Wirkt sich regelm瓣?iges Thermalbaden positiv auf das individuelle Stresserleben Berufst瓣tiger im Alter von 20 bis 39 Jahren aus?
Wirkt sich regelm瓣?iges Thermalbaden positiv auf das individuelle Stre
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內容簡介
Bachelorarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Gesundheitswissenschaften - Gesundheitspsychologie, Note: 1,9, Deutsche Hochschule f羹r Pr瓣vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel dieser Arbeit ist es, mittels einer standardisierten schriftlichen Prae-Post-Befragung, das individuelle Stressempfinden der Interventionsgruppe und der Kontrollgruppe zu erheben, darzustellen und miteinander zu vergleichen. Au?erdem sollen folgende Hypothesen getestet werden: Hypothese 1: die Mittelwerte der PSQ20-Items, "Stress durch ?berforderung" sowie "k繹rperliche und psychische Stresssymptome" unterscheiden sich zwischen Interventionsgruppe (regelm瓣?iges Thermalbaden) und Kontrollgruppe (ohne Thermalbaden). Hypothese 2: regelm瓣?iges Thermalbaden f羹hrt zu einer Verbesserung von Stresssymptomen gemessen an den Items: "Stress durch ?berforderung", "k繹rperlichen und psychischen Stresssymptomen", "Coping" und aktuelle Stressbelastung (PSQ20). "Sanus per aquam" - "gesund durch Wasser" Dieser Leitsatz ist wohl einer der Anzeichen daf羹r, dass die R繹mer schon 400 n. Chr. die heilende Wirkung des Wassers erkannt und genutzt haben. Denn das Thermalbaden ist keineswegs eine Modeerscheinung des 20. und 21. Jahrhunderts. Grunds瓣tzlich hatten in der r繹mischen Kultur K繹rperpflege und Baden einen hohen Stellenwert (Kantonsarch瓣ologie Aargau, 2019). Die 繹ffentlichen Badeeinrichtungen (Thermen) waren seither das Zentrum des gesellschaftlichen Zusammenlebens. Heilb瓣der waren nicht nur monumentale, luxuri繹se Bauten, welche mit Mosaik-, Marmorb繹den und Malereien ausgestattet waren (Kantonsarch瓣ologie Aargau, 2019). Auch wenn man die 繹ffentlichen Thermen als Prestigebauten ansieht, war den R繹mern doch die Wirkung der Heilb瓣der bewusst. Das gesunde Baden will heute noch von ihnen gelernt sein. Die aktuellen Empfehlungen eines geeigneten Badeablaufs und die Angebote einer Therme sind denen der r繹mischen Kultur sehr 瓣hnlich.
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