病菌入侵我能預防！：40個孩子一定要知道的健康守則
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內容簡介
★5歲開始就要學的安全知識繪本★
15個預防守則×25個康復守則=一輩子受用的健康知識
～隨書附送一目了然的健康守則檢核表～
生病了好不舒服，為什麼人會生病呢？
身體不舒服該怎麼說出自己的症狀呢？
你知道哪些日常習慣能夠預防感冒嗎？
感冒、發燒、流鼻涕、肚子痛⋯⋯眼睛看不見的病菌，其實就在我們身邊；教室門把、扶手、玩具、餐具，都可能是病菌傳播的媒介。成長過程中，每個人都可能遇到各種突如其來的不適症狀，該怎麼做，才能早日康復，或是提前預防、減少生病呢？本書以輕鬆可愛的繪本形式，為孩子解說常見疾病與健康知識。不論大人、小孩，都一起來學習建立良好的衛生習慣吧！
本書由小兒科醫師監修，收錄了40個孩子一定要知道的健康守則，循序漸進的說明「要養成哪些衛生習慣」、「學會觀察身體狀況」、「常見症狀的判斷與應對」、「及時和大人說出不舒服的感覺」、「居家休息與基礎照護原則」等，幫助孩子在疾病來臨之前多一層防護；若是真的生病了，也能減少對疾病的恐懼，知道什麼時候休息、什麼時候求助，並且按照書中對症狀的介紹，指出自己的身體狀況。全書搭配生活化且清楚易懂的插圖，引導孩子理解照顧自己的方法，更有助於養成強健的身體，以及對抗病菌的正確知識。
現代孩子在疫情肆虐的年代成長，每天生活於人口高度密集的環境之中，若能越早理解健康與預防的重要性，越能保護自己與他人的健康。只要每天花一點時間，與孩子一起閱讀與討論，就能培養衛生習慣與身體觀察力，讓孩子健康、平安的長大。
◎本系列目前共出版4冊，並組成套書：
《災難來了我有準備！：35個孩子一定要知道的防災守則》
《危險來了我會自保！：35個孩子一定要知道的防身守則》
《病菌入侵我能預防！：40個孩子一定要知道的健康守則》
《網路陷阱我會小心！：35個孩子一定要知道的網路安全守則》
【面對危險我有辦法！】繪本套書（共四冊）：五歲開始就要學的全方位安全守則——防身×防災×健康×網路
本書特色
1. 以輕鬆可愛的繪本形式，為孩子解說複雜的健康知識。
2. 循序漸進的從衛生習慣、常見症狀到生病照護，逐一說明、解釋。
3. 書末收錄「健康守則檢核表」、「洗手漱口的方法」、「感冒時建議的飲食清單」、「常見疾病圖鑑」，以及附給大人閱讀的「家長守護孩童守則」，讓大人、小孩一起學習。
4. 特邀陳俊仁（陳俊仁親子診所院長、兒童感染專科醫師）專業審訂。
◎本書關鍵字：衛生習慣、幼兒健康、疾病預防、自我照護、身體狀況覺察
◎有注音，4～7歲親子共讀，7歲以上自己閱讀
◎學習領域分類：健康與體育、綜合活動
審訂推薦
《病菌入侵我能預防！》透過可愛插圖與實用守則，輕鬆教導孩子保護自己、遠離病菌的秘訣，是親子共讀、學習健康知識的最佳繪本！
──陳俊仁醫師（陳俊仁親子診所院長、兒童感染專科醫師）
好評推薦
「從實體到數位世界，建構全方位的安全地圖。新推出的《病菌入侵》回應現代成長環境中隱形卻關鍵的威脅。透過實用的方法和可愛圖文，培養生存韌性和自我保護力，是家長給孩子的成長守護指南。」──黃彥鈞（職能治療師）
何翩翩（親職教育專家、牧村文教股份有限公司負責人）
胡致莉（《欖仁媽媽全球新聞臺》作者）
陳敬倫（小兒科醫師、「臭寶爸」粉專版主）
羅怡君（親職溝通作家與講師）
15個預防守則×25個康復守則=一輩子受用的健康知識
～隨書附送一目了然的健康守則檢核表～
生病了好不舒服，為什麼人會生病呢？
身體不舒服該怎麼說出自己的症狀呢？
你知道哪些日常習慣能夠預防感冒嗎？
感冒、發燒、流鼻涕、肚子痛⋯⋯眼睛看不見的病菌，其實就在我們身邊；教室門把、扶手、玩具、餐具，都可能是病菌傳播的媒介。成長過程中，每個人都可能遇到各種突如其來的不適症狀，該怎麼做，才能早日康復，或是提前預防、減少生病呢？本書以輕鬆可愛的繪本形式，為孩子解說常見疾病與健康知識。不論大人、小孩，都一起來學習建立良好的衛生習慣吧！
