寫在前面 003
使用說明 005
篇一 如何寫好字 007
正確握筆姿式、保持好心情 008
寫好字五步驟 008
字的結構 009
篇二 靜心練字寫《心經》 015
《心經》白話詮釋 043
大人的寫字書 靜心練字寫《心經》
活動訊息
內容簡介
練字找到樂趣
練字訓練手眼
練字靈活大腦
硬筆字有其便利與多元優勢，是投資報酬率極高的興趣。本書提供《心經》的單字、全文臨摹字帖，並分成九宮格、空白格，最後附上創作全空白格，讓你在歷經讀帖、描摹、臨帖、背帖後，創作出自我風格的好字。「一手好字」是練得出來的，從現在開始練字，成為寫字高手並不難！
附《心經》念誦及音樂，是修身養性+訓練手眼+靈活大腦的最佳組合
貼心的寫字書：
1.可完全攤平的裝幀。
2.能輕鬆自在的書寫。
3.掃書中QRcode，即可邊練字，邊聽《心經》念誦及音樂，享受靜心練字好時光！
寫好字五步驟：
一、讀帖：先讀字的結構、筆畫和順序，分析筆畫間的關係與距離，抓出字的核心結構。
二、描摹：照著字帖描寫。
三、臨帖：邊看字帖邊自己在字格裡臨摹。
四、背帖：不看字帖，憑著練習的印象，在空白字格裡習字。
五、創作：不看字帖，自由創作出屬於自己風格的「好字」。
目錄
序／導讀
寫在前面
寫好字的優勢
所謂字如其人，我們寫出來的字，往往會不經意透露出我們的態度與個性。在各自不認識的狀態下，透過字跡，或許可以對彼此有初步印象。許多場合中，如考試、提案、書寫文件或簽名時，若能夠寫出一手好字，相信更容易博得青睞，贏得好感受。假如小時候沒能好好練字，或是疏忽了寫好字的重要，別擔心，「一手好字」是練得出來的，從現在開始練字，寫字高手就是你！
字，有其獨特性，每個人寫出的字必然不同；練字，可以訓練手眼協調、靈活大腦、預防失智，更是絕佳安心、定心、沉澱思緒、正念思考的好途徑。
提到練字，也許會想到傳統書法，書法是一門結合藝術與人文的學問，定心而練，必有所得，但是如果談到方便性，硬筆字確有它的便利與多元優勢，硬筆字工具如鉛筆、原子筆、鋼筆、簽字筆或鋼珠筆等，更是隨手可得，隨時隨地都能練字，是個投資報酬率極高的興趣。
有感於此，規畫一系列給大人的練字書，讓大家靜心練字，進而從練字中找到樂趣、看到成果；從練字中訓練手眼、平穩心境；從練字中靈活大腦、遠離失智！
練字的好處說不盡，心動了嗎？趕快拿起手邊的筆，開始練字吧！
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