如何在不耗盡自我的前提下，帶著孩子們優雅前行：留下，不是委曲求全，而是重新校準出發的步伐；留下，不是無底線的承擔，而是學會溫柔地畫出界線。在理想的豐盈與現實的骨感中，這些文字給予已在講臺上堅守多年、偶爾感到孤寂的老師們，在光影搖曳處，明白有許多人與你同行；它也寫給每位深愛孩子的大人，因為教育不只發生在校園，更發生在每次眼神交會、每次願意等待晚開花季的寬容瞬間。
真正能走得長遠的教育，從來不是無限制的燃燒，而是在現實中成為一道能照顧好自己的光，進而有機會再照亮他人。留下，是硬撐到底的執念；留下是在微光閃爍間，決定把那份暖意繼續遞給下一個生命。
願這本書，成為你疲憊時的一盞燈，讓我們在閱讀中重拾教育的初衷：因為曾被師者體己地接住過，所以我們願意成為光。
中央研究院院長 廖俊智
本書談到教學現場「人與人」的互動。乍看書名，或許以為這是老師們互相鼓勵取暖的經驗交流。細讀之後，你會發現，老師們碰到的問題就是社會上所有的人碰到的問題。這些困難存在於各類組織與社會場域，特別是負有責任的機關公司大小主管們。把老師的角色換成主管，把學生當作顧客或同事，再看書中所描述的情境，你會覺得心有戚戚焉。
在強調效率與成果的時代，教學或工作現場的人際互動提醒我們重新檢視教育或職場的核心價值，以及AI和其他新科技對既有角色帶來的衝擊。
但人類仍需學習建立關係、在群體中生活，並培養獨立思考能力。書中強調的不是職業的技術，而是為人師者、擔任經理人、領導人持續練習的「等待、陪伴與挖掘潛能」。這些特質難以效率衡量，卻體現智慧、愛與善良，是人類價值不可替代之處，更是帶領團隊、解決問題的不二法寶。
讀起來一方面會擔心老師和職人如何面對AI時代的挑戰，但是也能藉著這些故事，對「人本精神、人性的愛與善良」感動，也許這就是人際互動才能磨出來的一閃一閃亮晶晶，是AI時代更彌足珍貴的光。
我在接任中研院院長之前，也教了近30年的書，深切體會到，老師最重要的工作不是傳授知識的本身，而是解決問題的態度跟能力。這些教學經驗對於我日後擔任院長，帶領近900名分屬不同的專業的高級研究人員，以及近9000名員工，有非常深遠的影響。
當初有人問我，為什麼選擇當教授，我毫不思索地回答：「希望有人聽我的話（I like people to listen to me.）。」殊不知，要任何人「聽你的話」，是很大的挑戰，也是獨特的關鍵能力。老師若能讓學生聽你的話，就如政府機構、公司、或任何團體的經理人，若能讓你面對的民眾、顧客、或者是同儕能「聽你的話」，你將是非常成功的公僕、企業家，甚至是政治領導者。
這本書由5位來自不同崗位的老師合寫，包括師大英語系的劉宇挺特聘教授、師大物理系陳育霖教授、臺中一中林柏勳老師、臺東大王國中林柏全老師、澎湖中正國中楊徹老師。即使讀者不是教育體系的老師，一樣可以慢慢享受，咀嚼箇中滋味，一定可以連結到你生活的某一部分。
〈推薦專文〉在新師道中，看見教師留下的力量
國立臺灣師範大學校長 宋曜廷
臺灣師範大學長期承擔培育優質教師的使命。歷經百年發展，臺師大正處於重新定位與再出發的關鍵時刻。因為我們清楚感受到，教育正在改變，而且改變得很快。學生的需求更加多元，家庭與社會的期待更加複雜，制度責任不斷加重；教師所面對的，也早已不只是課堂教學，而是關係、情緒、判斷與溝通的交織挑戰。當AI讓知識變得容易取得，教與學的關係也隨之改寫；教師不再只是傳遞答案的人，而是陪伴學生思考、成長，也能照顧自身、穩定前行的人。也因此，我們不得不回到一個更根本的問題：什麼樣的教師，才能真正走進學生的生命？而什麼樣的培育，能讓這樣的教師長久站在教育現場，而不被消耗？在這樣的提問之中，我們提出「新師道」。
新師道，指的是將傳統師道中教師的尊嚴，由「行業賦予」（profession endorsed） 轉換成「效能賦予」（efficacy endorsed）。過去，教師的尊嚴常來自教師這個行業本身，來自其學歷、薪資及社會地位；但這些優勢隨著時代變遷而逐漸消褪。今天，我們應該讓現代教師因本身的教學效能，重新獲得應有的尊嚴。要達到此目的，就不能只要求教師個人付出更多，也不能只談理念與熱情，而必須透過對教師技能、教師心理素質和政策制度的支持，讓教師成為更完整的人與專業者：既有熱情，也有情意素養；既能理解學生，也能覺察自己；既能支持學習，也能照顧自身，在變動中維持穩定、持續成長。如果這樣的教師是我們所期待的，那麼師資培育就不能停留在原來的樣子。因此，臺師大開始調整自己的步伐。我們不再只培養能完成教學、通過檢定的師資生，而是培養能理解現場、回應學生、做出專業判斷，並願意長久投入教育的人；同時，也具備自我覺察、自我照顧與心理韌性的教師。為此，我們讓理論更早進入現場，使學習不再與真實教室分離；引入業師與資深教育專業者，促進大學與現場的雙向流動；讓有經驗的教師走進師培，陪伴與支持師資生，也讓師培教授走入中小幼教現場，與第一線教師並肩合作、持續支持；同時回應AI時代，讓科技不只是工具，而成為促進思考與學習的力量。更重要的是，我們將師資培育視為一段長期關係：大學不只是培養者，而是教師在專業與心靈上可以持續依靠的支持者。這些改變，不是為了增加負擔，而是回應長久存在的斷裂：理論與現場的距離、設計與實踐的落差、專業支持的不足，以及年輕教師進入現場後獨自承受的壓力。我們相信，真正負責任的師資培育，不是把人送進教室就結束，而是在他們走進教室之前，就陪他們看見、體驗現場的複雜；在承擔責任之前，就讓他們學會判斷、溝通、調適與求助；也在他們進入現場之後，仍持續提供支持，使他們不必獨自承受。在AI迅速改變學習樣貌的時代，我們更要守住教育最重要的核心；人如何思考，如何感受，如何成為自己。
