預見家的幸福
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內容簡介
「這十多年來，青少年問題有何改變？」
親子諮商專家黃心怡心理師認為，也許不是青少年問題改變，而是過去臺灣經濟起飛，在整個富足社會脈絡下，父母除了汲汲營營提升孩子的競爭力外，還積極地滿足子女的需求。
多年下來，培育出一代代看似「好命」卻不太容易開心的年輕人。他們面臨的問題多半不是物質生活匱乏，而是心靈普遍的空虛。
這本書是給那些為孩子一味犧牲、付出，用心良苦的父母；面對不同年齡、階段的孩子，父母在親子關係中調整及努力的方向是不盡相同的。何時要陪伴，何時可鬆手，端賴父母的自我覺知與成長。
黃老師深信，孩子的心都是柔軟的，沒有人能真正抵擋得了來自父母的真心對待或者遲來的道歉。
這本書，祝福愛家的人都能預見家的幸福！
親子諮商專家黃心怡心理師認為，也許不是青少年問題改變，而是過去臺灣經濟起飛，在整個富足社會脈絡下，父母除了汲汲營營提升孩子的競爭力外，還積極地滿足子女的需求。
多年下來，培育出一代代看似「好命」卻不太容易開心的年輕人。他們面臨的問題多半不是物質生活匱乏，而是心靈普遍的空虛。
這本書是給那些為孩子一味犧牲、付出，用心良苦的父母；面對不同年齡、階段的孩子，父母在親子關係中調整及努力的方向是不盡相同的。何時要陪伴，何時可鬆手，端賴父母的自我覺知與成長。
黃老師深信，孩子的心都是柔軟的，沒有人能真正抵擋得了來自父母的真心對待或者遲來的道歉。
這本書，祝福愛家的人都能預見家的幸福！
名人推薦
誠摯推薦
商周媒體集團 王文靜執行長
東吳大學社會工作學系 王行教授
財團法人華人心理治療研究發展基金會 王浩威執行長
臺北市立第一女子高級中學 王蕙蘭輔導主任
宇寧身心診所 吳佑佑醫師
國泰世華銀行文化慈善基金會 汪國華董事長
救國團 張德聰主任
財團法人「張老師」基金會臺北分事務所 陳嘉文主任委員
富邦文教基金會執行長 陳藹玲執行董事
（以上按姓氏筆劃序排列）
商周媒體集團 王文靜執行長
東吳大學社會工作學系 王行教授
財團法人華人心理治療研究發展基金會 王浩威執行長
臺北市立第一女子高級中學 王蕙蘭輔導主任
宇寧身心診所 吳佑佑醫師
國泰世華銀行文化慈善基金會 汪國華董事長
救國團 張德聰主任
財團法人「張老師」基金會臺北分事務所 陳嘉文主任委員
富邦文教基金會執行長 陳藹玲執行董事
（以上按姓氏筆劃序排列）
目錄
推薦序 千萬變遷中，父母心不變 鄭玉英
1 家，也要深呼吸
長期被好好照顧、保護的孩子，其實沒有想像中脆弱，往往比我們預期中擁有更多的能力與潛力。父母面對長大的孩子，要做的是：深呼吸，讓一讓啊！
2 過與不及的親密關係
當這個家，愈來愈在治療關係中「信任」與「冒險」，慢慢地打開家人潛藏已久的矛盾情結與愛恨情仇，三人一同接受與面對關係中的壓力與難處。
3 家庭戰場裡沒有贏家
孩子出現問題時，很多夫妻不相信另一半的能力，甚至會相互攻訐，認定對方才是問題癥結所在，無形之中，漸漸消耗了家庭的能量。
4 單親父母盡力就好
只要覺得自己盡力了，放下自責、虧欠的心，當個可以傾聽孩子心聲的父母，也許就是孩子心中最好的父母了！
5 幫與不幫的兩難
父母如何有意識地推孩子一把，以便讓孩子真正地長大，除了覺知親子間的界限外，還需要放下「不忍心」、「捨不得」孩子受苦的矛盾。
6 預見家的幸福
當父母能覺察自我狀態，並有能力檢視親子互動模式，將可以大幅降低許多不必要的親子衝突；相對地，將重心放在改善家庭氣氛，反而較為務實。
7 食物的權力
家庭是很特別的有機體，當他築起高牆，總讓人喘不過氣來；當他有機會鬆
動時，每個家人長久以來固著的老問題，似乎又可以找到不藥而癒的良方！
8 關係和解的力量
在關係中感覺到「被拋棄」的痛楚，有的個案會選擇用自傷方式因應。修復心結，關係和解，家也可以讓人成長。
9 從自傷到自我整合
自殘行為通常開始於兒童晚期或青少年早期，他們常常覺得自己無力承擔負面感受，所以想要經驗一種能夠自己「控制」發洩負面情緒的方法。
10 怪誕少女的心底事
父母總是在處理孩子的棘手問題時，意外地發現孩子身上竟有著自己似曾相識的特質與脆弱。在修復親子關係的同時，父母也療癒了自己當年還是個孩子時曾有過的創傷與失落。
