我會好好吃飯！

導讀

好好吃飯，讓孩子學習為自己的決定負責

「好好吃飯」不管對父母或孩子來說，都是日常生活中重要的一件事。父母除了希望孩子有均衡的營養，孩子透過吃飯也能學習到自主的第一步。美國著名的兒童心理學家魯道夫．德瑞克斯醫師針對相關問題，提出廣受迴響的教養孩子新原則。《我會好好吃飯！》透過繪本藝術和創意的手法，呈現親子都受用的教養方式。

晚餐時間，小金髮堅持不吃飯，媽媽先是安撫不想吃飯的小金髮，再主動餵她吃。這些寵溺的行為，忽略孩子分辨「需求」的重要。反觀小熊一家人，每個成員都很專注的吃晚餐，並不在意小金髮是否加入，反而讓小金髮意識到自己的行為並不適當。自動自發是孩子該要學習的事，有時因為父母的過度保護和關愛，會讓孩子們分散注意力。拋下過度關注，把吃飯的選擇權交給孩子，是培養良好用餐習慣更有效的方式。

堅定的態度讓孩子學會「承擔」後果

媽媽責備小金髮：「再玩就不准吃」，讓吃飯變得很有壓力，小金髮因被媽媽責罵選擇賭氣不吃飯，孩子更無法學會為自己的決定承擔果；且媽媽又因為心疼小金髮，決定烤吐司給小金髮吃，失去讓孩子承擔「不吃晚餐」後果的機會。

相較之下，熊爸爸、熊媽媽在餐桌上不介意小金髮的選擇，不責備她玩食物，讓她自行感受挨餓的合理後果。他們讓小金髮自行選擇：吃美味的鮭魚當晚餐，或是空著肚子在客廳玩，並明確告知小金髮星期六才吃義大利麵；面對小金髮吵著要吃吐司，也以溫和堅定的態度拒絕小金髮的要求。這些說明和堅持，讓小金髮明白不吃晚餐就會餓肚子的後果，並願意承擔、接受自己的選擇。

比起語帶威脅，或是用獎品誘惑，熊爸媽平靜卻堅定的態度才能讓孩子了解原則的重要，當父母能放手讓孩子做選擇，自己的選擇所帶來的後果更能讓孩子真正體會到「承擔」的意義，讓他們自行從經驗中汲取教訓，能夠負責任、承擔選擇的結果，對於孩子來說是成長的重要課題之一。

《我會好好吃飯！》以鏡面式插圖吸引孩子們的注意，透過輕薄有趣的繪本設計，清楚闡明故事內容，並用活潑生動的圖畫和對白，引導讀者探詢正確的態度。故事中的小金髮是否讓人聯想起我們身邊的孩子呢？她的作為會令身為媽媽的讀者莞爾一笑，而書中大人的做法，也是對讀者溫柔的提醒，讓我們明白如何才能有效教導孩子。

角色們的對白以對話框呈現，讓閱讀像看卡通一樣好玩，圖中滿滿的細節讓孩子能盡情探索，從背景中不難發現小熊和小金髮一家的好情誼。待在小熊一家的小金髮開始明白體會自己負責、好好吃飯是快樂的事。當孩子理解選擇的重要，學會規範自己並遵守規矩，便更有能力創造成就和擁有快樂！