記錄人生

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內容簡介

◎心靈能量是一種強大的力量，它能夠改變我們的生活，幫助我們克服困難實現夢想。◎真正的力量來自於內心，當我們學會與自己和諧共處時，生活將會變得更加美好。
◎讓我們一起探索這份內在的力量，讓心靈的光芒照亮我們的生活旅程。

暫時的困境
是生活給予的考驗

上天總是會讓人明白
祂每次對你做的安排
只為成就輝煌的未來

相信我 現在的你無法與環境鬥爭 在未來並非壞事
因為 你正處在上天安排最好的位置


這是一部陪你走過人生高低起伏的內省記錄，
江米耶以時間為軸，將生命中一次次迷惘、失去、覺醒與和解，
化為內觀而不張揚的文字，直面人性、情感、命運與選擇的真相。

不談宏大理論，只談每個人都會遇到的痛、愛、執念與放下；
人法地，地法天，天法道，道法自然，邀你靜靜看見自己——
當你不再急著證明、不再執著圓滿，生命反而開始和諧起來。


◎代理經銷：白象文化
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http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263648517.pdf

作者

江米耶

心理學碩士
經管系碩士
社團法人台灣淨行靑少年希望會──理事長
心理諮詢師
監護關注小組輔導員

學院宗旨
以善 傳遞教育
以行 援助脆弱
以愛 關懷世界

作品著作
2021 這本書
2024 時間書
2025 記錄人生

Dear,
如果
你找到這本書
請將它融入你的生活
內容
它帶著上天傳達的信息

贈予
使你遇到困境時
不再孤身一人
無助嘆息 徬徨摸索

當然
希望你能在字裡行間
看見每一道為你發亮的曙光

這是我的理念
更是我的心願

記錄-2025.12.03.2011

目錄

序
前篇
中篇
記錄　2022.09.06.1155
記錄　2023.04.15.1758
記錄　2023.10.15.0111
記錄　2023.11.18.1146
記錄　2024.02.16.1557
記錄　2024.03.01.0549
記錄　2024.03.02.1503
記錄　2024.03.20.0120
記錄　2024.03.21.1441
記錄　2024.04.22.0037
記錄　2024.05.01.0120
記錄　2024.05.09.1225
記錄　2024.05.11.0127
記錄　2024.05.29.1600
記錄　2024.05.31.1705
記錄　2024.07.02.0000
記錄　2024.07.12.2242
記錄　2024.07.18.2147
記錄　2024.07.21.1446
記錄　2024.07.22.2323
記錄　2024.07.28.0915
記錄　2024.08.01.1214
記錄　2024.08.03.2148
記錄　2024.08.04.1653
記錄　2024.08.07.2154
記錄　2024.08.08.1335
記錄　2024.08.20.0157
記錄　2024.08.22.0756
記錄　2024.08.25.1535
記錄　2024.08.25.1954
記錄　2024.08.27.2118
記錄　2024.08.30.1916
記錄　2024.09.03.1513
記錄　2024.09.04.1555
記錄　2024.09.06.1644
記錄　2024.09.11.1612
記錄　2024.09.17.1536
記錄　2024.09.18.2000
記錄　2024.09.22.1715
記錄　2024.10.02.2029
記錄　2024.10.09.2051
記錄　2024.10.12.2113
記錄　2024.10.14.1324
記錄　2024.10.17.1408
記錄　2024.10.19.1638
記錄　2024.10.28.2323
記錄　2024.10.30.1355
記錄　2024.11.02.2239
記錄　2024.11.06.1636
記錄　2024.11.18.1342
記錄　2024.11.25.2032
記錄　2024.12.02.1518
記錄　2024.12.06.1630
記錄　2024.12.08.0109
記錄　2024.12.11.1155
記錄　2024.12.12.0811
記錄　2024.12.12.1211
記錄　2024.12.16.1524
記錄　2024.12.19.0136
記錄　2025.02.04.2820
記錄　2025.02.25.1258
記錄　2025.02.26.1435
記錄　2025.03.01.1533
記錄　2025.03.02.0855
記錄　2025.03.03.1313
記錄　2025.03.23.1427
記錄　2025.04.04.1539
記錄　2025.04.11.0844
記錄　2025.04.17.2004
記錄　2025.04.25.1956
記錄　2025.05.01.1122
記錄　2025.05.08.1144
記錄　2025.05.08.2027
記錄　2025.05.10.1210
記錄　2025.05.10.1832
記錄　2025.05.12.0502
記錄　2025.05.23.1810
記錄　2025.05.25.1815
記錄　2025.06.04.1817
一、親子教育的重要性
二、親子教育的實踐方法
記錄　2025.06.17.1514
記錄　2025.06.18.1314
記錄　2025.06.27.1312
後篇
記錄　me&Ai
記錄　me&Ai
記錄　me&Ai
記錄　me&Ai
一、心靈能量的定義：
二、如何提升心靈能量：
三、心靈能量的實踐：
四、結語：
記錄　me&Ai
記錄　me&Ai
特刊

