Die Wahrheit 羹ber R羹ckenschmerzen
Die Wahrheit 羹ber R羹ckenschmerzen
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內容簡介
R羹ckenschmerzen. Fast jeder Mensch kennt sie, sie sind l瓣stig, oftmals sehr schmerzhaft, bremsen uns im Alltag aus und sind f羹r viele Menschen auf Dauer sehr belastend. Die ersten Fragen, die Sie sich sicher zuerst stellen, wenn R羹ckenschmerzen auftreten, sind: Was mache ich falsch? Woher kommen diese Schmerzen pl繹tzlich? Liegt es an der mangelnden Bewegung oder vielleicht doch wegen meiner 羹berwiegend sitzenden T瓣tigkeit am Schreibtisch im B羹ro? Achte ich im Allgemeinen vielleicht viel zu selten auf eine richtige Haltung? Nun ja, viele Faktoren spielen eine wichtige Rolle, die ein Zusammenspiel mit einem gesunden R羹cken erfordern. In diesem Ratgeber finden Sie gen羹gend Informationen 羹ber das breit gef瓣cherte und oft diskutierte Thema, R羹ckenschmerzen''. Ist eine Linderung der Schmerzen m繹glich, wenn sie erst einmal da sind und wie kann man aktiv dagegen steuern? Erfahren Sie hier von der Entstehung der ersten Symptome bis hin zur Schmerztherapie, ?bungen zur St瓣rkung der R羹ckenmuskulatur, Pr瓣vention, den m繹glichen Heilungschancen und vielem mehr. Das erwartet Sie: -Endlich R羹ckenschmerzen verstehen -Diagnose und Therapie -Ursachen f羹r R羹ckenschmerzen -Mythen 羹ber R羹ckenbeschwerden -Tipps gegen R羹ckenschmerzen -Ihr ?bungsprogramm f羹r Zuhause -und vieles mehr ...
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