Fodmap Friendly
Fodmap Friendly95 Delicious Vegetarian Gluten-Free Recipes for the Dig
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分類：英文書＞健康生活＞醫療常識追蹤? 追蹤分類後，您會在第一時間收到分類新品通知。
- 作者： Georgia,McDermott 追蹤 ? 追蹤作者後，您會在第一時間收到作者新書通知。
- 出版社： Experiment 追蹤 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。
- 出版日：2020/09/01
活動訊息
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內容簡介
It's tough when the foods you love don't love you back. If you're dealing with digestive issues, cutting out high-FODMAP foods can bring relief--but it's hard to say goodbye to wheat, dairy, and many fruits and veggies. And if you're vegetarian or vegan and going low-FODMAP? It can be even harder to fill your plate! Georgia McDermott comes to the rescue in FODMAP Friendly, with 95 vegetarian, vegan-friendly, and gluten-free recipes for the digestively challenged. Her delicious, low- to no-FODMAP fare covers all the bases: Lighter meals and breakfasts, like Grain-Free Olive Oil Granola and Roasted Pepper and Halloumi Shakshuka Hearty dinners, from Tempeh Chili to Pepper, Pesto, and Goat Cheese Galette Delectable desserts--Pavlova with Roasted Lemony Strawberries, anyone? Festive food and drinks for a crowd, including Salted Honey and Sage Baked Camembert and Passion Fruit Caipirinhas FODMAP sensitivity varies from person to person, so Georgia includes a wealth of suggestions for exploring what does and doesn't work for you. Onion and garlic don't bother you? Add them! The thought of tomatoes turns you off? Don't eat them! Living with IBS, Crohn's disease, colitis, SIBO--you name it--shouldn't mean needlessly missing out on the flavors you crave. This is low-FODMAP eating--made friendly for everyone.
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