國高中生成功學習的４９個關鍵
活動訊息
內容簡介
苦讀成績不一定好
盲讀成績一定不好
掌握這些尋常不過的學習關鍵
讓你從此樂讀
成績明顯進步
你是否有這些困惑？
◆挑燈夜戰換不到好成績，下課背十分鐘的書卻能考一百分？
──關鍵在於「即時複習」！
◆老師說的笑話記很牢，考試重點卻忘光光？
──關鍵在於「集中注意力」！
◆上一整天的課，晚上還補習，成績還是無法進步？
──關鍵在於「適當休息更補腦！」
◆背誦得滾瓜爛熟，考試還是寫錯？
──關鍵在於「背十次不如寫一次」！
為什麼已經很努力讀書，成績還是無法進步？教育訓練專家劉暢博士，提出49個學習關鍵，越早掌握，你就能越早取得勝利先機！
本書特色
★ 北京大學教育學博士 劉 暢∕著
★ 快速提高成績的49個秘訣
★ 逐條列舉，實例解說，立刻實行！
★ 做筆記的方法、快速記憶法、有效的時間規劃法！
盲讀成績一定不好
掌握這些尋常不過的學習關鍵
讓你從此樂讀
成績明顯進步
你是否有這些困惑？
◆挑燈夜戰換不到好成績，下課背十分鐘的書卻能考一百分？
──關鍵在於「即時複習」！
◆老師說的笑話記很牢，考試重點卻忘光光？
──關鍵在於「集中注意力」！
◆上一整天的課，晚上還補習，成績還是無法進步？
──關鍵在於「適當休息更補腦！」
◆背誦得滾瓜爛熟，考試還是寫錯？
──關鍵在於「背十次不如寫一次」！
為什麼已經很努力讀書，成績還是無法進步？教育訓練專家劉暢博士，提出49個學習關鍵，越早掌握，你就能越早取得勝利先機！
本書特色
★ 北京大學教育學博士 劉 暢∕著
★ 快速提高成績的49個秘訣
★ 逐條列舉，實例解說，立刻實行！
★ 做筆記的方法、快速記憶法、有效的時間規劃法！
目錄
前言
關鍵０１．帶著興趣去學習
關鍵０２．要有自信的學習態度
關鍵０３．自動自發地學習
關鍵０４．掌握各科目的學習要領
關鍵０５．協調發展不偏科
關鍵０６．不要對老師存有偏見
關鍵０７．今天的事今天完成
關鍵０８．不犯同樣的錯誤
關鍵０９．不打疲勞戰
關鍵１０．適當休息效率高
關鍵１１．掌握科學的預習方法
關鍵１２．上課時要集中注意力
關鍵１３．做筆記有訣竅
關鍵１４．趁熱打鐵，及時復習
關鍵１５．多問幾個為什麼
關鍵１６．妥善處理同學關係
關鍵１７．多使用彩色筆
關鍵１８．選擇適合自己的參考書
關鍵１９．不要不懂裝懂
關鍵２０．不要長時間學習同一門功課
關鍵２１．勤動筆，記得牢
關鍵２２．製作學習卡片
關鍵２３．抓住目錄和提綱
關鍵２４．提煉重點，簡化記憶
關鍵２５．將書本知識網路化
關鍵２６．創造性地去學習
關鍵２７．掌握遺忘規律
關鍵２８．做管理時間的精靈
關鍵２９．在理解的基礎上記憶
關鍵３０．擁有一個良好的心態
關鍵３１．熱愛自己的家
關鍵３２．寫作也要有技巧
關鍵３３．經常做知識的整理工作
關鍵３４．學會選擇，懂得放棄
關鍵３５．經常總結學習經驗和規律
關鍵３６．善於借力學習
關鍵３７．勤於觀察
關鍵３８．發揮想像力
關鍵３９．掌握口訣歌訣記憶法
關鍵４０．將考前復習分成三個階段
關鍵４１．掌握幾個考試的訣竅
關鍵４２．冷靜地面對大考
關鍵４３．答卷時一定要記住的兩點
關鍵４４．創造一個好的學習環境
關鍵４５．呼吸早晨新鮮的空氣
關鍵４６．利用音樂學習
關鍵４７．大腦營養得跟上
關鍵４８．保持健康的身體狀態
關鍵４９．學習娛樂兩不誤
