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Jejum Intermitente

Jejum IntermitenteDieta 5:2 com receitas de baixa caloria para um esti
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卡娜赫拉的小動物造型悠遊卡-P助壓扁了(裁型)

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  • 分類:
    英文書生活風格烹飪食譜
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  • 作者: Darr,Tim 追蹤 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: Ingram 追蹤 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2020/02/01

活動訊息

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內容簡介

Jejum Intermitente: Adquira Corpo Magro Perfeito e Tenha Estilo de Vida Detox por Kenneth Kerwin

O jejum intermitente 矇 feito desde os prim籀rdios da humanidade, uma vez que nossos ancestrais n瓊o comiam nada por dois ou tr礙s dias seguidos simplesmente por n瓊o conseguirem encontrar comida. Este processo n瓊o era usado para "perder peso" ou "ganhar energia" ou mesmo associado aos atuais benef穩cios para a sa繳de. Jejuar era apenas uma pr獺tica comum da maioria da ra癟a humana porque os alimentos n瓊o eram facilmente dispon穩veis como s瓊o hoje em dia. Atualmente, os alimentos s瓊o acess穩veis para a maioria das pessoas, pois sempre existe um restaurante ou mercadinho a cinco minutos das nossas casas. N籀s n瓊o precisamos esperar dois ou tr礙s dias para encontrar alimentos como nossos ancestrais faziam. Esta mudan癟a radical no nosso estilo de vida mudou nossos h獺bitos alimentares, fazendo com que com礙ssemos com maior frequ礙ncia e em maiores quantidades. Algumas pessoas dizem que isso causou o aparecimento de doen癟as, como obesidade, diabetes, doen癟as card穩acas e muitas outras.

Com rela癟瓊o a perder gordura corporal, o jejum intermitente (tamb矇m conhecido como JI) 矇 revolucion獺rio. Pense nisso; qual outro m矇todo promete que voc礙 perca peso sem uma lista de "coma isso n瓊o aqui" e outra lista de regras imposs穩veis de seguir? JI se orgulha de uma coisa importante - permitir que seus adotantes, majoritariamente mulheres, percam aquela gordura corporal teimosa sem o rigor usual que vem com "dietas especiais". Ele tamb矇m tem impacto na beleza e integridade de qualquer ser humano de uma maneira principal.

Jejum Intermitente para iniciantes e a dieta de Jejum Intermitentee em geral pode ser bastante dif穩cil ?s vezes e eu queria transmitir isso no meu livro.

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    • 語言
    • 其他
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9781989853061
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 0
    • 商品規格
    • 18開17*23cm
    • 出版地
    • 美國
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
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