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國學與太極拳(書+2DVD不分售)

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活動訊息

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內容簡介

共計5篇10章,闡述了太極拳「以武證道」的功夫修持要義;國學與太極拳的辯證關係;「武拳文練」的太極思維模式。

 

作者盡心盡意地在法中配訣,訣後配歌,配圖,配口令詞,再配答疑解惑;細微處,詳述如何運用形象思維、體察思維,如何借用地心引力,聚納虛空中陰陽之氣,混元聚能法,三圈相摞法、四式摸魚法,內外相合法、十字靜心法、一身備五弓法等等。

目錄

序  長歌正氣重讀過 我比前賢路更寬 /1

自 序

國學與太極拳:憑甚麼來滋潤我們 /7

前 言 /13

 

卷一 太極拳只是拳嗎?

第一章 太極拳及國學——文武之大道也

第一節 太極拳是國學智慧的結晶 / 002

第二節 太極拳是修身為本的國學 / 006

第三節 太極拳是印證國學的修行 / 010

第四節 太極拳與中醫 / 017

第二章 太極拳與生命優化

第一節 練太極拳的效益和實現途徑 / 022

第二節 太極拳修養身心的內涵 / 033

第三節 太極拳的分類及境界說 / 039

第四節 太極拳是優化生命的智慧 / 045

 

卷二 國學之於太極拳的意義

第三章 太極拳和國學兼修的學問 ——心性太極學

第一節 煉己築基,祛病強身 / 056

第二節 神意主宰,上善若水 / 059

第三節 圓覺神明,架虛摸空 / 061

第四節 三大次第,沒有高低 / 063

第四章 體悟太極拳的捷徑 ——研修心性太極學必知

第一節 練好太極拳的四大資糧 / 065

第二節 練好太極拳的五大內在素養 / 068

第三節 為師之道與做學生的本分 / 071

第四節 太極拳的修煉觀 / 077

第五節 太極拳的功力觀 / 085

 

卷三 必修的國學——太極拳理法述真

第五章 太極拳功夫錘煉圭旨

第一節 太極拳「三理」說 / 092

第二節 太極拳「三乘」說 / 096

第三節 太極拳「四鬆」說 / 101

第四節 太極拳「十要」說 / 106

第六章 太極拳心法修煉精要

第一節 悟空•如意•金箍棒 / 110

第二節 內功心法•秘要•精義 / 118

第三節 內感•內涵•規律 / 124

第四節 「修正」拳架 / 129

第五節 太極拳的 16 種練法 / 133

第六節 12 個字的「秘訣」 / 138

 

國學與太極拳-內頁目錄 3

 

卷四 內功——內求本具的基石

第七章 神意氣——內功的質量、資訊、能量

第一節 神:內功的質量梯度 / 144

第二節 意:內功的信息導向 / 148

第三節 氣:內功的物質能量 / 151

第四節 神意氣一體論:太極拳內求本具要義略解 / 154

第八章 太極拳架的內功熏修

第一節 起勢——太極拳的徽章 / 158

第二節 摸魚法——太極拳內在感覺的訓練 / 161

第三節 太極球——太極拳內在能量的集積聚 / 163

第四節 點、綫、面、體——太極拳的起手功夫 / 166

第五節 神光——太極拳眼觀六路的秘密 / 168

第九章 太極五行合一功

無極式 / 173

起式 / 173

第一式 左顧右盼 / 176

第二式 鬆弛拍打 / 177

第三式 沖拳開關 / 178

第四式 前進後退 / 179

第五式 縮小放大 / 180

第六式 關節揉轉 / 181

第七式 抖鱗振氣 / 182

第八式 內推五行 / 184

第九式 圓轉歸一 / 185

收式 / 186

無極式 / 186

國學與太極拳-內頁.indd 3 2015-8-26 10:37:52

 

卷五 太極思維修

第十章 答疑解惑(28 則)

第一節 太極:國學之心、太極拳之心 / 189

第二節 如何才能學好太極拳 / 190

第三節 修正太極拳的路徑 / 196

第四節 太極之道 / 200

第五節 內在變化和內在體驗 / 202

第六節 養生要旨 / 207

第七節 太極文化與人生修養 / 210

 

附 錄

生命中的絕響

——恩師王壯弘最後的日子 / 216

心太極架構圖 /226

藍晟:文武雙修,太極人生 / 227

後 記

為有源頭活水來 / 232

序/導讀

長歌正氣重讀過

我比前賢路更寬

國學與太極拳:同根同源

一本書的真正價值,往往不是浮於字面,而是藏在紙背的。字面可以吸引人的眼球,而紙背可以牽動人的心靈。

 