後記
關鍵０１．帶著興趣去學習
關鍵０２．要有自信的學習態度
關鍵０３．自動自發地學習
關鍵０４．掌握各科目的學習要領
關鍵０５．協調發展不偏科
關鍵０６．不要對老師存有偏見
關鍵０７．今天的事今天完成
關鍵０８．不犯同樣的錯誤
關鍵０９．不打疲勞戰
關鍵１０．適當休息效率高
關鍵１１．掌握科學的預習方法
關鍵１２．上課時要集中注意力
關鍵１３．做筆記有訣竅
關鍵１４．趁熱打鐵，及時復習
關鍵１５．多問幾個為什麼
關鍵１６．妥善處理同學關係
關鍵１７．多使用彩色筆
關鍵１８．選擇適合自己的參考書
關鍵１９．不要不懂裝懂
關鍵２０．不要長時間學習同一門功課
關鍵２１．勤動筆，記得牢
關鍵２２．製作學習卡片
關鍵２３．抓住目錄和提綱
關鍵２４．提煉重點，簡化記憶
關鍵２５．將書本知識網路化
關鍵２６．創造性地去學習
關鍵２７．掌握遺忘規律
關鍵２８．做管理時間的精靈
關鍵２９．在理解的基礎上記憶
關鍵３０．擁有一個良好的心態
關鍵３１．熱愛自己的家
關鍵３２．寫作也要有技巧
關鍵３３．經常做知識的整理工作
關鍵３４．學會選擇，懂得放棄
關鍵３５．經常總結學習經驗和規律
關鍵３６．善於借力學習
關鍵３７．勤於觀察
關鍵３８．發揮想像力
關鍵３９．掌握口訣歌訣記憶法
關鍵４０．將考前復習分成三個階段
關鍵４１．掌握幾個考試的訣竅
關鍵４２．冷靜地面對大考
關鍵４３．答卷時一定要記住的兩點
關鍵４４．創造一個好的學習環境
關鍵４５．呼吸早晨新鮮的空氣
關鍵４６．利用音樂學習
關鍵４７．大腦營養得跟上
關鍵４８．保持健康的身體狀態
關鍵４９．學習娛樂兩不誤
後記
序／導讀
作者序
夜已至深，燈熄人寂。唯有孤獨的燈光與咖啡的濃香，依然陪伴你握筆沈思。
書包裡總有做不完的練習題，課桌前總有你伏案的身影。
班裡的優等生，總是神態悠閒地來到課堂；課間的嬉鬧聲中，總有他大聲的歡笑聲摻雜其中，你不禁疑惑：「他何以如此輕鬆就能擁有這般傲人的成績？而我又為何總是如此艱難地在班級的中間地帶甚至穀底徘徊？」
班裡的優等生，時常對著圍繞身旁的崇拜者侃侃而談，旁徵博引。你不禁詫異：「他怎麼會有時間去涉獵那麼豐富的課外知識？可我已然捨棄一切課外娛樂來學習，為什麼還是成不了班裡的佼佼者？」
無意中，你發現班裡的優等生除了有驕人的成績外，居然還能彈得一手好鋼琴。你更是困惑不已：「為什麼他的輕鬆、淵博還有豐富的課外生活就能成就他為班級的翹楚？難道他們有什麼秘訣？」
你有很多的疑問，還有很多的不甘心！
你開始懷疑一分耕耘是否真能帶來一分收穫，你也不再相信擁有１％天賦的你，真的能靠著９９％的汗水成為天才。
然而，懷疑是徒勞的！關鍵是我們要懂得耕耘需要技巧，汗水需要適時而流。
我們早已走過學生時代，然而依然有著與你同樣刻骨銘心的困惑與不甘心。這也是我們潛心編撰本書的重要原因。我們謹希望憑著我們的努力釋懷你的不甘心，更期望以此為現在的學生朋友釋疑解惑，並奉上合理科學的學習方法。
在收集眾多高效學習關鍵的過程中，我們無一例外地發現：過去我們所尊崇的所謂學習法寶，比如題海戰術，比如挑燈夜戰等等竟是我們走上學習頂峰的阻礙；而那些我們認知到，卻往往因為微小而被我們忽視的關鍵卻成了優等生不可或缺的學習品質。
我們不是不明白，興趣是學習的動力，可我們卻總為現實不自覺地背負起前途的重荷，使學習成了負擔，興趣成了點綴。可事實告訴我們，沒有興趣，又怎能背負起未來的責任？