這本書，正好在這樣的改革脈絡中，特別是教師的心理素質這個效能面，提供了一個非常重要的現場註腳。它不是一本只談教學技巧的書，也不是一本單純鼓勵教師堅持理想的書。它更像是一面鏡子，讓我們看見教師走進現場之後，真正需要面對的是什麼：不只是如何教好一堂課，也包括如何承受行政與制度的重量，如何面對家長與社區的期待，如何處理人際與情緒的交錯，如何在理想與現實之間找到界線，也如何在疲憊與挫折之後，仍然願意留下來。這正是它與新師道最深的連結。新師道所關心的，不只是教師能否教得好，也包括教師能否長久地好好教。這本書讓我們看見，教師的留下，從來不是單純的堅持。留下，需要能力，需要支持，需要界線，也需要一種能讓教師不被耗盡的工作秩序。這些故事提醒我們，如果教育現場的重量總是自然地落在某一位老師身上，那不是教師個人還不夠堅強，而是我們的培育與支持系統還需要更完整。
本書的亮點，正在於它誠實而細膩。它沒有把老師寫成無所不能的人，也沒有把教育寫成只要有熱情就能克服一切的工作。它寫出了教師在現場中的遲疑、委屈、調整與重新站穩；也寫出了教師如何在一次次看似平凡的事件中，慢慢理解自己的角色、重新分配自己的力氣，並找到繼續走下去的理由。這種書寫很珍貴，因為它讓教師的專業不再只是外在表現，也讓教師的內在承重被看見。
我相信，這本書不只適合現場教師閱讀，也適合正在接受師資培育的學生、師培教師、教育行政工作者，以及關心教育的家長和社會人士閱讀。對現場教師而言，它是一種理解與陪伴；對師資生而言，它是一種提前看見現場的練習；對師資培育者而言，它提醒我們，課程改革不能只處理知識與技術，更要處理教師如何在現場中成為一位完整的人。師大推動新師道與師培改革，正是希望未來的教師能在專業中有力量，在情意中有溫度，在壓力中有調節，在科技變革中有判斷，也在教育現場中有長久留下的可能。這本書讓我們再次確認：教育的未來，不只是培養更多會教書的人，而是培養更多能支持學生、照顧自己、與他人共同承擔，並讓教育長久發生的新教師。
我誠摯推薦這本書。願它讓更多人看見教師工作的真實，也讓我們在新師道的路上，更清楚地知道：留下，不只是堅持；留下，是在專業、支持與自我照顧之中，讓教育繼續發生。
〈推薦專文〉與教師同行，承接教育微光
教育部師資培育及藝術教育司司長 武曉霞
教育是一項關於人的工作，也是一段生命同行的路。它不只發生在課程架構或教學制度內，更存在於教師願意「多聽一句、多等一下、多看見一點」的時刻。這些瞬間也許微小，卻可能在學生生命中留下深遠的影響。
《留下，不只是堅持》是一部由國立臺灣師範大學師培教授與教育現場實務工作者共同撰寫的教育生命敘事集。本書不是從遠處論述，而是從教室裡、從師生互動中、從一位教師真實走過的生命路徑，記錄教師從養成階段到進入職場的體悟，真實地呈現教育的意義。
今日教育現場挑戰更迭，教師需應對愈趨多元的學生需求、細緻化的親師溝通及持續變動的社會期待。面對這些挑戰，教師需要的不只是方法與資源，更是被理解的空間、重新整理的機會、以及心理韌性的培育。本書呈現了教師的感受與省思，讓讀者看見，教師的自我覺察是不可或缺的環節，有助於教師重塑界線，找回續航的力量，並再一次回望投入教育的初衷。
書中提出了一個核心觀點：「留下」，不是無止境地燃燒自己，也不是浪漫化的犧牲。成熟而真實的教育信念應是平衡的──當教師被支持、被理解，能照顧好自己時，教育才有可能長久地發光。教師的專業，不只是把課教好，也包括理解學生、調整自己、與同儕同行，並在變動環境中維持專業倫理的穩定性。
這本書是給教育工作者的同理之書，也是給師資生的啟蒙之書。成為教師專業能力與內在心理素質同步發展的過程。教育經驗的承接與轉化，構築了教育現場的良性循環，如同書中的作者們曾在不同階段被接住；而當他們成為教師，也把那份理解、信任與支持，帶回自己的學生身上。因為曾被師長善待，而學會如何善待下一個人；一盞燈曾經被接住，教育的火光才得以永續。
誠摯推薦此書給教師、師資生、家長、教育行政人員，以及所有關心教育的人，願每一位讀者都能在文字中尋得力量，共同守護這份值得被珍惜的專業生命。
〈推薦專文〉讓留下，成為一種有力量的承擔
新北市教育局局長 張明文
教育，從來不是一條輕鬆的路。當環境快速變動、挑戰日益複雜，我們更需要重新思考：在變動之中，什麼才是教育最穩定、最不可取代的價值？《留下，不只是堅持》這本書，正是在這樣的時代背景下，為教育現場留下了一份極為真實而珍貴的回應。特別是在AI快速發展的當下，知識取得的方式正在改變，教學工具也持續進化。然而，無論科技如何進步，教育的核心始終在於「人」。教師不只是知識的傳遞者，更是學習的引導者、價值的陪伴者。在這樣的轉型過程中，第一線教師所面對的壓力與不確定性，也更加多元且深層。本書所呈現的，正是教師如何在這樣的時代浪潮中，調整自我、穩住步伐，找到屬於自己的位置。
這本書的文字，來自師資培育與教學現場的深度對話。它沒有刻意美化困境，也不急於給出標準答案，而是誠實呈現教師在壓力與期待之間的思考與選擇。這些書寫，讓我們看見：真正能走得長遠的，不是燃燒殆盡的熱情，而是懂得調整節奏、持續精進的能力。這樣的能力，在AI時代更顯重要，因為面對快速變動的世界，唯有持續學習與自我更新，才能讓教育保持生命力。
