愛情學分與分手藝術
內容簡介
戴愛玲所唱《對的人》：「愛雖然很美妙，卻不能為了寂寞，又陷了泥沼。愛要耐心等待，仔細尋找，感覺很重要。」愛情不只是感性，也包括理性的抉擇。
史坦博格提出的「愛情三角形」，愛情包含三個「邊」（元素）：親密、激情、承諾。缺了一邊或兩邊的愛情都不圓滿，不健全的愛情愈強烈，製造的問題愈大。 激情、親密、承諾的內涵比想像中深刻許多，需要用心學習才能「到位」。
愛情練習題有許多，本書對於下列各項，提供了踏踏實實的學習，例如：如何經得起愛情的考驗？如何看待愛情的第三者？網路可能產生真正的愛情嗎？未婚懷孕怎麼辦？如何面對同性戀告白？為愛自殺值得嗎？如何避開恐怖情人？如何能達成和平分手的目的？如何處理性別歧視或偏見？如何確保安全的性行為？如何處理家庭暴力？
史坦博格提出的「愛情三角形」，愛情包含三個「邊」（元素）：親密、激情、承諾。缺了一邊或兩邊的愛情都不圓滿，不健全的愛情愈強烈，製造的問題愈大。 激情、親密、承諾的內涵比想像中深刻許多，需要用心學習才能「到位」。
愛情練習題有許多，本書對於下列各項，提供了踏踏實實的學習，例如：如何經得起愛情的考驗？如何看待愛情的第三者？網路可能產生真正的愛情嗎？未婚懷孕怎麼辦？如何面對同性戀告白？為愛自殺值得嗎？如何避開恐怖情人？如何能達成和平分手的目的？如何處理性別歧視或偏見？如何確保安全的性行為？如何處理家庭暴力？
目錄
序 i
第一篇 愛情學分─幸福課程 1
Chapter 1 青春期之後的愛情世界 3
第一節 認識真正的愛情 4
第二節 愛情，多少悲劇假你之名而發生！ 16
Chapter 2 愛情學分與性別教育 23
第一節 性別平等與愛情的關係 24
第二節 愛情學分的內涵 33
Chapter 3 突破愛情的阻礙與盲點 43
第一節 愛情的阻礙 44
第二節 愛情的盲點 55
第三節 突破愛情障礙的力量與技巧 58
Chapter 4 性別刻板印象與性別平等 63
第一節 性別角色的刻板化印象與變遷 64
第二節 落實性別的實質平等 75
Chapter 5 同性戀情與婚姻平權 85
第一節 同性戀情的意義與適應困境 86
第二節 同性婚姻或婚姻平權 91
Chapter 6 性與愛的迷思與澄清 103
第一節 性與愛的關係 104
第二節 澄清性與愛的迷思 110
第二篇 分手藝術─好聚好散 121
Chapter 7 你若勇敢愛了就要勇敢分─分手的真相與訣竅 123
第一節 若愛已變質 124
第二節 建設性或和平分手 136
Chapter 8 拒絕性騷擾、性侵害與性霸凌 143
第一節 辨識性騷擾、性侵害與性霸凌 144
第二節 防範性騷擾、性侵害與性霸凌 153
Chapter 9 情愛溝通與衝突處理 161
第一節 平等溝通的新愛情關係 162
第二節 衝突處理 172
Chapter 10 恐怖情人與家庭暴力的應對 181
第一節 預防恐怖情人 182
第二節 處理家庭暴力 191
附 錄 台灣親密關係暴力危險評估表（TIPVDA） 201
參考文獻 205
第一篇 愛情學分─幸福課程 1
Chapter 1 青春期之後的愛情世界 3
第一節 認識真正的愛情 4
第二節 愛情，多少悲劇假你之名而發生！ 16
Chapter 2 愛情學分與性別教育 23
第一節 性別平等與愛情的關係 24
第二節 愛情學分的內涵 33
Chapter 3 突破愛情的阻礙與盲點 43
第一節 愛情的阻礙 44
第二節 愛情的盲點 55
第三節 突破愛情障礙的力量與技巧 58
Chapter 4 性別刻板印象與性別平等 63
第一節 性別角色的刻板化印象與變遷 64
第二節 落實性別的實質平等 75
Chapter 5 同性戀情與婚姻平權 85