序／導讀

Dear,

看懂這些話，從今往後，誰也傷不了你

一定要記住上天給你什麼，你就心甘情願地接納什麼。
上天要拿走什麼，你就痛痛快快地放棄什麼。
上天沒給你想要的，你別要。
上天給了你不想要的，你也別鬧。
上天眷顧你，你就記得感恩和珍惜。
上天沒空搭理你，你就安心做好自己。
上天把書給你，翻到哪頁你就認真地讀那頁。

得知我幸、失之我命。
所有的失去，都是上天在幫你。
所有得到，上天也都標註了使用期限；
所以千萬不要糾纏失去。

失去，只是讓你避坑，避開了以後還會還給你幸運的；
也不要執念得到，得到只是為了讓你體驗；
體驗完了，上天還是會收走的。

也不要糾結愛錯了；錯了，不就錯了嗎？你幹嘛要一遍遍的去後悔呢？
該怎麼改，就怎麼改。
一切都是必須的安排！

其實人生哪裡有對錯？有的只是你的執著。
順其自然，就是順從天意，

人生一定不要追求太圓滿，太執念於圓滿，你就是在違背天意；
因為上天不可能什麼都給你呀，當然上天也不可能什麼都不給你。

人旺，可能財不旺；
財旺了，也可能人不旺。
人財兩旺了，說不定壽命就不長了。

有些人家財萬貫結果沒人繼承，但有的人呢？一生清貧，可子孫滿堂。
有些人婚姻不好，但是他子女優秀，有些人有錢有勢，家裡卻養出一個敗家子。
所以人生最好不要求全，如果非得要求全，那只好連委屈一起給你了。
因為委屈才能求全嘛！

所以古人才說：福不可享盡，留3分給子孫。
利不可占盡，留3分給他人。
功不可貪盡，讓3分給別人。
人生自古最忌諱圓滿；
半命、半天、半機遇，
半取、半捨、半行善，
半聾、半啞、可以半糊塗。

半知、半愚、半聖賢，
半人、半我、半自在，
半睡、半醒、活像半神仙。

半情、半愛、半苦樂，
半俗、半禪、半隨緣，
半喜、半憂、謝謝半成全。

《生命要有裂縫，風才能進來》

作者　江米耶
記錄　2025.05.12.2356

試閱

Dear,

人都有缺點，但缺點的背後也同樣是優點，萬物終歸有兩面。
1、一個人拖延，有可能是因為他特別自信，動手能力特別強，他一定能在時間內把所有的事完成。
2、一個人討好，說明他更加具備用戶思維，更懂得利他。
3、一個人脆弱敏感，他背後一定有很大的共情能力。
4、一個人社恐，或許有驚人的專注力，說明更加懂得自我提升，而不被外界所影響。
5、選擇困難，說明你看問題更全面思考更縝密。
6、膽小則是因為你更加慎重。
7、沒有計劃性，可能你更加的擅長隨機應變，你認為自身弱點的背後，一定有一個等待你去發現的優點，只是它們在不同的利弊環境下，人們加上了有色的眼鏡，對他們進行了主觀的評判。

鳥怎麼能跟魚比游泳，魚怎麼能跟鳥比飛翔，萬物相生相剋，負陰而抱陽；缺點像星星，優點像太陽，但是當太陽一出現星星就全部消失了；你要做的也不是聚集著這世上所有的優點，不是不斷地和外部世界發生碰撞，而更加了解你自己。