11 當資優生「關機休息」
陪伴是一種選擇，唯有能夠忠於自己內心選擇的人，「陪伴孩子」將不再僅只是責任，父母同時可以體會其中的樂趣與喜悅！
12 被拒學孩子灼傷時
情感表達不一定是用言語的型式，它是一種包容的態度，放下對孩子支配的意圖，也是一種「信任」的積極處方箋。
13 青少年憂鬱症
類似Laura的青少年，內心深處都潛藏著一項以上的負面想法。這些負面想法就似絕望、執著信念，深深影響個人在家庭、學校與人際社交的適應。
14 浪子回頭的關鍵
狂□期青少年愈受同儕團體的吸引，從家人身上獲得的歸屬感相對愈少，親子雙方終將變得疏離、欠缺信任感。因此，「關係的建立」才是引領孩子「浪子回頭」的關鍵。
15 告別依賴轉大人
同性戀性認同的議題，有許多複雜的相關因素也需併入討論，因此，並不代表諮商可以改變一個人的性取向，雖然這是大多數求助家長內心真正期盼的結果。
後記 給用心良苦的父母
1 家，也要深呼吸
長期被好好照顧、保護的孩子，其實沒有想像中脆弱，往往比我們預期中擁有更多的能力與潛力。父母面對長大的孩子，要做的是：深呼吸，讓一讓啊！
2 過與不及的親密關係
當這個家，愈來愈在治療關係中「信任」與「冒險」，慢慢地打開家人潛藏已久的矛盾情結與愛恨情仇，三人一同接受與面對關係中的壓力與難處。
3 家庭戰場裡沒有贏家
孩子出現問題時，很多夫妻不相信另一半的能力，甚至會相互攻訐，認定對方才是問題癥結所在，無形之中，漸漸消耗了家庭的能量。
4 單親父母盡力就好
只要覺得自己盡力了，放下自責、虧欠的心，當個可以傾聽孩子心聲的父母，也許就是孩子心中最好的父母了！
5 幫與不幫的兩難
父母如何有意識地推孩子一把，以便讓孩子真正地長大，除了覺知親子間的界限外，還需要放下「不忍心」、「捨不得」孩子受苦的矛盾。
6 預見家的幸福
當父母能覺察自我狀態，並有能力檢視親子互動模式，將可以大幅降低許多不必要的親子衝突；相對地，將重心放在改善家庭氣氛，反而較為務實。
7 食物的權力
家庭是很特別的有機體，當他築起高牆，總讓人喘不過氣來；當他有機會鬆
動時，每個家人長久以來固著的老問題，似乎又可以找到不藥而癒的良方！
8 關係和解的力量
在關係中感覺到「被拋棄」的痛楚，有的個案會選擇用自傷方式因應。修復心結，關係和解，家也可以讓人成長。
9 從自傷到自我整合
自殘行為通常開始於兒童晚期或青少年早期，他們常常覺得自己無力承擔負面感受，所以想要經驗一種能夠自己「控制」發洩負面情緒的方法。
10 怪誕少女的心底事
父母總是在處理孩子的棘手問題時，意外地發現孩子身上竟有著自己似曾相識的特質與脆弱。在修復親子關係的同時，父母也療癒了自己當年還是個孩子時曾有過的創傷與失落。
11 當資優生「關機休息」
陪伴是一種選擇，唯有能夠忠於自己內心選擇的人，「陪伴孩子」將不再僅只是責任，父母同時可以體會其中的樂趣與喜悅！
12 被拒學孩子灼傷時
情感表達不一定是用言語的型式，它是一種包容的態度，放下對孩子支配的意圖，也是一種「信任」的積極處方箋。
13 青少年憂鬱症
類似Laura的青少年，內心深處都潛藏著一項以上的負面想法。這些負面想法就似絕望、執著信念，深深影響個人在家庭、學校與人際社交的適應。
14 浪子回頭的關鍵
狂□期青少年愈受同儕團體的吸引，從家人身上獲得的歸屬感相對愈少，親子雙方終將變得疏離、欠缺信任感。因此，「關係的建立」才是引領孩子「浪子回頭」的關鍵。
15 告別依賴轉大人
同性戀性認同的議題，有許多複雜的相關因素也需併入討論，因此，並不代表諮商可以改變一個人的性取向，雖然這是大多數求助家長內心真正期盼的結果。
後記 給用心良苦的父母
序／導讀
推薦序
千萬變遷中，父母心不變∕鄭玉英
在我們周遭，環境變遷得厲害。氣候異常、戰爭頻傳、經濟風暴接踵而來。
然而，千變萬變中，父母心似乎不改變。縱或教養方式多元、個性萬端，父母共同的心是牽腸掛肚。考場外、書房裡、職場邊、情關口，家長的眼睛總在張望，心總在牽掛。真是最癡天下父母心。在這個婚姻關係脆弱的時代裡，夫妻角色常被忽略，孩子卻是心頭之肉，格外凸顯其受到重視。
過去五十年來，臺灣淡忘了逃難和戰亂；社會由貧窮走向經濟起飛，若干年前聽聞了M型社會，後來又分享了全球經濟風暴，父母的關愛裡更添焦慮。最近，青年低薪導致青年貧窮現象，啃老族這樣的名詞更驚嚇著中年父母。把孩子拉拔長大的歲月似乎更延長了、難度更增加了。
