我可能錯了【金句抄寫版】（網書限量金句筆‧寧心晚霞米）

活動訊息

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內容簡介

◆手寫藝術家葉曄，量身題字「我可能錯了 I May Be Wrong」金句筆一支（14.5. × 0.8 cm）
───筆桿色為寧心晚霞色，呼應書封《在玫瑰色晚霞中觀照他者》，即便感嘆時光流逝，也要對明日充滿期待。


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108天運筆靜心，照見自我，
讓《我可能錯了》的智慧不只是一時的感動，
而是深深滲入生命的領悟。
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★★★★★《我可能錯了》一出版就造成轟動！
‧全球銷量破百萬冊！
‧各大書店2024年度暢銷總冠軍
‧橫掃瑞典、英國、韓國暢銷榜冠軍


達賴喇嘛：「這本書能使所有人受益。」
許瑞云醫師：「讀完這本書，內心充滿了感動和感恩。」
曾寶儀：「這本書的領悟說到我的心坎，書角的摺頁多到一本書變兩本厚。」
《張修修的不正常人生》：「雖然很薄，但是威力驚人。」
周志建心理師：「回味再三的旅行書。」
‧
全世界許多讀者都被《我可能錯了》的人生智慧感動。
在每一頁畫重點、摺書角之外，
現在你還可以用「抄寫」來咀嚼書中的智慧。
12個階段、108天金句，
讓比約恩．納提科．林德布勞的智慧，陪伴你找到對人生的嶄新詮釋。

▍裝幀設計
‧手寫藝術家葉曄為封面親筆題字。
‧書封畫作《在玫瑰色晚霞中觀照他者》（Contemplar al Otro en Tarde Rosa），由古巴重量級藝術家托馬斯．桑切斯所繪，提醒靜心抄寫本意。
※採用可完全攤平的裸背線裝，方便書寫。
※內頁選用日本云采嵩圖紙，用鉛筆、原子筆、鋼筆書寫的手感流暢，還能體驗到紙與筆的摩擦感，筆墨也不透背。
※抄寫頁以方格為底，有助於對齊文字，你還能依照自己的書寫習慣選擇直式或橫式抄寫。
※獨家設計「108之樹」，每完成一則抄寫，即回到全書開頭為一片葉子塗色，當你抄完108則金句後，這棵樹也長成了專屬於你、獨一無二的樣子。

▍繁體中文手抄金句版，再度讓比約恩的智慧與你相遇
2022年1月14日，一則訃聞震撼全瑞典──經濟學家比約恩．納提科．林德布勞留下一句「我將無所遲疑、也無所畏懼地離去」，向這個世界道別。
這位安撫過無數心靈、引領人們找到內心平靜的導師，在2018年確診漸凍症後，他反倒更全心在當下，用美善與愛度過每一天。他親身示範了即使黑暗的念頭襲來，仍然可以讓內心安住在片刻的平靜。
從企業高階主管到泰國森林僧人，再回到俗世，三十餘年汲取的經驗與體悟，淬鍊成質樸卻深邃的人生智慧，《我可能錯了》正是這份智慧的結晶。這本書在瑞典一出版就登上暢銷榜首，至今售出33國版權，全球銷量破百萬冊，更在台灣、英國、韓國蟬聯綜合暢銷榜第一名。
許多讀者閱讀原書後，深受觸動，幾乎在每一頁畫重點、摺書角。現在，為了讓眼睛讀過的話語，真正滲入日常，成為人生的指南針，特別構想了這本以「抄寫儀式感」來細細品味書中智慧的手抄書，讓比約恩的智慧更內化扎根。

▍12個階段、108天金句，在日常中實踐在智慧中成長
到泰國出家時，比約恩被授予法號「納提科」，意思是「在智慧中成長的人」。在《我可能錯了》中，他沒有擺出高高在上、超然物外的「開悟者」姿態，反而毫無保留地呈現出自己羞愧、脆弱與挫敗，甚至是滑稽可笑的瞬間。他也接受黑暗是生而為人的一部分，但即使憂鬱症將他拖入深不見底的無望中、漸凍症逐漸奪去他對身體的掌控、即將與摯愛的人道別，那些如同細小救命索的智慧讓他依然能不被恐懼吞噬，專注於當下、體驗眼前的喜悅。
在書中，比約恩說：「我真的不想讓任何人認為，必須出家17年才能獲得我說的那種智慧。它與我們的距離，其實要近得多。」
呼應比約恩這種智慧從實際日常中淬煉而來的體悟，以及實踐在智慧中成長，這本手抄書以「大地生生不息」為概念，寓意著智慧根植於生活，並在生命的流轉與變化中不斷延展。全書依循五行相生的循環──木⮕火⮕土⮕金⮕水⮕（再轉）木，將比約恩的智慧結晶設計成12個手抄階段，配色上也對應了五行的顏色。
每一階段象徵生命中的一種修習與成長：

