SEL解憂小學堂2：可以不要練琴嗎？
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內容簡介
＼每一個煩惱與挑戰，都是一次成長的冒險！／
融合校園生活、日常挑戰與幽默情節，
看起來很難的「社會情緒學習（SEL）」，
讀完這些故事馬上就開竅了！
壓力不會消失，這或許是每個大人早已明白，卻很難對孩子說出口的事。
真正重要的，也從來不是讓孩子永遠快樂，
而是當不安、挫折與困惑出現時，他是否有能力安住自己，繼續往前。
這正是「社會情緒學習（SEL）」的核心。
⭔ 給孩子的解憂故事錦囊
本系列以貼近校園與日常生活的故事為核心，
描寫孩子在成長中極有可能會遇到、卻常常說不出口的煩惱，
透過溫柔而準確的文字，替孩子預演未來的人生練習題。
故事中的孩子，沒有一個是完美主角，他們會逃避、會退縮，也會犯錯。
當他們看著主角一次次嘗試、失敗、調整，
心中也默默累積了替代性的成功經驗──
原來遇到困難時，還可以這樣想、那樣做！
⭔ 故事大綱
我一點感覺也沒有，
到底要練習到什麼時候？
五年級的小齊在國樂社練琴總是提不起勁，
只靠運氣混過檢定，把練習當成例行公事。
直到某次校外演出，老師臨時交給他一個特殊任務，
小齊開始找到自己的節奏，也是第一次，想真正把琴彈好！
【本集SEL核心主題】
◎ 社會覺察：理解自己在團體中的角色與價值。
◎ 人際技巧：從旁觀轉為主動關懷，回應他人需要。
◎ 自我管理：堅持努力提升自己，幫助他人
【系列特色】
◎ 附專家導讀：從故事延伸SEL關鍵概念，提供家長與老師實用的引導技巧。
◎ 大字有注音：中低年級適讀，輔助跨越閱讀門檻。
◎ 短篇分段閱讀：每集約 1 萬字，降低長文壓力，培養閱讀自信。
◎ 故事貼近生活：反映校園與家庭情境，引發共鳴。
◎ 插畫溫暖細膩：色彩清新，圖文相輔相成，閱讀體驗更佳。
【書籍資訊】
◎ 關鍵字：SEL、社會情緒學習、才藝社團、親子溝通、同儕關係
◎ 教育議題：閱讀素養、品德教育
◎ 學習領域：語文、綜合活動
◎ 適讀年齡：6～10歲
◎ 字數：約1萬字，有注音
融合校園生活、日常挑戰與幽默情節，
看起來很難的「社會情緒學習（SEL）」，
讀完這些故事馬上就開竅了！
壓力不會消失，這或許是每個大人早已明白，卻很難對孩子說出口的事。
真正重要的，也從來不是讓孩子永遠快樂，
而是當不安、挫折與困惑出現時，他是否有能力安住自己，繼續往前。
這正是「社會情緒學習（SEL）」的核心。
⭔ 給孩子的解憂故事錦囊
本系列以貼近校園與日常生活的故事為核心，
描寫孩子在成長中極有可能會遇到、卻常常說不出口的煩惱，
透過溫柔而準確的文字，替孩子預演未來的人生練習題。
故事中的孩子，沒有一個是完美主角，他們會逃避、會退縮，也會犯錯。
當他們看著主角一次次嘗試、失敗、調整，
心中也默默累積了替代性的成功經驗──
原來遇到困難時，還可以這樣想、那樣做！
⭔ 故事大綱
我一點感覺也沒有，
到底要練習到什麼時候？
五年級的小齊在國樂社練琴總是提不起勁，
只靠運氣混過檢定，把練習當成例行公事。
直到某次校外演出，老師臨時交給他一個特殊任務，
小齊開始找到自己的節奏，也是第一次，想真正把琴彈好！
【本集SEL核心主題】
◎ 社會覺察：理解自己在團體中的角色與價值。
◎ 人際技巧：從旁觀轉為主動關懷，回應他人需要。
◎ 自我管理：堅持努力提升自己，幫助他人
【系列特色】
◎ 附專家導讀：從故事延伸SEL關鍵概念，提供家長與老師實用的引導技巧。
◎ 大字有注音：中低年級適讀，輔助跨越閱讀門檻。