教育的價值，不在一時的成效，而在長期穩定的影響。許多教育工作者在理想與現實之間反覆權衡，這是必然的歷程。但同樣值得被看見的，是那些在深思之後，依然選擇留下來的人。他們或許不再追求完美，而是更專注於把每一天的教學做好；不再過度消耗自己，而是學會在有限的資源中創造最大的價值。這樣的轉變，不只是個人的成長，也是整體教育能否持續前行的重要關鍵。
本書最扣人心弦的地方在於它不只說故事，更提供可以實踐的觀點。每一篇內容，都讓讀者有機會停下來思考：在自己的位置上，是否也能找到更好的方法，讓教與學更有意義。對師資生而言，這是進入教育前的重要準備；對現場教師而言，這是一份理解與陪伴；對社會大眾而言，這是一扇重新認識教育的窗口。從教育治理的角度來看，制度與科技固然是重要工具，但最關鍵的仍是「人如何運用這些工具」。AI可以協助分析、減輕負擔，但無法取代教師在關係建立、情感理解與價值引導上的角色。當政策能夠與現場經驗相互對話，並善用科技輔助，而非被科技牽引，教育才能在變革中保持穩定與溫度。
教育的本質，是培養人，也成就人。當一位教師選擇留下，他承擔的不只是工作，而是一種對未來的責任。在AI時代，這份責任不僅是教學，更是引領學生在快速變動的世界中，找到方向與自我。
誠摯推薦《留下，不只是堅持》。願這本書能為每一位在教育路上的夥伴帶來力量，讓人在變動中依然穩定，在挑戰中持續成長。更期待臺灣師資培育的火種，在科技與人文交會的時代裡，持續傳承、持續優化，讓教育不僅跟上時代，更能引領未來。對劉宇挺院長長期深耕師資培育、連結理論與現場的用心與視野，深感敬佩。亦對國立臺灣師範大學長年培育優質教師、引領教育發展的卓越貢獻，致以誠摯敬意。
〈推薦專文〉接住，引導，成為一道暖光
臺北市立陽明高中校長 蔡哲銘
現今教育現場正處於「集體高壓與焦慮」的狀態中。隨著社會期待與日俱增，親師間的互信面臨前所未有的考驗。這分承重的心理壓力，讓年輕人對教職望而卻步，甚至在理想磨損後轉身離開。然而，讀完本書5位老師的真情告白，我深受感動。他們用生命經驗再次喚醒我們：教育不僅是促進階級流動的希望，教師更是用生命觸動生命、引導學生在迷惘中實現自我的引路人。
我覺得本書最動人之處，在於提出「接住」的核心價值。如宇挺院長所言：「當一盞燈被接住，教育才會繼續亮著。」書中分享了許多微小卻關鍵的時刻：或許是劉宇挺院長筆下那個允許學生「誠實說不懂」的空間，或是陳育霖教授那段不必立刻給出答案、讓理解發生的留白。這些溫柔的關懷，總在孩子最脆弱的時刻接住他們的迷惘，成就了現在的他們。
書中也如實揭露了教育現場的疲憊與挫折，強調「留下」並非僅靠盲目的熱血。林柏勳老師與林柏全老師的經驗提醒我們，面對體制的消耗，教育者需要建立「修復機制」與「專業界線」。透過區分「表現」與「價值」，師長們學會不當自己的審判官，並在與同行的彼此支撐中，找回前行的力量。
本書文字如同一道暖光，不僅提供集體反思的空間，更給予我們繼續前行的力量。對於每一位願意留下、仍在路上的教育同行，這本書是在我們思考要形塑怎樣的未來時，最珍貴的慰藉與激勵。而對於懷抱理想的年輕夥伴，這更是一份前輩留下的珍貴路標，指引我們在現實不輕鬆的情況下，帶著這份從前輩手中遞過的暖光，不僅照亮迷惘的孩子，也把迷失在黑暗裡的初衷，一盞一盞地重新點回來。
〈推薦專文〉在風雨之中，仍然選擇留下的理由
臺中市立惠文高中圖書館主任 蔡淇華
這幾年，臺灣教育現場正經歷一場無聲的流失。老師變得小心翼翼。一句話說重了，可能被投訴；一個管教動作，可能被放大檢視；甚至一段被斷章取義的影片，都可能成為壓垮專業尊嚴的引信。黑函、社群輿論、家長壓力，讓許多原本懷抱理想的教師，開始質疑：這樣的環境，還值得留下嗎？在這樣的環境裡，愈來愈多優秀的年輕人選擇不進入教育體系，或在幾年內離開。當人才流失成為趨勢，教育的問題就不再只是個別學校的困境，而是整體國家競爭力的隱憂。
在這樣的時代背景下，《留下，不只是堅持》這本書的出版，顯得格外關鍵。這本書最珍貴的地方，在於它沒有把「留下」浪漫化。它誠實地寫出教育現場的疲憊與挫折，同時更進一步回答一個關鍵問題：在這樣困難的環境中，如何留下？書中多位來自師大體系的教授與教師，以具體經驗指出，教育並非靠意志硬撐，而是需要方法與調整。例如，他們提醒我們：
• 學生真正缺的，往往不是答案，而是一個不必假裝理解、可以坦然說「我不懂」的環境
• 教學的節奏，不取決於教師講得多快，而取決於學生是否來得及消化與思考
• 幽默與留白並非讓步，而是降低防衛、打開理解通道的必要條件
這些觀點看似溫和，卻極具力量。回顧自己在教育界34年的歲月，從年輕到今天，親眼見證了環境的劇烈變化。但也正因為如此，我更深刻認同書中所說：教育真正重要的，是那些沒有放棄的時刻。而這本書，正是在教我們如何做到這件事。它告訴我們，留下來，因為我們知道，如何在困境中調整自己，繼續把那盞燈點亮。
在這個動盪的時代，如果我們還願意相信教育，那麼這本書值得被每一位教師閱讀。因為它不只回答「為什麼留下」，還讓我們重新學會：在風雨之中，教師如何留下，並且不被消耗殆盡。
〈推薦專文〉留下，是把光繼續遞給下一個人
新北市立丹鳳高中圖書館主任、作家 宋怡慧
翻開《留下，不只是堅持》的頁扉，我的思緒彷彿回到教育現場那些安謐、也溫暖的時刻。
在那方小小的教室裡，課室美麗的風景往往不是老師口若懸河的精彩講述，也不是學生考卷上耀眼的滿分，而是當一個懵懂的孩子還困頓在「不懂」的學習迷霧時，有師者願意停下腳步，遞出不疾不徐的等待，多拉他一把、多陪他一會兒。不急於定義人我高下、不輕易推開每個孩子的慈悲，這是我在這本書看到教育最動人之處，在細微的裂縫中，因老師的孜孜不倦而透出了教育之光。