我們同樣懂得，勞逸結合才能精力充沛，可面對停滯不前的成績，我們又總是自覺地放棄了休閒，放棄了充滿誘惑的娛樂。然而整日沈溺書海的我們失掉的不僅是該有的歡樂，還有我們渴求已久的優異成績。
我們懂得很多，然而我們也在明理的過程中，失去理智，忽視了學習的技巧。
也許，讀完《中學生要注意的４９個學習關鍵》，你會頓然徹悟：「原來好成績就是這麼得來的啊！」是的，因為優等生原本就不是那麼神秘不可超越，他們唯一可以傲人的優勢只是懂得運用學習的技巧和方法，並在學習中關注關鍵。所以，親愛的學生朋友，不妨拿起你的彩筆在你的筆記本或書本上，按照你的方式標出你的重點和疑問；也不妨製作一些學習卡片，隨時記錄你學習中的點滴精華，並整理成冊。當然，你也可以從本書中借鑒一些優等生其他的學習方法和應試訣竅，但同樣的是，其他的方法和訣竅也只不過是一個個不為你關注的關鍵，原本優等生的學習秘訣也可以被你輕鬆掌握。
做管理時間的精靈
夜已至深，燈熄人寂。唯有孤獨的燈光與咖啡的濃香，依然陪伴你握筆沈思。
書包裡總有做不完的練習題，課桌前總有你伏案的身影。
班裡的優等生，總是神態悠閒地來到課堂；課間的嬉鬧聲中，總有他大聲的歡笑聲摻雜其中，你不禁疑惑：「他何以如此輕鬆就能擁有這般傲人的成績？而我又為何總是如此艱難地在班級的中間地帶甚至穀底徘徊？」
班裡的優等生，時常對著圍繞身旁的崇拜者侃侃而談，旁徵博引。你不禁詫異：「他怎麼會有時間去涉獵那麼豐富的課外知識？可我已然捨棄一切課外娛樂來學習，為什麼還是成不了班裡的佼佼者？」
無意中，你發現班裡的優等生除了有驕人的成績外，居然還能彈得一手好鋼琴。你更是困惑不已：「為什麼他的輕鬆、淵博還有豐富的課外生活就能成就他為班級的翹楚？難道他們有什麼秘訣？」
你有很多的疑問，還有很多的不甘心！
你開始懷疑一分耕耘是否真能帶來一分收穫，你也不再相信擁有１％天賦的你，真的能靠著９９％的汗水成為天才。
然而，懷疑是徒勞的！關鍵是我們要懂得耕耘需要技巧，汗水需要適時而流。
我們早已走過學生時代，然而依然有著與你同樣刻骨銘心的困惑與不甘心。這也是我們潛心編撰本書的重要原因。我們謹希望憑著我們的努力釋懷你的不甘心，更期望以此為現在的學生朋友釋疑解惑，並奉上合理科學的學習方法。
在收集眾多高效學習關鍵的過程中，我們無一例外地發現：過去我們所尊崇的所謂學習法寶，比如題海戰術，比如挑燈夜戰等等竟是我們走上學習頂峰的阻礙；而那些我們認知到，卻往往因為微小而被我們忽視的關鍵卻成了優等生不可或缺的學習品質。
我們不是不明白，興趣是學習的動力，可我們卻總為現實不自覺地背負起前途的重荷，使學習成了負擔，興趣成了點綴。可事實告訴我們，沒有興趣，又怎能背負起未來的責任？
我們同樣懂得，勞逸結合才能精力充沛，可面對停滯不前的成績，我們又總是自覺地放棄了休閒，放棄了充滿誘惑的娛樂。然而整日沈溺書海的我們失掉的不僅是該有的歡樂，還有我們渴求已久的優異成績。
我們懂得很多，然而我們也在明理的過程中，失去理智，忽視了學習的技巧。
