LOVE&FREE：夢想不會逃走，逃走的往往只是自己
LOVE&FREE
我不想輕輕觸動一萬個人的心靈，只想用力刺進一個人的心裡。
活動訊息
閱讀漫遊錄-2026上半年暢銷榜
高功能倖存者：如果不「有用」，我還值得被愛嗎？（限量作者親簽版）
2026年8月金石堂強力推薦
內容簡介
我不想輕輕觸動一萬個人的心靈，
只想用力刺進一個人的心裡。
從南極到北極，從亞洲到非洲，從熱帶到寒帶……
將近兩年，730天，17520個小時，繞世界一圈的冒險之旅。
誰是自由人．高橋步？
他說，夢想不會逃走，逃走的往往只是自己。
◎他曾是不良少年，也是優等生；他作風嬉皮，卻認真做升學習題；他高喊搖滾，不要囉哩叭唆，但也思考溫柔是什麼？幸福是什麼？
◎20歲嚮往電影「雞尾酒」，大學決定休學，這輩子要當一個很酷的酒保。
◎夢想一間自己的酒吧，展開籌錢大作戰，立下無論如何到死一定會還錢的契約，連分手的女朋友都開口借錢，酒吧開成了，兩年內陸續開4家分店。
◎上街頭彈唱，原本想打發時間，卻越唱越起勁，組團，開了生平第一場演唱會。設立「天堂同好會」，舉辦「萬一死了很抱歉」一連串巡迴活動。
◎23歲把自己冒險故事記錄成書，跟好朋友成立了「聖堂教父」出版社，推出許多暢銷作品！
◎26歲結婚，辭掉工作，用一年八個月的時間，從北極到南極，從歐洲到東南亞，將世界送的LOVE&FREE變成實踐夢想的能量。
◎日本發生311後，原本準備再一次出發的高橋步，放下了計畫，全力投入義工行列，成立義工村，他說，任何事情，只有做與不做，做了，才能夠變成「我的人生」。
◎「就算晚了也無所謂，跑累了，改用走的也無妨。哪怕跑最後一名也沒關係。每前進一步，風景也會跟著改變！」高橋步首度在台灣出版的第一本書，將引爆你追求夢想的力量。
高橋步關鍵字：
冒險．旅行．愛．自由
高橋步關鍵句：
＊不是為了未來而忍受現在，而是為了未來而享受當下。
＊相信你的雞皮疙瘩，雞皮疙瘩不會騙人。
＊愛的表現方法沒有一定的原則。
＊讓天空常存心中，天空總是相連的。
＊一味祈求被愛，是否忘了愛人呢？
＊要將整個世界納為自己的遊樂場。
＊你想要什麼？回答不出來的人是無法繼續旅行下去。
＊管他有沒有夢想，快樂過人生的傢伙最強。
＊沒有追求自由、沒有高喊自由、只想不刻意地自由而活就好。
＊為了自己所愛。同時也是為了那些愛自己的人們。我只是一路往前走，往前直走。
＊我不想輕輕觸動一萬個人的心靈，只想用力刺進一個人的心裡。
只想用力刺進一個人的心裡。
從南極到北極，從亞洲到非洲，從熱帶到寒帶……
將近兩年，730天，17520個小時，繞世界一圈的冒險之旅。
誰是自由人．高橋步？
他說，夢想不會逃走，逃走的往往只是自己。
◎他曾是不良少年，也是優等生；他作風嬉皮，卻認真做升學習題；他高喊搖滾，不要囉哩叭唆，但也思考溫柔是什麼？幸福是什麼？
◎20歲嚮往電影「雞尾酒」，大學決定休學，這輩子要當一個很酷的酒保。
◎夢想一間自己的酒吧，展開籌錢大作戰，立下無論如何到死一定會還錢的契約，連分手的女朋友都開口借錢，酒吧開成了，兩年內陸續開4家分店。
◎上街頭彈唱，原本想打發時間，卻越唱越起勁，組團，開了生平第一場演唱會。設立「天堂同好會」，舉辦「萬一死了很抱歉」一連串巡迴活動。
◎23歲把自己冒險故事記錄成書，跟好朋友成立了「聖堂教父」出版社，推出許多暢銷作品！
◎26歲結婚，辭掉工作，用一年八個月的時間，從北極到南極，從歐洲到東南亞，將世界送的LOVE&FREE變成實踐夢想的能量。
◎日本發生311後，原本準備再一次出發的高橋步，放下了計畫，全力投入義工行列，成立義工村，他說，任何事情，只有做與不做，做了，才能夠變成「我的人生」。
◎「就算晚了也無所謂，跑累了，改用走的也無妨。哪怕跑最後一名也沒關係。每前進一步，風景也會跟著改變！」高橋步首度在台灣出版的第一本書，將引爆你追求夢想的力量。
高橋步關鍵字：
冒險．旅行．愛．自由
高橋步關鍵句：
＊不是為了未來而忍受現在，而是為了未來而享受當下。
＊相信你的雞皮疙瘩，雞皮疙瘩不會騙人。
＊愛的表現方法沒有一定的原則。
