導言：為甚麼要學習歷史地理學葛劍雄 001
第一講 歷史上的中國和中國歷代疆域009
一、歷史時期的中國的範圍011
二、理由與標準012
第二講 中國歷代政區制度演變概述029
一、兩千多年來政區的演變031
二、演變的規律035
三、近今的巨變038
四、幾個應予注意的問題038
第三講 中國歷史上的七大首都043
一、七大首都述略045
二、首都變遷的原因057
三、為何提七大古都？063
第四講 歷史人文地理研究發凡與舉例067
一、上篇 歷史人文地理研究的迫切性與必要性069
二、下篇 人口、政區、文化探討舉例075
第五講 中國文化的時代差異和地區差異093
一、中國文化的時代差異097
二、中國文化的地區差異101
三、中國文化的共同性110
第六講 馬王堆漢墓出土地圖及其說明的幾個歷史地理問題113
一、古地圖碎片的拼接復原115
二、繪製水準116
三、詳確程度120
四、這幅地圖所說明的幾個歷史地理問題127
第七講 西漢以前的黃河下游河道145
一、漢以前黃河下游改過幾次道？147
二、兩條見於先秦文獻的黃河下游河道152
三、《漢書·地理志》中的河水下游河道形成於甚麼時候？168
四、春秋戰國時代的黃河下游176
五、結論十二點184
第八講 何以黃河在東漢以後會出現一個長期安流的局面189
一、歷史上黃河水災的階段性特點191
二、黃河下游決溢改道的根本因素195
三、戰國以前：畜牧為主的生產方式198
四、秦與西漢：漢族移民及農業開墾200
五、東漢：漢族人口的急劇衰退和羌胡人口的迅速滋長206
六、東漢末年：變農為牧的成熟階段209
七、北魏至隋：農耕區域逐漸向北擴展212
八、唐：安史之亂前后土地利用的變化214
九、結論及對未來的瞻望218
第九講 雲夢與雲夢澤221
一、「雲夢」不一定指雲夢澤223
二、雲夢澤在甚麼地方229
三、雲夢澤的變遷235
第十講 上海的建鎮、得名年代和海陸變遷245
一、建鎮年代247
二、得名年代251
三、海陸變遷253
附錄 歷代疆域政區概述267
秦時期269
西漢時期272
東漢時期279
三國時期285
西晉時期287
東晉十六國時期289
宋、魏時期292
齊、魏時期293
梁、東魏、西魏時期295
陳、齊、周時期295
隋時期296
唐時期（一）298
唐時期（二）299
唐時期（三）309
五代十國時期315
遼、北宋時期319
金、南宋時期（一）323
金、南宋時期（二）325
元時期（一）327
元時期（二）329
明時期（一）331
明時期（二）333
清時期（一）335
清時期（二）342
編後記346
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