排球學習技巧
活動訊息
內容簡介
排球的魅力何在？
9人制排球，再加上媽媽排球時，這類排球都可以跟棒球併列為日本競技人口最多的運動項目，另以觀看的運動來說，近年來也誕生了很多全日本級的明星選手，因些到處可以看到日本聯盟競賽時有很多年輕女性愛好者蜂擁而至的景象。
這排球的魅力，究竟在什麼地方？最大的理由是，只要有一個球，則任何人都可以輕易地實施；此外，跳躍中擊球的快樂、充分利用全身來接球的樂趣、、驚險的比賽技巧動作、6人制或9人制所發揮的團隊精神的喜悅……等都是最能迷住球員的地方。換言之，運動身體的喜稅和團隊精神的樂趣就是最大的魅力所在。
當然，想充分感受排球的魅力的話，有必要經過長期的嚴格訓練，來提昇技術水準；其間，中級球員所感受到的喜悅比初學者高，而高級者又比中級者更高，但這是必須經過「打得更高、強、妙」「想具備更具威力的發球」等欲望追求之下，才有提昇的可能。
目錄
Part 1 發球的基礎技
Part 2 傳球的基礎技術
Part 3 輕擲的基礎技術
Part 4 攻擊基礎技術
Part 5 接球的基礎技術
Part 6 攔網的基礎技術
Part 7 實踐攻擊篇
Part 8 實踐守備篇
Part 9 九人制排球
Part 10 沙灘排球
Part 11 體能訓練和練習法
Part 12 應具備的基本常識
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