也許，讀完《中學生要注意的４９個學習關鍵》，你會頓然徹悟：「原來好成績就是這麼得來的啊！」是的，因為優等生原本就不是那麼神秘不可超越，他們唯一可以傲人的優勢只是懂得運用學習的技巧和方法，並在學習中關注關鍵。所以，親愛的學生朋友，不妨拿起你的彩筆在你的筆記本或書本上，按照你的方式標出你的重點和疑問；也不妨製作一些學習卡片，隨時記錄你學習中的點滴精華，並整理成冊。當然，你也可以從本書中借鑒一些優等生其他的學習方法和應試訣竅，但同樣的是，其他的方法和訣竅也只不過是一個個不為你關注的關鍵，原本優等生的學習秘訣也可以被你輕鬆掌握。
做管理時間的精靈
試閱
關鍵28：做管理時間的精靈
在學習中，時間總顯得非常神秘，許多學生都有這樣的體會：有時它會變得很長，有時會轉瞬即逝。並且在同樣的時間內，我們的付出也不一定會與我們的收穫成正比，下面我們從以下幾方面來揭開這個謎底。
善用零散時間
在上中學的時候，趙強是一個學習成績比較優秀的學生。但是很多同學對他的一些習慣覺得古怪，比如，?什?這?會讀書的他，到了下課時間，就一定會打瞌睡呢?不信，你看，他很悠哉地靠在椅子上，閉著眼睛，好像四周的吵鬧聲，對他毫無影響似的。
或許是趙強昨晚太努力用功甚至熬夜的緣故吧?真是令人百思不得其解。
那天，終於有一個同學悄悄走到閉著眼睛的他的面前。
趙強突然張開了雙眼。
「哈哈，你沒有在睡覺嗎?那你剛才在做什?啊?是不是在做白日夢啊？」
「哪裡有睡什?覺，在這?寶貴的時間裡……」
趙強笑了一下，又閉上眼睛。
「真是的，趙強，那你到底在做什??說出來讓大家聽聽啊！」
「好，那你也靜靜地坐在你的座位上，像我一樣閉著眼睛，聚精會神，腦中就會慢慢浮現剛才老師的講課內容。我們的記憶如果沒有反複練習的話，很快就會遺忘，所以最好是在剛上完課時趁熱打鐵，立即複習功課。」
「哦，那你一直以來，都是在利用下課短短的幾分鐘時間來複習嗎?」
「是的！」趙強說完又閉上眼睛好像所有的事情都跟他沒有關係了。
圍觀的同學們若有所思，難道這就是他的學習秘訣——充分利用每一次零碎的時間，做及時的複習？
後來，趙強在大家的一致請求下，終於對他的零碎時間原則做了一番詳細介紹。
趙強說：「大家想想，其實在一天當中，有很多時間被我們忽視，很可惜地被浪費掉了。比如，早上醒了又不想起床，只好在被窩裡翻來覆去；等車的時候，只發呆地站著……」
「那?，在十分鐘的時間裡，又能做什?呢？」有一個同學問道。
趙強笑了笑，繼續說：「想知道到底如何在十分鐘的休息時間之內，做好許多事情嗎?首先，靜靜的閉著眼睛，頭腦裡稍微復習一下上堂課所學過的重點，大概五分鐘就足夠了，另外剩下的五分鐘，就翻閱下一堂課將要學的主題，只要預習一下大標題、小標題，還有圖案和表格就可以了。如果能有效地培養出這種習慣，就會省下很多在家裡預習和複習的時間。
除此之外，在入睡前，稍微背一下，就能有效預防看完電視或玩完後，忘掉曾做過的功課內容。當然，要培養這種習慣並不容易，但這畢竟是與自己約定的事。一個能遵守與自己的約定的人，必定具有超強的意志力，也絕對不會輕易浪費零碎時間。」
關於時間，著名作家伏爾泰在他的小說《查弟格》中有一段經典的話：「最長的莫過於時間，因?它無窮無盡；最短的也莫過於時間，因?他們所有的計劃都來不及完成；在等待的人看來，時間是最慢的；在玩樂的人看來，時間是最快的；它可以無窮地擴展，也可以無限地分割；當時誰都不加重視，過後都表示惋惜；沒有它，什?事都做不成；不值得後世紀念的，它就令人忘懷；偉大的，它就使他們永垂不朽。」