木：觀照的起點……PART 1：永遠從自己開始
木：順勢而生………PART 2：隨順事情本來的樣子
火：點燃覺知………PART 3：我的念頭不等於我
火：全心在當下……PART 4：當下才是生命真正存在的唯一地方
土：扎根現實………PART 5：張開手掌
土：學會信任………PART 6：走進為我敞開的每扇大門
金：回歸澄明………PART 7：別忘記為奇蹟留下空間
金：定靜安慮………PART 8：在風暴中，安住身心
水：靜中見性………PART 9：成為我在世界上最想見到的樣子
水：圓融的智慧……PART 10：我有盡力而為
木：再出發…………PART 11：我可以選擇要打包的行囊
木：終點也是起點…PART 12：感謝我活著的每一瞬間


▍每一次落筆都能聆聽內心的指南針
在12個手抄階段中，各有9則金句，合計108則。你可以依序抄寫，也能翻閱書頁，挑選當天最觸動內心的一句，靜心書寫。這本書的封面圖《在玫瑰色晚霞中觀照他者》，也是由當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯．桑切斯所繪。畫面中兩個人在周遭高大樹木包圍下，靜靜坐在湖邊對望，彷彿也在提醒靜心抄寫的本意──你落在紙上的每一筆，其實都是觀照，既是照見他者，也是照見自己。
如果你曾被比約恩的人生故事啟發，透過這本書的書寫，願你把智慧落實於日常中，並進一步觸發更多深具洞察力與慈悲的智慧，讓智慧生生不息與扎根，長成在人生風雨中依然屹立不搖的大樹，進而改變自己一輩子，通往永恆的幸福。

作者

比約恩．納提科．林德布勞（Björn Natthiko Lindeblad，1961～2022年）
瑞典經濟學家、講師、企業界主管，曾經於1992至2008年之間出家為僧。26歲時，比約恩放棄了企業主管的職業，轉而在泰國的叢林裡過起了森林僧人的生活。在那裡，他被授予Natthiko這個法號，意思是「在智慧中成長的人」。他的《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》一書贏得了瑞典人民的喜愛，講述了比約恩的人生旅程，以及他對一個人如何能過上更自由、更有意義的生活所獲得的來之不易見解，甫出版就成為排行榜冠軍書。繁體中文版上市後，在台灣廣受好評，榮獲各大書店2023年度選書、2024年度暢銷總冠軍，有聲書於2025年上市後，旋即登上Readmoo、Kobo、***有聲書暢銷冠軍。

卡洛琳．班克勒（Caroline Bankler）
1983年生，是瑞典作家、製片人和專案經理。卡洛琳是比約恩．納提科．林德布勞廣受好評的全國巡迴演出《通往自由之鑰》的製作人。

納維德．莫迪里（Navid Modiri）
1983年生，伊朗裔的瑞典籍節目主持人、作家、藝術家、音樂家與講師。

【封面繪者簡介】
托馬斯．桑切斯（Tomás Sánchez）
當今古巴重量級且身價最高的藝術家。1980年獲得第19屆胡安米羅國際繪畫獎第一名，作品以對自然場景細緻又生動的描繪而聞名，他會在鬱鬱蔥蔥的草木景色中營造出一種深沉和平的氣氛。諾貝爾文學獎得主、《百年孤寂》作者馬奎斯也是他的粉絲，曾讚譽說：「沒有人能逃脫托馬斯．桑切斯的魔力。我對他的作品了解得越多，就越喜歡它，而且我堅信世界應該像桑切斯的畫布一樣。」
封面畫作《在玫瑰色晚霞中觀照他者》（Contemplar al Otro en Tarde Rosa），描繪湖泊與森林的靜謐景致。玫瑰色晚霞映照在寧靜的湖面上，湖邊坐著兩個人，周圍環繞著高大而茂密的樹木，展現出一種冥想與孤獨的氛圍。這幅作品也延續了桑切斯對人類與自然關係的深刻思考，以及對環境美感與喪失的探索。

社群媒體帳號：＠tomassanchezstudio

譯者

郭騰堅
1986年出生於台中市，台灣大學外國語文學系畢業、瑞典斯德哥爾摩大學翻譯學碩士，擁有瑞典商務院（Chamber of Commerce）認證瑞典語至繁簡體中文公證翻譯員資格，現居斯德哥爾摩。譯有：《我如何真確理解世界》《永不拭淚》三部曲等書。

