今天，就順其自然吧！別擔心今天是否世界末日，地球某處已經明天了，SNOOPY史努比的定心禪智慧（附金句貼紙）
內容簡介
史努比都在午睡了，我們要急什麼？
什麼都不必做，翻開一頁禪語錄，
放下焦慮，明天也會好好的。
史努比╳谷川俊太郎╳枡野俊明
51篇花生漫畫˙51則定心禪語
和最有智慧的小狗
慢慢過好今天
★★隨書附˙書腰金句貼紙★★
【國外暢銷佳績/得獎紀錄】
●日本系列暢銷31萬本
【內容簡介】
*************************************
首創！書腰金句貼紙
撕下、貼上
完成你的專屬書名˙書衣
*************************************
不是每個人，都有地方可以暫停。
有時候，我們只是需要有人告訴我們：「沒關係，這樣夠好了。」
送給這樣的你——
▍生活太滿，總是忘記呼吸的人
▍覺得「我要再更好一點」的人
▍想活在當下、不再內耗的人
▍喜歡史努比、更喜歡自己笑的人
這一次，我們不只要放下焦慮或學習接納，而是要在必須前行的日子裡，抬頭看看四周，讓自己停一停深呼吸。
心情DOWN？讓阿比抱抱你>>>
▍生活好累、總是一成不變！
查理˙布朗：THE SUN ALWAYS COMES UP.（太陽絕對會升起！）
禪語：日日新又日新
>>>每天看似重複的生活；其實昨日已不復在，每天都是嶄新的一天。不論陰或雨，太陽都會升起，請以全新的心情迎接每一日。
▍為何沒有喘口氣的時間！
史努比：THEY GO THEIR WAYS, AND WE GO OURS...（雲照它的步調前進，而我們走自己的路。）
禪語：終日看山又看雲
>>>雲朵無拘無束地隨風飄蕩，不會自我設限，也不會在意他人眼光。試著學習白雲，放下執著，順應生命的潮流，心情就會輕鬆自在。
有些煩惱，急也沒用；
有些答案，要先放下才看得見；
有些時候，你可以鬆口氣，就讓史努比陪著你……
◤史努比定心禪智慧隨時陪伴你◢
《今天不會都是壞事》：放下焦慮，不再為生活煩惱。
《今天的你是最棒的》：接受不一樣的別人、喜歡獨一無二的自己。
《今天，就順其自然吧》：慢慢深呼吸，活得輕盈，好好過生活。
什麼都不必做，翻開一頁禪語錄，
放下焦慮，明天也會好好的。
史努比╳谷川俊太郎╳枡野俊明
51篇花生漫畫˙51則定心禪語
和最有智慧的小狗
慢慢過好今天
★★隨書附˙書腰金句貼紙★★
【國外暢銷佳績/得獎紀錄】
●日本系列暢銷31萬本
【內容簡介】
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首創！書腰金句貼紙
撕下、貼上
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不是每個人，都有地方可以暫停。
有時候，我們只是需要有人告訴我們：「沒關係，這樣夠好了。」
送給這樣的你——
▍生活太滿，總是忘記呼吸的人
▍覺得「我要再更好一點」的人
▍想活在當下、不再內耗的人
▍喜歡史努比、更喜歡自己笑的人
這一次，我們不只要放下焦慮或學習接納，而是要在必須前行的日子裡，抬頭看看四周，讓自己停一停深呼吸。
心情DOWN？讓阿比抱抱你>>>
▍生活好累、總是一成不變！