這本書談的是師者「留下」的意義，沒有將教師神格化為燃燒殆盡的英雄，而是用真實的筆觸，揭開教育現場師者的疲憊、管教的遲疑、師生間的挫折與拉扯的耗損。
而字裡行間沒有氣餒的文句，反是溫柔地提醒我們：留下，並非因為這條路寬闊易行，而是因為我們也曾是被溫柔接住的人，所以才會在未來的某一天，遞出手上的溫柔，成為那雙接住別人需求的溫婉之手。
我特別喜歡書中「一盞燈被接住，教育才會繼續」的意象。這讓我想起，教育者從來不是孤島上的矗立，而是師生間信任的接力。
我們每個人都曾是那個在黑暗中摸索、害怕露餡、不敢說出「我不懂」的學生。是因為曾有一位老師用幽默化解了我們的尷尬，用包容的停頓給予了學習的空間，我們才得以在被理解中勇敢「留下」。
多年後，那份被照亮的溫潤，便成了我們回到教室面對孩子時，內心最柔軟也最堅定的力量。我們從作者群真實的生命經驗裡，提煉出能轉化為課堂實踐的智慧。這本書讓我們明白：學生需要的往往不是標準答案，而是一個安全說出「我不懂」的教室，學習是可以是允許每朵花緩慢綻放的過程。
教師的專業不僅在於傳遞知識的廣度，更在於能設計出一段讓生命願意駐足、願意深思的人生路徑。
在當前這個追求快速、充滿焦慮與比較的時代，我們比任何時刻都更需要這本書。許多夥伴之所以疲憊，不是因為失去了教學的熱情和熱愛，而是太久沒有被支持與肯定；大家不是不願付出，而是不知如何在不耗盡自我的前提下，帶著孩子們優雅前行：留下，不是委曲求全，而是重新校準出發的步伐；留下，不是無底線的承擔，而是學會溫柔地畫出界線。在理想的豐盈與現實的骨感中，這些文字給予已在講臺上堅守多年、偶爾感到孤寂的老師們，在光影搖曳處，明白有許多人與你同行；它也寫給每位深愛孩子的大人，因為教育不只發生在校園，更發生在每次眼神交會、每次願意等待晚開花季的寬容瞬間。
真正能走得長遠的教育，從來不是無限制的燃燒，而是在現實中成為一道能照顧好自己的光，進而有機會再照亮他人。留下，是硬撐到底的執念；留下是在微光閃爍間，決定把那份暖意繼續遞給下一個生命。
願這本書，成為你疲憊時的一盞燈，讓我們在閱讀中重拾教育的初衷：因為曾被師者體己地接住過，所以我們願意成為光。
試閱
楊徹老師的故事
關於楊徹老師：現任澎湖縣立中正國中自然科教師。在他看來，教師這份工作的重量，從來不只來自課堂。真正消耗人的，往往是行政流程裡的誤解、人際關係的摩擦，以及那些毫無預警落下、卻必須當場接住的重任。他沒有選擇轉身離開，而是練習守住界線：並非所有重量都該由老師獨自承擔。把必要的力氣留給真正重要的地方，是他嘗試讓自己能長久留在現場的方式。
回頭才看見的重量
走過一段時間之後我才明白，國中小教育現場中，教師所承受的重量，往往並不來自外界想像的那些地方。它未必來自升等壓力，也不完全來自教學專業的要求。更多時候，那些真正讓人感到沉重的，是來自日常運作裡看似瑣碎卻難以迴避的責任。
行政流程、人際關係、家長期待、制度規範，以及各種突如其來的衝突，都可能在某一個瞬間同時壓到同一個人身上。很多時候，這些重量並不是長時間慢慢累積的，而是突然落下。某一個早上，一通電話，一段訊息的誤解，一場原本可以避免的衝突，就足以讓人清楚意識到，教師這個角色並不像學生時代想像的那樣單純。
知識的傳遞固然是工作的一部分，但在那之外，還有許多與教育本身沒有直接關係的責任，卻同樣需要有人承擔。回頭看自己的教學生涯，我很難說是哪一件事情真正改變了我對這個職業的理解。但如果要找到一個明確的起點，我總會想起某個早晨。那天並沒有發生什麼戲劇性的事件，也沒有任何長時間醞釀的衝突。
事情的開始，只是一名學生提前請假，一個再普通不過的行政程序。然而正是這樣一件看似平常的小事，最後卻讓我第一次真正感受到，所謂「承重」究竟意味著什麼。那不是一種激烈的對抗，也不是戲劇性的崩潰，而是一種更安靜的狀態：當事情發生時，你發現自己必須站在原地，把所有情緒與壓力都先接住，因為如果連你也退開，整個場面只會變得更加混亂。
當時的我其實還沒有準備好理解這件事。但多年之後再回頭看，那個早晨確實是一個分界點。也是從那一天開始，我逐漸學會如何在教育現場裡承受那些不屬於課本、卻真實存在的重量。
一件再普通不過的行政程序
那時我在偏鄉的一所國中服務，兼任訓育組長。行政工作不算特別繁重，大多數時候都是依照既定流程處理學生請假、獎懲紀錄與活動安排。學校規模不大，師生彼此熟識，日常運作也相對簡單。很多事情只要依照制度走完程序，通常就不會出現太大的問題。
事情的起點，是一名學生提前請假。那位學生幾天後要參加縣級比賽，名義上代表學校出賽，但報名與聯繫多由校外單位主導。也因此，請假流程是由他自己來確認。確認賽程與活動時間後，我照常登入校務系統，替他將出缺勤資料登記公假，並隨手將比賽秩序冊留存在電腦資料夾內。整個過程非常標準，也沒有任何模糊之處。對我來說，那只是每天行政工作中再普通不過的一件事。如果一切照正常流程運作，事情本來應該就停在那裡。
然而隔天早上，導師因為臨時請假沒有到校，代課老師接手班級事務。或許是交接有些遺漏，代導並不知道學生前一天已經完成公假登記。當早自習時間學生沒有出現在教室裡時，代導以為學生無故缺席，便直接打電話到學生家中詢問情況。
電話打過去之後，開始出現偏差。學生家長並未清楚掌握公假流程，而電話裡簡短的詢問，在不同人之間傳遞時逐漸被放大與扭曲。原本只是確認學生行蹤的電話，在轉述之後變成學校質疑學生無故缺席。原本完整的請假程序，也在這樣的傳遞過程中逐漸被忽略。事情正以一種沒人預料得到的方式持續發酵。