◎ 短篇分段閱讀：每集約 1 萬字，降低長文壓力，培養閱讀自信。
◎ 故事貼近生活：反映校園與家庭情境，引發共鳴。
◎ 插畫溫暖細膩：色彩清新，圖文相輔相成，閱讀體驗更佳。
【書籍資訊】
◎ 關鍵字：SEL、社會情緒學習、才藝社團、親子溝通、同儕關係
◎ 教育議題：閱讀素養、品德教育
◎ 學習領域：語文、綜合活動
◎ 適讀年齡：6～10歲
◎ 字數：約1萬字，有注音
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【國內推薦】
專文導讀
蘇明進｜臺中市大元國小導師
感動推薦（依姓名首字排列）
王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師
李威使｜教育部閱讀推手、兒童文學作家
林玫伶｜國立臺灣師範大學師培學院兼任講師、閱讀推手廣播節目主持人
許伯琴（小妹媽媽）｜親子共讀頻道【我們家的睡前故事】
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林玫伶｜國立臺灣師範大學師培學院兼任講師、閱讀推手廣播節目主持人
許伯琴（小妹媽媽）｜親子共讀頻道【我們家的睡前故事】
目錄
1 巨人的背後
2 琵琶「老」老師
3 超級幸運星
4 校外表演
5 神祕101號房
6 半路插班的新生
7 我的小徒弟
8 祕密行動
2 琵琶「老」老師
3 超級幸運星
4 校外表演
5 神祕101號房
6 半路插班的新生
7 我的小徒弟
8 祕密行動
序／導讀
【作者序】
當琴聲遇見心情：解開「練習」背後的成長密碼
「可以不要練琴嗎？」這句話，恐怕是許多孩子（甚至家長）心底最真實的吶喊。
在《SEL解憂小學堂》系列的第二集裡，我邀請大家走進主角小齊的世界。小齊不是那種天生的音樂神童，他有個光芒萬丈、得獎無數的揚琴天才哥哥；對他而言，背後的「琵琶提袋」往往沉重得像是一座山，那不僅是樂器的重量，更是「為什麼我要練琴？」、「為什麼我不如哥哥？」的心理負擔。
從「不得不」到「我願意」：自我覺察的起點
小齊移除沉重負擔的解方，正是SEL（社會情緒學習）中最重要的第一步：自我覺察。
故事開頭的小齊，練習琵琶只是為了「填補下課時間」，他的進步往往靠的是考前的「急就章」與一點好運氣。他對琵琶沒有太深的感情，周圍的人永遠拿著哥哥這個巨人跟他比較。這種「被動」與「比較」帶來的焦慮，是許多學習者共同的「憂」。
然而，轉機出現在那間神祕的101號病房。當小齊發現他的琴聲竟能觸動一位孤單老先生的心，甚至讓對方流下眼淚時，他第一次意識到：練習之後的優美琴聲，不再是為了應付檢定，而是能成為一份溫暖的禮物。
情感的流動：社會覺察與人際技巧
在SEL的領域中，社會覺察（同理心）與人際關係技巧，總能為相關的人與事，多留一點溫柔的空間，也會是解憂的良方。
故事中出現的那老師，用豐富的故事與耐心的引導，展現了教育者如何接納孩子的挫折感；而小齊從一個被照顧的「小寵物」，轉變為樂弦的「小老師（師父）」，這個過程是自信與成長的關鍵。
小齊在幫助樂弦的過程中，也療癒了那個曾經「不想練琴」的自己。他學著鼓勵練琴受挫的樂弦，告訴他把練習想成「過關」，還陪著樂弦進行尋找爺爺的「祕密行動」，看著樂弦為了喚醒昏迷的爺爺，一首又一首地彈奏時，他也真正感受到音樂純粹的力量。
故事中的角色，彼此一點一點建立起深刻的情感連結，真誠的覺察，是這些善意的催化劑。
每一首曲子，都是一個解憂的故事
這本書想告訴讀者，「練琴」或學習任何才藝，本質上都是一場與自己對話的旅程。當孩子問出「可以不要練琴嗎？」時，背後可能藏著挫折、孤單或自我懷疑。