目錄

寫在前面：把智慧抄進心裡
比約恩的話：我的超能力

PART　1：永遠從自己開始
001　內心睿智的聲音，值得一聽
002　內心的指南針
003　理解自己一無所知，就是一種智慧
004　帶著小熊維尼的目光
005　對「不知道」感到更自在
006　智慧在自己不知道的一切面前謙虛
007　不帶偏見與評斷的聆聽
008　必須永遠從自己開始
009　讓才智發揮作用的方法

PART　2：隨順事情本來的樣子
010　學會喜歡別人本來的樣子
011　變得像閃閃發亮的小圓石
012　多一些「順其自然」
013　學會睿智地應對讚美與抨擊
014　你會一直擁有自己需要的
015　我一生中擔心的大部分事情，從來都沒發生過
016　沒有人可以料定
017　一切自有安排
018　直覺是上天的恩賜

PART　3：我的念頭不等於我
019　一句有魔法的箴言
020　留意腦中的猴子馬戲團
021　在是非對錯的想法之外，還有一片原野
022　指引我方向的星光
023　我有著念頭，可是我的念頭不代表我
024　最傷人的念頭
025　痛苦是自願與自己造成的
026　不要相信你的每個念頭
027　放下拖累你的一連串念頭

PART　4：當下才是生命真正存在的唯一地方
028　當下才是生命真正存在的唯一地方
029　留意任何一次呼吸
030　不會被一直潛伏的念頭擾亂
031　回到念頭冒出的源頭
032　心在當下的程度
033　外來的幸福有如沒營養的糖果
034　不讓念頭牽著鼻子走
035　在小我之外的智慧泉源
036　永遠在身邊的隱形朋友

PART　5：張開手掌
037　試圖緊抓人生，就像拚命想抓住水一樣
038　握緊的拳頭，張開的手掌
039　秩序會置你於死地
040　練習放手
041　絕大多數最美好的事情，都發生在我的控制之外
042　勸人放下這種事，只能拿來勸自己
043　責任，是有能力應對
044　為更明確篤定的意念騰出空間
045　有效率不是重點

PART　6：走進為我敞開的每扇大門
046　一扇門關閉，下一扇門還沒打開的時候
047　別忘了拴好你的駱駝
048　信任是很可貴的
049　越是固執地控制，就會失去信任的幫助
050　一把打開內心空間的鑰匙
051　在你需要知道的時候
052　人其實一直活在不確定中
053　不執著於計畫
054　更美好的幸福形式

PART 7：別忘記為奇蹟留下空間
055　看見那個超越自己不足而存在的我
056　別忘記為奇蹟留下空間
057　和能映照出你光芒的人在一起
058　我不是受制於環境的受害者
059　誰在透過你的眼睛向外看
060　人生只有一件事可以確定
061　讓自己和已發生的事和解
062　最珍貴珠寶的藏處，近在眼前
063　小事情的奇蹟

PART　8：在風暴中，安住身心
064　這也會過去
065　迎戰一隻噴火的龍
066　細小的救命索
067　在人生低谷時，該怎麼辦？
068　再次開啟喜悅之門的鑰匙
069　我們在安然無事中學習
070　暴風雨來了，我們划船出航吧！
071　憎恨傷害的是自己
072　怒氣會生起，但它什麼都無法占據

PART　9：成為我在世界上最想見到的樣子
073　總是想討所有人喜歡，是多麼沒意義
074　我的內心變得更美了
075　問心無愧地生活，只因為我會知道
076　他人是否知道，並不重要
077　我可以選擇展現自己的美善
078　不需要別人做出改變，內在才能變美
079　相信本淨
080　世界是我自己的樣子
081　與人為善

PART　10：我有盡力而為
082　我現在有盡力而為
083　害怕不夠格，影響自己與世界的關係
084　對自己慈悲
085　卸下自認不可一世的偽裝
086　成為自己的朋友
087　真正伴隨自己一輩子的關係
088　溫柔呵護，是對待生命的唯一方式
089　內心渴望的養分
090　待人處世，應如圓滿清涼月

PART　11：我可以選擇要打包的行囊
091　我們始終是彼此的過客
092　減少陷入罣礙中的頻率與時間
093　一定別讓自己留下任何陰影
094　我可以選擇要打包的東西
095　減輕包袱
096　對於這輩子無法原諒的人
097　我們與自己達成的和平
098　我們的行為與記憶，好比自己的泡澡水
099　自己不要的，不要送給別人

PART　12：感謝我活著的每一瞬間
100　我知道自己這一生活得很美好
101　感激養育你的人，是很有價值的
102　無憾地面對死亡
103　有些葉子會在依然翠綠時掉落
104　別等了
105　記得人總有一天會死去，是極有價值的
106　拔掉輕如鴻毛的事
107　死亡的反義不是活著
108　讚美我的身體

