輕輕鬆鬆闖情關
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
害羞男子改造過程
承認吧，你就是很害羞。認識女孩子時，你會全身不自在，約女孩子出去時，你總是有重重的困難。當你和新一的女孩子說話。你會感覺到全身僵硬，緊張的職茂和，舌頭老是打結。嗯，猜猜看怎麼著－－你並不孤單。
世界上有很多男孩像你一樣，一副看起來好像一輩子都交不到女朋友，討不到老的模樣，也許你已經說服自己，你這一輩子可能都無法認識半個女孩子，可能得要一輩子和你那群難兄難弟混在一起，到了星期六晚上就去打打撞球什麼的。
其實，你大可不必如此，我很清楚這一切，因為我也曾經經歷過。再我十幾二十歲時，我有非常嚴重的害羞情節，我害羞到在與任何人講話的時候，都無法直視對方的眼睛，我總是低著頭，非常、非常的低。因此，人們和我說話，他們總是只能看到我的頭。我也十分痛恨認識新朋友－－絕對的痛恨。
要戰勝害羞的方法有很多，這本書就將以各種方法幫助你從第一步開始，慢慢試著踏出自己的內心世界，讓心靈深處的聲音得以傳達出來，著你順利交到女朋友，希望你也可以像作者一樣，戰勝過去的自己，成為成功交友的陽光男孩。
作者簡介
巴瑞˙杜特，他說：身濱沒有一個女孩，你的生命中永遠都有一個大洞等待你把它填滿。當身邊有一個女孩與你分享生活中的一切時，生命會顯得更豐富。我要幫助所有害羞的男孩，走出害羞的陰影。
目錄
你是害羞的男子嗎？
最佳與最差開場白
成交
認識女孩子的最佳場所
電子時代的戀情追求
第一次約會
成功過關
極端追求法
迫不及待追求法
盲目約會與三人行
一個嶄新的形象
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