那天接近午休時，校園仍維持著一貫的節奏。學生準備休息，老師們也各自處理著自己的公務。就在這樣平常的日子裡，兩位自稱是學生親戚的大人直接走進學校，要求找人說明情況。當時我還不知道代導早上與家長聯絡的事，只知道有人來找訓育組。或許是孩子需要申請獎學金，或許是有些狀況需要學校協助，又或者只是家長剛好路過來找老師談話，當時的我並沒有多想。直
到走進辦公室，才慢慢意識到，那天的氣氛與往常有些不同。
當辦公室只剩下我一個人
至今仍然清楚記得那個畫面。確認完班上孩子都睡著後，我正準備走去另一間教室整理田徑器材。突然，代導走到我面前，只簡單說了一句：「有家長找你。」語氣很平常，就像是日常行政工作的一部分。開門走進辦公室時，氣氛出現微妙的變化。原本坐在座位上的幾位老師先後站起來，有人說要去上課，有人說有事情要處理。不到幾分鐘，原本還有不少人的辦公室，逐漸只剩下我和那兩位來訪的大人。那不是誇張的形容，而是真的離開。椅子被推回桌下，門一扇一扇關上。人散去後，空間忽然靜了下來，像撤離過後留下的一片空白。
接下來的對話幾乎沒有太多鋪陳。對方一開口，語氣就已經帶著明顯的不滿。他們質疑學校為什麼會打電話到家裡詢問學生缺席的事情，也質疑學校是否沒有把學生請假的事情處理清楚。
我試著把整個流程說明一遍：學生提前請假、導師完成申請、我依照程序完成公假登記。從制度的角度來看，事情其實沒有任何問題。但很快我就意識到，對方並不是來確認流程的。他們更在意的是情緒，是一種覺得自己孩子被質疑、被冒犯的不滿。當我試著說明程序時，對方很少真正聽進去，只是不斷重複自己的指責，語氣也逐漸變得更尖銳。
「你們學校怎麼會這樣處理事情？」
「連學生請假都搞不清楚，還當什麼老師？」
那一刻我其實有很多種反應的可能。可以提高聲音據理力爭，也可以反過來質疑代導沒有先確認資料。但我最後選擇的，是刻意把語速放慢，一次又一次重複同一句話。「學生的公假，我已經依照規定完成登記。」
我知道如果情緒跟著升高，事情只會變得更難收拾。與其讓場面失控，不如先把自己穩住。即使對方的語氣越來越激動，我仍然維持同樣的說法。不是因為我特別冷靜，而是因為我很清楚，在那樣的情況下，只要我也被情緒帶著走，事情就不會再回到任何可以討論的層次。
但即使如此，對方仍然沒有打算停下來。其中一個人看著我，直接說了一句：「你這樣根本不配當老師。我們會讓你在這個地方待不下去。」那幾句話其實已經不再是對事情的討論，而是對人的否定。也是在那一刻，我第一次真正意識到：在某些情境裡，專業與程序並不一定構成保護。即使每一步都完全照著流程走，只要權力關係不對等，你仍然可能成為對方宣洩情緒的代罪羔羊。辦公室裡依然很安靜。只剩下我們三個人，以及一段不再只是行政問題的對話。
理想第一次出現裂縫
那場對話結束之後，事情在行政層面其實很快就平息。流程重新被確認，誤會也逐漸釐清，學校日常運作重新回到原本的節奏。從外在的角度來看，那似乎只是一場短暫的衝突，一件可以被歸類為「溝通不良」的小事件。
辦公室裡的氣氛恢復得很快。幾位同事用一種略帶輕鬆的語氣談起剛才的狀況，有人半開玩笑地說那位家長太不理智，也有人試圖把整件事淡化成一段可以笑著過去的插曲。我看得出來，他們並不是毫不在意，只是用一種比較容易承受的方式，把事情收回日常。語氣裡多少帶著一點補償式的輕鬆，甚至隱約有些歉意。
我沒有多說什麼，只是跟著笑了一下，說了一句「真的很荒唐」。那是一種讓場面結束的方式，而不是我真正想說的話。離開辦公室之後，我沒有立刻回教室，而是繞到校園後方那一處平常很少人會去的角落。那裡堆著一些舊器材和拆下來的雜物，像是被世人遺忘的角落。我從角落拿起被淘汰的鋁製球棒，反射動作一般，朝著那堆雜物用力砸下去。一下、兩下、三下……。聲音在空地裡顯得格外清楚，也格外空。
停下來時，原本就不整齊的雜物變得更加凌亂。一道裂縫使整支球棒接近一分為二。我站在原地，胸口那股悶住的感覺似乎鬆了一點，但並沒有消失。那一刻我意識到，有些東西並不會因為事情被解決，就跟著結束。你可以把流程走完，把誤會釐清，但留在裡面的，仍然會留在那裡。也正是從那個時候開始，我第一次理解，那些真正改變一個人的，往往不是衝突發生的當下，而是它結束之後，還留在身體裡的東西。
我開始重新審視自己對教師這個角色的理解。過去在師培與初任教學的經驗裡，我其實一直帶著某種相對理想化的想像：教師與學生之間可以建立一種接近亦師亦友的關係，在尊重與信任之中共同學習。課堂之外的交流、走廊裡隨意的談話、放學後留下來討論問題，這些互動都曾讓我覺得教育並不只是課程與評量，而是一種長期的關係經營。
但那件事之後，我開始懷疑這樣的想像是否過於單純。當衝突真正出現時，原本那些建立在信任與善意之上的互動，並不一定能提供任何保護。對方未必會理解你過去的投入，也未必會在情緒高漲時在意那份關係。很多時候，所有互動最後仍然會被壓縮回一種更簡單的身份：教師與家長，制度中的兩個位置。
那段時間裡，我很少再像以前那樣談論「教育理想」。不是因為完全放棄，而是因為心裡開始出現一種微妙的距離感。事情本身其實很快就過去了，從發生到平息，不過幾天的時間；但那幾天留下的感受，卻在之後很長一段時間裡沒有真正消散。直到現在，已經過了4 年，我仍然能清楚回想起當時的場景與語氣。
有一段時間，我對當時在場的同事其實是有情緒的。我會反覆去想，如果那時候有人留下來，事情會不會不一樣；也會在事後懊惱，自己為什麼沒有更強硬一點，沒有在當下多為自己設下一些界線。那種感覺有點像一場突如其來的大雨，當下全身被淋濕，之後衣服雖然曬乾了，但某種霉味卻殘留下來。它不會一直出現，卻會在某些時刻忽然浮現，提醒你曾經被那場雨淋過。
