0823~0829_開學季-開學大作戰

跑步的初心:台灣馬拉松第一人 許績勝

方坊 紓壓小娃娃-小哀

方坊 紓壓小娃娃-小哀

【人氣情緒小夥伴】低落的時候,雲朵小哀陪著你

  • 79 332
    420

活動訊息

2025全台最熱門書單大公開,第一名原來是這本! 前往會場 ↓↓↓

別等情人!趁優惠買給自己也不錯!前往會場 ↓↓↓

用閱讀開啟視野,讓書成為照亮你人生的光
【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看

時報全書系購書滿549元,金幣加碼3倍送
👉逛逛去

內容簡介

台灣男子馬拉松與一萬公尺紀錄保持人的故事,
他從金門田埂跑向亞特蘭大奧運,締造出「許績勝障礙」。
不僅是為了贏,更是為了成就自己的人生﹗

許績勝:「我喜歡跑步,就是想證明,跑步也可以闖出一片天。」

在槍聲劃破天際的金門農村,一名瘦小的少年,因著一碗鹹粥,領悟了人生的責任與方向。他不是天之驕子,沒有優渥的資源或華麗的舞臺,憑藉著不服輸意志和後天苦練,一步接一步,從戰地金門的農村田埂跑向亞特蘭大奧運,代表台灣參賽男子馬拉松競賽,並成為台灣男子馬拉松與一萬公尺紀錄的保持人。

《跑步的初心:台灣馬拉松第一人 許績勝》是台灣男子馬拉松和一萬公尺紀錄保持人--許績勝的人生故事分享。他出生金門務農家庭,跑步是為了改變自己的人生,在經歷金門戰地歲月與多年艱困訓練,靠毅力與信念跑出一條屬於自己的光榮之路,更在台灣馬拉松界立下一個歷三十年不破的「許績勝障礙」。書中不僅記錄了他代表臺灣參與1996年亞特蘭大奧運的珍貴經歷,回顧了啟蒙教練、貴人扶持、旅日進修訓練、成為實業團選手、挑戰極限與回饋社會的歷程。更重要的是,這是一本關於跑者「信念」的書──相信跑步的價值,相信自己可以,並堅持到底。

許績勝在書中娓娓訴說自己的跑步生涯點滴,也想與在跑步路上不願放棄、努力奔跑的人分享自己的體會。當找不到方向、懷疑自己時,讓「跑步的初心」提醒我們:儘管前路仍遙遠,只要不停步,就會有屬於自己的風景與掌聲。

作者

許績勝:
出生於金門農家,大學前在金門戰地接受教育,因愛跑,高中畢業後打工籌學費,後考進臺灣省立體育專科學校繼續奔跑。1985年3月首次入選為國家代表隊(紐西蘭世界越野錦標賽),發現天之大己之小,不服輸,遂於1988年3月決心赴日再造。1996年8月進軍世界最高舞台--亞特蘭大奧運,1998年9月返國回饋,為國盡一己之力。目前任教於國立臺灣體育運動大學兼任田徑隊總教練暨中長跑教練並任運動賽會中心賽會組長;目前保有10000M(29:12.10)、馬拉松(2:14:35)兩項全國紀錄。

詹鈞智:
新竹中學/台大化工系畢/國立體育大學管理學院在職班碩士。
大學時為田徑隊一員,曾任電子業工程師;2004年前往雅典擔任奧運志工,自此成為追奧運的男人(已參與五屆奧運)。人生因運動而豐富,希望持續透過推廣運動與志工服務,讓台灣更好。現職為浪斯邦尼運動教室負責人、國際體育運動志工交流協會理事長。著有《奧運不買票》、《追著奧運看世界》、《42.195公里的夢想追逐-關於奧運馬拉松的熱血故事》。
FB粉專:追著奧運看世界

目錄

楔子 一九九六年亞特蘭大奧運會

1.一碗鹹粥的啟示
2.奔跑人生中的導師與貴人
3.跨越第一道門檻,從金門到臺灣
4.旅日多年,跑進世界的舞臺
5.持續進步,多次破全國紀錄
6.為夢全力奔跑
7.踏上回歸之路
8.對臺灣長跑環境的期許
9.提升臺灣菁英運動員成績的具體做法
10.一路跑來,感謝有你們

