天天為自己加油：最鼓舞的生命教育繪本?

拉納‧迪奧瑞歐(Rana DiOrio)

是個能在同一時間做很多事情的高手。1999年，在一個非常需要休息的週末，她與好友坐在游泳池邊，手中卻還是拿著黑莓機敲個不停。她的好友轉身對她說：「你這手機掉到水裡會浮起來吧（意思是要把她的手機扔進游泳池裡）！」拉納才停止工作，開始享受「當下」。差不多也是這個時候，她開始練習瑜珈。起先是為了練習而練習，不久之後就為了心裡的寧靜而做。「人很容易被快速的生活步調沖走。」拉納解釋：「我希望《天天為自己加油》能夠傳達放慢、專注和品味當下的重要。」
 
拉納一生都在寫作，從當學生、做律師、銀行投資顧問、個資管理人，直至現在的兒童繪本作家及出版人，都不曾停過。她有興趣的事包括瑜珈、閱讀報導文學及童書、做夢、正面轉換，當然，還要當個放諸四海都可行的人、環保者及自我展現者。她和丈夫及三個孩子住在加州麗城（Belvedere）。

繪者

伊莉莎‧惠勒（Eliza Wheeler）

出生在音樂家、藝術家、教師的家庭裡，成長在威斯康辛州北邊的森林。從幼兒時期就非常喜愛蠟筆，繪畫成了她創作最好的出口。伊莉莎取得威斯康辛大學平面設計的藝術學位不久，就毫不遲疑的放棄滑鼠，追求以紙筆開創她的插畫繪圖事業。她認真的學習畫圖，再次拾回童年對繪本的熱愛。現在伊莉莎找到了她真正的人生召喚──為童書作畫，並且為她自己的網路畫廊www.wheelerstudio.etsy.com創作手繪禮物。

在為《天天為自己加油》作畫時，伊莉莎以她的生活經驗反映了自我展現：小時候，她在布魯爾河裡游泳，和奶奶摘藍莓；青少年時期，在長長的鄉間路上路跑；現在則是在好萊塢山丘健行，徒步到農夫市場。她喜歡露營、閱讀、聽音樂和欣賞藝術。她和先生住在加州洛杉磯（Los Angeles）──就像一個豆莢裡的兩顆豆子，彼此相愛。

呂行

畢業於台北師專，曾任幼教工作，資深童書編輯，現過著退休閒暇筆耕作畫，偶爾幫忙收成農作物的微田園生活。擅長童書繪本翻譯、少年小說、漫畫劇本撰稿，多次應邀至國小演講經典文學和兒童繪本，其編寫和翻譯作品多次榮獲好書大家讀、新聞局推荐中小學生優良課外讀物教育部「Bookstart閱讀起步走」推荐圖書，以及參與撰稿和執編之《漫畫科學小百科》套書，榮獲1994年金鼎獎；創作小說《天使帶我轉個彎》榮獲九十五年度第十四屆九歌少兒文學獎榮譽佳作；《給你一個名字》榮獲圖書館圖書推荐。