我也試著把這件事說給幾個朋友聽。多數人的反應其實很一致——他們會點頭理解，甚至用一種略帶苦笑的語氣說：「現在很多家長的情緒有時候比學生還難處理。」那樣的回應並不算錯，但它讓整件事逐漸被歸類為一種「可以理解的現象」，甚至有點像是在談論一則誇張的社會新聞。事情似乎被說明了，卻沒有真的被接住。
後來慢慢意識到，我在意的或許並不是事情本身是否公平，而是那股卡在心裡的委屈——一種「我已經盡力了，為什麼還會被這樣對待」的感覺。那個出發點看似合理，但回頭看，其實也帶著某種預設：我先選擇了委屈自己，然後期待這樣的選擇能換來理解或對等的回應。然而事實是，對方從來沒有要求我必須先讓步，那是我基於角色、責任與自己對「老師應該是什麼樣子」的想像所做出的選擇。
如果從另一個角度看，我其實也可以有不同的反應。或許我可以更直接地反駁，甚至採取更強硬的方式讓場面停止。當時的選擇，是在情境裡做出的判斷，而不是事後可以輕易改寫的答案。於是我慢慢理解，那種委屈感，某種程度上並不完全來自事件本身，而是在事件發生之前，就已經存在於我對角色的期待之中。
也正是在這樣的反覆思考之後，我嘗試調整自己的位置。與其追求一種理想中的公平，不如練習在現實裡找到一個可以長期站立的平衡點。這樣的調整並不劇烈，也沒有一個明確的完成時刻。更多時候，它是一種持續的練習——在做自己與回應現實之間，不斷來回修正。有時候會走得太靠近一端，有時候又會退得太遠，在這樣的擺盪之中，尋求一個比較不那麼消耗的位置。
對我而言，這樣的轉變並不輕鬆。作為公費生，我當初選擇這條道路，本來就帶著某種社會賦予我的責任：在偏遠地區服務、把專業帶到資源相對不足的地方。然而那次經驗讓我第一次意識到，單靠個人的理想其實很難支撐整個現場的複雜性。制度、人際與地方文化交織在一起時，個人的熱情往往只是其中很小的一部分。我開始練習告訴自己，教師首先是一份工作。既然是一份工作，就意味著它也有邊界、有責任範圍，也有無法控制的風險。
於是我開始調整自己的期待。與其預設每一段互動都建立在理解與善意之上，不如先承認現實環境的複雜性。在談理想之前，先讓自己有能力在這個環境裡站得住。那是一種帶著保留的轉變：不再急著投入所有情感，而是先學會讓自己不被輕易消耗。某種程度上，那也像是一種心理上的降溫。理想沒有完全消失，但它被放在一個更遠的位置。從那天開始，我開始練習把話留在制度裡，不再把自己放進關係裡——少一點衝勁，多一點保留。
那不只是一次衝突
過了一段時間之後，我開始從另一個角度看待那次衝突。最初的感受當然是個人的挫折與失落，但如果把事件放在更大的脈絡裡，它其實也反映了偏鄉學校的一種結構特性。
在許多小型社區裡，學校並不是一個與社會分離的機構，而是整個地方網絡的一部分。學生彼此熟識，家長之間往往也有親戚或朋友關係。老師在這樣的環境裡工作，很容易同時出現在不同的角色位置：既是教育工作者，也是社區裡被觀察的一員。對於在地居民而言，學校並不總是被理解為一個依照制度運作的組織。更多時候，它被看成是一個與人際關係密切交織的場所。許多事情的判斷標準，不完全依據行政程序，而是來自情感與關係。
衝突發生時，人們往往先從情緒出發，再回頭尋找制度上的解釋。在這樣的環境裡，教師其實經常處在一個微妙的位置。尤其是像我這樣的外地教師，既不完全屬於社區，也無法完全置身事外。事情順利時，這樣的距離可能不太明顯；但衝突出現時，它就會變得格外清楚。從行政流程來看，那次事件確實沒有太大的問題。但對家長而言，真正重要的可能不是流程是否完整，而是「孩子是否被好好對待」。當代導打電話詢問時，那通電話被理解成一種質疑；而當情緒被帶回社區之後，整件事就不再只是學校內部的行政問題，而是關係與面子的問題。
關於楊徹老師：現任澎湖縣立中正國中自然科教師。在他看來，教師這份工作的重量，從來不只來自課堂。真正消耗人的，往往是行政流程裡的誤解、人際關係的摩擦，以及那些毫無預警落下、卻必須當場接住的重任。他沒有選擇轉身離開，而是練習守住界線：並非所有重量都該由老師獨自承擔。把必要的力氣留給真正重要的地方，是他嘗試讓自己能長久留在現場的方式。
回頭才看見的重量
走過一段時間之後我才明白，國中小教育現場中，教師所承受的重量，往往並不來自外界想像的那些地方。它未必來自升等壓力，也不完全來自教學專業的要求。更多時候，那些真正讓人感到沉重的，是來自日常運作裡看似瑣碎卻難以迴避的責任。
行政流程、人際關係、家長期待、制度規範，以及各種突如其來的衝突，都可能在某一個瞬間同時壓到同一個人身上。很多時候，這些重量並不是長時間慢慢累積的，而是突然落下。某一個早上，一通電話，一段訊息的誤解，一場原本可以避免的衝突，就足以讓人清楚意識到，教師這個角色並不像學生時代想像的那樣單純。
知識的傳遞固然是工作的一部分，但在那之外，還有許多與教育本身沒有直接關係的責任，卻同樣需要有人承擔。回頭看自己的教學生涯，我很難說是哪一件事情真正改變了我對這個職業的理解。但如果要找到一個明確的起點，我總會想起某個早晨。那天並沒有發生什麼戲劇性的事件，也沒有任何長時間醞釀的衝突。
事情的開始，只是一名學生提前請假，一個再普通不過的行政程序。然而正是這樣一件看似平常的小事，最後卻讓我第一次真正感受到，所謂「承重」究竟意味著什麼。那不是一種激烈的對抗，也不是戲劇性的崩潰，而是一種更安靜的狀態：當事情發生時，你發現自己必須站在原地，把所有情緒與壓力都先接住，因為如果連你也退開，整個場面只會變得更加混亂。
當時的我其實還沒有準備好理解這件事。但多年之後再回頭看，那個早晨確實是一個分界點。也是從那一天開始，我逐漸學會如何在教育現場裡承受那些不屬於課本、卻真實存在的重量。
