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內容簡介
本書中，「太極雜談」、「太極問答」兩編，深入淺出，言簡意賅，適合太極拳初學者、入門者，以及欲體認太極拳正智者；
本書中，「太極文存」，適合太極拳精進者、深研者，以及欲攀登太極拳高峰者。其中所收錄的文章，每發表一篇，均引起太極拳界的強烈反響，多有創見性。
本書中，還特別奉獻「導讀」和「報導」兩編，從中華智慧和太極拳、中華文化符號和現代科學等不同層面，幫助讀者參悟王師著述中的甚深內義。
本書特色
1、印刷紙張為特種紙，雙封面。
2、內文由淺入深，即適合初學者，亦適合精進者。
3、打破門派的藩籬，從真正太極拳的共性出發，闡述修煉太極拳者必須掌握智慧。
4、本書由三大內容構成：前半部分為作者親自撰寫；第二部分是導讀；第三部分是媒體報導。
本書中，「太極文存」，適合太極拳精進者、深研者，以及欲攀登太極拳高峰者。其中所收錄的文章，每發表一篇，均引起太極拳界的強烈反響，多有創見性。
本書中，還特別奉獻「導讀」和「報導」兩編，從中華智慧和太極拳、中華文化符號和現代科學等不同層面，幫助讀者參悟王師著述中的甚深內義。
本書特色
1、印刷紙張為特種紙，雙封面。
2、內文由淺入深，即適合初學者，亦適合精進者。
3、打破門派的藩籬，從真正太極拳的共性出發，闡述修煉太極拳者必須掌握智慧。
4、本書由三大內容構成：前半部分為作者親自撰寫；第二部分是導讀；第三部分是媒體報導。
名人推薦
序言一：太極拳真義 楊雲中
序言二：開啟太極拳的智慧 展現太極拳的智慧 藍晟
序言二：開啟太極拳的智慧 展現太極拳的智慧 藍晟
目錄
上編：太極雜談
前言
學、入、悟、改、出、創
王譜（《太極拳論》）究竟講了些什麼
太極拳譜主要論點與其他拳術之不同點
八門五步的內涵
太極拳的思維方式
“意氣均來骨肉沉”的真意
浪採花之功夫
太極拳必須避免雙重
從學日益，從道日損
用意不用力、力從人借的原則
推手
太極拳的文化內涵
太極拳的真善美
中編：太極拳問答（52則）
1、何謂虛領頂勁？
2、何謂涵胸拔背？
3、何謂松肩沉肘？
4、何謂氣沉丹田？
5、何謂護肫?
6、何謂命意源頭在腰間？
7、何謂尾閭正中神貫頂？
8、何謂開胯擴膝？
9、何謂收視返聽？
10、何謂中正安舒支撐八面？
11、何謂太極十弊？
12、為何有“問盡天下眾英豪喉頭永不拋”之句？
13、拳譜所謂用意不用力？是否真的一點力也不用？
14、不用力如何打拳？
15、拳譜中都以“四兩撥千斤”為釋，而你卻說“四兩拔千斤”，應做何解釋？
16、如何粘黏連隨不丟頂？
17、為什麼不丟不頂，不先不後，用意不用力是練太極拳者必須遵守的規則和目標？
18、太極拳又稱八門五步十三勢，是何緣由？
19、太極拳有“練拳不練功，到老一場空”的說法，究竟指的是什麼功？
20、太極拳走架的時間快慢如何把握？
21、架式大小以何為准？
22、何謂丁八步？
23、何為虛腿、實腿？
24、練拳應否有快慢或震腳、蹬一根子、突然起腳、拍腳之動作？
25、什麼叫柔？
26、推手為什麼要從人？
27、何謂松是太極拳第一要義？
28、松和緊是一件事的相對兩個面嗎？
29、八門五步為什麼是總勁？
30、怎樣才能使敵仰之彌高，俯之彌深，進之愈長，退之愈促？
31、何謂外三合、內三合？
32、何謂三尖相對？
33、何謂三空三頂？
34、何謂三佛？
35、何謂武拳文練？
36、太極拳為什麼不抓不拿？
37、偏沉則隨應作何解？
38、太極拳與其他拳區分的三大特點？
39、《太極拳使用法》是否楊家真傳？
40、什麼是太極拳的功？
41、何謂意氣君來骨肉臣？
42、拳譜傳抄有何筆誤問題？
43、什麼叫人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘？
44、挨何處意在何處怎樣？
45、何謂收斂入骨，何謂氣遍全身軀？
46、太極拳起勢是何意又有何作用？
47、練拳時眼神應作何處置？