附錄 參考數據

試閱

1.一碗鹹粥的啟示

金門農家子弟的天真童年
我出生在福建省金門縣金城鎮官裡;家裡共有兄弟姊妹六人,我排行老四,上面有兩個姊姊、一個哥哥,下面則是兩個妹妹。
住在官裡,但家裡沒人做官,爸媽是務農的。小學就近讀賢庵國小,那時期的我很愛玩,在家待不住,總是去找同年紀的鄰居玩伴到處逛,次數頻繁得村裡長輩紛紛到家裡來抱怨,對爸媽說:「請你們家『公子』不要再來找我們家小孩出去!」這會害他們農忙時人手不夠。
然後當我玩回家時就會挨罵,有時甚至是肢體上的教訓;若是在現今的學校環境裡,我肯定是那種會被貼上「過動兒」、「調皮搗蛋」標籤的小孩!
因怕被罵被打,慢慢地少去找玩伴,本來算外向的我,這段時間就強制把自己好動的心「關」了起來,刻意壓抑自己,學習適應獨處。但偶爾還是會趁著放牛時,自得其樂地東奔西跑,把牛趕過來趕過去,鄰居長輩看我這樣,好心提醒說不能這樣放牛啦!這會讓牠們飽受驚嚇而「漏屎」的。
本來還有幾位年紀比我大的兄長們,會願意跟我一起跑走嬉戲,但或許他們都沒我能跑,也可能覺得跑輸年紀小的沒面子,漸漸地就沒人要跟我跑;不過我還是喜歡動,就自己一個人繼續跑。
沒想到跑著跑著,越跑越好,跑出了點成績。

在砲聲與勞動中成長
那個時期的金門,還處於中國解放軍「單打雙不打」的生活中。單號晚上七點開始發射,通常是會分區輪流打宣傳彈;雖未具爆炸攻擊性,但砲彈外殼鋼片仍具殺傷力。當然,金門這邊也會以空飄氣球運送物資及宣傳單過去。
每回砲擊時就要躲防空洞,我們都曾受軍事教育,學如何自衛,每個人都得知道如何保護自己,不能只靠國家軍人。因為太過頻繁,打到後來,我光聽發射到落地時的聲音間隔,就大概可以判斷這發是打到哪裡的。
當時金門大多數居民都是務農,而砲彈不長眼,其落點除了造成建築物損壞外,也經常造成農業損失,但農民也無可奈何。另有少部分人是做生意的,做的當然大都是軍人相關生意。
在金門務農真的很辛苦,除了人為的砲彈威脅,還得看老天賞不賞飯吃。臺灣本島有灌溉及產銷系統輔助農業,保障農民;在這裡要是遇上當年雨量不足,作物長不好,所有投入就會血本無歸。
我國小就得幫忙分擔家務,像是劈柴起火煮飯、牧牛、補水缸水等工作;經常中午一放學就被要求上山去幫忙。當時並不覺得苦,只是覺得,這種靠天吃飯的日子,實在沒有保障,難道我長大也要繼續過著這樣的生活嗎?
國中時,偶爾也會外出打工來幫忙家計;記得有段時間去做扛水泥的工作,滿載水泥的貨車停在倉庫外,我得一包包搬進去疊起來;水泥一包是五十公斤重,一天要扛上四百包,扛到後面真的很辛苦。雖然當時還只是個瘦小國中生(我的綽號是鳥仔腳),但就是不想被一起工作的年長同事看不起,咬著牙也要完成;或許也是因我的名字裡有個「勝」字,從小面對挑戰時,就是不服輸。
個性上不服輸,課業上卻是真不行,因愛玩不讀書,國中還讀到留級。
畢業時,因運動表現不錯,本有個機會可以跟教練到臺灣去看看,那時很期待能出去走走;但夏天農忙,田裡正需要人手,家人知道後很生氣,不讓我去,最後就沒成行。這事也讓我體認到,未來不管任何事,真的到了、發生了、完成了,才算數。

從小調皮搗蛋,因一碗鹹粥而開竅
記得有一次,上午作物採收後,下午把發黃的葉子挑掉,綁成一捆一捆的,放在池塘浸水保鮮避免枯萎;隔天凌晨兩點要起床,把所有整理好的農作物放到手推車上,推到城裡去賣。金門地形崎嶇,上下坡多,父親需要人幫忙,我就利用上學之前的時間,跟他一起出任務。
作物若盛產,市場價錢會不好,但蔬菜無法久放,只能看情況便宜賣。那天,經過一番努力,好不容易抵達目的地,菜還沒賣出去,爸爸就先塞給我五塊錢,讓我去買點心(標記鹹稀飯)當早餐,算是慰勞我來幫忙,吃飽也好準備去學校上課。
那時開始有點懂事了。拿著父親給我的錢,點了碗粥;而在吃這碗粥時,內心突然覺得有點難過,難過的是,想到父親務農的艱辛與生活的不確定性。當時心想,如果我再不努力,未來就是跟著種田,過著看天吃飯的日子。畢竟在金門務農是「看天田」──老天爺要給你,你才會有。
那天放學回家後,原本讓村里間頭痛的調皮孩子──我,突然轉變為聽話服從、使命必達的青少年。以前早上被告知放學後要做什麼,回到家書包一放就跑去玩,然後回來被揍,現在則會主動幫忙家務,努力做好被交代的所有任務。而這個轉變,真的就是在那個吃粥的情境下,一瞬間的領悟。

