Asertividad Cotidiana

聶Sientes que no eres lo suficientemente asertivo? 聶Est獺s cansado de que la gente se aproveche de ti?

Puede que pienses: "No quiero ofender a la gente. S籀lo quiero gustarles". Pero, 聶y si no captan la indirecta y no dejan de pedirte atenci籀n y ayuda? 聶Y si siguen presionando y exigiendo m獺s de tu tiempo, energ穩a o dinero? 聶C籀mo te har獺 sentir eso? 聶Y c籀mo afectar獺 a tus objetivos y relaciones con los dem獺s a largo plazo?

El libro Asertividad Cotidiana es un cuaderno de trabajo dise簽ado para ayudarte a pasar de ser una persona pasiva, que siempre complace a los dem獺s, a ser una persona asertiva que habla, establece l穩mites saludables y dice ''no'' cuando es necesario. El libro proporciona herramientas pr獺cticas que pueden utilizarse en todos los 獺mbitos de la vida: en casa, en la escuela, en el trabajo o en el entorno social.

Este libro ha ayudado a miles de personas a ganar confianza aprendiendo a decir 癒NO! sin sentirse culpable por ello. Ha llegado el momento de que t繳 tambi矇n aprendas estas habilidades.

Este libro te ense簽ar獺 a dejar de ser pasivo y a ser asertivo con las personas de tu vida. He aqu穩 un resumen de las cosas que aprender獺s a hacer:

- Ser m獺s seguro de s穩 mismo.

- Impedir que los dem獺s te pisoteen.

- Establecer l穩mites saludables que funcionen para TI.

- Decir NO cuando sea apropiado sin culpa ni verg羹enza.

- Conseguir lo que T? quieres en tus relaciones, amistades, familiares, etc.

- Dejar de sentirte aprovechado por los que te rodean.

- Poner l穩mites y decir no cuando sea necesario.

- Tomar las riendas de tu propia vida.

Adquiere hoy mismo el cuaderno de trabajo Asertividad Cotidiana.