時間如此寶貴，又如此易逝，所以，我們既要珍惜時間，也要學會合理地去安排時間，兩者都不可輕視，才可能事半功倍。凡是事業上有所成就的人，無一不是利用時間的能手。
在我們的學習和生活中，有許多零碎時間往往不被人珍惜而流逝、浪費。比如，電影開幕前的幾分鐘、等電梯的時候、排隊等候公交車的時候、坐車回家的路上……這些看似不起眼的零碎時間，如果把它們累積起來好好利用的話，肯定會有很大的收穫。
古往今來，一切有成就的學問家都是善於利用零碎時間的。東漢學者董遇，幼時雙親去世，他好學不倦，利用一切可以利用的時間來學習。他曾經說：「我是利用『三餘』來學習的。」「三餘」，即「冬者歲之餘，夜者日之餘，陰雨者晴之餘。」也就是說在冬閑、晚上、陰雨天不能外出工作的時候，他都用來學習，這樣日積月累，終有所成。
知道零碎時間的寶貴之後，我們可以把自己每天的活動時間都記錄下來，並從中發現，哪些是被你浪費掉的零碎時間。
從現在開始，一定要積極地利用那些零碎時間。如果你每天都要坐３０分鐘左右的公車去上學，就可以堅持在路上聽英語，日積月累，你的英語聽力肯定會大有長進。
或者，你走在上學或放學的路上，每次只需記住兩三個英語單詞、一首小詩或一個公式定理，一個學期下來，回首往事，你會?自己所取得的收穫而驚訝。
另外，你在利用這些零碎時間的時候，要有一種積極的心態，不要想「只有五分鐘了，什?也做不成」，而是要想「還有五分鐘，要充分利用它」。
發明家愛迪生在７９歲的時候，曾經對朋友說他已經是１３５歲的老人，因?他經常一天做兩天的工作。當然，這並不是說我們要將一切的餘暇時間都用來學習，休息、娛樂也應該成?充分利用時間的一部分。
該學習的時候就專心學習，該娛樂的時候就盡情地玩，像撿破爛一樣抓住一切可利用的零碎時間，積少成多，有意義地度過每一分鐘，是提高學習效率的秘訣之一。
抓準個人學習的最佳時間點
有的人白天精神好，晚
在學習中，時間總顯得非常神秘，許多學生都有這樣的體會：有時它會變得很長，有時會轉瞬即逝。並且在同樣的時間內，我們的付出也不一定會與我們的收穫成正比，下面我們從以下幾方面來揭開這個謎底。
善用零散時間
在上中學的時候，趙強是一個學習成績比較優秀的學生。但是很多同學對他的一些習慣覺得古怪，比如，?什?這?會讀書的他，到了下課時間，就一定會打瞌睡呢?不信，你看，他很悠哉地靠在椅子上，閉著眼睛，好像四周的吵鬧聲，對他毫無影響似的。
或許是趙強昨晚太努力用功甚至熬夜的緣故吧?真是令人百思不得其解。
那天，終於有一個同學悄悄走到閉著眼睛的他的面前。
趙強突然張開了雙眼。
「哈哈，你沒有在睡覺嗎?那你剛才在做什?啊?是不是在做白日夢啊？」
「哪裡有睡什?覺，在這?寶貴的時間裡……」
趙強笑了一下，又閉上眼睛。
「真是的，趙強，那你到底在做什??說出來讓大家聽聽啊！」
「好，那你也靜靜地坐在你的座位上，像我一樣閉著眼睛，聚精會神，腦中就會慢慢浮現剛才老師的講課內容。我們的記憶如果沒有反複練習的話，很快就會遺忘，所以最好是在剛上完課時趁熱打鐵，立即複習功課。」
「哦，那你一直以來，都是在利用下課短短的幾分鐘時間來複習嗎?」
「是的！」趙強說完又閉上眼睛好像所有的事情都跟他沒有關係了。
圍觀的同學們若有所思，難道這就是他的學習秘訣——充分利用每一次零碎的時間，做及時的複習？
後來，趙強在大家的一致請求下，終於對他的零碎時間原則做了一番詳細介紹。