試閱

▍寫在前面：把智慧抄進心裡
這本手抄書內容摘錄自比約恩．納提科．林德布勞所著的《我可能錯了》。這項手抄計畫的誕生，源自許多讀者閱讀原書後，深受觸動，在每一頁畫重點、摺書角。為了讓這份感動真正滲入生活，我們構想出這本以「抄寫儀式感」來咀嚼書中智慧的手抄書，讓比約恩的智慧內化扎根。這個提案在與瑞典出版方討論後，也得到首肯與支持。
二十六歲事業有成的比約恩，在即將成為跨國大企業最年輕的財務長時，選擇拋下一切到泰國出家十七年。在森林寺院中，他被授予法號「納提科」，意思是「在智慧中成長的人」。在修行中，他渴望平息內心的不安與疑慮，最後他認清，腦海要跳出哪些念頭是無法選擇與操控的，但他學會了一件重要的事：不必立刻相信大腦拋給自己的所有念頭，而是與它們保持距離，騰出空間，讓內心更睿智的聲音出聲。
在《我可能錯了》中，比約恩沒有擺出高高在上、超然物外的「開悟者」姿態，反而毫無保留地呈現出自己羞愧、脆弱與挫敗，甚至是滑稽可笑的瞬間。他也接受黑暗是生而為人的一部分，但即使憂鬱症將他拖入深不見底的無望中、漸凍症逐漸奪去他對身體的掌控、即將與摯愛的人道別，那些如同細小救命索的智慧讓他依然能不被恐懼吞噬，專注於當下、體驗眼前的喜悅。在書中，比約恩說：「我真的不想讓任何人認為，必須出家十七年才能獲得我說的那種智慧。它與我們的距離，其實要近得多。」
呼應比約恩這種智慧從實際日常中淬煉而來的體悟，以及實踐在智慧中成長，這本手抄書以「大地生生不息」為概念，寓意著智慧根植於生活，並在生命的流轉與變化中不斷延展。全書依循五行相生的循環──木⮕火⮕土⮕金⮕水⮕（再轉）木，將比約恩的智慧結晶設計成十二個手抄階段，配色上也對應了五行的顏色。
每一階段象徵生命中的一種修習與成長：

木：觀照的起點……PART 1：永遠從自己開始
木：順勢而生………PART 2：隨順事情本來的樣子
火：點燃覺知………PART 3：我的念頭不等於我
火：全心在當下……PART 4：當下才是生命真正存在的唯一地方
土：扎根現實………PART 5：張開手掌
土：學會信任………PART 6：走進為我敞開的每扇大門
金：回歸澄明………PART 7：別忘記為奇蹟留下空間
金：定靜安慮………PART 8：在風暴中，安住身心
水：靜中見性………PART 9：成為我在世界上最想見到的樣子
水：圓融的智慧……PART 10：我有盡力而為
木：再出發…………PART 11：我可以選擇要打包的行囊
木：終點也是起點…PART 12：感謝我活著的每一瞬間

在十二個手抄階段中，各有九則金句，合計一○八則。你可以依序抄寫，也能翻閱書頁，挑選當天最觸動內心的一句，靜心書寫。這本書的封面畫作《在玫瑰色晚霞中觀照他者》，和《我可能錯了》的書封相同，也是由當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯．桑切斯所繪。畫面中兩個人在周遭高大樹木包圍下，靜靜坐在湖邊對望，彷彿也在提醒靜心抄寫的本意──你落在紙上的每一筆，其實都是觀照，既是照見他者，也是照見自己。
為了適合抄寫，內頁選用日本云采嵩圖紙，用鉛筆、原子筆、鋼筆書寫的手感流暢，還能體驗到紙與筆的摩擦感，筆墨也不透背。全書抄寫區也以方格為底，有助於對齊文字，你還能依照自己的書寫習慣選擇直式或橫式抄寫。
摘錄的金句內容經過編排調整，部分文字也做了適度編修，讓脈絡更清晰流暢。此外，本書的順序並不是依照原著，而是重新架構。每則金句最後都附上摘錄自原著的篇章標題，方便對照。內容皆由瑞典出版方審核認可，忠實呈現比約恩的想法。
每完成一則抄寫，你可以回到全書開頭的「一○八之樹」，為一片葉子塗色，當你抄完一○八則金句後，這棵樹也長成了專屬於你、獨一無二的樣子。願你把智慧落實於日常中，並進一步觸發更多深具洞察力與慈悲的智慧，讓智慧生生不息與扎根，長成在人生風雨中依然屹立不搖的大樹，進而改變自己一輩子，通往永恆的幸福。

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• • ISBN
  • 2026010113415
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 272
  • 商品規格
  • 25開15*21cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
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