查理˙布朗：THE SUN ALWAYS COMES UP.（太陽絕對會升起！）
禪語：日日新又日新
>>>每天看似重複的生活；其實昨日已不復在，每天都是嶄新的一天。不論陰或雨，太陽都會升起，請以全新的心情迎接每一日。
▍為何沒有喘口氣的時間！
史努比：THEY GO THEIR WAYS, AND WE GO OURS...（雲照它的步調前進，而我們走自己的路。）
禪語：終日看山又看雲
>>>雲朵無拘無束地隨風飄蕩，不會自我設限，也不會在意他人眼光。試著學習白雲，放下執著，順應生命的潮流，心情就會輕鬆自在。
有些煩惱，急也沒用；
有些答案，要先放下才看得見；
有些時候，你可以鬆口氣，就讓史努比陪著你……
◤史努比定心禪智慧隨時陪伴你◢
《今天不會都是壞事》：放下焦慮，不再為生活煩惱。
《今天的你是最棒的》：接受不一樣的別人、喜歡獨一無二的自己。
《今天，就順其自然吧》：慢慢深呼吸，活得輕盈，好好過生活。
目錄
花生漫畫中的大自然之美
〈活著〉谷川俊太郎
PEANUTS CHARACTERS
Part1 閱讀PEANUTS，補充一週的前進能量
花從愛惜落，草逐棄嫌生●每一個「存在」都是值得尊敬的美麗
一如●如實接受，合而為一
日日新，又日新●每一次的天亮都是重新出發的機會
當處即蓮華國●抬頭看看，地平線有多寬，世界就有多大
見明星悟道●靜下心來，聆聽星空訴說的「真理」
日出乾坤輝●無懼黑暗吞噬，終能找出希望之光
雪裡梅花只一枝●堅信跨越逆境之後，終可見到光明世界
同事●不需與大自然抗衡，也能做到的事
一夜落花雨，滿城流水香●身陷驟雨也能擁有好心情
月落烏啼霜滿天●在寂靜的星夜裡與自己的內心對話2
擔雪填井●尊重「看不見的努力」
無一物中無盡藏●察覺雪白世界的無限可能
Part2 閱讀PEANUTS，療癒每一天的心靈
青山綠水是我家●感受因大自然的滋養而生
銀碗裡盛雪●在純白世界挖掘值得凝視的存在
慶雲生五彩●放下心中成見，坦然欣賞天空美景0
人間好時節●拋開瑣事束縛，四季都是好日子
終日看山又看雲●隨遇而安，自在做自己
身心脫落●放下自我，與自然合一
一葉落知天下秋●從細微處驗證宇宙的偉大
坐看雲起時●如浮雲般悠然自在地生活
一雨潤千山●冷漠社會需要「雨水」的潤澤
紅爐一點雪●萬物消逝中最該留下的珍貴寶物
踩水勿厭石●體驗大自然，學習大自然
心與水月涼●敞開心胸，聆聽落雨聲
花無心招蝶，蝶無心尋花●隨緣而遇，切莫強求0
吾非不與人樂，吾更愛獨樂也●體會在大自然中隨心獨處的自由
雨奇晴好●晴天好，雨日亦好
朝朝日東出，夜夜月西沉●順應天理，為所當為
寡欲則心自安●大自然不屬人類私有
空闊透天，鳥飛如鳥●以最真實的自己，與自然融合一體
Part3 閱讀禪語與花生漫畫，共度春夏秋冬
風從花裡過來香●沐浴春日芳香與花相遇
破襤衫裡盛清風●學習清風的瀟灑與自在
雨洗風磨●人生風雨終能磨練身心
好雪片片，不落別處●懷抱真誠抵達命定之地
山水有清音●享受大自然的天籟美聲
春逐鳥聲開●溫柔的旋律送來春意
百花春至為誰開●從百花姿態學得順應自然
寒時寒殺闍黎，熱時熱殺闍黎●夏天就熱吧；冬天就冷吧！
兩個月亮●仰望天上明月，回望心中那輪月
驢事馬事●危機當前也不避責
