心理畫2：畫中有話

自序

　　你讀過這樣的書嗎？是一本文字書，但卻有近300幅圖畫，而且這些圖畫都是出自普通人。更奇妙的是通過這些簡單的圖畫，可以瞭解一個人的內心世界。這就是神奇的圖畫心理學的天地。這本書將帶你走進這神奇的心理圖解世界。人類是先創造圖畫再創造文字的。幼兒也是先會畫畫再學文字的。用圖畫傳遞出的資訊自然要比語言更豐富。一幅圖畫勝似千言萬語。從這個意義上說，每個人都是天然的作畫者、天然的解讀者。這裡面，包括我，也包括你。通過閱讀本書，你會多一雙心理學的眼睛來解讀圖畫。

　　本書是我在心理諮詢、教學活動以及企業培訓中應用圖畫技術的經驗積累，也是我站在前人肩上、潛心學習圖畫心理學的成果。希望這本書能讓你也分享到解讀自己和別人的圖畫心理的威力。

　　在我數年的實踐中，我深刻地感受到圖畫是最有效的直達人內心的工具之一。人們往往藉著圖畫的構思與介紹，對真實的自我進行解剖，這種剖析不會讓人們感受到威脅，也不會讓人們難堪。絕大多數人還會享受作畫本身帶來的愉悅感。

　　我另外一個深刻的體會是：圖畫技術是有效的團隊活動技術之一。不論是用自畫像的方式讓人們作自我介紹，還是讓人們用圖畫描繪3~5年後的組織願景，圖畫都會創造輕鬆愉快的氛圍，讓人們全心全意地投入其中。

後記

我與圖畫心理的緣

　　從我第一次遇到圖畫心理學時，我就喜歡上它。在不斷的學習和探索中，我把它用來幫助自己成長，我用它來幫助周圍的人，我用它做為教學、心理諮詢和培訓活動的工具。

　　在開始的一個階段，我非常強調自己從畫中讀出的內容。這種解讀是非常有力量的。我曾幫助一位大學生分析過他的畫。他把分析內容告訴了好朋友，這位好朋友非常吃驚：「這位老師竟然只憑一幅畫就能這麼準確地瞭解你！？」他執意要見我。

　　在中間的階段，我開始注意作畫者對圖畫的解讀。我逐漸意識到：比我的解釋更重要的是他們自己的解讀。雖然我可以根據圖畫的內容，來解釋雲朵代表憂鬱、小鳥代表自由，但這只是共性的解釋，它並不一定適合於每個人的情況。當作畫者自己對畫進行解釋後，我對畫的理解也更準確。

　　在目前階段，我意識到圖畫只是幫助人的工具，對圖畫的解讀也只是為了幫助人們解決自己的問題，所以我在解讀完後會問：「現在如果再讓你來畫這幅畫，你會怎麼畫？」用重新建構一幅畫的方式，幫助人們重構理想自我。

　　　　把這些與你分享，是想告訴你：當你閱讀這本書時，一定不要以為書中介紹的分析結論是一種不變的規律。每一個人都是獨特的，每一幅畫都是動態的，把單獨的元素抽取出來進行解釋，很容易犯錯誤。即使你嘗試用圖畫去幫助自己瞭　解他人，也一定不要做絕對的解釋和結論。

一幅畫勝似千言萬語

　　每一幅畫都是一個故事。這些畫都是人們隨手塗鴉的結果，很多人對此不以為然，甚至作畫者往往也是畫完後就把它隨手扔掉。

　　但在我眼中，每一幅隨手塗鴉都是一幅作品，一幅勝似千言萬語的作品。當我用心理學的語言靜靜地去讀它們時，每一幅畫都在向我訴說現代人內心最深層次的感受。我珍愛每一幅畫。我常常會為一幅畫而感動。為它那麼直接明白的訴說而感動。圖畫成為我與人們溝通最便捷、最有效的工具之一。

　　讀畫時，我往往需要靜心寧神，放鬆自己的身心，才能讀懂別人的心靈。讀的畫多了，我看到在每一幅畫的背後，都有自己的影子。讀畫的過程其實是用自己的心靈去解讀別人的心靈，是心與心的交流。讀的畫多了，也看到了人身上很多的弱點。但我不悲觀。

　　我知道：困難的不是發現每個人的弱點和優點，困難的是接受這些弱點。

　　讀畫的過程也成為我磨練自己的過程。在一年又一年的讀畫過程中，我有了更多的睿智和從容。對生活，我有種前所未有的滿足感。是那些作畫人把這些智慧和發現幸福的方法告訴了我。我只是從畫中讀出了這些信息。是他們把這雙慧眼賜予了我。

擁有慧眼的感覺真好！