透過小齊的視角，我們看見了奇蹟──不只是老先生的甦醒、樂弦從無到有的琴技，更是小齊心境的轉變。他從那個需要媽媽高八度催促、差點忘記帶樂器的男孩，慢慢成為媽媽眼中「很有自己想法、懂得幫助別人」的「琵琶酷小子」。
希望《可以不要練琴嗎？》這本書，能成為孩子們的解憂錦囊。讓大家明白，學習的苦並不只是為了技巧的攀升，更是在這段過程中，我們如何學會理解淚水與汗水的意義，如何握住同伴的手彼此支援，並在音樂（或任何你願意努力的事物）中，找到那個最「酷」、最勇敢的自己。
當琴聲遇見心情：解開「練習」背後的成長密碼
「可以不要練琴嗎？」這句話，恐怕是許多孩子（甚至家長）心底最真實的吶喊。
在《SEL解憂小學堂》系列的第二集裡，我邀請大家走進主角小齊的世界。小齊不是那種天生的音樂神童，他有個光芒萬丈、得獎無數的揚琴天才哥哥；對他而言，背後的「琵琶提袋」往往沉重得像是一座山，那不僅是樂器的重量，更是「為什麼我要練琴？」、「為什麼我不如哥哥？」的心理負擔。
從「不得不」到「我願意」：自我覺察的起點
小齊移除沉重負擔的解方，正是SEL（社會情緒學習）中最重要的第一步：自我覺察。
故事開頭的小齊，練習琵琶只是為了「填補下課時間」，他的進步往往靠的是考前的「急就章」與一點好運氣。他對琵琶沒有太深的感情，周圍的人永遠拿著哥哥這個巨人跟他比較。這種「被動」與「比較」帶來的焦慮，是許多學習者共同的「憂」。
然而，轉機出現在那間神祕的101號病房。當小齊發現他的琴聲竟能觸動一位孤單老先生的心，甚至讓對方流下眼淚時，他第一次意識到：練習之後的優美琴聲，不再是為了應付檢定，而是能成為一份溫暖的禮物。
情感的流動：社會覺察與人際技巧
在SEL的領域中，社會覺察（同理心）與人際關係技巧，總能為相關的人與事，多留一點溫柔的空間，也會是解憂的良方。
故事中出現的那老師，用豐富的故事與耐心的引導，展現了教育者如何接納孩子的挫折感；而小齊從一個被照顧的「小寵物」，轉變為樂弦的「小老師（師父）」，這個過程是自信與成長的關鍵。
小齊在幫助樂弦的過程中，也療癒了那個曾經「不想練琴」的自己。他學著鼓勵練琴受挫的樂弦，告訴他把練習想成「過關」，還陪著樂弦進行尋找爺爺的「祕密行動」，看著樂弦為了喚醒昏迷的爺爺，一首又一首地彈奏時，他也真正感受到音樂純粹的力量。
故事中的角色，彼此一點一點建立起深刻的情感連結，真誠的覺察，是這些善意的催化劑。
每一首曲子，都是一個解憂的故事
這本書想告訴讀者，「練琴」或學習任何才藝，本質上都是一場與自己對話的旅程。當孩子問出「可以不要練琴嗎？」時，背後可能藏著挫折、孤單或自我懷疑。
透過小齊的視角，我們看見了奇蹟──不只是老先生的甦醒、樂弦從無到有的琴技，更是小齊心境的轉變。他從那個需要媽媽高八度催促、差點忘記帶樂器的男孩，慢慢成為媽媽眼中「很有自己想法、懂得幫助別人」的「琵琶酷小子」。
希望《可以不要練琴嗎？》這本書，能成為孩子們的解憂錦囊。讓大家明白，學習的苦並不只是為了技巧的攀升，更是在這段過程中，我們如何學會理解淚水與汗水的意義，如何握住同伴的手彼此支援，並在音樂（或任何你願意努力的事物）中，找到那個最「酷」、最勇敢的自己。
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- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
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