雲無心出岫●心無罣礙地順風飄流
雨中看杲日，火裡酌清泉●自由的心不受晴雨拘束
無事是貴人●在天地間察覺生命可貴
日面佛，月面佛●每日每刻都活在當下
露其兩面，自在散●如樹葉隨風飄舞、展現兩面
竹密不妨流水過，山高豈礙白雲飛●維持最自然的自己
陰陽不倒處一片好風光●養成發掘美麗的能力
大道無門●悟道之路就在你身邊
泥多佛大●泥巴與積雪亦能美化人生
冰水不相傷，生死還雙美●冰與水互為相容的存在
山水無得失，得失在人心●省視自我的得失心
〈62〉谷川俊太郎
【專欄】
歷時五年，糊塗塌客的尋根之旅
應病與藥●話中有良善，樹樁亦為良藥
小獵犬童子軍的冒險之旅
關於PEANUTS週日版
刊頭大集合
〈活著〉谷川俊太郎
PEANUTS CHARACTERS
Part1 閱讀PEANUTS，補充一週的前進能量
花從愛惜落，草逐棄嫌生●每一個「存在」都是值得尊敬的美麗
一如●如實接受，合而為一
日日新，又日新●每一次的天亮都是重新出發的機會
當處即蓮華國●抬頭看看，地平線有多寬，世界就有多大
見明星悟道●靜下心來，聆聽星空訴說的「真理」
日出乾坤輝●無懼黑暗吞噬，終能找出希望之光
雪裡梅花只一枝●堅信跨越逆境之後，終可見到光明世界
同事●不需與大自然抗衡，也能做到的事
一夜落花雨，滿城流水香●身陷驟雨也能擁有好心情
月落烏啼霜滿天●在寂靜的星夜裡與自己的內心對話2
擔雪填井●尊重「看不見的努力」
無一物中無盡藏●察覺雪白世界的無限可能
Part2 閱讀PEANUTS，療癒每一天的心靈
青山綠水是我家●感受因大自然的滋養而生
銀碗裡盛雪●在純白世界挖掘值得凝視的存在
慶雲生五彩●放下心中成見，坦然欣賞天空美景0
人間好時節●拋開瑣事束縛，四季都是好日子
終日看山又看雲●隨遇而安，自在做自己
身心脫落●放下自我，與自然合一
一葉落知天下秋●從細微處驗證宇宙的偉大
坐看雲起時●如浮雲般悠然自在地生活
一雨潤千山●冷漠社會需要「雨水」的潤澤
紅爐一點雪●萬物消逝中最該留下的珍貴寶物
踩水勿厭石●體驗大自然，學習大自然
心與水月涼●敞開心胸，聆聽落雨聲
花無心招蝶，蝶無心尋花●隨緣而遇，切莫強求0
吾非不與人樂，吾更愛獨樂也●體會在大自然中隨心獨處的自由
雨奇晴好●晴天好，雨日亦好
朝朝日東出，夜夜月西沉●順應天理，為所當為
寡欲則心自安●大自然不屬人類私有
空闊透天，鳥飛如鳥●以最真實的自己，與自然融合一體
Part3 閱讀禪語與花生漫畫，共度春夏秋冬
風從花裡過來香●沐浴春日芳香與花相遇
破襤衫裡盛清風●學習清風的瀟灑與自在
雨洗風磨●人生風雨終能磨練身心
好雪片片，不落別處●懷抱真誠抵達命定之地
山水有清音●享受大自然的天籟美聲
春逐鳥聲開●溫柔的旋律送來春意
百花春至為誰開●從百花姿態學得順應自然
寒時寒殺闍黎，熱時熱殺闍黎●夏天就熱吧；冬天就冷吧！
兩個月亮●仰望天上明月，回望心中那輪月
驢事馬事●危機當前也不避責
雲無心出岫●心無罣礙地順風飄流
雨中看杲日，火裡酌清泉●自由的心不受晴雨拘束
無事是貴人●在天地間察覺生命可貴
日面佛，月面佛●每日每刻都活在當下
露其兩面，自在散●如樹葉隨風飄舞、展現兩面
竹密不妨流水過，山高豈礙白雲飛●維持最自然的自己
陰陽不倒處一片好風光●養成發掘美麗的能力