趙強說：「大家想想，其實在一天當中，有很多時間被我們忽視，很可惜地被浪費掉了。比如，早上醒了又不想起床，只好在被窩裡翻來覆去；等車的時候，只發呆地站著……」
「那?，在十分鐘的時間裡，又能做什?呢？」有一個同學問道。
趙強笑了笑，繼續說：「想知道到底如何在十分鐘的休息時間之內，做好許多事情嗎?首先，靜靜的閉著眼睛，頭腦裡稍微復習一下上堂課所學過的重點，大概五分鐘就足夠了，另外剩下的五分鐘，就翻閱下一堂課將要學的主題，只要預習一下大標題、小標題，還有圖案和表格就可以了。如果能有效地培養出這種習慣，就會省下很多在家裡預習和複習的時間。
除此之外，在入睡前，稍微背一下，就能有效預防看完電視或玩完後，忘掉曾做過的功課內容。當然，要培養這種習慣並不容易，但這畢竟是與自己約定的事。一個能遵守與自己的約定的人，必定具有超強的意志力，也絕對不會輕易浪費零碎時間。」
關於時間，著名作家伏爾泰在他的小說《查弟格》中有一段經典的話：「最長的莫過於時間，因?它無窮無盡；最短的也莫過於時間，因?他們所有的計劃都來不及完成；在等待的人看來，時間是最慢的；在玩樂的人看來，時間是最快的；它可以無窮地擴展，也可以無限地分割；當時誰都不加重視，過後都表示惋惜；沒有它，什?事都做不成；不值得後世紀念的，它就令人忘懷；偉大的，它就使他們永垂不朽。」
時間如此寶貴，又如此易逝，所以，我們既要珍惜時間，也要學會合理地去安排時間，兩者都不可輕視，才可能事半功倍。凡是事業上有所成就的人，無一不是利用時間的能手。
在我們的學習和生活中，有許多零碎時間往往不被人珍惜而流逝、浪費。比如，電影開幕前的幾分鐘、等電梯的時候、排隊等候公交車的時候、坐車回家的路上……這些看似不起眼的零碎時間，如果把它們累積起來好好利用的話，肯定會有很大的收穫。
古往今來，一切有成就的學問家都是善於利用零碎時間的。東漢學者董遇，幼時雙親去世，他好學不倦，利用一切可以利用的時間來學習。他曾經說：「我是利用『三餘』來學習的。」「三餘」，即「冬者歲之餘，夜者日之餘，陰雨者晴之餘。」也就是說在冬閑、晚上、陰雨天不能外出工作的時候，他都用來學習，這樣日積月累，終有所成。
知道零碎時間的寶貴之後，我們可以把自己每天的活動時間都記錄下來，並從中發現，哪些是被你浪費掉的零碎時間。
從現在開始，一定要積極地利用那些零碎時間。如果你每天都要坐３０分鐘左右的公車去上學，就可以堅持在路上聽英語，日積月累，你的英語聽力肯定會大有長進。
或者，你走在上學或放學的路上，每次只需記住兩三個英語單詞、一首小詩或一個公式定理，一個學期下來，回首往事，你會?自己所取得的收穫而驚訝。
另外，你在利用這些零碎時間的時候，要有一種積極的心態，不要想「只有五分鐘了，什?也做不成」，而是要想「還有五分鐘，要充分利用它」。
發明家愛迪生在７９歲的時候，曾經對朋友說他已經是１３５歲的老人，因?他經常一天做兩天的工作。當然，這並不是說我們要將一切的餘暇時間都用來學習，休息、娛樂也應該成?充分利用時間的一部分。
該學習的時候就專心學習，該娛樂的時候就盡情地玩，像撿破爛一樣抓住一切可利用的零碎時間，積少成多，有意義地度過每一分鐘，是提高學習效率的秘訣之一。
抓準個人學習的最佳時間點
有的人白天精神好，晚
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