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Low Carb Express

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卡娜赫拉的小動物造型悠遊卡-P助壓扁了(裁型)

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【期間限定】即日起至12/25止,悠遊卡全館8折起

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  • 作者: Alexander,Wirth 追蹤 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: Ingram 追蹤 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2020/10/29

活動訊息

普發一萬放大術:滿千登記抽萬元好禮

全站滿$1000送100點金幣,可累送! 新會員直接領$500!

內容簡介

Es gibt viele Gr羹nde, sich jetzt f羹r eine Ern瓣hrung nach Low Carb zu entscheiden:

Abnehmen, Muskelaufbau, Insulinresistenz oder Diabetes oder einfach der Wunsch nach einer Ern瓣hrungsform, die Energie gibt.

Es geht, kurz gesagt, um den Verzicht oder die Einschr瓣nkung von Kohlenhydraten, die in Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln und anderen angeblichen Sattmachern lauern. Daf羹r stehen reichlich gute Proteine sowie Gem羹se und Salat auf dem Speiseplan:


- Der Verzicht auf Kohlenhydrate f羹hrt dazu, dass der K繹rper auf "Hungerstoffwechsel" umschaltet und gezielt seine Energie aus den Fettreserven an Bauch, Po und H羹ften anzapft. Die Pfunde schmelzen automatisch ohne Hunger.

- Wenig Kohlenhydrate sorgen daf羹r, dass der Insulinspiegel stabil bleibt - Hei?hungerattacken bleiben aus und Sie gehen fit und satt durch den Alltag.

- Low Carb ist eine langfristige Ern瓣hrungsform, wenn die einzelnen Mahlzeiten abwechslungsreich und mit Zutaten zubereitet werden, die eine hohe biologische Wertigkeit besitzen.

Jeder, der sich schon l瓣nger nach Low Carb ern瓣hrt, ist 羹ber kurz oder lange auf der Suche nach neuen Rezepten. Andere hat der Umstieg auf diese Ern瓣hrungsform bislang abgeschreckt, da die Kost - zu Unrecht - in dem Ruf steht, mit Fleisch, Eiern und Shakes eint繹nig zu sein.

Wenn Sie sich kohlenhydratarm ern瓣hren wollen und stets neue Gerichte ohne viele Zutaten und Zeitaufwand zubereiten m繹chten, sind die "Low Carb Express-Rezepte" Ihr perfektes, neues Kochbuch:


- Jedes Gericht im Buch ist in unter 30 Minuten servierfertig - so wird die gesunde und schlanke K羹che nach der Arbeit zum Kinderspiel!

- Keine Lust mehr auf der Suche nach komplizierten Zutaten durch die Stadt zu jagen? Jedes dieser Blitz-Rezepte kommt mit maximal zehn Zutaten aus der Vorratshaltung aus oder die Zutaten lassen sich auf dem Heimweg von der Arbeit schnell im Supermarkt an der Ecke besorgen.

- Smarte F羹nf-Schritte-Anleitung: Mit diesen Zubereitungshinweisen gelingt Ihnen jedes Gericht - auch f羹r Unge羹bte!

- N瓣hrwertangaben zu jedem Rezept - damit erstellen Sie sich spielend Tages- und Wochenpl瓣ne, die Ihrer gew羹nschten Kohlenhydratmenge entsprechen.

- 180 Rezepte neu interpretiert - g繹nnen Sie sich beliebte Gerichte in der Low Carb-Version oder entdecken Sie fremde Leckerbissen. Alle Rezepte sind 羹bersichtlich nach Kategorien geordnet, was zus瓣tzlich Zeit spart.

- Low Carb f羹rs B羹ro: Sagen Sie dem ungesunden Kantinenessen ade mit vielen Rezepten, die sich als Meal-Prep zum Mitnehmen eignen.

Familienfreundlich kochen und Low Carb? Das passt besser zusammen, als Sie denken. Servieren Sie Ihren Lieben auf Wunsch einfach eine S瓣ttigungsbeilage - aber wetten, dass danach gar nicht erst gefragt wird, wenn Sie diese Blitzrezepte kochen?

Entdecken Sie die Low Carb-K羹che mit diesen schnellen Rezepten, die perfekt in den Alltag zwischen Beruf und Familie passen, neu! Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar, wenn Sie abwechslungsreich, gesund und ohne Kohlenhydrate kochen wollen!

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    • 語言
    • 德文
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9781647801755
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
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    • 商品規格
    • 出版地
    • 美國
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