四十二式太極拳競賽套路分解教學(附DVD)

活動訊息

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內容簡介

競賽套路的推廣，對武術競賽的規範化、對武術的普及和提高起了積極的促進作用。合肥市武術協會在開展群眾性武術健身活動中做出了卓著的成績，教練員們在市民群眾中言傳身教，勇於探索，積累了豐富的經驗．在分解教學中方法上有所發展。與此同時，現代電子製版技術應用於圖書印製工藝，為改進武術教材的圖片水準和合理版式提供了改革創新的有利條件。這就使我們萌生了組織編寫出版這套新型的武術教材的思路。

《四十二式太極拳競賽套路分解教學》嚴格遵照國家体委武術研究院的要求，參照傳統太極武功的功理和教學第一線的實踐經驗來編寫。對每個定式動作進行了精當的分解。每個分解動作配有準確而清晰的照片以及步法方位平面圖；所有說明文字都按運動過程、動作要點、注意事項、呼吸和攻防含義的順序逐條分述。各分解動作的照片均以演練人起勢面向正南面時，從正南側拍攝，必要時增加攝自北側（不加注）或東側、西側（均加注）的照片為輔，務使讀者易學易記，一目了然。

作者

張自山

1933年生，安徽肥東人，國家幹部，曾為合肥市勞動模範。自幼從師學長拳，後因關節炎病重，1963年師從陳誠齋習太極拳、劍及太極推手；1966年師從張品元習形意拳：1967年師從盧振鐸習太極散手：同年拜徐文忠為師系統學習形意拳、械及孫式老架太極拳、擒拿、推手、散打格鬥等；1968年師從袁盛熙習八卦掌。擅長形意拳、八卦掌、太極拳三大內功拳種。

現為安徽省武術協會委員、省硬氣功協會常委、市武協常委副主席兼副秘書長及技術教研組組長．全國形意拳協會合肥分會主席，為國家一級武術裁判。武術八段位。

1982年參加安徽省武術比賽獲太極拳第一名、形意拳第一名；1990年參加全國太極拳競賽套路錦標賽獲孫式太極拳第三名、吳式太極拳第五名：1991年參加第三屆中日太極拳錦標賽獲孫式太極拳銀牌。多次參加合肥市太極拳、劍比賽，均獲第一名。

1968年開始傳授武術，到2009年底已舉辦過太極拳、形意拳、八卦掌、太極推手、散打、擒拿格鬥等學習班320期，培訓學員兩萬余人次，門內弟子108名其中很多學生在參加全國、省、市級武術比賽時均獲前三名，為武術事業培養出一批有用人才。

曾編寫《擒拿技法》《擒拿與格鬥》及《四十二式太極拳競賽套路分解教學》，均已由安徽科學技術出版社出版。

目錄

預備式

第一段
一、起勢
二、右攬雀尾
三、左單鞭
四、提手
五、白鶴亮翅
六、摟膝拗步
七、撇身捶
八、捋擠勢
九、進步搬攔捶
十、如封似閉

第二段
十一、開合手
十二、右單鞭
十三、肘底捶
十四、轉身推掌
十五、玉女穿梭
十六、右左蹬腳
十七、掩手肱捶
十八、野馬分鬃

第三段
十九、雲 手
二十、獨立打虎
二一、右分腳
二二、雙峰貫耳
二三、左分腳
二四、轉身拍腳
二五、進步栽捶
二六、斜飛式
二七、單鞭下勢
二八、金雞獨立
二九、退步穿掌

第四段
三十、虛步壓掌
三一、獨立托掌
三二、馬步靠
三三、轉身大捋
三四、歇步擒打
三五、穿掌下勢
三六、上步七星
三七、退步跨虎
三八、轉身擺蓮
三九、彎弓射虎
四十、左攬雀尾
四一、十字手
四二、收 勢

附　本書圖例

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詳細資料

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9789574688999
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 238
  • 商品規格
  • 25開15*21cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞生活風格＞戶外活動／運動＞武術／拳術

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