Der Zusammenhang zwischen k繹rperlicher Aktivit瓣t und dem habituellen Wohlbefinden von Erwa
Der Zusammenhang zwischen k繹rperlicher Aktivit瓣t und dem habituellen W
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內容簡介
Bachelorarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportpsychologie, Note: 1,7, P瓣dagogische Hochschule Weingarten, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Verlauf dieser Arbeit soll der Zusammenhang der Schl羹sselvariable k繹rperliche Aktivit瓣t und dem allgemeinen habituellen Wohlbefinden betrachtet werden. K繹rperliche Aktivit瓣t als ?berbegriff l瓣sst sich in seine einzelnen Bestandteile zerlegen: Es soll der Zusammenhang der k繹rperlichen Aktivit瓣t im Beruf, in der Freizeit und im Sport sowie als Gesamtaktivit瓣t untersucht werden. Die Entscheidung, sich auf das habituelle Wohlbefinden zu konzentrieren, basiert darauf, dass Schlicht und Brand unterstreichen, dass in Studien 羹berwiegend das "aktuelle Wohlbefinden" ber羹cksichtigt wird, nur selten aber das habituelle. Das sogenannte habituelle Wohlbefinden ist das 羹berdauernde, gewohnheitsm瓣?ige Wohlbefinden. Es bleibt einigen Wochen bis hin zu mehreren Monaten bestehen und ist situations羹bergreifend. Jeder Mensch f羹hrt ein individuelles Leben, doch fast alle Menschen verfolgen das gleiche Ziel - Wohlbefinden. Mayring bezeichnet das Streben nach Wohlbefinden als ein zentrales Lebensbed羹rfnis des Menschen. Wohlbefinden repr瓣sentiert die subjektive Komponente von Gesundheit. Dieses zentrale Kriterium ist 1946 erstmals in der Gesundheitsdefinition der Weltgesundheitsorganisation aufgenommen worden. Diese lautet: "Gesundheit ist der Zustand des vollst瓣ndigen k繹rperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen". In einem Wechselspiel von Versuch und Irrtum versucht der Mensch das in sein Leben zu integrieren, was ihm, seiner Meinung nach, den h繹chsten Gewinn bzw. das gr繹?tm繹gliche Wohl verspricht. Diese Bestrebung ist nicht neu, sie besch瓣ftigt Menschen bereits seit Jahrtausenden. Menschen, die ein positives Gesundheitsverhalten aufweisen, f羹hlen sich tendenziell wohler. Gesunde Ern瓣hrung, aktives Erholungsverhalten, guter Umgang mit Stress sowie k繹rperliche A
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