Manejo de la ira
Manejo de la iraEstrategias para dominar tu ira y estr矇s en 3 semanas
活動訊息
全館滿$1,200送150點金幣，4月歡慶兒童節，童書、玩具、文具滿1000元再送200點金幣！
內容簡介
El n繳mero de personas que sufren de estr矇s cr籀nico y enojo est獺 alcanzando proporciones epid矇micas. La violencia en el lugar de trabajo y los incidentes de ira en la carretera ya no son eventos poco comunes. No es casualidad que la competencia en el mercado laboral, la escalada del cuidado de los ni簽os y el desaf穩o cada vez mayor de sobrevivir hasta el pr籀ximo d穩a de pago est矇 dejando a la gente estresada, desgastada y enferma..Esta gu穩a completa le proporciona un pu簽o lleno de estrategias f獺ciles de manejar para dominar su ira y el estr矇s en s籀lo tres semanas, arm獺ndote con las habilidades de afrontamiento para liberar su vida de preocupaci籀n y rabia a fuego lento. Escrito en un estilo emp獺tico libre de jerga, cada cap穩tulo ofrece consejos y consejos realistas para hacer que tu vida sea libre de estr矇s y productiva.Todo lo que se te pide es que seas honesto y de mente abierta sobre las 獺reas y problemas de tu vida que te causan m獺s enojo yansiedad, a medida que avanzas con cada estrategia. Aprender獺sa reconocer los desencadenantes que te desencaden籀 y a conquistar tus pensamientos negativos de hostilidad y rabia.Cada cap穩tulo est獺 lleno de informaci籀n 繳til sobre por qu矇 te has acostumbrado a vivir con ira. Puedes comenzar ahora mismo a cambiar la forma en que ves tu mundo, convirtiendo los patrones cerebrales negativos en ideas positivas sobre c籀mo vivir una vida tranquila y productiva. Dominar獺s tus destructivos arrebatos de ira, y sofocar獺s esa ansiedad que nunca parecedesaparecer. Esta es la gu穩a imprescindible para convertirse en la mejor versi籀n de ti mismo.
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
商品運送說明：
- 本公司所提供的產品配送區域範圍目前僅限台灣本島。注意！收件地址請勿為郵政信箱。
- 商品將由廠商透過貨運或是郵局寄送。消費者訂購之商品若無法送達，經電話或 E-mail無法聯繫逾三天者，本公司將取消該筆訂單，並且全額退款。
- 當廠商出貨後，您會收到E-mail出貨通知，您也可透過【訂單查詢】確認出貨情況。
- 產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差，圖片僅供參考，商品依實際供貨樣式為準。
- 如果是大型商品（如：傢俱、床墊、家電、運動器材等）及需安裝商品，請依商品頁面說明為主。訂單完成收款確認後，出貨廠商將會和您聯繫確認相關配送等細節。
- 偏遠地區、樓層費及其它加價費用，皆由廠商於約定配送時一併告知，廠商將保留出貨與否的權利。
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價