萬般皆下品，唯有讀書高的價值觀受到衝擊。投向技職教育是優勢選項，海外高薪勞工引人注目，大學中途休學、專心考試以便提前擠進職場的報導，也在媒體出現，這些現象對家庭教育趨勢和父母的心又將有怎樣的衝擊？
當我們把孩子的成長放進家庭動力的框架來看，這增加了複雜度，卻打開不同的視野。本書的案例多為都會中產階級，有青年或青少年的家庭，是擁有豐富資訊和現代化指數偏高的家庭，應該是相對優渥的族群。但是當黃心怡老師揭開一角窗帘，讓我們得見其中互動時，卻發現裡面充滿愛的掙扎與煎熬。是現代化與少子化削減了孩子的活力？還是父母愛得太切造成偏差後果？或是父母之間的衝突和冷淡，捲入子女的情緒反應？讀者自可加以咀嚼而形成自己的觀點。
作者由眾多家庭故事中萃取代表性的精華片段，本書每一章有不同困惑議題和獨特的家庭典型，又在提綱挈領的簡單敘說之後，用幾個精簡導引對話或關鍵性諮商語句，點出引發轉折的重點。於是，這些家庭的奮鬥經驗可以成為他人的祝福，故事中的受苦家人成了讀者的老師。
當家庭溝通像是打了結，父母困惑而焦頭爛額之時，有緣又優質的心理師像是一根可以抓住的浮木，可以共同探索漂浮一段日子，直到看清處境與方向，又可以自行滑水航行。諮商師與家庭會談、互動的迷人丰采，在本書展現無遺。
為人父母者，常是盡心養育孩子，及於自己中年、孩子青年之時，猛然發現孩子不如預期或出現偏差，慌亂在所難免。又願意投入專業尋求扭轉的行列，他們真是對生命認真負責的成人，若能抽身出來，看清這些家庭的來龍去脈，幸福是真的可以預期的。
千萬變遷中，父母心不變∕鄭玉英
在我們周遭，環境變遷得厲害。氣候異常、戰爭頻傳、經濟風暴接踵而來。
然而，千變萬變中，父母心似乎不改變。縱或教養方式多元、個性萬端，父母共同的心是牽腸掛肚。考場外、書房裡、職場邊、情關口，家長的眼睛總在張望，心總在牽掛。真是最癡天下父母心。在這個婚姻關係脆弱的時代裡，夫妻角色常被忽略，孩子卻是心頭之肉，格外凸顯其受到重視。
過去五十年來，臺灣淡忘了逃難和戰亂；社會由貧窮走向經濟起飛，若干年前聽聞了M型社會，後來又分享了全球經濟風暴，父母的關愛裡更添焦慮。最近，青年低薪導致青年貧窮現象，啃老族這樣的名詞更驚嚇著中年父母。把孩子拉拔長大的歲月似乎更延長了、難度更增加了。
萬般皆下品，唯有讀書高的價值觀受到衝擊。投向技職教育是優勢選項，海外高薪勞工引人注目，大學中途休學、專心考試以便提前擠進職場的報導，也在媒體出現，這些現象對家庭教育趨勢和父母的心又將有怎樣的衝擊？
當我們把孩子的成長放進家庭動力的框架來看，這增加了複雜度，卻打開不同的視野。本書的案例多為都會中產階級，有青年或青少年的家庭，是擁有豐富資訊和現代化指數偏高的家庭，應該是相對優渥的族群。但是當黃心怡老師揭開一角窗帘，讓我們得見其中互動時，卻發現裡面充滿愛的掙扎與煎熬。是現代化與少子化削減了孩子的活力？還是父母愛得太切造成偏差後果？或是父母之間的衝突和冷淡，捲入子女的情緒反應？讀者自可加以咀嚼而形成自己的觀點。
作者由眾多家庭故事中萃取代表性的精華片段，本書每一章有不同困惑議題和獨特的家庭典型，又在提綱挈領的簡單敘說之後，用幾個精簡導引對話或關鍵性諮商語句，點出引發轉折的重點。於是，這些家庭的奮鬥經驗可以成為他人的祝福，故事中的受苦家人成了讀者的老師。
當家庭溝通像是打了結，父母困惑而焦頭爛額之時，有緣又優質的心理師像是一根可以抓住的浮木，可以共同探索漂浮一段日子，直到看清處境與方向，又可以自行滑水航行。諮商師與家庭會談、互動的迷人丰采，在本書展現無遺。
為人父母者，常是盡心養育孩子，及於自己中年、孩子青年之時，猛然發現孩子不如預期或出現偏差，慌亂在所難免。又願意投入專業尋求扭轉的行列，他們真是對生命認真負責的成人，若能抽身出來，看清這些家庭的來龍去脈，幸福是真的可以預期的。
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- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
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