本書由小兒科醫師監修，收錄了40個孩子一定要知道的健康守則，循序漸進的說明「要養成哪些衛生習慣」、「學會觀察身體狀況」、「常見症狀的判斷與應對」、「及時和大人說出不舒服的感覺」、「居家休息與基礎照護原則」等，幫助孩子在疾病來臨之前多一層防護；若是真的生病了，也能減少對疾病的恐懼，知道什麼時候休息、什麼時候求助，並且按照書中對症狀的介紹，指出自己的身體狀況。全書搭配生活化且清楚易懂的插圖，引導孩子理解照顧自己的方法，更有助於養成強健的身體，以及對抗病菌的正確知識。
現代孩子在疫情肆虐的年代成長，每天生活於人口高度密集的環境之中，若能越早理解健康與預防的重要性，越能保護自己與他人的健康。只要每天花一點時間，與孩子一起閱讀與討論，就能培養衛生習慣與身體觀察力，讓孩子健康、平安的長大。
◎本系列目前共出版4冊，並組成套書：
《災難來了我有準備！：35個孩子一定要知道的防災守則》
《危險來了我會自保！：35個孩子一定要知道的防身守則》
《病菌入侵我能預防！：40個孩子一定要知道的健康守則》
《網路陷阱我會小心！：35個孩子一定要知道的網路安全守則》
【面對危險我有辦法！】繪本套書（共四冊）：五歲開始就要學的全方位安全守則——防身×防災×健康×網路
本書特色
1. 以輕鬆可愛的繪本形式，為孩子解說複雜的健康知識。
2. 循序漸進的從衛生習慣、常見症狀到生病照護，逐一說明、解釋。
3. 書末收錄「健康守則檢核表」、「洗手漱口的方法」、「感冒時建議的飲食清單」、「常見疾病圖鑑」，以及附給大人閱讀的「家長守護孩童守則」，讓大人、小孩一起學習。
4. 特邀陳俊仁（陳俊仁親子診所院長、兒童感染專科醫師）專業審訂。
◎本書關鍵字：衛生習慣、幼兒健康、疾病預防、自我照護、身體狀況覺察
◎有注音，4～7歲親子共讀，7歲以上自己閱讀
◎學習領域分類：健康與體育、綜合活動
審訂推薦
《病菌入侵我能預防！》透過可愛插圖與實用守則，輕鬆教導孩子保護自己、遠離病菌的秘訣，是親子共讀、學習健康知識的最佳繪本！
──陳俊仁醫師（陳俊仁親子診所院長、兒童感染專科醫師）
好評推薦
「從實體到數位世界，建構全方位的安全地圖。新推出的《病菌入侵》回應現代成長環境中隱形卻關鍵的威脅。透過實用的方法和可愛圖文，培養生存韌性和自我保護力，是家長給孩子的成長守護指南。」──黃彥鈞（職能治療師）
何翩翩（親職教育專家、牧村文教股份有限公司負責人）
胡致莉（《欖仁媽媽全球新聞臺》作者）
陳敬倫（小兒科醫師、「臭寶爸」粉專版主）
羅怡君（親職溝通作家與講師）
序／導讀
監修者給家長的話
孩子還小的時候可能會以為「是不是我不乖，沒有聽爸爸或媽媽的話，才會發燒」，家長也會有「我竟然讓小孩感冒了」或「這麼常生病，是不是我的問題？」之類的想法。不過，生活中最常見的感冒，主要是由病菌引起的，跟孩子乖不乖沒有關係，也不是家長造成的。
其實嬰兒在母親肚子裡得到的抗體半年後就會漸漸消失，本身缺乏免疫力，而且避開危險的能力也不夠成熟，自然會很常生病或受傷。小朋友不是大人的縮小版，呼吸、消化、循環、神經、運動系統等，全都處於發展階段，一年平均會感冒6～8次。
另外，有些人認為「自然最好，被感染之後可以產生抗體，不需要打疫苗或吃藥」，但是，接種疫苗的最重要目的是：讓身體不要留下後遺症，並且避免重症危及生命。吃藥即使只能治標，但至少可以讓孩子感覺不那麼痛苦。希望透過本書，讓親子讀者了解：為什麼會生病？生病了該怎麼辦？為了不生病可以做哪些預防？
小兒科醫師／道灌山兒童診所院長
森戶寧
孩子還小的時候可能會以為「是不是我不乖，沒有聽爸爸或媽媽的話，才會發燒」，家長也會有「我竟然讓小孩感冒了」或「這麼常生病，是不是我的問題？」之類的想法。不過，生活中最常見的感冒，主要是由病菌引起的，跟孩子乖不乖沒有關係，也不是家長造成的。
其實嬰兒在母親肚子裡得到的抗體半年後就會漸漸消失，本身缺乏免疫力，而且避開危險的能力也不夠成熟，自然會很常生病或受傷。小朋友不是大人的縮小版，呼吸、消化、循環、神經、運動系統等，全都處於發展階段，一年平均會感冒6～8次。
另外，有些人認為「自然最好，被感染之後可以產生抗體，不需要打疫苗或吃藥」，但是，接種疫苗的最重要目的是：讓身體不要留下後遺症，並且避免重症危及生命。吃藥即使只能治標，但至少可以讓孩子感覺不那麼痛苦。希望透過本書，讓親子讀者了解：為什麼會生病？生病了該怎麼辦？為了不生病可以做哪些預防？
小兒科醫師／道灌山兒童診所院長
森戶寧
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