Smarte Kindergerichte zum schlank werden
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內容簡介
So k繹nnen Sie smart abnehmen, ohne zweimal zu kochen: Mit Gerichten, die Kindern schmecken und sich gleichzeitig zum Abnehmen eignen.
Andrea Zimmer wei?, wie schwer es ist, Kinder von gesunden Mahlzeiten zu 羹berzeugen. Die Mutter von drei Kindern hat lange genug den Kampf am Esstisch miterlebt, wenn es galt, ihrem Nachwuchs Gem羹se schmackhaft zu machen.
Egal was aufgetischt wird, gegen Pommes und Pizza haben Brokkoli & Co. scheinbar keine Chance. Einmal abgesehen von den vielen Snacks und S羹?waren, die den Kleinen f繹rmlich an der Supermarktkasse und auf Ausfl羹gen entgegen fallen.
Besonders schwierig wird es, wenn die Eltern selbst Abnehmen wollen. Jede Mutter kann ein Lied davon singen, wie viel Mehraufwand es darstellt, sich selbst eine Di瓣tmahlzeit und f羹r die Kinder ein anderes Gericht zu kochen.
Doch mit dem Thermomix haben sich diese Probleme in Luft aufgel繹st. Denn mit diesem brillanten K羹chenhelfer lassen sich auf Knopfdruck Gerichte zaubern, die Kindern schmecken und auch Mamas Kalorienbilanz nicht sprengen.
Ihre besten Rezepte hat Andrea Zimmer nun gesammelt und in Buchform ver繹ffentlicht: Von einer Mutter f羹r andere M羹tter erprobte Rezepte, die Kindern und Erwachsenen schmeckenKeine l瓣stigen Diskussionen mehr 羹ber das Essen: Kinder suchen sich einfach ihre Favoriten aus dem Rezeptbuch aus und essen die gesunde Kost mit viel Freude! Optimale N瓣hrstoffzusammensetzung, die f羹r ein gesundes Wachstum sorgenEndlich eine Rezeptsammlung, die f羹r die ganze Familie funktioniert!Die wichtigste Mahlzeit ist das Fr羹hst羹ck: Mit diesen Rezepten starten auch Morgenmuffel gesund in den Tag!Gesunde Gem羹sesuppen und Salate, die selbst m瓣kelige Esser begeisternGro?e Vielfalt an Hauptgerichten von vegetarisch bis hin zu Fisch- und Fleischgerichten, blitzschnell im Thermomix zubereitetM羹tter m羹ssen sich ihre Di瓣tpl瓣ne nicht mehr m羹hsam zusammenstellen. Die smarten Rezepte der Autorin sind so konzipiert, dass Gro? und Klein sich mit Begeisterung gesund und schlank schlemmenPlus: Alle N瓣hrwertangaben und Punkte f羹r jedes einzelne Gericht!Alltagszutaten erm繹glichen eine clevere Mahlzeitenplanung f羹r die ganze Woche im Voraus!Kalorienbomben einfach entsch瓣rft: Diese Nachspeisen und Eisvariationen aus dem Thermomix sind der Hit bei Kindern!
Sie kochen gerne mit dem Thermomix und m繹chten eine gesunde, aber dennoch schmackhafte Revolution in Ihrer Familie starten? Dann ist dieses Buch von Andrea Zimmer genau das, was Ihnen zu Ihrem Gl羹ck gefehlt hat!
Kochen Sie sich selbst schlank mit den zahlreichen Gerichten f羹r jeden Tag und erziehen Sie nebenbei Ihre Kinder zu einem gesunden Essverhalten!
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