第一節 同性戀情的意義與適應困境 86
第二節 同性婚姻或婚姻平權 91
Chapter 6 性與愛的迷思與澄清 103
第一節 性與愛的關係 104
第二節 澄清性與愛的迷思 110
第二篇 分手藝術─好聚好散 121
Chapter 7 你若勇敢愛了就要勇敢分─分手的真相與訣竅 123
第一節 若愛已變質 124
第二節 建設性或和平分手 136
Chapter 8 拒絕性騷擾、性侵害與性霸凌 143
第一節 辨識性騷擾、性侵害與性霸凌 144
第二節 防範性騷擾、性侵害與性霸凌 153
Chapter 9 情愛溝通與衝突處理 161
第一節 平等溝通的新愛情關係 162
第二節 衝突處理 172
Chapter 10 恐怖情人與家庭暴力的應對 181
第一節 預防恐怖情人 182
第二節 處理家庭暴力 191
附 錄 台灣親密關係暴力危險評估表（TIPVDA） 201
參考文獻 205
序／導讀
序
問世間，情是何物？直教生死相許。
天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。
歡樂趣，離別苦，就中更有痴兒女。
這是金代的元好問看到大雁南飛北歸，路程遙遠仍比翼雙飛，若被迫分離竟以死相隨，這樣的痴情甚於人間男女！所以寫下《摸魚兒‧雁丘詞》抒發情感。
不過，在現代的愛情學分裡，我們要學習相互扶持、百年好合，即使戀情受阻也不輕易放棄；要以真心誠意來突破困境，達到圓滿的結局。不要情感用事、一死了之，讓愛你的家人好友遺憾終身。
子張問老師：什麼是「惑」？孔子回答：
愛之欲其生，惡之欲其死！
既欲其生，又欲其死，是惑也！（《論語‧顏淵》）
相愛時，希望對方平安、順利、成功、快樂；遭到背叛或分手時，又痛恨得詛咒他／她「不得好死」。想來相當矛盾！這就是「迷惑」吧！「恐怖情人」就是如此！相愛時轟轟烈烈，「愛不到」就置對方於死地，這種迷惑的愛絕非真愛。
愛情的世界裡還有許多疑惑，如：
‧要怎麼找到「對的人」？
‧要怎麼辨別「真愛」？
‧要如何「告白」或「拒絕」？
‧如果對方「變心」該怎麼辦？
‧要如何好聚好散、和平分手？
‧怎麼知道及遠離「恐怖情人」？
‧如果我是「同性戀」該怎麼辦？
本書將陪伴你一起「解惑」，幫助你找到及抓住確定的幸福。
王淑俐 謹識
問世間，情是何物？直教生死相許。
天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。
歡樂趣，離別苦，就中更有痴兒女。
這是金代的元好問看到大雁南飛北歸，路程遙遠仍比翼雙飛，若被迫分離竟以死相隨，這樣的痴情甚於人間男女！所以寫下《摸魚兒‧雁丘詞》抒發情感。
不過，在現代的愛情學分裡，我們要學習相互扶持、百年好合，即使戀情受阻也不輕易放棄；要以真心誠意來突破困境，達到圓滿的結局。不要情感用事、一死了之，讓愛你的家人好友遺憾終身。
子張問老師：什麼是「惑」？孔子回答：
愛之欲其生，惡之欲其死！
既欲其生，又欲其死，是惑也！（《論語‧顏淵》）
相愛時，希望對方平安、順利、成功、快樂；遭到背叛或分手時，又痛恨得詛咒他／她「不得好死」。想來相當矛盾！這就是「迷惑」吧！「恐怖情人」就是如此！相愛時轟轟烈烈，「愛不到」就置對方於死地，這種迷惑的愛絕非真愛。
愛情的世界裡還有許多疑惑，如：
‧要怎麼找到「對的人」？
‧要怎麼辨別「真愛」？
‧要如何「告白」或「拒絕」？
‧如果對方「變心」該怎麼辦？
‧要如何好聚好散、和平分手？
‧怎麼知道及遠離「恐怖情人」？
‧如果我是「同性戀」該怎麼辦？
本書將陪伴你一起「解惑」，幫助你找到及抓住確定的幸福。
王淑俐 謹識
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