你不需要成為誰，你需要更好地成為你自己。

最後送大家一段話：
我們終其一生並不是為了滿足每一個人，而是要找到那個和自己同頻的那一部份人！

中篇

Dear,

人來到世界，是為了體驗悲歡離合，淬鍊自己與萬物一體，而不是處處與人攀比；在生命走到一個階段，免不了出現莫名的沮喪。雖然人人嚮往富裕生活，但莫失望，咱們比上不足可比下有餘。有人並非自身環境不好，而是面臨命運的捉弄，終究努力變成一片廢墟。

如何重拾你的信心？
你只要專注一個點：
那就是接受自己的失敗，重新再一次！很多人被枷鎖綑綁，觀念不願改變甚至否認生命的重要性，親愛的家人，想要改善人生，唯有樂觀進取與善良的思想，才有行動力，擁抱海闊天空。這個世界為何凹凸不平，乃因多數人的懦弱，持續縱容惡的行爲。人無完人，前半生我們無法選擇自己的出身，但後半生我們可以決定自己要走的路。

Yes！你想走向怎樣的人生，唯獨你自己可以決定。

記錄　2022.09.06.1155


Dear,

生活的無奈，令人難以承受，甚至找不到責怪上天的理由。隨著時間的洗禮，我們在日復一日的景色中度過，好壞怪不了人。我們明白始作俑者皆是自己無力回天，對於改變提不起勁；智者明白康莊大道不會只有一個人行走，成功必須有脈絡，例如良好的人際關係，才能將你推向心想事成的領域。

做人不要只比當下，識人需要長期的時間；人，並非是黑就是白，如同太極，白中有黑，黑中有白；我們要留意在白裡的黑點，我們要擁抱在黑裡的白點，人生無法追溯的對錯太多太多，學會不執著，不鑽牛角尖，對他人少些責怪，即可增添福祿。

若哪天遇上絕境，也不至孤軍戰鬥，別總負面以為世界上的苦厄，都讓你一人撞上了，這樣想就真成了井底之蛙，最後困死在一個小小的方界，還不知道自己是怎麼餓死的。

其實做人不要想太多，那麼心情就不會悵然若失。日夜羨慕嫉妒恨，被恐懼或憤怒所左右，每個人都該使用正面意識，創造出屬於自己的世界。在世界裡找出自己的同伴，集體共識發出集體能量，就能啟動你們的世界，讓磁場的力量，使快樂牢牢的吸附住，使財富跟著流動。

你的意識、你的想法，決定創造在世界裡的你是什麼樣貌。

記錄　2023.04.15.1758


Dear,

急躁 — 是因為你缺乏考慮
煩惱 — 是因為你想法太多
輕浮 — 是因為你目光短淺
懶惰 — 是因為你依賴環境
壓力 — 是因為你期待太高
恐慌 — 是因為你妄想太多
心苦 — 是因為你要求過度
失敗 — 是因為你經驗不足

反覆做錯事的人往往忽略以上幾點。

反覆做錯事的人，可能在某些方面面臨挑戰，可能是遭受譴責選擇逃避，以致沒有學到教訓，還是情緒影響了判斷。

當然人都有自己的難言之隱，也不能以偏概全。

只是大數據告訴我們，越是愛面子的人，往往會在意他人的看法和評價，這可能會讓他們在某些情況下感到壓力或焦慮。他們可能會努力維持形象，甚至在某些時候，忽略了自己的真實感受。越在意面子，就越容易亂了分寸。或許在這種情況下，我們的理解和包容是很重要的，給予他們理解和支持，幫助他們找到改進的方法。

每個人都有犯錯的時候，關鍵在於如何從中學習和成長。每個人都有自己的脆弱和不安，愛面子也許是他們保護自己的方式。

記錄　2023.10.15.0111

以上內容節錄自《記錄人生》江米耶◎著；柳橙子◎繪．白象文化出版
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  • 中文繁體
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  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9786263648517
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 216
  • 商品規格
  • 21*14.8*1.00
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
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