48、太極拳的推手能否比賽？
49、什麼叫太極拳的空架子，什麼是太極拳的真正內容？
50、什麼是太極拳的內外形勢？
51、丹田在哪？
52、什麼是拳譜？怎樣達到拳譜的要求？
下編：太極文存
《陳式太極拳圖說》重印序
「 四兩撥千斤」還是「四兩拔千斤」
王宗嶽《太極拳論》的“本具”含義
再論本具
釋四篇《王譜》
附錄一：導讀
太極拳是中華智慧拳 楊雲中
細說八門五步十三總勢 湯金石
小故事 大智慧——有關太極拳智慧的劄記 藍 晟
附錄二：報導
天、地、人、敵、化--------太極拳家王壯弘先生採訪記 美國/徐穀鳴
王壯弘: 大師中的大師 馬來西亞/黃建成
生命中的絕響——恩師王壯弘最後的日子 香港/ 藍晟盛名之下無虛士——追憶王壯弘先生 上海/馮磊
前言
學、入、悟、改、出、創
王譜（《太極拳論》）究竟講了些什麼
太極拳譜主要論點與其他拳術之不同點
八門五步的內涵
太極拳的思維方式
“意氣均來骨肉沉”的真意
浪採花之功夫
太極拳必須避免雙重
從學日益，從道日損
用意不用力、力從人借的原則
推手
太極拳的文化內涵
太極拳的真善美
中編：太極拳問答（52則）
1、何謂虛領頂勁？
2、何謂涵胸拔背？
3、何謂松肩沉肘？
4、何謂氣沉丹田？
5、何謂護肫?
6、何謂命意源頭在腰間？
7、何謂尾閭正中神貫頂？
8、何謂開胯擴膝？
9、何謂收視返聽？
10、何謂中正安舒支撐八面？
11、何謂太極十弊？
12、為何有“問盡天下眾英豪喉頭永不拋”之句？
13、拳譜所謂用意不用力？是否真的一點力也不用？
14、不用力如何打拳？
15、拳譜中都以“四兩撥千斤”為釋，而你卻說“四兩拔千斤”，應做何解釋？
16、如何粘黏連隨不丟頂？
17、為什麼不丟不頂，不先不後，用意不用力是練太極拳者必須遵守的規則和目標？
18、太極拳又稱八門五步十三勢，是何緣由？
19、太極拳有“練拳不練功，到老一場空”的說法，究竟指的是什麼功？
20、太極拳走架的時間快慢如何把握？
21、架式大小以何為准？
22、何謂丁八步？
23、何為虛腿、實腿？
24、練拳應否有快慢或震腳、蹬一根子、突然起腳、拍腳之動作？
25、什麼叫柔？
26、推手為什麼要從人？
27、何謂松是太極拳第一要義？
28、松和緊是一件事的相對兩個面嗎？
29、八門五步為什麼是總勁？
30、怎樣才能使敵仰之彌高，俯之彌深，進之愈長，退之愈促？
31、何謂外三合、內三合？
32、何謂三尖相對？
33、何謂三空三頂？
34、何謂三佛？
35、何謂武拳文練？
36、太極拳為什麼不抓不拿？
37、偏沉則隨應作何解？
38、太極拳與其他拳區分的三大特點？
39、《太極拳使用法》是否楊家真傳？
40、什麼是太極拳的功？
41、何謂意氣君來骨肉臣？
42、拳譜傳抄有何筆誤問題？
43、什麼叫人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘？
44、挨何處意在何處怎樣？
45、何謂收斂入骨，何謂氣遍全身軀？
46、太極拳起勢是何意又有何作用？
47、練拳時眼神應作何處置？
48、太極拳的推手能否比賽？
49、什麼叫太極拳的空架子，什麼是太極拳的真正內容？
50、什麼是太極拳的內外形勢？
51、丹田在哪？
52、什麼是拳譜？怎樣達到拳譜的要求？
下編：太極文存
《陳式太極拳圖說》重印序
「 四兩撥千斤」還是「四兩拔千斤」
王宗嶽《太極拳論》的“本具”含義
再論本具
釋四篇《王譜》
附錄一：導讀
太極拳是中華智慧拳 楊雲中
細說八門五步十三總勢 湯金石
小故事 大智慧——有關太極拳智慧的劄記 藍 晟
附錄二：報導
天、地、人、敵、化--------太極拳家王壯弘先生採訪記 美國/徐穀鳴
王壯弘: 大師中的大師 馬來西亞/黃建成
生命中的絕響——恩師王壯弘最後的日子 香港/ 藍晟盛名之下無虛士——追憶王壯弘先生 上海/馮磊
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