桌球雙打必勝戰術圖鑑

活動訊息

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內容簡介

雙打能擴大單打格局，更能精進桌球技巧。
62個從基本到應用的要點，桌球雙打技巧完全解析！

雙打和單打完全不同，所以，最好把雙打當成是和單打不一樣的運動。
雖然雙打有雙打的基本原則，不過，只要深入研究，不只是在雙打上，對於個人的桌球技術也會有全新的發現！
本書從基本到應用的所有要點全都有精闢的圖解，將告訴你即使你已經在打球仍弄不清楚的事。希望你能藉由雙打，更加精進你的桌球技巧，並且和搭檔合作無間，在比賽場上爭取最佳成績。

【本書特色】
★基本動作和技巧全圖解——精闢的插畫示範，全方位解說無死角！
★戰術和戰略一一解析，精準指出和搭檔配合的致勝技巧。

作者

藤井寬子【現姓=下川】
1982年出生於奈良縣。從四天王寺中學、高中一路念到淑德大學，畢業後進入日本生命保險公司。在全日本桌球錦標賽女子雙打中，和若宮三紗子（從2021-2022賽季開始，擔任桌球T聯賽女子組．TOP乙女桌球名古屋總教練）搭檔，自2009年度到2012年度獲得四連霸（女子雙打總計五次優勝）。兩人的組合還在2011年、2013年的世界桌球錦標賽中，進入女子雙打八強賽。她個人在全日本錦標賽女子單打上也獲得三次亞軍（2003年、2006年、2010年），戰績輝煌。目前擔任日本桌球協會運動員委員會副委員長、同協會希望國家代表隊教練。活躍於電視．網路上，進行桌球轉播解說，也擔任青少年到成年人的桌球指導員。為Ballschule C級指導員。著有《知ってる？卓球》(BASEBALL MAGAZINE社出版)。

目錄

002 序
010 閱讀本書的方式

CHAPTER0 組合
什麼是雙打？
012 LESSON 1
雙打雖然和單打不同…
不過對單打也有幫助
014 LESSON 2
雙打入門的第一步
該選擇哪種類型的搭檔？
016 LESSON 3
雙打入門的第一步
從了解對方開始

CHAPTER1 連結
如何跑位
020 LESSON 4
雙打就是連結
三種基本的跑位方式
022 LESSON 5
實際跑位看看
一定要回到原來的位置
024 LESSON 6
學習跑位
A式
026 LESSON 7
學習跑位
B式
028 LESSON 8
學習跑位
C式
030 LESSON 9
跑位的練習
兩球兩球的搓球
032 LESSON 10
跑位的練習
右右配對
033 LESSON 11
跑位的練習
右左配對
034 LESSON 12
跑位的練習
削球手配對
035 LESSON 13
跑位的練習
攻擊手+削球手配對
036 LESSON 14
跑位的練習
拜託對手幫忙進行練習項目
037 LESSON 15
跑位的重點
七成都在對角做等待
038 LESSON 16
跑位的重點
再次確認站姿和基本功

CHAPTER2 送出
發球
040 LESSON 17
什麼是雙打的發球？
和單打不同
041 LESSON 18
什麼是雙打的發球？
以兩種作為基本再加上變化
042 LESSON 19
什麼是雙打的發球？
發球的主要原則
044 LESSON 20
發球看看
簡單最好
046 LESSON 21
發球看看
發出球後該怎麼做？
047 LESSON 22
發球看看
搭檔該如何等待？
048 LESSON 23
其他的發球
下蹲發球
050 LESSON 24
其他的發球
勾手發球
052 LESSON 25
其他的發球
反手發球
054 LESSON 26
其他的發球
來試試YG發球
056 LESSON 27
發球相關
給同樣的發球加一點巧思
057 LESSON 28
發球相關
必須注意對手的膠皮
058 LESSON 29
發球基本技巧
使用膝蓋帶動整個身體

CHAPTER3 接球
接發球
060 LESSON 30
雙打接發球的基本
用正手擊球是不變的原則
062 LESSON 31
接發球
搓球（正手）
064 LESSON 32
接發球
搓球（反手）
066 LESSON 33
接發球
搓球吃住球的方法
068 LESSON 34
接發球
撇球（左撇子）
070 LESSON 35
接發球
撇球（接續=右撇子）
072 LESSON 36
接發球之後
撇球之後的展開
074 LESSON 37
其他的接發球
如果出檯就用抽球回擊
076 LESSON 38
還有其他的接發球
草莓擰和香蕉擰
077 LESSON 39
還有其他的接發球
擺短和變化
078 LESSON 40
還有其他的接發球
擺短接發球
080 LESSON41
還有其他的接發球
用腳的動作來對應（右撇子）
082 LESSON 42
還有其他的接發球
用腳的動作來對應（左撇子）
084 LESSON 43
還有其他的接發球
依對手的位置來思考打法
086 LESSON 44
還有其他的接發球
撥球接發球（右撇子．正手）
088 LESSON 45
還有其他的接發球
撥球接發球（右撇子．反手）
090 LESSON 46
還有其他的接發球
撥球接發球（左撇子．正手&反手）