＊讓天空常存心中，天空總是相連的。
＊一味祈求被愛，是否忘了愛人呢？
＊要將整個世界納為自己的遊樂場。
＊你想要什麼？回答不出來的人是無法繼續旅行下去。
＊管他有沒有夢想，快樂過人生的傢伙最強。
＊沒有追求自由、沒有高喊自由、只想不刻意地自由而活就好。
＊為了自己所愛。同時也是為了那些愛自己的人們。我只是一路往前走，往前直走。
＊我不想輕輕觸動一萬個人的心靈，只想用力刺進一個人的心裡。
編輯推薦
有時候只是問自己，到底敢不敢？
這是一趟貧窮的蜜月之旅。
高橋步帶著新婚的妻，從澳洲，東南亞，歐亞大陸，歐洲，非洲，然後是南美和北美，最後回到日本。他們花了將近兩年的時間，完成環繞地球一周。
第一個決定，兩人都辭了工作。
第二個決定，兩人必須相處約730天，17520個小時。
第三個決定，到底敢不敢？
很多事情在高橋步的眼中或想法裡，似乎已經不是敢不敢的問題。
他嚮往牛仔生活，打工賺錢去美國要加入牛仔行列。
他想當一個酷酷的酒保，決定從大學休學。
他到處籌錢，一定要開成自已的酒吧。
他上街彈唱，舉辦演唱會，幾乎是想做就去做了。
不是莽撞行事，也不是虛無縹緲，是擬訂計畫去實踐的，找到自己的核心價值，然後終其一身守護到底。他說，不需吃太多，試著吃一條魚，連骨頭都細細品嚐……不需讀太多，試著理解一本書直到每字每句都融化為止……不需愛太多，試著真心愛一個人，因為那樣才能明白真正的「愛」……
他也說，很多人旅行建議盡量輕簡行囊，但是他覺得不對，一定要帶上自己心愛的音樂，書，相機，吉他，口琴……他要塞滿所有的遊戲道具，然後快樂浪跡天涯。
他也不是打破什麼常規，呼籲什麼新的想法，就是因為了解自己，所以踏上行程時，也帶著真實的自己，然後去面對在旅途中遇到的每個人，每件事。
《LOVE&FREE》是他在旅途中的聽見與看見。聽得越多就越覺得世界的無限，看得越多就越清楚自己的價值。
你是否也會常常問問自己，到底敢不敢呢？（文／大田出版儀主編）
目錄
前言
【Journey 1】015 AUSTRALIA：前往澳洲
【Journey 2】049 SOUTH-EAST ASIA：前往東南亞
【Journey 3】095 EURASIA：前往歐亞大陸
【Journey 4】123 EUROPE：前往歐洲
【Journey 5】145 AFFICA：前往非洲
【Journey 6】171 SOUTH&NORTH AMERICA：前往南美&北美
【Journey Fina l】209 JAPAN：回日本
【Journey 1】015 AUSTRALIA：前往澳洲
【Journey 2】049 SOUTH-EAST ASIA：前往東南亞
【Journey 3】095 EURASIA：前往歐亞大陸
【Journey 4】123 EUROPE：前往歐洲
【Journey 5】145 AFFICA：前往非洲
【Journey 6】171 SOUTH&NORTH AMERICA：前往南美&北美
【Journey Fina l】209 JAPAN：回日本
序／導讀
作者前言
1988年11月起到2000年7月，將近一年八個月的期間。
和新婚妻子兩人興之所至地遊走了世界幾十個國家。
我個人剛離開工作三年的公司恢復自由身，原為銀座粉領族的妻子沙耶加也因為結婚而辭職。我們都認為要出國長期旅行，「只有現在」，這是最好的時機。
我們並沒有特別設定行程、期間。
只決定了「出發點是澳洲，之後就看當時的想法。反正錢花光了就回來。」便踏上旅程。
在世界各地的路上、咖啡廳、海灘、公車站、青年旅館床上……
一手拿著最愛喝的可樂，一邊吞雲吐霧，
就像是挖掘自己「心靈的水井」，寫下許多詩篇。
每每遇到「感覺不錯嘛」的畫面，
就從口袋掏出小型數位相機拍下了好幾千張的照片。
回國後，從旅途中留下的詩篇和照片中，挑選真正喜歡的，集結成一冊，出版了這本書。
澳洲、東南亞、歐亞大陸、歐洲、非洲、南美、北美、日本……
且將在世界旅途一隅，各式各樣的人們送給我「LOVE & FREE」的隻字片語，轉贈給你
高橋步
《LOVE&FREE》編輯推薦