一件再普通不過的行政程序
那時我在偏鄉的一所國中服務，兼任訓育組長。行政工作不算特別繁重，大多數時候都是依照既定流程處理學生請假、獎懲紀錄與活動安排。學校規模不大，師生彼此熟識，日常運作也相對簡單。很多事情只要依照制度走完程序，通常就不會出現太大的問題。
事情的起點，是一名學生提前請假。那位學生幾天後要參加縣級比賽，名義上代表學校出賽，但報名與聯繫多由校外單位主導。也因此，請假流程是由他自己來確認。確認賽程與活動時間後，我照常登入校務系統，替他將出缺勤資料登記公假，並隨手將比賽秩序冊留存在電腦資料夾內。整個過程非常標準，也沒有任何模糊之處。對我來說，那只是每天行政工作中再普通不過的一件事。如果一切照正常流程運作，事情本來應該就停在那裡。
然而隔天早上，導師因為臨時請假沒有到校，代課老師接手班級事務。或許是交接有些遺漏，代導並不知道學生前一天已經完成公假登記。當早自習時間學生沒有出現在教室裡時，代導以為學生無故缺席，便直接打電話到學生家中詢問情況。
電話打過去之後，開始出現偏差。學生家長並未清楚掌握公假流程，而電話裡簡短的詢問，在不同人之間傳遞時逐漸被放大與扭曲。原本只是確認學生行蹤的電話，在轉述之後變成學校質疑學生無故缺席。原本完整的請假程序，也在這樣的傳遞過程中逐漸被忽略。事情正以一種沒人預料得到的方式持續發酵。
那天接近午休時，校園仍維持著一貫的節奏。學生準備休息，老師們也各自處理著自己的公務。就在這樣平常的日子裡，兩位自稱是學生親戚的大人直接走進學校，要求找人說明情況。當時我還不知道代導早上與家長聯絡的事，只知道有人來找訓育組。或許是孩子需要申請獎學金，或許是有些狀況需要學校協助，又或者只是家長剛好路過來找老師談話，當時的我並沒有多想。直
到走進辦公室，才慢慢意識到，那天的氣氛與往常有些不同。
當辦公室只剩下我一個人
至今仍然清楚記得那個畫面。確認完班上孩子都睡著後，我正準備走去另一間教室整理田徑器材。突然，代導走到我面前，只簡單說了一句：「有家長找你。」語氣很平常，就像是日常行政工作的一部分。開門走進辦公室時，氣氛出現微妙的變化。原本坐在座位上的幾位老師先後站起來，有人說要去上課，有人說有事情要處理。不到幾分鐘，原本還有不少人的辦公室，逐漸只剩下我和那兩位來訪的大人。那不是誇張的形容，而是真的離開。椅子被推回桌下，門一扇一扇關上。人散去後，空間忽然靜了下來，像撤離過後留下的一片空白。
接下來的對話幾乎沒有太多鋪陳。對方一開口，語氣就已經帶著明顯的不滿。他們質疑學校為什麼會打電話到家裡詢問學生缺席的事情，也質疑學校是否沒有把學生請假的事情處理清楚。
我試著把整個流程說明一遍：學生提前請假、導師完成申請、我依照程序完成公假登記。從制度的角度來看，事情其實沒有任何問題。但很快我就意識到，對方並不是來確認流程的。他們更在意的是情緒，是一種覺得自己孩子被質疑、被冒犯的不滿。當我試著說明程序時，對方很少真正聽進去，只是不斷重複自己的指責，語氣也逐漸變得更尖銳。
「你們學校怎麼會這樣處理事情？」
「連學生請假都搞不清楚，還當什麼老師？」
那一刻我其實有很多種反應的可能。可以提高聲音據理力爭，也可以反過來質疑代導沒有先確認資料。但我最後選擇的，是刻意把語速放慢，一次又一次重複同一句話。「學生的公假，我已經依照規定完成登記。」
我知道如果情緒跟著升高，事情只會變得更難收拾。與其讓場面失控，不如先把自己穩住。即使對方的語氣越來越激動，我仍然維持同樣的說法。不是因為我特別冷靜，而是因為我很清楚，在那樣的情況下，只要我也被情緒帶著走，事情就不會再回到任何可以討論的層次。
但即使如此，對方仍然沒有打算停下來。其中一個人看著我，直接說了一句：「你這樣根本不配當老師。我們會讓你在這個地方待不下去。」那幾句話其實已經不再是對事情的討論，而是對人的否定。也是在那一刻，我第一次真正意識到：在某些情境裡，專業與程序並不一定構成保護。即使每一步都完全照著流程走，只要權力關係不對等，你仍然可能成為對方宣洩情緒的代罪羔羊。辦公室裡依然很安靜。只剩下我們三個人，以及一段不再只是行政問題的對話。
理想第一次出現裂縫
那場對話結束之後，事情在行政層面其實很快就平息。流程重新被確認，誤會也逐漸釐清，學校日常運作重新回到原本的節奏。從外在的角度來看，那似乎只是一場短暫的衝突，一件可以被歸類為「溝通不良」的小事件。
辦公室裡的氣氛恢復得很快。幾位同事用一種略帶輕鬆的語氣談起剛才的狀況，有人半開玩笑地說那位家長太不理智，也有人試圖把整件事淡化成一段可以笑著過去的插曲。我看得出來，他們並不是毫不在意，只是用一種比較容易承受的方式，把事情收回日常。語氣裡多少帶著一點補償式的輕鬆，甚至隱約有些歉意。
我沒有多說什麼，只是跟著笑了一下，說了一句「真的很荒唐」。那是一種讓場面結束的方式，而不是我真正想說的話。離開辦公室之後，我沒有立刻回教室，而是繞到校園後方那一處平常很少人會去的角落。那裡堆著一些舊器材和拆下來的雜物，像是被世人遺忘的角落。我從角落拿起被淘汰的鋁製球棒，反射動作一般，朝著那堆雜物用力砸下去。一下、兩下、三下……。聲音在空地裡顯得格外清楚，也格外空。
停下來時，原本就不整齊的雜物變得更加凌亂。一道裂縫使整支球棒接近一分為二。我站在原地，胸口那股悶住的感覺似乎鬆了一點，但並沒有消失。那一刻我意識到，有些東西並不會因為事情被解決，就跟著結束。你可以把流程走完，把誤會釐清，但留在裡面的，仍然會留在那裡。也正是從那個時候開始，我第一次理解，那些真正改變一個人的，往往不是衝突發生的當下，而是它結束之後，還留在身體裡的東西。