CHAPTER4 決定
戰術
094 LESSON 47
第3球攻擊
讓對手搓球後以抽球回擊
096 LESSON 48
第3球攻擊
讓對手撥球後以角度彈擊回擊
098 LESSON 49
第3球攻擊
讓對手接打長發球後反快攻
100 LESSON 50
第3球攻擊
和單打的一些差異
102 LESSON 51
第4球攻擊
先讓對手攻擊後……
103 LESSON 52
第4球攻擊
請人進行攻擊的練習方法
104 LESSON 53
利用線路
讓對手重疊（正手側）
106 LESSON 54
利用線路
讓對手重疊（反手側）
108 LESSON 55
利用線路
讓對手重疊（偶而送往不同的線路）
110 LESSON 56
利用線路
讓對手重疊（針對右左配對）
112 LESSON 57
利用線路
讓對手重疊（針對右左配對2）
114 LESSON 58
對拉
時刻記住中線
116 LESSON 59
對拉
想像三角形來做等待

CHAPTER5 了解
雙打的種種
118 LESSON 60
雙打的種種
「輕盈」跳動
122 LESSON 61
雙打的種種
打信號宜簡單
125 LESSON 62
雙打的種種
進一步確認膠皮

序／導讀

序
近年來，參與桌球比賽的人口逐漸增加，甚至還成立了職業聯賽，桌球受到關注的程度遠非昔日可比。
從小孩子到老年人，桌球廣受各個年齡層的喜愛。
也因此，一年四季舉辦了許多的比賽。
這些比賽中，有相當多是雙打的比賽，不管男女、老少，都會組隊展開激烈競爭，尤其是老年人的參與人數不斷增加。而會受到他們歡迎的原因，或許是因為體力上的負荷比單打小，還有可以兩人一組，共享運動樂趣，是正好適合老年人的運動項目吧！
只是，平日練習時，往往都是以單打為主。也就是說，大家雖然會進行提高個人水準的練習，但是真正練習雙打的人有限。我可以想像，大多數的人充其量都是在組成雙打隊伍後，才開始做模擬比賽的練習。
對一般人來說，可能很少有機會學習到：怎樣的練習才是「雙打的練習」？怎麼做才能夠變強？
如果是雙打，除了自己，還關係到「搭檔」。
簡單來說，製造機會球給你的不是你自己，而是搭檔。反之，就算你製造了機會球，能否拿下分數也取決於搭檔。還有，當你的回球太甜時，也必須靠搭檔解圍。
也就是說，雙打就是自己做連結（讓搭檔做連結）、讓搭檔作決策（自己作決策）的反覆而已。
勝利的主要原因在於彼此間的配合，而不是球員各自的單打實力，這就是雙打的特點。
我們經常可以看到這樣的情景：單打實力相當不錯的男性，組成雙打後，卻被女性組合打得落花流水。
這就是雙打的深奧和難度所在。
說白了，就是你最好把雙打當成是和單打不同的運動項目。
桌球有桌球的基本原理。
既然作為跟單打不同的項目，雙打當然也有它應該記住、學會的東西。那麼，雙打的基本又是什麼呢？
舉例來說，在單打中擅長以發球得分的人，在雙打中會如何呢？會無法將球發到和平常相同的位置上。因為發球只能發到半面的桌檯上。如果看到接發球的人已經探出身體做好準備的等待著，那就更不能像平常那樣做了。更何況，因為有搭檔的存在，也沒辦法像單打一樣，能夠前後左右隨心所欲的自由移動。而這就是雙打。
即使你已經了解這些情況，但何不試著再次重新審視雙打這個項目呢？
我在現役球員時代，強烈體認到：雙打讓我更加開展了單打中擊球的視野。雖然雙打有雙打的基本原理——不過，跟桌球這項運動的本質仍是相通的。另一方面，它也擁有僅僅雙打才具備的部分。
只要願意深入研究，我想，不只對雙打，對於你個人的桌球技術，也會有新的發現吧！因此，本書中也大膽的詳加談及單打上也能使用的發球和搓球。
希望本書能讓你透過雙打，更加精進你的桌球技巧——我是抱持這樣的想法下書寫完成的。
如果可以幫助各位讀者對雙打多產生一點興趣，那就太好了。

藤井寬子

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9789576869808
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 128
  • 商品規格
  • 21*14.7*1.00
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞生活風格＞戶外活動／運動＞球類

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