大道無門●悟道之路就在你身邊
泥多佛大●泥巴與積雪亦能美化人生
冰水不相傷，生死還雙美●冰與水互為相容的存在
山水無得失，得失在人心●省視自我的得失心
〈62〉谷川俊太郎
【專欄】
歷時五年，糊塗塌客的尋根之旅
應病與藥●話中有良善，樹樁亦為良藥
小獵犬童子軍的冒險之旅
關於PEANUTS週日版
刊頭大集合
序／導讀
我曾在《今天不會都是壞事》中說過，「在自然定律中傾聽真實的聲音」。而這回，我將挑選出花生家族夥伴們置身大自然，時而對峙時而融入的場景和台詞，並解釋它們與禪學之間的關連。
《PEANUTS》的作者查爾斯．M．舒茲，藉由黑色線條畫出包括下雨等自然景色、角色們在大自然中的各種行為與舉動，而且金句連連，將角色們的魅力發揮得淋漓盡致。而日文版花生漫畫御用譯者．詩人谷川俊太郎，從不依照字面直譯，尤其重視刪節號的運用，在譯文中表現出禪學所重視的「留白」。
現代日文多半將「自然」唸作「Shizen」，但其實「自然」也唸作「Jinen」。禪學裡有句話「自然法爾」，此處的發音即為「Jinen」，它不光指「自然是位於人類社會外圍的環境」，也意味著「人是自然的一部分」。所謂「法爾」，就是指「真理自然存在」。無形的輕風吹拂、滴水匯聚成河、四季流轉⋯⋯大自然中的真理無所不在。「自然」，就是「自ら然る」，即「生來如此」的意思。簡言之，即「真理，就是維持我最自然的模樣」。
人與人相遇、組成群體，逐步發展成科技化社會，溝通工具也大幅進化，在在都是為了使生活變得更方便。然而，有更多人發現：科技是進步發達了，自己卻再也無法做自己，生活也變得不輕鬆了。
《PEANUTS》的角色們，並不是什麼懷抱偉大目標的英雄，他們的日常生活也並非高潮起伏、劇力萬鈞，只是天天做些稀鬆平常、再自然不過的事情。在平凡的每日生活中，儘管偶爾會一針見血地彼此吐嘈，他們還是互相尊重、和睦相處。人與人、人與自然都是「Jinen」，希望這本書能助你領悟「自然法爾」，了解這點，一定會對你的生活有所幫助。誠心希望你有個美好的一天。
《PEANUTS》的作者查爾斯．M．舒茲，藉由黑色線條畫出包括下雨等自然景色、角色們在大自然中的各種行為與舉動，而且金句連連，將角色們的魅力發揮得淋漓盡致。而日文版花生漫畫御用譯者．詩人谷川俊太郎，從不依照字面直譯，尤其重視刪節號的運用，在譯文中表現出禪學所重視的「留白」。
現代日文多半將「自然」唸作「Shizen」，但其實「自然」也唸作「Jinen」。禪學裡有句話「自然法爾」，此處的發音即為「Jinen」，它不光指「自然是位於人類社會外圍的環境」，也意味著「人是自然的一部分」。所謂「法爾」，就是指「真理自然存在」。無形的輕風吹拂、滴水匯聚成河、四季流轉⋯⋯大自然中的真理無所不在。「自然」，就是「自ら然る」，即「生來如此」的意思。簡言之，即「真理，就是維持我最自然的模樣」。
人與人相遇、組成群體，逐步發展成科技化社會，溝通工具也大幅進化，在在都是為了使生活變得更方便。然而，有更多人發現：科技是進步發達了，自己卻再也無法做自己，生活也變得不輕鬆了。