我開始重新審視自己對教師這個角色的理解。過去在師培與初任教學的經驗裡，我其實一直帶著某種相對理想化的想像：教師與學生之間可以建立一種接近亦師亦友的關係，在尊重與信任之中共同學習。課堂之外的交流、走廊裡隨意的談話、放學後留下來討論問題，這些互動都曾讓我覺得教育並不只是課程與評量，而是一種長期的關係經營。
但那件事之後，我開始懷疑這樣的想像是否過於單純。當衝突真正出現時，原本那些建立在信任與善意之上的互動，並不一定能提供任何保護。對方未必會理解你過去的投入，也未必會在情緒高漲時在意那份關係。很多時候，所有互動最後仍然會被壓縮回一種更簡單的身份：教師與家長，制度中的兩個位置。
那段時間裡，我很少再像以前那樣談論「教育理想」。不是因為完全放棄，而是因為心裡開始出現一種微妙的距離感。事情本身其實很快就過去了，從發生到平息，不過幾天的時間；但那幾天留下的感受，卻在之後很長一段時間裡沒有真正消散。直到現在，已經過了4 年，我仍然能清楚回想起當時的場景與語氣。
有一段時間，我對當時在場的同事其實是有情緒的。我會反覆去想，如果那時候有人留下來，事情會不會不一樣；也會在事後懊惱，自己為什麼沒有更強硬一點，沒有在當下多為自己設下一些界線。那種感覺有點像一場突如其來的大雨，當下全身被淋濕，之後衣服雖然曬乾了，但某種霉味卻殘留下來。它不會一直出現，卻會在某些時刻忽然浮現，提醒你曾經被那場雨淋過。
我也試著把這件事說給幾個朋友聽。多數人的反應其實很一致——他們會點頭理解，甚至用一種略帶苦笑的語氣說：「現在很多家長的情緒有時候比學生還難處理。」那樣的回應並不算錯，但它讓整件事逐漸被歸類為一種「可以理解的現象」，甚至有點像是在談論一則誇張的社會新聞。事情似乎被說明了，卻沒有真的被接住。
後來慢慢意識到，我在意的或許並不是事情本身是否公平，而是那股卡在心裡的委屈——一種「我已經盡力了，為什麼還會被這樣對待」的感覺。那個出發點看似合理，但回頭看，其實也帶著某種預設：我先選擇了委屈自己，然後期待這樣的選擇能換來理解或對等的回應。然而事實是，對方從來沒有要求我必須先讓步，那是我基於角色、責任與自己對「老師應該是什麼樣子」的想像所做出的選擇。
如果從另一個角度看，我其實也可以有不同的反應。或許我可以更直接地反駁，甚至採取更強硬的方式讓場面停止。當時的選擇，是在情境裡做出的判斷，而不是事後可以輕易改寫的答案。於是我慢慢理解，那種委屈感，某種程度上並不完全來自事件本身，而是在事件發生之前，就已經存在於我對角色的期待之中。
也正是在這樣的反覆思考之後，我嘗試調整自己的位置。與其追求一種理想中的公平，不如練習在現實裡找到一個可以長期站立的平衡點。這樣的調整並不劇烈，也沒有一個明確的完成時刻。更多時候，它是一種持續的練習——在做自己與回應現實之間，不斷來回修正。有時候會走得太靠近一端，有時候又會退得太遠，在這樣的擺盪之中，尋求一個比較不那麼消耗的位置。
對我而言，這樣的轉變並不輕鬆。作為公費生，我當初選擇這條道路，本來就帶著某種社會賦予我的責任：在偏遠地區服務、把專業帶到資源相對不足的地方。然而那次經驗讓我第一次意識到，單靠個人的理想其實很難支撐整個現場的複雜性。制度、人際與地方文化交織在一起時，個人的熱情往往只是其中很小的一部分。我開始練習告訴自己，教師首先是一份工作。既然是一份工作，就意味著它也有邊界、有責任範圍，也有無法控制的風險。
於是我開始調整自己的期待。與其預設每一段互動都建立在理解與善意之上，不如先承認現實環境的複雜性。在談理想之前，先讓自己有能力在這個環境裡站得住。那是一種帶著保留的轉變：不再急著投入所有情感，而是先學會讓自己不被輕易消耗。某種程度上，那也像是一種心理上的降溫。理想沒有完全消失，但它被放在一個更遠的位置。從那天開始，我開始練習把話留在制度裡，不再把自己放進關係裡——少一點衝勁，多一點保留。
那不只是一次衝突
過了一段時間之後，我開始從另一個角度看待那次衝突。最初的感受當然是個人的挫折與失落，但如果把事件放在更大的脈絡裡，它其實也反映了偏鄉學校的一種結構特性。
在許多小型社區裡，學校並不是一個與社會分離的機構，而是整個地方網絡的一部分。學生彼此熟識，家長之間往往也有親戚或朋友關係。老師在這樣的環境裡工作，很容易同時出現在不同的角色位置：既是教育工作者，也是社區裡被觀察的一員。對於在地居民而言，學校並不總是被理解為一個依照制度運作的組織。更多時候，它被看成是一個與人際關係密切交織的場所。許多事情的判斷標準，不完全依據行政程序，而是來自情感與關係。
衝突發生時，人們往往先從情緒出發，再回頭尋找制度上的解釋。在這樣的環境裡，教師其實經常處在一個微妙的位置。尤其是像我這樣的外地教師，既不完全屬於社區，也無法完全置身事外。事情順利時，這樣的距離可能不太明顯；但衝突出現時，它就會變得格外清楚。從行政流程來看，那次事件確實沒有太大的問題。但對家長而言，真正重要的可能不是流程是否完整，而是「孩子是否被好好對待」。當代導打電話詢問時，那通電話被理解成一種質疑；而當情緒被帶回社區之後，整件事就不再只是學校內部的行政問題，而是關係與面子的問題。
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依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
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