一部有著經典價值的著作,應當是恒久彌新的,不僅有著現實指導意義,而且有著深遠歷史意義。

 

拜讀藍晟新作《國學與太極拳》,不由地想起了吳承恩的《西遊記》。

《西遊記》是以引人入勝的章回小說形式教化道經佛理的,讓人在不知不覺中醒腦開竅,悟我悟空。

 

《國學與太極拳》,則以別開生面的太極拳教程來開釋人生哲理,體悟國學智慧,讓人在修煉太極拳過程中存心養性、 修心煉性、 明心見性, 從而超凡入勝達真。

 

這對於每個積極向上,求真務實的人來說,不啻有著常讀常新的恒久魅力。

 

為甚麼會這樣?底蘊深厚,同根同源。二者同根於國學經典,儒釋道含三為一;同源於中華龍脈,長河奔流,生生不息。

表達形式不同,卻有異曲同工之妙。

 

打開藍晟這部新作,讓人感到新風拂面,春意盎然。新, 非指新奇而言, 是說新在不落俗套, 新在太極拳與國學相互印證,以國學悟太極,乙太極會天機。

 

因為太極拳與國學:分,假名而已;合,整體一元;均係中華道統,

同為內求本具、陰陽合和、天人合一的大學問、大智慧——本來如此,

本應如此,天經地義。

 

此前類讀物,對於這一帶有根本性的核心問題,有的可能淡忘了,

有的可能忽略了,有的可能不以為然,均擦肩而過。而藍晟這本書,可

是把它作為核心中的核心來對待,並且承始承終,宗國學之本,了太極

之究竟。

 

為此,作者匠心獨運:揉太極拳道、太極國學、太極哲學為一體,

涵蓋太極功夫、太極文化、太極智慧 ; 熔智慧拳、思維拳、美學拳、醫療拳為一爐。集陳氏、楊氏、吳式、孫氏等傳統經典太極拳之大成;聚水性、圓覺太極拳之精華;匯自身三十年修練,悟覺太極拳之真諦而自成體系;承歷代先賢大德文武兼修之風範,倡導踐行智勇雙全、大智大勇、內聖外王之志向,辦學、講學、傳道授業解惑,開一代新風。

其中涉及近代西方文化對我國的影響問題, 作者不予細究, 點到為止,不屑追逐所謂「中西合璧」的時尚風潮,只為借寶定主,續我輝煌。

拳功道理合一 道德修養為先一提到「拳」,人們通常會想到「武」,聯想武林高手,武夫莽漢,或立擂比武、散打競技之類,很少有人能和「文」聯繫起來,和學問、哲理、智慧、道德等「文」的內涵聯繫起來——「拳」嘛,攥起拳頭打人,打敗對方,打死對方而已。

 

而藍晟這本書裏所講的拳,可不是這麼回事,壓根就不認同這種只武不文或只文不武的二元對立思維模式,陰陽悖逆的偏執參照系。他對真正「拳」的詮釋,是「拳拳之心」、捨己從人之心,天地造化之本心;手中握著的不是爭名奪利的俗氣,爭強好勝的霸氣,爭勇鬥狠的殺氣,而是不爭不敗的和氣,通古達今的睿氣,頂天立地的浩然正氣。二者不可同日而語。

 

若不是先弄清這一點,從而確立一元整體的參照系,日後恐難邁入

太極拳的正門大道,以致有其名而無其實。

 

太極拳博大精深, 法則嚴整:拳 (拳架招式) 、 功 (內功心法) 、 道 (道德兼修)含三為一,精、氣、神三位一體,相互兼融。缺其一則整體不再,去整體則太極拳蕩然無存。

 

如果只講拳,不顧功和道,勢必形成空描,缺氣少神不叫太極;如果只講功,不顧拳和道,會失去筏和舵的載體,無從到達太極拳彼岸;如果只講道,不顧拳和功,勢將會變成空中樓閣,落入學究式的空談,也不是真正的太極拳。

 

但,拳功道三者又不是同等一律的:拳為依託,功是基礎,道則核心。

行拳(依精),練功(化氣),起心動念(神意)的發軔點,均取決於道德指向的高低,制衡太極拳水準的高低,而道德水準的高低,有賴於道德修養。道德修養充分體現著太極拳以人為本的軟實力。

 

「唯修養可以改變氣質, 唯修養可以提升人格, 唯修養可以完成事功,唯修養可以光輝人性。」

因此,《國學與太極拳》始終抓住道德修養這一核心,始終瞄準道德修養的最高境

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    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789881634139
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 238
    • 商品規格
    • 16開19*26cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別

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