《PEANUTS》的角色們，並不是什麼懷抱偉大目標的英雄，他們的日常生活也並非高潮起伏、劇力萬鈞，只是天天做些稀鬆平常、再自然不過的事情。在平凡的每日生活中，儘管偶爾會一針見血地彼此吐嘈，他們還是互相尊重、和睦相處。人與人、人與自然都是「Jinen」，希望這本書能助你領悟「自然法爾」，了解這點，一定會對你的生活有所幫助。誠心希望你有個美好的一天。
試閱
每一次的天亮都是重新出發的機會
【禪語】日日新， 又日新
人生在世，每天會遇到各種事情，產生各種情緒。認識新對象，就擔心：「對方對我有什麼想法？」接下新專案，也擔心：「這件案子會順利嗎？」煩惱這個又煩惱那個，簡直沒完沒了，這大概就是人類的宿命吧。不過，九成的憂慮，其實都只是「鑽牛角尖」。
莎莉擔心明日的太陽會不會升起，直到目睹旭日東升，才開心地大喊：「新的一天來了！」
「日日新，又日新」的意思是，即使你覺得每天都是一成不變，還是會迎來新的一天。時光荏苒，自己會變，別人也會變，沒有任何事物與昨天完全相同。因此，各位不妨懷抱著全新的心態，用新的自己迎向新的一天。遇上陰天沒關係，太陽依舊會升起。
抬頭看看，地平線有多寬，世界就有多大
【禪語】當處即蓮華國
你講A，別人聽成B；你覺得對的事情，別人覺得是錯的⋯⋯如果你經常遇到上述情況，可能就會和查理．布朗一樣，覺得自己跟這世界格格不入。
你可能會想：若在別的地方，應該會過得更好吧！但是，我們就住在地球上。目前的人類還不太可能到地球以外的地方頤養天年，既然如此，何不採納露西的建議，偶爾眺望一下地平線呢？我們的眼界容易在塵世中變得狹隘，而地平線能提醒我們世界的寬廣。
「當處」就是「眼下」，而「蓮華國」是指「最棒最好的地方」。如果日子不好受，別急著改變環境，而是學習露西換個觀點。若你能發自內心感受到「眼下此處，就是我的歸屬」，你就能看到不同的世界。
【禪語】日日新， 又日新
人生在世，每天會遇到各種事情，產生各種情緒。認識新對象，就擔心：「對方對我有什麼想法？」接下新專案，也擔心：「這件案子會順利嗎？」煩惱這個又煩惱那個，簡直沒完沒了，這大概就是人類的宿命吧。不過，九成的憂慮，其實都只是「鑽牛角尖」。
莎莉擔心明日的太陽會不會升起，直到目睹旭日東升，才開心地大喊：「新的一天來了！」
「日日新，又日新」的意思是，即使你覺得每天都是一成不變，還是會迎來新的一天。時光荏苒，自己會變，別人也會變，沒有任何事物與昨天完全相同。因此，各位不妨懷抱著全新的心態，用新的自己迎向新的一天。遇上陰天沒關係，太陽依舊會升起。
抬頭看看，地平線有多寬，世界就有多大
【禪語】當處即蓮華國
你講A，別人聽成B；你覺得對的事情，別人覺得是錯的⋯⋯如果你經常遇到上述情況，可能就會和查理．布朗一樣，覺得自己跟這世界格格不入。
你可能會想：若在別的地方，應該會過得更好吧！但是，我們就住在地球上。目前的人類還不太可能到地球以外的地方頤養天年，既然如此，何不採納露西的建議，偶爾眺望一下地平線呢？我們的眼界容易在塵世中變得狹隘，而地平線能提醒我們世界的寬廣。
「當處」就是「眼下」，而「蓮華國」是指「最棒最好的地方」。如果日子不好受，別急著改變環境，而是學習露西換個觀點。若你能發自內心感受到「眼下此處，就是我的歸屬」，你就能看到不同的世界。
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