從小做農務,為長跑運動打下良好基礎
家裡夏天種高粱、芋頭,這些作物都需要水。但這裡沒有水壩,只有田邊的池塘,還有水井,挑水行走是日常;甚至有時晚上還得睡在井旁,因為怕別人來偷抽水。水井水若抽完不夠用,就沒水灌溉,作物就長不好,數量與賣相都會受影響。
也因務農而經常在外曝曬,讓我練就了不怕熱的體質。當時作物收成都是採人工收割、集中裝袋,再從田中央扛到手推車上,然後推上馬路,非常辛苦。但這些工作打下的基礎,讓後來的我在練跑時,心態非常耐操。
回想這些農務,印象最深且令我佩服的,是跟爸爸一起挑糞。
父親挑大糞,從養豬的地方挑到山上農地施肥,糞桶裝滿後,會先撒些樹葉在上面,才不會在挑走的時候因震動而濺出來。我有時會跟著父親一起進行,那時身高已比他高,自認應該沒問題,剛出發時,還覺得老爸走得慢,為什麼不快一點呢?那時並沒有配速的觀念,不知道父親為何只是這樣安步當車地走著,但才第一趟快抵達時,我開始感到有點吃力,接著第二趟開始,還走不到一半,就感到身上有些地方疼痛、不舒服,直到受不了必須停下休息。然後是第三趟、第四趟,過程中休息一次不夠,要兩次、甚至三次才能完成,但父親都是穩穩地一次到底,有夠厲害。
或許這就是所謂的生命韌性,是我從父親身上學習到的,他總是任勞任怨,很有耐心,從不曾看過他咬牙切齒、怨天尤人,只是一步一步地完成。這身影總是能激起我的好勝心,覺得自己有朝一日,一定也要跟上。
這些兒時非刻意的身心歷練,讓我想得更多,更能吃苦,也更耐得住孤獨寂寞。我知道我需要改變,需要脫離這看天吃飯的困境;跑步,可能會是一條開創機會的路。

配送方式

  • 台灣
    • 國內宅配:本島、離島
    • 到店取貨:
      金石堂門市 不限金額免運費
      7-11便利商店 ok便利商店 萊爾富便利商店 全家便利商店
  • 海外
    • 國際快遞:全球
    • 港澳店取:
      ok便利商店 順豐 7-11便利商店

詳細資料

詳細資料

    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9786264196482
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 240
    • 商品規格
    • 0*0*0
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別

商品評價

訂購/退換貨須知

加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』,隨時掌握出貨動態:

加入金石堂LINE官方帳號『完成綁定』,隨時掌握出貨動態
金石堂LINE官方帳號綁定教學

提醒您!!
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機,請不要聽從指示,以免受騙上當!

退換貨須知:

**提醒您,鑑賞期不等於試用期,退回商品須為全新狀態**

  • 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,以下商品購買後,除商品本身有瑕疵外,將不提供7天的猶豫期:
    1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮食品)
    2. 依消費者要求所為之客製化給付。(客製化商品)
    3. 報紙、期刊或雜誌。(含MOOK、外文雜誌)
    4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
    5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等)
    6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等)
  • 若非上列種類商品,均享有到貨7天的猶豫期(含例假日)。
  • 辦理退換貨時,商品(組合商品恕無法接受單獨退貨)必須是您收到商品時的原始狀態(包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等),請勿直接使用原廠包裝寄送,或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
  • 退回商品若無法回復原狀,將請您負擔回復原狀所需費用,嚴重時將影響您的退貨權益。
※ 本商品會員日滿額金幣加碼回饋最高15倍
預計 2025/08/30 出貨 購買後進貨 
金石堂門市 全家便利商店 ok便利商店 萊爾富便利商店 7-11便利商店
World wide
活動ing