Vergangenheit loslassen
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內容簡介
"Die Vergangenheit kann einen Menschen nicht einholen, dazu m羹sste sie ein paar physikalische Gesetze brechen", schrieb einst die Schriftstellerin Binnie Kirshenbaum so treffend.
Leichter gesagt als getan, denn der Mensch neigt nun einmal zum Gr羹beln. St瓣ndig werden neue Drehb羹cher zu alten Verletzungen neu geschrieben, Schmerzhaftes durchlebt und Situationen wiederholt, in denen man so gerne anders gehandelt h瓣tte.
Die Folge: Du bist dabei leider allzu oft Gast in deiner Vergangenheit. Das stellt jede Menge Dinge mit dir an, die alles andere als gut sind: An der Harvard University wurden 2250 Menschen zum Thema Zufriedenheit und gedankliche Pr瓣senz untersucht. Die Studie kam zu dem Ergebnis, dass st瓣ndiges Abschweifen in die Vergangenheit der Hauptgrund f羹r Unzufriedenheit im Leben istDas Fokussieren auf Ereignisse in der Vergangenheit sorgt f羹r eine Erh繹hung des Stress-Levels und somit daf羹r, dass dich in Zukunft jeder noch so kleine Konflikt aus der Bahn wirftDas 羹berm瓣?ige Verweilen in der Vergangenheit kann sogar zu echten psychischen Schmerzen f羹hren. Deine Gro?hirnrinde erf瓣hrt eine ?berstimulation, du nimmst das Leben als chaotisch wahr und in diesem Moment hat dich die Vergangenheit im wahrsten Sinne des Wortes eingeholt
?berm瓣?iges Verharren in der Vergangenheit richtet nicht nur viel Unbehagen auf der neurologischen Ebene an. Auch energetisch bringt dich diese Gedankenspirale nicht weiter:
Wenn du nicht mit Erlebnissen aus der Vergangenheit abschlie?t, wirst du in der Zukunft innerlich langsam aber sicher sterben.
Bist du in diesem Kreislauf gefangen und m繹chtest endlich alte H羹te loswerden, damit du befreit in deine neue Zukunft starten kannst, v繹llig ohne den Ballast von Gestern?
Die Autorin Stefanie Lorenz bezeichnet sich selbst als "ein toter Fisch, der einfach mit dem Strom schwamm". Jahrzehnte ihres Lebens waren davon gepr瓣gt, die Erwartungen anderer zu erf羹llen und ausgiebig dar羹ber zu gr羹beln, was sie wann h瓣tte besser machen k繹nnen. Erst nach zwei kurz aufeinander folgenden Schicksalsschl瓣gen unternahm sie ihre pers繹nliche Kurskorrektur.
Heute begleitet sie viele Patienten dabei, ihre Vergangenheit loszulassen und ihr Lebensgl羹ck zu finden. Ihr neues Buch zur Vergangenheitsbew瓣ltigung richtet sich an alle, die alte Monster endlich loslassen wollen: Nicht immer ist die Vergangenheit so, wie es dir deine Wahrnehmung vorgaukelt. Die Autorin verr瓣t dir Tipps, deiner Erinnerung auf die Spr羹nge zu helfen, um Frieden mit dir selbst zu machenGibt es Themen, von deinen du dich gerne verabschieden w羹rdest? Bringe Klarheit in diffuse Erinnerungen und lerne, deine Wunden zu identifizierenFalls du dich fragst, wie das mit dem Loslassen funktioniert, bringt dich die Autorin behutsam zum ersten SchrittDer Wille zum Loslassen ist da, aber es klappt nicht - hier erf瓣hrst du, warum der richtige Zeitpunkt entscheidend istWenn die Wunde deine Identit瓣t bildet, zeigt dir das Buch den Weg heraus aus deiner Identifikation als KrisengebietDu l瓣sst nicht los, weil du Angst vor der Zeit danach hast? Arbeite mit den Checklisten im Buch, um deine Energien neu auszurichtenDie ersten Schritte in dein neues Leben frei von altem Ballast - schaffe dir neue Visionen!
Jetzt bis du an der Reihe - Verharre im Gestern? Oder werfe deine Vergangenheit endlich ab und starte ganz neu durch! Wenn du bereit f羹r dein Abenteuer Leben bist, dann sichere dir jetzt das Buch!
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