有時候只是問自己，到底敢不敢？
◎大田出版儀主編
這是一趟貧窮的蜜月之旅。
高橋步帶著新婚的妻，從澳洲，東南亞，歐亞大陸，歐洲，非洲，然後是南美和北美，最後回到日本。他們花了將近兩年的時間，完成環繞地球一周。
第一個決定，兩人都辭了工作。
第二個決定，兩人必須相處約730天，17520個小時。
第三個決定，到底敢不敢？
很多事情在高橋步的眼中或想法裡，似乎已經不是敢不敢的問題。
他嚮往牛仔生活，打工賺錢去美國要加入牛仔行列。
他想當一個酷酷的酒保，決定從大學休學。
他到處籌錢，一定要開成自已的酒吧。
他上街彈唱，舉辦演唱會，幾乎是想做就去做了。
不是莽撞行事，也不是虛無縹緲，是擬訂計畫去實踐的，找到自己的核心價值，然後終其一身守護到底。他說，不需吃太多，試著吃一條魚，連骨頭都細細品嚐……不需讀太多，試著理解一本書直到每字每句都融化為止……不需愛太多，試著真心愛一個人，因為那樣才能明白真正的「愛」……
他也說，很多人旅行建議盡量輕簡行囊，但是他覺得不對，一定要帶上自己心愛的音樂，書，相機，吉他，口琴……他要塞滿所有的遊戲道具，然後快樂浪跡天涯。
他也不是打破什麼常規，呼籲什麼新的想法，就是因為了解自己，所以踏上行程時，也帶著真實的自己，然後去面對在旅途中遇到的每個人，每件事。
《LOVE&FREE》是他在旅途中的聽見與看見。聽得越多就越覺得世界的無限，看得越多就越清楚自己的價值。
你是否也會常常問問自己，到底敢不敢呢？
1988年11月起到2000年7月，將近一年八個月的期間。
和新婚妻子兩人興之所至地遊走了世界幾十個國家。
我個人剛離開工作三年的公司恢復自由身，原為銀座粉領族的妻子沙耶加也因為結婚而辭職。我們都認為要出國長期旅行，「只有現在」，這是最好的時機。
我們並沒有特別設定行程、期間。
只決定了「出發點是澳洲，之後就看當時的想法。反正錢花光了就回來。」便踏上旅程。
在世界各地的路上、咖啡廳、海灘、公車站、青年旅館床上……
一手拿著最愛喝的可樂，一邊吞雲吐霧，
就像是挖掘自己「心靈的水井」，寫下許多詩篇。
每每遇到「感覺不錯嘛」的畫面，
就從口袋掏出小型數位相機拍下了好幾千張的照片。
回國後，從旅途中留下的詩篇和照片中，挑選真正喜歡的，集結成一冊，出版了這本書。
澳洲、東南亞、歐亞大陸、歐洲、非洲、南美、北美、日本……
且將在世界旅途一隅，各式各樣的人們送給我「LOVE & FREE」的隻字片語，轉贈給你
高橋步
《LOVE&FREE》編輯推薦
有時候只是問自己，到底敢不敢？
◎大田出版儀主編
這是一趟貧窮的蜜月之旅。
高橋步帶著新婚的妻，從澳洲，東南亞，歐亞大陸，歐洲，非洲，然後是南美和北美，最後回到日本。他們花了將近兩年的時間，完成環繞地球一周。
第一個決定，兩人都辭了工作。
第二個決定，兩人必須相處約730天，17520個小時。
第三個決定，到底敢不敢？
很多事情在高橋步的眼中或想法裡，似乎已經不是敢不敢的問題。
他嚮往牛仔生活，打工賺錢去美國要加入牛仔行列。
他想當一個酷酷的酒保，決定從大學休學。
他到處籌錢，一定要開成自已的酒吧。
他上街彈唱，舉辦演唱會，幾乎是想做就去做了。
不是莽撞行事，也不是虛無縹緲，是擬訂計畫去實踐的，找到自己的核心價值，然後終其一身守護到底。他說，不需吃太多，試著吃一條魚，連骨頭都細細品嚐……不需讀太多，試著理解一本書直到每字每句都融化為止……不需愛太多，試著真心愛一個人，因為那樣才能明白真正的「愛」……
他也說，很多人旅行建議盡量輕簡行囊，但是他覺得不對，一定要帶上自己心愛的音樂，書，相機，吉他，口琴……他要塞滿所有的遊戲道具，然後快樂浪跡天涯。
他也不是打破什麼常規，呼籲什麼新的想法，就是因為了解自己，所以踏上行程時，也帶著真實的自己，然後去面對在旅途中遇到的每個人，每件事。
《LOVE&FREE》是他在旅途中的聽見與看見。聽得越多就越覺得世界的無限，看得越多就越清楚自己的價值。
你是否也會常常問問自己，到底敢不敢呢？
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