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內容簡介
每個人心裡的秘密花園也有枯枝漫草足以絆倒人唯有把最細微、最見不得人的部分拖到亮處，才有可能成為一個完整的人……本書作者安．勒克萊爾以第一人稱的自傳式寫法，將她本身行靜默的歷程、心得、收獲，以生動感性的筆法娓娓道來；初期家人的無法理解與不便；簡單的不說話如何達到探索自我內心深處的驚喜；遭遇挫折時的焦慮與逃避。 《白鯨記》作者梅維爾（Melville）曾寫道，「沈靜是上帝獨一無二的聲音」。耶穌走進沙漠。穆罕默德走進希拉山（Mount Hira）的洞穴。佛陀坐在菩提樹下。
《秘密花園》書中的小女孩瑪麗．倫南克絲則找到了隱密的花園。 作者在十九年前一月的某一天來到鱈魚角的海邊。大自然的力量突如其來地凌駕了她悲慟的情緒、騷動的心，她聽到來自虛無的召喚──行靜默，行靜默！安．勒克萊爾找到了打開她內心秘密花園的鑰匙。 藉由靜默，她重新發現了自我，找到身心的平衡；因為沈默無言時，總能傾聽到更多的聲音。多年來，她仍維持著每月兩次、完全的靜默的習慣。但，紛雜的思緒並沒有那麼容易控制。或許在某種層次上，我們害怕靜下來會聽到的東西。或許，人們總是害怕面對自己！ 本書特色 O要活，先得慢活，才能樂活。閉鎖嘴唇之後，耳朵自然獲得釋放，心靈也找到一條通往平和的道路；寧靜的?密花園裡，會栽種出繁花茂盛的純粹與滿足。
尋求寂靜，能夠重新發現聲音。
沈默無語，讓你和自我對話。
慢下來，慢得跟世界齊一腳步，讓自己與自然和諧相處。
文字淺顯但思想深邃，既是自傳，也是哲學探討。從靜默中可以學到如何傾聽，如何變得更慈悲，如何激發和培養創造力，如何發掘內在的渴求，終至找到身心的平衡，使自己的人生更為圓滿。行靜默，重新發現聲音的純粹。
慢下來，慢得跟世間萬務齊一腳步。冥想沈思，讓你和自我對話。生活，先得慢活，才能樂活。閉鎖雙唇，釋放耳朵，心靈也找到一條通往平和的道路；寧靜的?密花園裡，會栽種出繁花茂盛的純粹與滿足。
你以為忙碌的生活就代表充實嗎？你害怕面對自己嗎？一本關於作者覓得自我的?密花園的故事。寧靜、安適與平和的鑰匙就藏在寂靜無語之中！
《秘密花園》書中的小女孩瑪麗．倫南克絲則找到了隱密的花園。 作者在十九年前一月的某一天來到鱈魚角的海邊。大自然的力量突如其來地凌駕了她悲慟的情緒、騷動的心，她聽到來自虛無的召喚──行靜默，行靜默！安．勒克萊爾找到了打開她內心秘密花園的鑰匙。 藉由靜默，她重新發現了自我，找到身心的平衡；因為沈默無言時，總能傾聽到更多的聲音。多年來，她仍維持著每月兩次、完全的靜默的習慣。但，紛雜的思緒並沒有那麼容易控制。或許在某種層次上，我們害怕靜下來會聽到的東西。或許，人們總是害怕面對自己！ 本書特色 O要活，先得慢活，才能樂活。閉鎖嘴唇之後，耳朵自然獲得釋放，心靈也找到一條通往平和的道路；寧靜的?密花園裡，會栽種出繁花茂盛的純粹與滿足。
尋求寂靜，能夠重新發現聲音。
沈默無語，讓你和自我對話。
慢下來，慢得跟世界齊一腳步，讓自己與自然和諧相處。
文字淺顯但思想深邃，既是自傳，也是哲學探討。從靜默中可以學到如何傾聽，如何變得更慈悲，如何激發和培養創造力，如何發掘內在的渴求，終至找到身心的平衡，使自己的人生更為圓滿。行靜默，重新發現聲音的純粹。
慢下來，慢得跟世間萬務齊一腳步。冥想沈思，讓你和自我對話。生活，先得慢活，才能樂活。閉鎖雙唇，釋放耳朵，心靈也找到一條通往平和的道路；寧靜的?密花園裡，會栽種出繁花茂盛的純粹與滿足。
你以為忙碌的生活就代表充實嗎？你害怕面對自己嗎？一本關於作者覓得自我的?密花園的故事。寧靜、安適與平和的鑰匙就藏在寂靜無語之中！
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