活動訊息
內容簡介
圖解籃球教學，讓你立刻上手，一學就會!!
籃球人人都打過，但你是否覺得總差了那麼一點，老是無法進步？？
那麼，請你一定要擁有這本書，助你迅速突破盲點，提升技術!
作者以本身任教於大學及擔任籃球教練、裁判多年之豐富經驗與體會，從知識觀念領域及實務技術雙向導入，配合圖解方式，深入淺出教學，讓你易學、易練，輕鬆快樂地迅速吸收學習。
本書內容從籃球運動簡史、場地介紹、籃球運動基本常識、球員角色位置以及基本裝備等單元，啟發你對籃球運動的認識；再以籃球靜態伸展操及動態熱身操，建立從事運動前應有的暖身觀念；並透過圖文對照法講解球感練習、運球、傳球和投籃等技術，增進你於球場上的實務應用技能；最後再輔以籃球運動適能訓練課程，協助你提升將來進入籃球競技運動時個人應具備之身體素質；本書期望以此系統學習方式，引領你進入籃球高手的殿堂。
本書特色
＊籃球知識與觀念說明，配合實務技術指導，奠定正確及紮實的基礎
＊以循序漸進，深入淺出之圖解教學，快速提升籃球技術
＊附加籃球專業適能指導，強化身體素質
籃球人人都打過，但你是否覺得總差了那麼一點，老是無法進步？？
那麼，請你一定要擁有這本書，助你迅速突破盲點，提升技術!
作者以本身任教於大學及擔任籃球教練、裁判多年之豐富經驗與體會，從知識觀念領域及實務技術雙向導入，配合圖解方式，深入淺出教學，讓你易學、易練，輕鬆快樂地迅速吸收學習。
本書內容從籃球運動簡史、場地介紹、籃球運動基本常識、球員角色位置以及基本裝備等單元，啟發你對籃球運動的認識；再以籃球靜態伸展操及動態熱身操，建立從事運動前應有的暖身觀念；並透過圖文對照法講解球感練習、運球、傳球和投籃等技術，增進你於球場上的實務應用技能；最後再輔以籃球運動適能訓練課程，協助你提升將來進入籃球競技運動時個人應具備之身體素質；本書期望以此系統學習方式，引領你進入籃球高手的殿堂。
本書特色
＊籃球知識與觀念說明，配合實務技術指導，奠定正確及紮實的基礎
＊以循序漸進，深入淺出之圖解教學，快速提升籃球技術
＊附加籃球專業適能指導，強化身體素質
目錄
1. 前言
2. 籃球運動簡史
3. 籃球場地介紹
4. 籃球運動基本常識
5. 籃球員角色位置
6. 籃球基本裝備
7. 籃球靜態伸展操
8. 籃球動態熱身操
9. 籃球基本動作-球感練習
10. 籃球基本動作-運球練習
11. 籃球基本動作-傳球練習
12. 籃球基本動作-投籃練習
籃球運動適能訓練
2. 籃球運動簡史
3. 籃球場地介紹
4. 籃球運動基本常識
5. 籃球員角色位置
6. 籃球基本裝備
7. 籃球靜態伸展操
8. 籃球動態熱身操
9. 籃球基本動作-球感練習
10. 籃球基本動作-運球練習
11. 籃球基本動作-傳球練習
12. 籃球基本動作-投籃練習
籃球運動適能訓練
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